KAPSULA_13💭
Open in Telegram
Ульяна, тренер и эстет красивых тел. •Куратор марафонов B&B (Body & Beauty) •Заставляю есть 💁🏽♀️ Тренирую ON / OFFLINE •Более 4000 результатов 💪🏽 🍋🫐 Здесь обо всём - Чувствуй себя как дома или в зале🤸🏽 •Тренировки •Покупки •Вкусная еда
Show more272
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-630 days
Posts Archive
272
Ещё одна моя спортсменка 💪🏽
Ягодицы 🔥
Спина «столбы»🔥
Наша цель была укрепление и набор массы. Какая аккуратная ягодичная мышца без перекаченных ног, квадрицепсов💪🏽
272
+4
Зарисовки дня
Сегодня я мама Чолли🧚🏽♀️
Суп
Тушенная картошка
Салат под Шубой
Сок 🥕🍊
Засолила рыбу
272
+1
Вчера у нас была Кружевная свадьба 13 лет 💍
И 15 лет вместе ❤️
И я в этот день заболела 🤧 отменили все планы, ресторан. Но муж дома придумал ужин, пасту с рыбой 😍 и бокалом шампанского🥂
272
+1
Ночной дожор, говяжий стейк 🥩
Сегодня успела поесть лишь раз, не успевала присесть на работе. Такое движение мне очень по душе с приятной усталостью.
Приехала домой никакая, но эти кусочки дали энергии😄 Тёмина была идея 👍🏽
272
Что я сегодня получила от Ани 😍🙏https://t.me/palagina_znaet
Какая эстетика для моего Денежного сценария🔥 Спасибо
!! Перечитала ещё раз в любимом бумажном переплете)
272
Вы можете оставить просто один бульон и каждый день, добавив перец и соль пить как чистый коллаген💾
272
КОЛЛАГЕНОВЫЙ КУРИНЫЙ СУП 🍲
По сути, запекая овощи, вы не просто готовите их, вы создаете концентрированную вкусоароматическую базу, которая станет душой вашего будущего супа. Вам нужно попробовать 🤤
