рпп | похудение | пп и мемы

🎄 С наступающим новым годом папищики ⚡️ Пусть мандарины, оливье Не осядут на бедре! Пусть Дед Мороз, даря подарки, Запрячет стрелку на весах! Чтоб в щедрую ночь января Принесли пачку биссака: Салат, индейку, море света И фруктов вместо полбукета! А в Новый год, без лишних слов, Ворвемся мы, сметая ковы, К заветным формам и размерам! За наши цели — бокал с водой А то опять будешь толстой

Кто сколько весил в лучшей форме?👇

😃

Унижение

Канал с фотографиями✨ 🤩тгк-сборник с направлениями эстетики : Traumacore и Goblincore, Cutecore, Dreamcore, Fairycore, Cottagecore aesthetics и тому подобное🦄 https://t.me/dmtncjzksmr https://t.me/dmtncjzksmr https://t.me/dmtncjzksmr ｡･ﾟ♡｡ 🪐✧ ｡･♡･｡🍭 ✧ Если вас заинтересовала / вдохновила такая эстетика, подпишитесь💟

🍿Крутые фильмы по похудению и рпп

1. Двойная порция (Super Size Me, 2004) 2. До костей (To the Bone, 2017) 3. Шеф (Chef, 2014) 4. Сахар (That Sugar Film, 2014) 5. Хватит есть! (Fed Up, 2014) 6. Вилки вместо ножей (Forks Over Knives, 2011) 7. Толстушки (Shrill, 2019-2021) – сериал

А похамячить взять можно взять воот это: пупкорн(желательно без масла, солёный). Орешки, но тоже лучше избегать арахиса. Офощи, порезать огурчики, помидорчики, морковку квадратиками РПП и мемы. Похудеть.

КАК СЧИТАТЬ ККАЛ, ЕСЛИ ЛЕНЬ? ⋆୨🌟୧⋆ ешь. фоткаешь. получаешь кбжу. ⋆୨🌟୧⋆ плачешь. пишешь ему. получаешь поддержку. ⋆୨🌟୧⋆ сомневаешься. спрашиваешь его. получаешь совет. никакой критики. ⋆୨🌟୧⋆ он всегда в твоем телефоне. твой личный карманный нутрициолог и друг. Попробуй 𝑷𝒖𝒎𝒑𝑺𝒆𝒄𝒓𝒆𝒕 👈

🧠