Всем сквош! ✊
Open in Telegram
Канал о любительском сквоше. Идеи для тренировок, полезная информация, игровая психология. Всё представленное здесь - личное мнение автора, не претендующее на истину. Комментарии и конструктивная критика приветствуются.
Show more237
Subscribers
+224 hours
+17 days
+630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+9
in 0 channels
Get PRO
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '26
+22
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 1 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '25
+1
in 2 channels
Get PRO
December '24
+5
in 0 channels
Get PRO
November '24
+7
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '24
+2
in 0 channels
Get PRO
August '24
+202
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +3 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Посмотрите как в 4 гейме тащит шотландец, а это между прочим 7:10 и матчбол не в его пользу!
Но было видно что сил не хватает, первый гейм бодро провел, дальше подсел, а Салах уверенно всю игру держал один темп и уверенно выиграл.
Классный финал!
| 2 |  Video message | 107 |
| 3 | Полуфиналы были очень разные:
Первый - европейский сквош, более прямолинейный, много обострений от шотландца, бельгиец 2 гейма ничего не мог сделать (а он прилично выше в рейтинге), в третьем начал замедлять игру, уменьшать количество моментов для ответных обострений, ждал удобного момента и начал строить атаку дождавшись, почти зацепил 3 гейм (вел 9:6), но немного не хватило дисциплины.
Второй полуфинал: уже другой совсем, много споров и решений, много "творческого" сквоша от Пакистана, но Салах (представляет Канаду, но сам из Египта, если не ошибаюсь) уверенно держал центр и шансов пакистанцу почти не оставил.
Интересный финал ждем завтра, когда две разные школы сойдутся друг против друга! | 243 |
| 4 |  +3Профессиональный сквош топ-уровня вживую - это конечно совсем не то что по телевизору. Ты почти сам "в игре", все понятно что происходит и совсем другая динамика.
Очень круто, выезжайте на турниры, это 100% того стоит! | 238 |
| 5 |  Video message | 174 |
| 6 |  No text... | 141 |
| 7 |  Video message | 194 |
| 8 | Здесь чуть более подробно | 219 |
| 9 |  Интересные вещи происходят в мировом сквоше!
Китай, похоже, решил не просто «побольше вкладываться в сквош», а немного перелопатить саму систему.
Раньше сборной напрямую управляла Федерация малого мяча (мы были в гостях в прошлом году). Теперь операционное управление сборной отдали в руки провинции Сычуань.
Национальный Small Ball Center никуда не делся — правила и контроль остаются у него. Но Сычуань теперь отвечает за то, чтобы всё реально заработало: сборная, база, юниоры, иностранные тренеры, зарубежные сборы, PSA-турниры и международные связи.
То есть логика примерно такая: не федерация сама всё делает, а отдаёт результат мотивированному региону и смотрит, что получится.
Причём у Сычуани уже есть удачный кейс: похожую схему использовали в BMX freestyle. В Токио Китай вообще не квалифицировался, а в Париже-2024 взял золото(!).
Короче, 3-4 года и китайцы будут всех чесать, скриньте :)
Всем малый мяч сквош! ✊ | 210 |
| 10 |  Рома побывал на тренировке у Джона Уильямса — человека, который в своё время поднимался до 15-й строчки мирового рейтинга PSA, выигрывал чемпионат мира в составе сборной Австралии, а сейчас тренирует сильнейших игроков в Цюрихе.
А если вы смотрите топовые матчи по SquashTV, то наверняка слышали его комментарии 🎙️
Для Ромы — это возможность посмотреть на тренировочный процесс с другой стороны, перенять опыт и привезти новые знания на наши корты 💪 | 185 |
| 11 |  Многие хотят сразу бить быстро, сильно и точно, но почему-то пропускают самое важное — отработки ударов.
Каждый уверенный драйв, который вы видите у сильных игроков, когда-то начинался с таких же упражнений ☝️
Не гонитесь за сложными ударами. Сначала сделайте хорошую базу, а скорость, сила и точность — придут со временем 😉 | 168 |
| 12 | В этом видео то, что я больше всего люблю в сквоше: повторяющиеся длинные драйвы вдоль левой стены, могу вечно так катать, и посмотрел это видео уже раз 50 | 176 |
| 13 | Был вчера в Цюрихе на тренировке у Джона Уильямса - вы его знаете по комментариям для Squash TV, и по его аккаунту https://www.instagram.com/squashjohn_academy/, это бывший игрок ТОП-15 PSA.
Пообщались про сквош, клубы, тренировки, юниоров и многие другие темы. Джон - молодец, я в восторге. На видео фрагмент тренировки с одним из перспективных юниоров. | 193 |
| 14 |  +5Был вчера в Цюрихе на тренировке у Джона Уильямса - вы знаете его по комментариям для Squash TV и по видосам https://www.instagram.com/squashjohn_academy. Бывший игрок ТОП-15 PSA.
Плюс пообщались про сквош, про клубы, про тренировки, юниоров и многое другое. Джон - молодец, я в восторге.
На видео - фрагмент тренировки с одним из перспективных юниоров. | 183 |
| 15 | Всем привет!
Я являюсь студентом 3 курса НИУ ВШЭ (Москва) и пишу курсовую работу на тему развития сквоша в России. В связи с этим приглашаю вас принять участие в опросе (займет не более 10 минут) и помочь мне с защитой. Я буду рад, если вы поделитесь опросом с другими знакомыми сквошистами😊🙏
Участие в опросе и его результаты полностью анонимные, однако также можно принять участие в розыгрыше, пройдя мой опрос и скинув мне скриншот о прохождении в личку до 24 июня включительно. 30 июня с помощью рандомайзера выберу одного победителя, кто заберет 2 часа аренды корта в сквош-клубе своего города в денежном эквиваленте!
P.S. По всем вопросам, жалобам и предложениям пишите в личные сообщения в Телеграм (@tikhomirovstepan)
Ссылка на опрос⬅️ | 321 |
| 16 |  Тренируем игру с лёту в соло 🦾
На чём ставим акцент:
1. Корпус должен смотреть на боковую стенку ‼️
2. Ведущая нога тоже смотрит на боковую стенку ‼️
3. В момент удара левое плечо не разворачиваем — чтобы не терять баланс и не делать чрезмерную проводку ‼️
Упражнения:
1️⃣ Драйв — драйв с центральной линии (зона перехвата)
2️⃣ Драйв — драйв за квадратом подачи (зона приёма подачи)
3️⃣ Драйв — драйв с передней части корта (зона ускорения и атаки)
4️⃣ Драйв — драйв в движении — работаем на сохранение контроля
5️⃣ Кросс — кросс — самые частые удары с лёту, чтобы переводить игру в другую часть корта и дёргать соперника
6️⃣ Бабочка — начинайте с 1–3 ударов, дальше будет улучшаться 🫶
Важно:
Все упражнения делаем по своему уровню.
Если вы не игрок А‑категории — работайте на контроль и максимальное удержание ✅
Всех обнял, прекрасной недели 🦾 | 141 |
| 17 | Если вы еще на Костю не подписаны - самое время! Костя очень круто умеет объяснять вещи! | 143 |
| 18 |  Пушечка приехала! Осваиваем! ☄️ | 210 |
| 19 | Нового министра спорта Красноярского края зовут Алексей Маслов. Как думаете, это знак? Поможет это развитию сквоша в нашем регионе? | 235 |
| 20 |  +7🥇 Итоги Первенства города Красноярска по сквошу
Поздравляем победителей и призеров 👇
Мальчики до 9 лет:
1 место: Полина Антонова (тренер Леонид Эргарт)
2 место: Владимир Казачков (тренер Леонид Эргарт)
3 место: Федор Грачев (тренер Сергей Анисимов)
Девочки до 9 лет:
1 место: Полина Антонова (тренер Леонид Эргарт)
2 место: Олеся Теслюк (тренер Анастасия Анисимова)
3 место: Полина Черкашина (тренер Анастасия Анисимова)
Юноши до 13 лет:
1 место: Роман Журов (тренеры Сергей Тютьков и Сергей Анисимов)
2 место: Иван Булыга (тренер Леонид Эргарт)
3 место: Павел Прозоров (тренер Руслан Алиев)
Девушки до 13 лет:
1 место: Софья Милова (тренер Леонид Эргарт)
2 место: Ульяна Савостина (тренер Леонид Эргарт)
3 место: Бурулай Абдумомунова (тренер Анастасия Анисимова)
Юноши до 15 лет:
1 место: Захар Кононов (тренер Сергей Тютьков)
2 место: Линас Закарас (тренер Сергей Тютьков)
3 место: Роман Журов (тренеры Сергей Тютьков и Сергей Анисимов)
Девушки до 15 лет :
1 место: Елизавета Побиткова (тренер Алексей Солдатов)
2 место: Полина Сверчкова (тренер Руслан Алиев)
3 место: Дарья Азаренко (тренер Сергей Тютьков)
Юноши до 17 лет:
1 место: Матвей Астапенко (тренер Роман Шишков и Алексей Солдатов)
2 место: Святослав Шишков (тренер Роман Шишков и Алексей Солдатов)
3 место: Вадим Гончаров (тренер Роман Шишков)
Спасибо всем участникам, родителям, тренерам и зрителям за этот день 💛 | 179 |
