рпп | похудение | пп и мемы
Open in Telegram
рпп | мемы | советы по похудению | ПП | питание | диета Админ: @Anton_chika Ссылка для подруги https://t.me/+VWGgGSlrveQyODgy
Show more
Network:5 085
Subscribers
-424 hours
-277 days
-8630 days
Posts Archive
👀3 мифа о «здоровом» питании которые вредят твоему организму
1) чем меньше калорий, тем быстрее я похудею — огромный НЕТ. Возможно ты и будешь сбрасывать первое время, но организм не выдержит и сорвётся, а один срыв может быть равен месяцу нормальной диеты🍔
2) жиры — главный враг при похудении — тут ты возможно и права, они конечно мешают, но именно они помогают усваивать все витамины и минералы
3) нужно пить 3+ литра воды, даже через силу — тоже большой миф, вода конечно очень помогает при похудении, но пить через силу – прямой путь к травме почек
😳
Можете рассказать еще о популярных мифах снизу 👇
+8
Восстановление — не слабость, а сила.
Будни в больнице 🏥
Выздоровление от РПП — путь, который начинается с выбора жить.
Если ты тоже проходишь этот путь — или только задумываешься о первом шаге — ты не одна.
✨ честно, без романтизации и без давления
🌱 про поддержку себя, тело и психику
🤍 про лечение, больницы, откаты
