#ДивисьЯкЯВмiю|Оболонь

Хочете знайти свою компанію на Оболоні? 🤝 Приходьте на спорт! Щовихідних у парку «Наталка» — БЕЗКОШТОВНІ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ НАШОЇ СПІЛЬНОТИ 💙💛 Можна прийти самому, познайомитися з новими людьми, потренуватися з професійними тренерами та провести вихідний поруч із домом. Сьогодні з нами була: 🧘‍♀️ СТРЕТЧИНГ + ЗДОРОВА СПИНА Тренерка — Дарʼя Дегтяр @dehtiardaria Біомеханіка руху та фізична терапія • 8 років досвіду. Дякуємо KSE за підтримку та чудовий шатер, завдяки якому наші тренування проходять навіть тоді, коли погода не ідеальна. 🙌 Ми знайомимо людей через спорт і разом формуємо активну Оболонь. Приєднуйтесь наступними вихідними ❤️ І обов’язково поділіться цим постом із сусідом, другом чи подругою — нехай нас стане більше!

🏃‍♂️ ХОЧЕШ БІГАТИ, АЛЕ НЕ ХОЧЕТЬСЯ НАОДИНЦІ? OBOLON RUN — наша бігова спільнота на Оболоні. БЕЗКОШТОВНО. Щонеділі зустрічаємось у парку «Наталка», знайомимось, разом біжимо комфортні 5 км та починаємо ранок з енергії й гарного настрою. 👟 Не важливо, який у тебе темп — маршрут і формат підходять для різного рівня підготовки. 🌿 Мальовничий маршрут: парк «Наталка» → Оболонський острів. 🏅 Тренер — профі з особистим рекордом на марафоні 2:13: грамотна розминка, техніка та поради щодо безпечного бігу. 🤝 І головне — своя компанія для бігу та нових знайомств. ⏰ Щонеділі о 07:30 📍 Парк «Наталка» 👟 Участь — безкоштовна Хочеш до нас? Став «+» у коментарях або пиши в дірект — додамо в наш чат бігунів Оболоні! 🏃‍♂️⚡️ #ObolonRun #ДивисьЯкЯВмію #Оболонь #ПаркНаталка #ОболонськийОстрів#БіговаСпільнота

🔥 ТРЕНУВАННЯ НА ВИХІДНІ | «ОБОЛОНЬ АКТИВНА» Цими вихідними знову зустрічаємось у парку «Наталка» — спорт, нові знайомства та активний відпочинок 💙 🗓 СУБОТА • 5 ВЕРЕСНЯ 💃 09:00 — DANCE FITNESS Оксана Мелікова @oks_melikova Фітнес-тренерка та хореографка, 10+ років досвіду. 🗓 НЕДІЛЯ • 6 ВЕРЕСНЯ 🏃‍♂️ 07:30 — OBOLON RUN Роман Романенко @roma.rsr — МСУ з бігу, марафонець, рекорд — 2:13. 🧘‍♀️ 09:00 — СТРЕТЧИНГ + ЗДОРОВА СПИНА Дарʼя Дегтяр @dehtiardaria — фахівчиня з біомеханіки руху та фізтерапії, 8 років досвіду. 📍 Парк «Наталка», біля гольф-поля, Оболонська набережна, 19. 👟 Форма, кросівки, килимок та вода. 💙 Усі тренування відкриті та безкоштовні для нашої спільноти. 🎯 Хочеш приєднатися? Реєструйся за посиланням у біо або пиши «ЙДУ» в коментарях. 🤝 KSE • Sport Life

Друзі, привіт! 👋 💃 Хто йде цієї суботи на Dance Fit — дуже просимо зареєструватися заздалегідь: 🔗 sportlife.ua/uk/discounts/beats-functional Це допоможе нам розуміти кількість учасників і краще підготувати тренування. ⏱ Реєстрація займає буквально хвилину. Дякуємо! 💙 До зустрічі на тренуванні! 🙌

🔥 РОЗКЛАД ТРЕНУВАНЬ НА ВИХІДНІ з «Оболонь Активна» 💙💛 Обʼєднуємо Оболонь навколо спорту, активного відпочинку та нових знайомств. Цими вихідними — знову зустрічаємось! 🙌 Драйвовий суботній ранок, щоб зарядитися енергією, прокачати тіло та потанцювати 💃 ✨✨✨ 🗓 СУБОТА, 5 ВЕРЕСНЯ 📍 ПАРК «НАТАЛКА» біля гольф-поля Оболонська набережна, 19 💃 09:00 — DANCE FITNESS разом із Оксаною Меліковою @oks_melikova Фітнес-тренерка та хореографка 10+ років досвіду 🔥 Фітнес + пластика + гарячі ритми Не має значення, чи маєш досвід — впораються всі! 🙌 🤝 Дякуємо партнерам — Sport Life та KSE — за підтримку спільноти! Тренування відкрите для кожного, але кількість місць обмежена. 👇 Хочеш приєднатися? 👉 ЗАЙМАЙ СВОЄ МІСЦЕ за посиланням у шапці профілю. Побачимось у Наталці! 🔥

🎳 ІДЕЯ ДЛЯ ВЕРЕСНЕВОГО ЕКСКУРСІЙНОГО ТИЖНЯ! Шукаєте, куди повести клас після початку навчального року? 👇 🎳 FLASH BOWL 2 години активного відпочинку 👫 До 80 дітей за один захід 💰 210 грн / учень 📌 Умови: • обов’язково змінне взуття • попереднє бронювання 📍 просп. Степана Бандери, 20б 📞 Бронювання: 063 240 3002 — Антон Михайлович 💬 Telegram: @AntonMikhailovichUA

🏃‍♂️ Оболонь Run збирає всіх бігунів району на спільну пробіжку! Щонеділі о 7:30 ранку 📍 Наталка + Острів Час знайомитися з тими, кого бачиш на доріжках щотижня! ⚡️ Збираємо найпотужнішу бігову спільноту району. Ти з нами? 🚀 Став «+» у коментарях — скину точну локацію збору 👇

Сьогоднішня йога-практика пройшла на одному диханні! 🌿 Ловіть кілька фото та відео прямо з килимка. Повну добірку фотографій виклав сюди: https://drive.google.com/file/d/1H3lYejg95N9b958AInPdMcJZZmiP20qn/view?usp=sharing

Усі тренери — круті професіонали, а всі тренування для нашої спільноти відкриті та безкоштовні. Тож приєднуйтесь! Знайомимося, спілкуємося та об’єднуємо Оболонь через спорт. Саме це — наша місія 💙

💙 РОЗКЛАД ТРЕНУВАНЬ НА ВИХІДНІ з «Оболонь Активна» 🔥 Об’єднуємо Оболонь навколо спорту, активного відпочинку та нових знайомств. Цими вихідними — знову зустрічаємось! 🗓 СУБОТА 🧘‍♀️ 09:00 — YOGA за підтримки Sport Life Тренерка — Любов Задерей @yoga.lubov 14+ років практики • 10+ років досвіду • навчання в Індії 🗓 НЕДІЛЯ 🏃‍♂️ 07:30 — БІГОВИЙ КЛУБ «OBOLON RUN» Тренер — Роман Романенко @roma.rsr МСУ з бігу • марафонець • PB 2:13 🧘‍♀️ 09:00 — СТРЕТЧИНГ + ЗДОРОВА СПИНА Тренерка — Дарʼя Дегтяр @dehtiardaria Біомеханіка руху та фізична терапія • 8 років досвіду 📍 Гольф-поле KSE, Оболонь 👟 Форма • кросівки • килимок • вода Відкриті тренування для кожного 🙌 Хочеш приєднатися? Пиши «ЙДУ» в коментарях або реєструйся. 🤝 Дякуємо партнерам за підтримку «Оболонь Активна» KSE • Sport Life

🚣‍♂️ ЗНАЙОМИМО ЗІ СПОРТИВНИМИ СЕКЦІЯМИ ОБОЛОНІ Запрошуємо на безплатний пробний урок з кануполо! Для дітей та підлітків 8–15 років Кануполо - це каяки, м’яч і командна гра 🚣🏼🤽🏼 📅 Пробний урок - неділя 30.08, 17:00 📍 Оболонська набережна, біля мосту Хвилі Попередня спортивна чи веслувальна підготовка не потрібна - навчають з нуля 👚 Із собою: футболка, шорти, шльопанці та рушник 🤿 Усе необхідне спорядження та екіпірування видають 🌊 Поки тепло - тренування на відкритій воді. Коли прохолодно - у басейні з каяками, а також у спортивній та тренажерній залах 💳 УМОВИ СЕКЦІЇ 🚣🏼 Секція - 1500 грн/місяць (тричі на тиждень) 🤽🏼 Разове заняття - 350 грн 📲 Запис: Direct тренерці t.me/mirabelko або +38 063 793 14 54 📢 Анонси тренувань: t.me/CanoePolo_Kyiv 📸 Більше про секцію: instagram.com/ua.canoepolo @DyvysYakYaVmiu #ДивисьЯкЯВмію #СвоїдляСвоїх #Оболонь #ОболоньАктивна

🎳 2 години боулінгу для класу — лише 210 грн з дитини! Плануєте екскурсію для класу на Оболоні? Проведіть активний день у FlashBowl 🎳 🔥 2 години гри — 210 грн/дитина 🍕 −20% на меню кухні та бару 📅 Будні | 11:00–16:00 📍 FlashBowl, Оболонь Пропозиція діє за умови попереднього бронювання та передплати. 👉 Пишіть у Direct «ШКОЛА» або телефонуйте: 063 240 30 02

Зустрічаємо світанок на Оболоні у неділю о 5:40. Відкладати вже нікуди ☀️ Ставте + у коментарях — надішлемо всі деталі та умови!

Вихідні на Оболоні — на максималці! 💥 22–23 серпня знову збиралися разом, щоб зарядитися рухом, енергією та гарним настроєм. 🧘‍♀️ Субота — йога та знайомство з EMS-фітнесом. 🏃‍♂️ Неділя — світанковий Obolon Run, EMS та драйвовий Dance Fitness / Stretching. Дякуємо кожному, хто приєднався, виклався на всі 100% та забрав свої подарунки від партнерів 🎁 Знайомимося з новими напрямами, відкриваємо для себе нові можливості та робимо Оболонь активнішою разом! 💙 👇 Пишіть у коментарях: на якому тренуванні були ви та що сподобалося найбільше?

🔥 СЬОГОДНІ НА ОБОЛОНІ — ПОДВІЙНА ПОРЦІЯ ЕНЕРГІЇ! Провели одразу 2 тренування та зарядили цей день спортом, рухом і гарним настроєм 💪 Оболонь Активна — це про людей, які об’єднуються навколо спорту, відкривають для себе нові формати та знайомляться з крутиими тренерами й партнерами. Щовихідних ми зустрічаємося на відкритих тренуваннях, пробуємо щось нове та просто добре проводимо час разом. 💙 🤝 Дякую нашим партнерам Sport Life, KSE та SEVENFIT за підтримку, подарунки 🎁 і атмосферу! А всім, хто сьогодні був з нами — великий респект! 🔥 💬 Розкажіть у коментарях, як вам сьогоднішні тренування. Ваші відгуки допомагають нам ставати кращими. 🎥 Дивіться відеоогляд, шукайте себе та приєднуйтесь до Оболонь Активної! 🚀

Кожної неділі Оболонь бігає разом! 🏃‍♂️⚡️ Оболонь Run збирає всіх бігунів району на спільну пробіжку — щонеділі о 7:30 ранку. Наталка + Острів 💙 Неважливо, бігаєш ти в клубі чи звик до самостійних пробіжок. Тут можна зустріти своїх, познайомитися з новими людьми та просто добре провести ранок. Час знайомитися з тими, кого бачиш на доріжках щотижня! Збираємо найпотужнішу бігову спільноту району. Ти з нами? 🚀 Став «+» у коментарях — скину точну локацію збору 👇

💙 Приєднуйся до відкритих тренувань Obolon Active у парку Наталка. 🔥 РОЗКЛАД НА ВИХІДНІ 🗓 СУБОТА, 22.08 🧘‍♀️ 09:00 — Yoga 🎁 ⚡️ 10:00 — EMS-фітнес 🎁 🗓 НЕДІЛЯ, 23.08 🏃‍♂️ 07:30 — Бігове тренування | Obolon Run ⚡️ 08:30 — EMS-фітнес 🎁 💃 09:00 — Dance Fitness / Stretching 🎁 Подарунки від наших партнерів — для учасників тренувань! 📍 Гольф-поле KSE, Оболонь 👉 Пиши, на яке тренування йдеш, та реєструйся! 🔗 Посилання — у першому повідомленні.