Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

🔴 Дорогі друзі 💛 Пропонуємо вам ознайомитися з розкладом прямих ефірів на липень місяць👇🏻 📆 9.07. - тематичний ефір: «Психологічне консультування чи психотерапія? В чому різниця і як обрати?» ⏰ о 20:30 📱 @Tatashova 📆 11.07. - рубрика «Зустріч з психологом» ⏰ о 19:00 📱 @Ali5ca2020 📆 16.07. - тематичний ефір: «Піти не можна залишитись» ⏰ о 20:30 📱 @alena_ptashka 📆 18.07. - рубрика «Зустріч з психологом» ⏰ о 19:00 📱 @Ella_Frank_psiholog 📆 21.07. - тематичний ефір: «Емоції» ⏰ о 19:30 📱 @Albina_LP 📆 25.07. - тематичний ефір: «Чому ми хочемо змін, але захищаємо старе життя?» ⏰ о 19:00 📱 @Yuliia_Sitnikova Нагадуюємо, що записи тематичних ефірів ми викладаємо тут, на каналі , а відкриті ефіри з рубрики «Зустріч з психологом» ми не записуємо 🫶🏻 Час ефірів зазначено за Києвом 😌 З турботою про вас 🫶 Власниця Каналу @natalyakovynya❤️ Автор проєкту Психолог_І_Я @ilove_myangel 🌸

💛Вітаю Шановна аудиторія 🇺🇦 💓Пропоную вам Колоду " Хто Я?" 128 карт. Ця Колода складається з: 🔴Колоди "Мій ресурс" 64 карти: 📍що допоможе мені у вирішенні моєї ситуації (запиту), наприклад: ➡️здібності ➡️можливості ➡️таланти ➡️ресурси 🔴Колоди "Тінь" 64 карти 📍допоможе проявити приховані: ➡️Причини ➡️блоки ➡️переконання та ін. Які або приводять мене у ситуацію (запит), або заважають вирішити ситуацію (запити) 🔔Колода "Хто Я?" відноситься до колод, за допомогою яких можна працювати із запитами, які пов'язані з різними сферами життя : 📢Запит може бути пов'язаний (наприклад) з: ➡️розумінням себе: 🔘мої бажання 🔘мрії 🔘цілі та цінності 🔘мої обмеження та блоки 🔘мої ресурси 🔘усвідомлення власного призначення ➡️самомотивацією ➡️особистим розвитком ➡️розкриттям потенціалу ➡️інше 🎬Ваші дії: ➡️формуємо запит до своєї підсвідомості. 🎙Чим конкретніше буде запит (запитання), тим зрозуміліше буде відповідь ➡️пишемо цифру від 1 до 64 (першу цифру, яка прийде до голови після формування запиту) з колоди "Мій ресурс"та від 1 до 64 з колоди "Тінь" Коментарях під цим постом. Вказуємо назву колоди 🗣Можна тільки з іднієї з колод. Це залежить від Вашого запиту ➡️отримаємо від мене карту та працюємо зі своєю підсвідомістю ➡️ділимося результатами ( за бажанням) ➡️задаємо питання, якщо: ❤️Не розумію карту ❤️Відчуваю відторгнення ❤️приходить якась «фігня»😉 🚨Алгоритм роботи з Картою розміщено у Коментарях під цим постом 🆘Нагадую, що МАК це не ворожіння 🫶Діліться своїми інсайтами та усвідомленнями 🫶Задавайте питання З повагою 🫶 @natalyakovynya 💓

🌸Відчуй Силу Своєї Мрії! 🎬Запис Авторського Практикуму з МАК 🔔Тема Практикуму «Я та моя Мета! Хочу! Мрію! Але не можу...!" 🎙Ведуча та автор Практикуму: Ковиня Наталія - психолог-консультант, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, арт-коуч, членкиня Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку Тренер особистого розвитку 📱@natalyakovynya 👁️Ти відчуваєш, що в тобі живе величезне бажання 🔘щось здобути 🔘змінити 🔘нарешті зробити крок до своєї мрії... Але Страх, Сумніви, невидимі Перепони тримають тебе на місці? 🔔Час розірвати цей ланцюг і нарешті почути голос своєї Підсвідомості! ✍️На практикумі з метафоричними асоціативними картами ти: 📍Зрозумієш, чи це Твоя справжня мета, а не чужа чи ілюзорна мрія 📍Відкриєш, що насправді стоїть за бажанням досягти 📍Побачиш, що стримує тебе і позбавишся цих бар’єрів 📍Уявиш, як зміниться твоє життя, коли мрія стане реальністю 📍Відшукаєш свої приховані ресурси, які допоможуть крок за кроком іти вперед 📍І створиш свій унікальний план перших ДІЙ прямо на практикумі 📁Це не просто Практикум – це твоя Мандрівка Всередину Себе, щоб знову знайти внутрішню силу і натхнення! 📁Що тобі потрібно: 🔘Відкрите серце і бажання по-справжньому заглянути в себе 🔘2,5 години, щоб подарувати собі цей унікальний досвід 🔘Папір, ручка, кольорові олівці (твої інструменти для записів і творчості) Не чекай завтра! 💓Приєднуйся та зроби перший крок до життя, про яке мрієш Це твій час! 💓Дозволь собі цю трансформацію 🔴🔴🟠🟠🟠🔴🟠 Після проходження Практикуму: 1. Напиши або намалюй свою ціль як Танок та/або вид спорту. Порівняй. Чи теж саме чи ні! 2. Спробуй систематизувати та проаналізувати свої усвідомлення та інсайти 3. Запиши знову свою Ціль (запит)! Можливо він змінився🤷‍♀️ Можливо, ти зрозумієш, що потрібно змінити або трансформувати ціль🤷‍♀️ 4. Створи свою Афірмацію для досягнення….(запит) 💓Карти з Практикуму викладені у Коментарях ❓ Ви зможете задавати запитання на тему Практикуму та давати зворотній зв'язок ведучій у Коментарях під цим постом або написати у приватні повідомлення 🙌🏻 З повагою 🫶 Власниця Каналу @natalyakovynya #мак #практикум

Розпочався Практикум 🔔Тема Практикуму «Я та моя Мета! Хочу! Мрію! Але не можу...!" Щоб доєднатися до Практикуму, натисніть на клавішу «Увійти» у верхньому правому куті Чекаю на Вас ❤️

🌸Відчуй Силу Своєї Мрії! 🔴🔴🔴🟠🔴 🎬Запрошуємо на Безкоштовний Авторський Практикум МАК 🔔Тема Практикуму «Я та моя Мета! Хочу! Мрію! Але не можу...!" Практикум відбудеться тут, на Каналі 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Час: о 20.00(за київським часом)🙏🏻 🎙Ведуча та автор Практикуму: Ковиня Наталія - психолог-консультант, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, арт-коуч, членкиня Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку Тренер особистого розвитку 📱@natalyakovynya 👁️Ти відчуваєш, що в тобі живе величезне бажання 🔘щось здобути 🔘змінити 🔘нарешті зробити крок до своєї мрії... Але Страх, Сумніви, невидимі Перепони тримають тебе на місці? 🔔Час розірвати цей ланцюг і нарешті почути голос своєї Підсвідомості! ✍️На практикумі з метафоричними асоціативними картами ти: 📍Зрозумієш, чи це Твоя справжня мета, а не чужа чи ілюзорна мрія 📍Відкриєш, що насправді стоїть за бажанням досягти 📍Побачиш, що стримує тебе і позбавишся цих бар’єрів 📍Уявиш, як зміниться твоє життя, коли мрія стане реальністю 📍Відшукаєш свої приховані ресурси, які допоможуть крок за кроком іти вперед 📍І створиш свій унікальний план перших ДІЙ прямо на практикумі 📁Це не просто Практикум – це твоя Мандрівка Всередину Себе, щоб знову знайти внутрішню силу і натхнення! 💓Для присутніх онлайн - мій особистий подарунок: ❤️Авторська Медитативна Практика "Послання з Майбутнього" - щоб зарядити тебе вірою і енергією! 📁Що тобі потрібно: 🔘Відкрите серце і бажання по-справжньому заглянути в себе 🔘2,5 години, щоб подарувати собі цей унікальний досвід 🔘Папір, ручка, кольорові олівці (твої інструменти для записів і творчості) Не чекай завтра! 💓Приєднуйся та зроби перший крок до життя, про яке мрієш Це твій час! 💓Дозволь собі цю трансформацію ❓ А також, ви зможете задавати запитання на тему Практикуму та давати зворотній зв'язок ведучій 🙌🏻 Запис Практикуму буде збережено тут, на каналі З повагою 🫶 Власниця Каналу @natalyakovynya Автор проєкту Психолог_І_Я @ilove_myangel🌸

🌸Відчуй Силу Своєї Мрії! 🎬Запрошуємо на Безкоштовний Авторський Практикум МАК 🔔Тема Практикуму «Я та моя Мета! Хочу! Мрію! Але не можу...!" Практикум відбудеться тут, на Каналі Дата: 27.06.26 Час: о 20.00(за київським часом)🙏🏻 🎙Ведуча та автор Практикуму: Ковиня Наталія - психолог-консультант, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, арт-коуч, членкиня Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку Тренер особистого розвитку 📱@natalyakovynya 👁️Ти відчуваєш, що в тобі живе величезне бажання 🔘щось здобути 🔘змінити 🔘нарешті зробити крок до своєї мрії... Але Страх, Сумніви, невидимі Перепони тримають тебе на місці? 🔔Час розірвати цей ланцюг і нарешті почути голос своєї Підсвідомості! ✍️На практикумі з метафоричними асоціативними картами ти: 📍Зрозумієш, чи це Твоя справжня мета, а не чужа чи ілюзорна мрія 📍Відкриєш, що насправді стоїть за бажанням досягти 📍Побачиш, що стримує тебе і позбавишся цих бар’єрів 📍Уявиш, як зміниться твоє життя, коли мрія стане реальністю 📍Відшукаєш свої приховані ресурси, які допоможуть крок за кроком іти вперед 📍І створиш свій унікальний план перших ДІЙ прямо на практикумі 📁Це не просто Практикум – це твоя Мандрівка Всередину Себе, щоб знову знайти внутрішню силу і натхнення! 💓Для присутніх онлайн - мій особистий подарунок: ❤️Авторська Медитативна Практика "Послання з Майбутнього" - щоб зарядити тебе вірою і енергією! 📁Що тобі потрібно: 🔘Відкрите серце і бажання по-справжньому заглянути в себе 🔘2,5 години, щоб подарувати собі цей унікальний досвід 🔘Папір, ручка, кольорові олівці (твої інструменти для записів і творчості) Не чекай завтра! 💓Приєднуйся та зроби перший крок до життя, про яке мрієш Це твій час! 💓Дозволь собі цю трансформацію ❓ А також, ви зможете задавати запитання на тему Практикуму та давати зворотній зв'язок ведучій 🙌🏻 Запис Практикуму буде збережено тут, на каналі З повагою 🫶 Власниця Каналу @natalyakovynya Автор проєкту Психолог_І_Я @ilove_myangel🌸

💛Вітаю Дивовижна аудиторія 💓Пропоную вам Колоду " Хороша Погана Дівчинка" 81 карта 🔔Колода "Хороша Погана Дівчинка" відноситься до ресурсних жіночих колод. 📢Запит може бути пов'язаний (наприклад)з: ➡️розумінням себе: 🔘мої бажання 🔘мрії 🔘цілі та цінності ➡️мої соціальні ролі та маски ➡️мої емоції та відчуття у різних сферах життя ➡️мої обмеження та блоки ➡️мої ресурси у кризових ситуаціях ➡️усвідомлення власного призначення ➡️інше 🎬Ваші дії: ➡️формуємо запит до своєї підсвідомості. Чим конкретніше буде запит (запитання), тим зрозуміліше буде відповідь ➡️пишемо цифру від 1 до 81 (першу цифру, яка прийде до голови після формування запиту) у Коментарях під цим постом ➡️отримаємо від мене карту та працюємо зі своєю підсвідомістю за Алгоритмом ( перший коментар) ➡️ділимося результатами ( за бажанням) ➡️задаємо питання, якщо: ❤️Не розумію карту ❤️Відчуваю відторгнення ❤️приходить якась «фігня»😉 🚨Алгоритм роботи з Картою розміщено у Коментарях під цим постом 🆘Нагадую, що МАК це не ворожіння З повагою 🫶 @natalyakovynya ❤️

🔱Шановні друзі 🎬Запис тематичного ефіру Тема ефіру: «Критичне мислення: як не потрапляти в пастки мозку та інформаційних маніпуляцій». Ведуча ефіру: Альбіна Коденчук - психолог-консультант. Працює в інтегрованому підході: КПТ, психоаналіз, коучинг 📱 @Albina_LP На ефірі поговоримо про: 🔵Що таке критичне мислення ( ≠ критиканство)? 🔵 Як мозок нас обманює: когнітивні викривлення. 🔵 Маніпуляції та інформаційний вплив. Де ми стикаємось із маніпуляціями? Соцмережі та інше. 🔵 Як розвивати критичне мислення? Практичні інструменти та вправи. 🔵 Критичне мислення та психологічне/ ментальне здоров’я. ❓Ви можете задавати питання по темі та давати зворотній зв'язок ведучій ефіру у коментарях під цим постом або написати у приватні повідомлення 🙌🏻 З повагою 🫶 Власниця Каналу @natalyakovynya Автор проєкту Психолог_І_Я @ilove_myangel🌸 #критика #пізнаюсебе

🎙 Шановні друзі 💛 Запрошуємо вас на тематичний прямий ефір, який відбудеться у чаті Психолог_І_Я сьогодні о 19:30 (за київським часом) 🙏🏻 Тема ефіру: «Критичне мислення: як не потрапляти в пастки мозку та інформаційних маніпуляцій». Ведуча ефіру: Альбіна Коденчук - психолог-консультант. Працює в інтегрованому підході: КПТ, психоаналіз, коучинг 📱 @Albina_LP На ефірі поговоримо про: 🔵Що таке критичне мислення ( ≠ критиканство)? 🔵 Як мозок нас обманює: когнітивні викривлення. 🔵 Маніпуляції та інформаційний вплив. Де ми стикаємось із маніпуляціями? Соцмережі та інше. 🔵 Як розвивати критичне мислення? Практичні інструменти та вправи. 🔵 Критичне мислення та психологічне/ ментальне здоров’я. ❓А також ви зможете задавати запитання по темі та давати зворотній зв'язок ведучій ефіру 🙌🏻 Запис ефіру буде збережено тут, на каналі З повагою 🫶 Власниця Каналу @natalyakovynya Автор проєкту Психолог_І_Я @ilove_myangel🌸

🌸Відчуй Силу Своєї Мрії! 🎬Запрошуємо на Безкоштовний Авторський Практикум МАК 🔔Тема Практикуму «Я та моя Мета! Хочу! Мрію! Але не можу...!" Практикум відбудеться тут, на Каналі Дата: 27.06.26 Час: о 20.00(за київським часом)🙏🏻 🎙Ведуча та автор Практикуму: Ковиня Наталія - психолог-консультант, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, арт-коуч, членкиня Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку Тренер особистого розвитку 📱@natalyakovynya 👁️Ти відчуваєш, що в тобі живе величезне бажання 🔘щось здобути 🔘змінити 🔘нарешті зробити крок до своєї мрії... Але Страх, Сумніви, невидимі Перепони тримають тебе на місці? 🔔Час розірвати цей ланцюг і нарешті почути голос своєї Підсвідомості! ✍️На практикумі з метафоричними асоціативними картами ти: 📍Зрозумієш, чи це Твоя справжня мета, а не чужа чи ілюзорна мрія 📍Відкриєш, що насправді стоїть за бажанням досягти 📍Побачиш, що стримує тебе і позбавишся цих бар’єрів 📍Уявиш, як зміниться твоє життя, коли мрія стане реальністю 📍Відшукаєш свої приховані ресурси, які допоможуть крок за кроком іти вперед 📍І створиш свій унікальний план перших ДІЙ прямо на практикумі 📁Це не просто Практикум – це твоя Мандрівка Всередину Себе, щоб знову знайти внутрішню силу і натхнення! 💓Для присутніх онлайн - мій особистий подарунок: ❤️Авторська Медитативна Практика "Послання з Майбутнього" - щоб зарядити тебе вірою і енергією! 📁Що тобі потрібно: 🔘Відкрите серце і бажання по-справжньому заглянути в себе 🔘2,5 години, щоб подарувати собі цей унікальний досвід 🔘Папір, ручка, кольорові олівці (твої інструменти для записів і творчості) Не чекай завтра! 💓Приєднуйся та зроби перший крок до життя, про яке мрієш Це твій час! 💓Дозволь собі цю трансформацію ❓ А також, ви зможете задавати запитання на тему Практикуму та давати зворотній зв'язок ведучій 🙌🏻 Запис Практикуму буде збережено тут, на каналі З повагою 🫶 Власниця Каналу @natalyakovynya Автор проєкту Психолог_І_Я @ilove_myangel🌸

💛Вітаю шановні друзі 🇺🇦 👁️Пропоную вам Колоду " Оракул Магічних Перехресть» 55 карт 👁️Колоду" Оракул Магічних Перехресть»можна віднести до універсальних колод. 👁️Запит може бути пов'язаний (наприклад)з: 🔘з Тіньовими аспектами та блоками 🔘міжособовими конфліктами 🔘пошуком внутрішнього ресурсу 🔘кризові ситуації 🔘різні види залежності 🔘складність вибору 🔘особистим розвитком 🔘усвідомлення власного призначення 🔘відносини в парі 🔘інше 🌸Ваші дії: ➡️формуємо запит до своєї підсвідомості. Чим конкретніше буде запит (запитання), тим зрозуміліше буде відповідь ➡️пишемо цифру від 1 до 55 (першу цифру, яка прийде до голови після формування запиту) у Коментарях під цим постом ➡️отримаємо від мене карту та працюємо зі своєю підсвідомістю за Алгоритмом ➡️ділимося результатами ( за бажанням) ➡️задаємо питання, якщо: ❤️Не розумію карту ❤️Відчуваю відторгнення ❤️приходить якась «фігня»😉 👁️Алгоритм роботи з Картою розміщено у Коментарях під цим постом 🆘Нагадую, що МАК це не ворожіння З повагою 🫶@natalyakovynya ❤️

Авторська Медитативна Практика 🌸«Місце Сили. Відновлення» 🌸Ти заслуговуєш на спокій і силу всередині себе 🌸Коли світ шумить і душа втомлюється, важливо знайти свій оазис спокою та підтримки 🌸Медитація "Місце Сили. Відновлення» допоможе: 🦋зняти тривогу, відпочити душею і тілом 🦋наповнитися енергією 🦋відновити внутрішній баланс 🌸Заплющ очі, відчуй: 🦋як тривога відступає, а енергія наповнює тебе силою 🦋як кожен вдих повертає сили, а кожен видих забирає тривогу 🌸Просто виділи цей час для себе, і результат не забариться!!! 🩵Дозволь собі відпочити та зцілитись 🔑Відкрий цю таємницю своєї сили 🩵Спробуй і поділись своїми відчуттями після медитації - твоя історія може підтримати і надихнути інших! Надихнути тих, хто зараз шукає свій шлях, потребує підтримки та відновлення 🩵Чекаю твоїх історій про те, як ця Практика змінила твоє життя 🩵Діліться - разом ми сильніші! ⚠️Перед тим, як проходити , рекомендую подивитися Відео «Про нову Практику» Психолог Живого Життя ✨ Наталія @natalyakovynya❤️ #медитація

Вітаю Дивовижні Люди 🫶 Для підтримки кожного у наші буремні часи, я створила глибоку та дієву 🩵Медитативну Практику «Місце Сили. Відновлення» 🩵Я даю її у відкритий безкоштовний доступ ⚠️ВАЖЛИВО Перш, ніж проходити цю Практику: ‼️додивись це відео до кінця ‼️постав реакцію З турботою про кожного 🩵 Психолог Живого Життя ✨ Наталія @natalyakovynya

🎙 Шановні друзі 💛 🎬Запис тематичного прямого ефіру Тема ефіру: «Чому ми не розуміємо один одного?». Юлія Сітнікова - психолог-консультант у підході КПТ, спеціалістка з військової психології 📱 @Yuliia_Sitnikova На ефірі ви дізнаєтесь: ➡️«Чому ми не розуміємо одне одного». ➡️ Що таке карта і територія. ➡️ Як мозок створює карти. ➡️ Чому конфлікти виникають навіть тоді, коли обидві людини хочуть добра. ➡️ Чому ми часто чуємо не те, що нам сказали, а те, чого боїмося. ➡️ Що допомагає нам не доводити, а розуміти. ➡️ Як повертатися до реальності, коли емоції захоплюють. ❓ Ви можете задавати питання та давати зворотній зв'язок ведучій ефіру у Коментарях під цим постом або написати у приватні повідомлення 🙌🏻 З повагою 🫶 Власниця Каналу @natalyakovynya Автор проекту Психолог_І_Я @ilove_myangel🌸

🎙 Шановні друзі 💛 Запрошуємо вас на тематичний прямий ефір, який відбудеться у чаті Психолог_І_Я сьогодні о 18:00 (за київським часом)🙏🏻 Тема ефіру: «Чому ми не розуміємо один одного?». Юлія Сітнікова - психолог-консультант у підході КПТ, спеціалістка з військової психології 📱 @Yuliia_Sitnikova На ефірі ви дізнаєтесь: ➡️«Чому ми не розуміємо одне одного». ➡️ Що таке карта і територія. ➡️ Як мозок створює карти. ➡️ Чому конфлікти виникають навіть тоді, коли обидві людини хочуть добра. ➡️ Чому ми часто чуємо не те, що нам сказали, а те, чого боїмося. ➡️ Що допомагає нам не доводити, а розуміти. ➡️ Як повертатися до реальності, коли емоції захоплюють. ❓ А також, ви зможете задавати запитання та давати зворотній зв'язок ведучій ефіру 🙌🏻 Запис ефіру буде збережено тут, на каналі З повагою 🫶 Власниця Каналу @natalyakovynya Автор проекту Психолог_І_Я @ilove_myangel🌸

🔱Шановні друзі 🎬Запис тематичного прямого ефіру Тема ефіру: «Що насправді повертає нам сили?» Ведуча ефіру: Олена Пташка — практичний психолог, спеціаліст з арттерапії та кризової допомоги 📱 @alena_ptashka На ефірі поговоримо про: ➡️ чому одні й ті самі способи відновлення працюють не для всіх; ➡️ як зрозуміти, що саме наповнює вас силами; ➡️ які непомітні чинники щодня виснажують наш ресурс; ➡️ чому важливо знати свої джерела відновлення. ❓Ви можете поставити свої запитання та поділитися власним досвідом у Коментарях під цим постом або написати у приватні повідомлення спікеру ефіра🙌🏻 Будемо разом шукати відповідь на важливе питання: 💭 Що насправді повертає сили саме вам? З повагою 🫶 Власниця Каналу @natalyakovynya Автор проєкту Психолог_І_Я @ilove_myangel🌸 #пізнаюсебе #ресурси