Всем сквош! ✊

Посмотрите как в 4 гейме тащит шотландец, а это между прочим 7:10 и матчбол не в его пользу! Но было видно что сил не хватает, первый гейм бодро провел, дальше подсел, а Салах уверенно всю игру держал один темп и уверенно выиграл. Классный финал!

Полуфиналы были очень разные: Первый - европейский сквош, более прямолинейный, много обострений от шотландца, бельгиец 2 гейма ничего не мог сделать (а он прилично выше в рейтинге), в третьем начал замедлять игру, уменьшать количество моментов для ответных обострений, ждал удобного момента и начал строить атаку дождавшись, почти зацепил 3 гейм (вел 9:6), но немного не хватило дисциплины. Второй полуфинал: уже другой совсем, много споров и решений, много "творческого" сквоша от Пакистана, но Салах (представляет Канаду, но сам из Египта, если не ошибаюсь) уверенно держал центр и шансов пакистанцу почти не оставил. Интересный финал ждем завтра, когда две разные школы сойдутся друг против друга!

Профессиональный сквош топ-уровня вживую - это конечно совсем не то что по телевизору. Ты почти сам "в игре", все понятно что происходит и совсем другая динамика. Очень круто, выезжайте на турниры, это 100% того стоит!

Интересные вещи происходят в мировом сквоше! Китай, похоже, решил не просто «побольше вкладываться в сквош», а немного перелопатить саму систему. Раньше сборной напрямую управляла Федерация малого мяча (мы были в гостях в прошлом году). Теперь операционное управление сборной отдали в руки провинции Сычуань. Национальный Small Ball Center никуда не делся — правила и контроль остаются у него. Но Сычуань теперь отвечает за то, чтобы всё реально заработало: сборная, база, юниоры, иностранные тренеры, зарубежные сборы, PSA-турниры и международные связи. То есть логика примерно такая: не федерация сама всё делает, а отдаёт результат мотивированному региону и смотрит, что получится. Причём у Сычуани уже есть удачный кейс: похожую схему использовали в BMX freestyle. В Токио Китай вообще не квалифицировался, а в Париже-2024 взял золото(!). Короче, 3-4 года и китайцы будут всех чесать, скриньте :) Всем малый мяч сквош! ✊

Рома побывал на тренировке у Джона Уильямса — человека, который в своё время поднимался до 15-й строчки мирового рейтинга PSA, выигрывал чемпионат мира в составе сборной Австралии, а сейчас тренирует сильнейших игроков в Цюрихе. А если вы смотрите топовые матчи по SquashTV, то наверняка слышали его комментарии 🎙️ Для Ромы — это возможность посмотреть на тренировочный процесс с другой стороны, перенять опыт и привезти новые знания на наши корты 💪

Многие хотят сразу бить быстро, сильно и точно, но почему-то пропускают самое важное — отработки ударов. Каждый уверенный драйв, который вы видите у сильных игроков, когда-то начинался с таких же упражнений ☝️ Не гонитесь за сложными ударами. Сначала сделайте хорошую базу, а скорость, сила и точность — придут со временем 😉

В этом видео то, что я больше всего люблю в сквоше: повторяющиеся длинные драйвы вдоль левой стены, могу вечно так катать, и посмотрел это видео уже раз 50

Был вчера в Цюрихе на тренировке у Джона Уильямса - вы его знаете по комментариям для Squash TV, и по его аккаунту https://www.instagram.com/squashjohn_academy/, это бывший игрок ТОП-15 PSA. Пообщались про сквош, клубы, тренировки, юниоров и многие другие темы. Джон - молодец, я в восторге. На видео фрагмент тренировки с одним из перспективных юниоров.

Был вчера в Цюрихе на тренировке у Джона Уильямса - вы знаете его по комментариям для Squash TV и по видосам https://www.instagram.com/squashjohn_academy. Бывший игрок ТОП-15 PSA. Плюс пообщались про сквош, про клубы, про тренировки, юниоров и многое другое. Джон - молодец, я в восторге. На видео - фрагмент тренировки с одним из перспективных юниоров.

Всем привет! Я являюсь студентом 3 курса НИУ ВШЭ (Москва) и пишу курсовую работу на тему развития сквоша в России. В связи с этим приглашаю вас принять участие в опросе (займет не более 10 минут) и помочь мне с защитой. Я буду рад, если вы поделитесь опросом с другими знакомыми сквошистами😊🙏 Участие в опросе и его результаты полностью анонимные, однако также можно принять участие в розыгрыше, пройдя мой опрос и скинув мне скриншот о прохождении в личку до 24 июня включительно. 30 июня с помощью рандомайзера выберу одного победителя, кто заберет 2 часа аренды корта в сквош-клубе своего города в денежном эквиваленте! P.S. По всем вопросам, жалобам и предложениям пишите в личные сообщения в Телеграм (@tikhomirovstepan) Ссылка на опрос⬅️

Тренируем игру с лёту в соло 🦾 На чём ставим акцент:

1. Корпус должен смотреть на боковую стенку ‼️ 2. Ведущая нога тоже смотрит на боковую стенку ‼️ 3. В момент удара левое плечо не разворачиваем — чтобы не терять баланс и не делать чрезмерную проводку ‼️

Упражнения: 1️⃣ Драйв — драйв с центральной линии (зона перехвата) 2️⃣ Драйв — драйв за квадратом подачи (зона приёма подачи) 3️⃣ Драйв — драйв с передней части корта (зона ускорения и атаки) 4️⃣ Драйв — драйв в движении — работаем на сохранение контроля 5️⃣ Кросс — кросс — самые частые удары с лёту, чтобы переводить игру в другую часть корта и дёргать соперника 6️⃣ Бабочка — начинайте с 1–3 ударов, дальше будет улучшаться 🫶 Важно: Все упражнения делаем по своему уровню. Если вы не игрок А‑категории — работайте на контроль и максимальное удержание ✅ Всех обнял, прекрасной недели 🦾

Если вы еще на Костю не подписаны - самое время! Костя очень круто умеет объяснять вещи!

Пушечка приехала! Осваиваем! ☄️

Нового министра спорта Красноярского края зовут Алексей Маслов. Как думаете, это знак? Поможет это развитию сквоша в нашем регионе?

🥇 Итоги Первенства города Красноярска по сквошу Поздравляем победителей и призеров 👇 Мальчики до 9 лет: 1 место: Полина Антонова (тренер Леонид Эргарт) 2 место: Владимир Казачков (тренер Леонид Эргарт) 3 место: Федор Грачев (тренер Сергей Анисимов) Девочки до 9 лет: 1 место: Полина Антонова (тренер Леонид Эргарт) 2 место: Олеся Теслюк (тренер Анастасия Анисимова) 3 место: Полина Черкашина (тренер Анастасия Анисимова) Юноши до 13 лет: 1 место: Роман Журов (тренеры Сергей Тютьков и Сергей Анисимов) 2 место: Иван Булыга (тренер Леонид Эргарт) 3 место: Павел Прозоров (тренер Руслан Алиев) Девушки до 13 лет: 1 место: Софья Милова (тренер Леонид Эргарт) 2 место: Ульяна Савостина (тренер Леонид Эргарт) 3 место: Бурулай Абдумомунова (тренер Анастасия Анисимова) Юноши до 15 лет: 1 место: Захар Кононов (тренер Сергей Тютьков) 2 место: Линас Закарас (тренер Сергей Тютьков) 3 место: Роман Журов (тренеры Сергей Тютьков и Сергей Анисимов) Девушки до 15 лет : 1 место: Елизавета Побиткова (тренер Алексей Солдатов) 2 место: Полина Сверчкова (тренер Руслан Алиев) 3 место: Дарья Азаренко (тренер Сергей Тютьков) Юноши до 17 лет: 1 место: Матвей Астапенко (тренер Роман Шишков и Алексей Солдатов) 2 место: Святослав Шишков (тренер Роман Шишков и Алексей Солдатов) 3 место: Вадим Гончаров (тренер Роман Шишков) Спасибо всем участникам, родителям, тренерам и зрителям за этот день 💛