ПСИХОЛОГ и Я

6,7

4,5

1,2,3

Несу любопытный ТЕСТ перед праздничком) Давненько не баловала вас тестами. Этот довольно неплохой, у меня совпало описание) Выбирайте пёса и смотрите расшифровку ниже) В комментах делитесь, какой собакен отражает ваш внутренний мир)

В США во всех возрастных и образовательных категориях падает чтение книг. Даже студенты элитных колледжей говорят, что не могут читать книги целиком, а поколение Z – что не может сосредотачиваться на чтении больше, чем на 3-4 минуты. Чтение для досуга сократилось на 30-35% в этом столетии. Это позволят говорить некоторым культурологам, что общество постепенно архаизируется до «устной культуры», как в древнем мире. А как с этим делом у вас? Читаете? Хоть по три минуты в день?)

Сагаан хараар! С Новым годом по восточному календарю! Наверное, нам — "бурятам", повезло чуточку больше, чем жителям других регионов: ведь мы дважды за год празднуем Новый год! А в этот раз он совпал с первым днём весны и с масленицей) Милота)

Наверное, многозадачность. Сегодня, например, у нас состоялся старт мастер-майнда. Еженедельно (решили по понедельникам 😉) будем отрабатывать бизнес- запрос каждый участницы. А нас, не считая меня, шесть! 3 часа мозго-штурма) "Усталые, но довольные..."))

Так я и не написала ничего про возраст. Проще говоря, вообще ничего не написала. Ничего не пишу вот уже более двух недель. Творческий кризис? Или банальная многозадачность?..

Дорогие прекрасные. Хоть вы меня и не просили, но я всё равно скажу) Есть люди, а есть люди-праздники. И об одной из них я сейчас буду вещать — о @margored77. Вам точно к ней, если срочно нужно мероприятие под ключ) Слушайте, она такие стихи написала к 70-летию моих дяди и мамы, Маяковский отдыхает)! Маргарита Майорова прекрасный сценарист и постановщик праздников: начиная от детского дня рождения и заканчивая серьёзной тематической датой. Всё будет по высшему разряду, гарантирую! Эксклюзивные конкурсы?.. Будут вам! Никаких заезженных игр, которые всем уже осточертелии, — сплошь эксклюзив. Желаете театрализованное представление, сценки, песни-переделки и тд про именинника?.. Легко! Но что меня зацепило в особенности, так это талант Маргариты писать стихи с искромётным юмором) Согласитесь, не всем дано. В общем, так: срочно сохраняйте себе её никнейм, а когда возникнет необходимость в нестандартном, ярком, ни на что не похожем празднике — на эту ссылочку — жмяк! 👇🏻 https://t.me/T_igra_ot_Margo

Никого не хочу запугивать, но ежегодно врачи выявляют больше полумиллиона новых случаев рака. Каждый пятый — рак груди. Понимаете, почему жизненно важно владеть самой свежей информацией по такой архи-актуальной теме? Поэтому я и читаю канал @Anna_Dovgalova – хирурга-онколога, которая пишет для женщин на абсолютно понятном о таких вещах, как своевременная самодиагностика рака и как это в разы увеличивает истории со счастливым концом. Например, я узнала, что правильная гимнастика для грудных мышц прекрасно предупреждает онкологию, а ещё, что элементарные упражнения способны придать груди красивую форму). Вообще, у Анны в канале очень много бесплатного полезного контента, который у нас обычно продают за деньги. Да вы сами загляните к ней на огонёк и всё увидите: https://t.me/dr_dovgalova

Гайз, пока готовлю вам пушкабомбу про возраст (думаю, родится хороший подкаст), хочу рассказать женской части своего канала — а таких большинство — очень актуальную информацию. Вот, выверю сейчас всё и поставлю. 👇🏻👇🏻👇🏻

Что-то давненько я здесь не появлялась — хотя надо бы)) Ах нет: мы жэ ж договорились всё делать из состояния "хочу", а не "должна", правда?) (спойлер: когда мы своим хочу не нарушаем чужих границ) Так вот: эти 10 дней отсутствия в собственном канале могу объяснить не совсем ресурсным состоянием, в котором пребывала из-за затянувшегося ОРВИ ( Зато: болезнь навеяла философские мысли о вечном: о ВОЗРАСТЕ😁🤭🤪 Как думаете, когда начинается старость?)

Хочу ваших мнений, потом своим поделюсь)

Эээх, давненько я вас тестами не потчевала!..) А надо б) Хотя бы время от времени. Вступая в Старый Новый, спрошу:

какой рисунок сразу зацепил?..

УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ТЕЛЕСНО- ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ для снятия мышечных блоков

Всё-таки решила записать подкаст🤗 👇🏻👇🏻👇🏻

И снова здравствуйте) Уфф, каникулы — эт, конечно, хорошо, но расслабляют не по-детски. Завтра у многих первый рабочий день, и я искренне понимаю вашу внутреннюю борьбу и боль) Проходили, знаем) К счастью, весь этот раздрай уже в далёком прошлом. Да здравствует фриланс! Свободу попугаям! Тем, кто ещё не, дам сегодня супер крутой совет, как с помощью телесно - ориентированной терапии буквально за считанные минуты встряхнуть себя, привести в тонус и снизить напряжение. Но для начала прикройте глаза и определите, какая часть тела сжимается при мысли об окончании отдыха. Это могут быть: - глаза - челюсть - грудь - живот. Вы пока тут тестируйте, я чай попью) Заодно техники подберу вам роскошные 😉

Новогодние праздники ну просто совершенно не располагают к какому-то глубокому контенту))