Veilchen_Frauanna 🍀 Докмед

И у котов бывает ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)?

Как можно помочь ребёнку❔ Для лечения ОКР есть две основных стратегии, которые лучше работают в комплексе: ▪️психотерапия (чаще когнитивно-поведенческая), ▪️медикаментозная поддержка. Таблетки нормализуют биологическую почву, а психотерапия обучает необходимым навыкам преодоления проблемы. У детей можно использовать обе стратегии, но с некоторыми отличиями от терапии у взрослых. В частности, из-за более низкого уровня осознанности, когнитивная часть психотерапии (работа с мыслями) будет не так глубока, будет объясняться более простым языком, и большое внимание будет уделяться поведенческим вмешательствам. И в данном случае очень важна роль семьи - ведь зачастую дети вовлекают в ритуалы родителей: все вместе моют руки, просят заверения, что все сделано правильно, и тому подобное. Эти совместные ритуалы усугубляют симптоматику. Но нельзя просто взять и сказать:«это все глупости», «просто перестань» - это напугает ребёнка, расстроит его, заставит чувствовать себя плохим, глупым, нелюбимым. Зато можно всей семьей обсудить с психологом, как вовлечение родителей поддерживает порочный цикл ОКР, и затем, когда ребёнок в очередной раз попросит участия родителей в ритуале, ответить например так: ➡️ Помнишь, о чем мы говорили с психологом? Мы договорились, что я не буду отвечать на этот вопрос, потому что это вредит тебе. ➡️ Не забывай, что твой психолог запретил мне отвечать на такие вопросы. ➡️ Я люблю тебя и хочу помочь. Но если я отвечу на этот вопрос, я не помогу тебе, поэтому я не буду этого делать. ➡️ Я понимаю, что тебе сейчас трудно. Я здесь, я с тобой, я готов тебя поддержать. Если говорить о второй стратегии, медикаментозной, то лечение подбирает врач-психиатр на очном приёме, исходя из особенностей состояния пациента, его веса и возраста, сопутствующих заболеваний. Первой линией терапии будут препараты из группы антидепрессантов, разрешённые к применению у детей. ❕Надо понимать, что ОКР - состояние, требующее длительного лечения. И психотерапия, и фармакологическая поддержка займут много времени (в среднем около 1 года). Но можно с уверенностью сказать, что при правильном лечении состояние стабилизируется, и вся семья сможет вернуться к привычной жизни. Печенкина А.А., детский психиатр Клиника Рассвет

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - это состояние, которое характеризуется навязчивыми мыслями (обсессиями) и действиями (компульсиями, ритуалами). Эти мысли и действия мешают человеку, надоедают ему. Зачастую пациент сам  понимает бессмысленность своих переживаний, но никак не может от них избавиться. Дебют заболевания обычно происходит в возрасте 10 - 15 лет, но может случиться и гораздо раньше - это заболевание у детей не редкость. В отличие от подростков и взрослых, маленькие дети часто не выделяют конкретную тревожную мысль. Если взрослый пациент может сказать «я боюсь, что если не вымою руки 20 раз, вся моя семья умрет от холеры», то маленький ребёнок скорее скажет, что ему в такой же ситуации «будет плохо», «страшно», «он будет думать об этом». Продолжение 👇 Клиника Рассвет, доктор Печенкина

Миф: Тревога - это просто “волнение” и ее легко контролировать Факт:

Тревога - это серьезное психическое состояние, которое может существенно затруднить повседневную жизнь. Это не просто “волнение”, которое можно легко контролировать или “преодолеть”. Люди, страдающие тревогой, часто нуждаются в профессиональной помощи, чтобы научиться справляться с своими чувствами

Миф: Дети не могут быть депрессивными или тревожными Факт:

Дети могут испытывать различные эмоции, включая грусть, страх, злость или вину. Детская депрессия и тревожность - это не просто плохое настроение или фаза, а серьезные психические расстройства, которые могут негативно влиять на поведение, учебу, социальные отношения и самооценку ребенка. Детская депрессия и тревожность могут быть вызваны генетикой, стрессом, травмой, болезнью или другими факторами. Дети, страдающие депрессией или тревожностью, нуждаются в профессиональной помощи и поддержке

@Разрушитель медицинских мифов

Дача и скрытые опасности для детей

🏠 5 вещей на даче, о которых вы даже не задумывались 👇🏻 1️⃣ БОЧКА ДЛЯ ДОЖДЕВОЙ ВОДЫ: дети нагибаются над ней, переворачиваются и не могут потом вылезти. ОПУСТОШИТЕ ИЛИ ЗАКРОЙТЕ БОЧКУ! Да и вообще, любые водоемы, бассейны, ведра и колодцы должны быть огорожены, если на участке есть маленькие дети. 2️⃣ СТАРЫЕ ХОЛОДИЛЬНИКИ, которые стоят в сарае и служат дедушке в качестве шкафа: они открываются только снаружи, а дети могут в них прятаться. Их долго не могут найти, снаружи их плохо слышно, а внутри быстро заканчивается кислород. И увы, были летальные случаи. Такой холодильник лучше выбросить и не рисковать здоровьем своих детей. Да, и обсудите с детьми, что лучше не прятаться в заброшенных домах, шахтах, пещерах‼️ 3️⃣ ЖИДКОСТЬ ДЛЯ РОЗЖИГА: выглядит как вода, ребенок может ее выпить. Это вызывает химический ожог пищевода. А на солнце жидкость может взорваться, были случаи, когда бутылка взорвалась прямо у ребенка в руках! Не давайте ее детям и не лейте на открытый огонь и УБЕРИТЕ ЕЕ ПОД ЗАМОК. То же самое касается и другой химии, например, удобрений, средств от паразитов и бытовой химии. 4️⃣ Конечно, ТУАЛЕТНАЯ ЯМА: в нее может упасть и утонуть ребенок. Были случаи, что потерявшегося на даче ребенка не могли неделями найти, а потом он обнаруживался в туалетной яме. ЗАМОК В ТУАЛЕТ ДОЛЖЕН БЫТЬ ВЫШЕ РОСТА РЕБЕНКА❗️ 5️⃣ ОКНА: к сожалению, даже выпасть со второго этажа может быть опасным. Поэтому напоминаю о блокираторах. Если в доме есть 2й этаж и что еще хуже - на окнах стоят москитные сетки - необходимо поставить блокиратор на окна. 👀Пройдитесь по участку и строгим взглядом оцените безопасность для детей этих 5 предметов и убедитесь в том, что они не являются местом опасности для ребенка. 🙏И конечно, берегите детей. Это некому сделать кроме нас. 📲Поделитесь этим видео с теми, у кого есть дети и они проводят лето на даче, где внимание взрослых рассеивается и создастся ложное ощущение безопасности на своем участке, а дети часто находятся на участке без присмотра. @ doctor_annamama Врач-педиатр, Анна Левадная ❤️

Начался благодатный теплый сезон, но иногда мы не задумываемся, какие опасности нас могут поджидать в лесу, парке, у водоема. Буду каждые выходные давать полезную весенне-летнюю информацию, позволяющую избежать беды. Помните, моя задача не напугать, а предупредить реальные опасности и опровергнуть надуманные мифы. А ваша задача, владея информацией, оценить ситуацию и принять взвешенное решение. Поддержите 🍀💚

🔮Нехимические зависимости Когда мы слышим слово «зависимость», то чаще думаем о психоактивных веществах, которые приводят к серьёзным физиологическим и психологическим последствиям. Но существует и нехимический вид зависимости, который не подразумевает прямого воздействия на организм. В этом случае зависимость формируется при помощи устойчивых паттернов мышления и поведения, которые помогают человеку справиться с эмоциональным дискомфортом и разрешить неудовлетворённые потребности. 🟣 Как выявить нехимическую зависимость Нехимическую зависимость бывает сложно распознать, потому что зачастую у неё нет понятной физической формы. Аддикция формируется к предмету не напрямую, а к тем его качествам, которые воздействуют на эмоциональное состояние, приносят удовлетворение или комфорт, помогают избежать стресса. Так они становятся объектом стремления и привычки. Кроме того, есть ряд социально приемлемых зависимостей и зависимостей, обусловленных культурным контекстом или устройством общества. Например, в мире современных инноваций трудно осознать и проследить зависимость от цифровых технологий и новостей, ведь виртуальная реальность стала частью обычной жизни. А трудоголизм и спортивная аддикция могут поощряться окружающими, несмотря на переизбыток тяжёлой деятельности. 🟣 Как работать с нехимическими зависимостями Важно помнить, что нехимическая зависимость требует индивидуального подхода и последовательного, систематического процесса работы. Вместо устранения внешних стимулов терапия может сосредоточиться на идентификации и изменении паттернов поведения, поддерживающих зависимость. Развитие адаптивных стратегий управления стрессом, улучшение навыков социальной адаптации, повышение осознанности и понимание своих эмоций и потребностей поможет вернуть контроль над собственной жизнью. Мария Перевертова, ACT-психолог @Школа ЧК

Почему нет мотивации на лечение? 🔻 Возьмем для примера депрессию. Может показаться достаточно странным, но многие клиенты / пациенты, которые сталкиваются с тяжелыми депрессивными переживаниями отказываются от лечения. Или соглашаются, но участвуют в лечении весьма формально: пропускают прием препаратов, не выполняют домашних заданий и т.д. Казалось бы, если тебе плохо, то необходимо бросить все силы на то, чтобы получить помощь! Окружающие даже начинают обвинять депрессивного человека в лени / слабости /безынициативности / приписывают вторичные выгоды / «да ты просто ничего не хочешь менять!»… Многие приводят такой пример: «Если человеку хочется в туалет, то он не ищет специальной мотивации, чтобы в него сходить! Встает и идет!». И ты тоже встань и иди что-нибудь делать… Причина в другом. Отказ от лечения и отсутствие смысла в нем часто является проявлением болезненного состояния (апатия и безнадежность). Чрезмерное давление, обвинение и обесценивание переживаний лишь вредит в этом случае и ещё больше отдаляет от получения помощи. 🔻 Если говорить про тревожные расстройства, то там основной причиной отказа от лечения может быть страх. В первую очередь страх приема препаратов. А вдруг мне от них будет только хуже? А если зависимость? А если стану овощем? Данные страхи порождаются искаженной информацией относительно методов лечения + привычным способом катострофизировать. Т.е. мотивация на лечение есть, но вот способы очень сильно пугают. Поэтому отказ. 🔻 Зависимости Здесь на первый план может выходить такая психическая защита, как «отрицание». Вроде бы проблема есть и её нужно как-то решать, но как только дело касается конкретных действий, то всё откатывается назад. Проблема не такая уже и существенная / сейчас не тот период / бросить никак не получится / это всё из-за… ✍🏻 Для каждого конкретного случая может быть множество причин, по которым человек не проявляет, казалось бы, должного энтузиазма к лечению. И каждый такой случай требует внимательного изучения и персонализированного подхода. А не универсальное: «Если ты не хочешь меняться, то я тебе ничем помочь не могу». Барышев А., психотерапевт