SOFIKS
Open in Telegram
Меня зовут Софья Крупина, я - хореограф с образованием, мой опыт преподавания 14 лет и я научу вас танцевать с первых шагов🌸 🌟СМОТРИ ЗАКРЕПЫ , чтобы найти где и как можно потанцевать со мной 🫶🏻 Для записи писать моей помощнице @marine_m8 🫂
Show more1 552
Subscribers
-224 hours
+77 days
+2830 days
Posts Archive
1 552
+1
Хочу посоветовать крутые сериалы 🍿
1. ИСТИННОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Это дорама , немного сказочная , но с крутыми серьезными темами . На вечер хорошо зайдёт .
2. ТЕД ЛАССО
Безумно зашел сериал , смотрю и утром и вечером , он комедийный и очень теплый . Смотрю на главное актера , и очень симпатизирует его герой . Хочется быть таким же крутым тренером для своих учениц . Просто душа ❤️
1 552
Вообще замечаю , что игра в приставку мне нужна в пик моей эмоциональной нагрузки … да и в целом потупить дома хоть денек в неделе мне нужен как здоровый сон по 8 часов . Ибо моя социальная батарейка разряжается 🥲
1 552
Черт сегодня снова без приставки … вернусь слишком поздно , а вставать утром слишком рано , давит ответственность за свое физическое состояние … хотя о ментальном бы тоже хотелось подумать … не хватает мозгу отдыха, тишины и спокойствия 💔
1 552
Забыла с вами поделиться этой милотой 🌸
Меня ученица подсняла со стороны, как я поддерживаю своих девчат 💃🏻
Вообще мой самый любимым момент , когда я их отпускаю и просто любуюсь как они танцуют , зачастую бегают мурашки по телу и слезки текут 🥲
1 552
Только сейчас осознала , что мой сегодняшний рабочий график состоит из 12 часов труда 💃🏻
6 чесов репа к концерту
1 час на смену локации и обед
5 часов тренировка с моими учениками
На приставку сегодня сил не хватит 💔😭
1 552
Интересный инсайт вообще пришел мне сегодня в голову 🧠
Я люблю когда все просто . Потому что жизнь и так сама подкидывает свои головные задачки , так зачем мне тогда самой усложнять свою жизнь ?
Я люблю ПРОСТУЮ одежду . Для меня нет ничего лучше обычной белой майки и джинс 💔
Приходя на стрижку я всегда прошу сделать ТАК , чтобы я не укладывалась каждое утро . Проснулась, руками шерк щерк и почесала по делам , словно так и было задумано 🌹
Татуировки вместо украшений , чтобы не мучаться перед выбором , а удобно , а сочетается ли оно с моим аутфитом 🥲
Людей в свое сердце выбираю таких , кто не выносит мне мозг . С кем я могу помолчать , и тот кто разделяет со мной минуты спокойствия 🫂
В нестабильном мире , мне хочется создать свой уют из минимализма . Где точно будет удобно , понятно и практично .
Для кого-то это скучно , а вот лично для меня это свобода 🗽
Я устаю от лишних действий , потайных смыслов и ненужных переписок в многочисленных чатах 😭…
Также и с танцем . Я просто люблю свое дело . Вне зависимости от обстоятельств. Получается у меня или нет , выиграла ли я батл или нет, много у меня подписчиков или нет…
Я ни себе , ни ученикам не делаю мозги о великом смысле на планете . Мне просто хочется разделить свою любовь (танец) с теми , кто этого по собственному желанию хочет 🙌🏻
1 552
Снова приехала в свой офис
Или камера пыток
Но все еще не сдалась в своем пути по электроэпиляции , идет 4 процедура . Уже замечаю мини проплешинки . Не просто конечно все это дело 🥲…
Все продолжаю мечтать как в 30 лет войду в прайм эру 🌟
1 552
Резиновые сапоги , наступило ваше время ☔️
А по возвращению домой планирую сесть за приставку , чтобы немного переключить мозг и отдохнуть 🥹
(Не играла с весны,чувствую, что я забыла на что нужно тыкать там)
