Психология Счастливых Отношений

Делайте компромиссы и уважайте мнение друг друга, не стоит настаивать на своем, если это может навредить отношениям Компромиссы и уважение являются необходимыми элементами здоровых отношений. Не стоит настаивать на своем мнении, если это может навредить отношениям. Лучше искать компромиссы и находить решения, которые будут приемлемы для обоих. @psyofhappy

Не забывайте про "правило 2–2–2" Лайфхак, которым пользуются многие пары. Чтобы сохранить любовь, следует придерживаться простого "правила 2–2–2" — волшебного способа избежать рутины и наполнить отношения романтикой. Три двойки выступают тут в обозначении промежутка времени. Первая двойка — каждые две недели ходите на свидания. Это покажет заинтересованность и желание проводить с партнёром время в романтической обстановке, несмотря на длительные отношения. Вторая двойка — каждые два месяца важно устраивать совместные выходные или хотя бы один. Желательно отключать в этот день смартфоны и не звать с собой друзей, чтобы сконцентрироваться на любимом человеке и посвятить ему всё внимание. И, наконец, третья двойка — совместный отпуск каждые два года (если чаще не получается). Чтобы поддержать отношения и наполнить их страстью, влюблённостью и романтикой, можно проехаться по местам ваших первых встреч, вернуться в отель из свадебного путешествия или повторить медовый месяц. @psyofhappy

Не стесняйтесь выражать свои чувства Как сохранить отношения на расстоянии? Писать милые сообщения надоедает на второй неделе, сюсюкать с телефонной трубкой как-то глупо, видеосвязь тоже не располагает к особым нежностям. Но важно понимать, что вам это необходимо. Вы и так потеряли огромный пласт в отношениях — большую часть чувств влюбленные выражают невербально: держась за руки, обнимаясь и целуясь. Пока вы лишены этой возможности, придется восполнять нежность словами. @psyofhappy

Открытость и честность Поддерживай откровенное общение. Рассказывай о своих чувствах, наболевших вопросах и пожеланиях. Это создает основу для глубокой связи и доверия. @psyofhappy

История одной пары У нас с любимым много общего: у нас одинаковый знак зодиака; живем на разных улицах, но у нас одинаковые номер дома и номер квартиры; наши сыновья родились в один год и в один день; овдовели мы в один и тот же год и месяц. И вот судьба свела нас! Сыновья подарили нам внучек, и даже имена у девочек одинаковые. Мы путешествуем, ходим в горы, сплавляемся на байдарках по бурным рекам, ловим рыбу. Мы давно не были так счастливы. Жизнь сделала крутой вираж. И я верю, что еще впереди много прекрасных дней! @psyofhappy

Отдыхайте от суеты Жизнь — это круговерть событий, но иногда стоит просто поваляться в кровати подольше, убрав гаджеты подальше и наслаждаясь общением. @psyofhappy

Не сравнивайте свои отношения с чужими В какой-то момент тебе может показаться, что у друзей «трава зеленее». Но вряд ли ты знаешь обо всех деталях. Так что не нужно завидовать, а если хочется что-то изменить — ориентируйся на себя. @psyofhappy

Говорите! Это самый важный пункт, причем не только для отношений с партнером, но и с другими людьми. Мы не умеем читать мысли, поэтому свое мнение стоит озвучивать в любой ситуации. @psyofhappy

Умение принимать заботу без чувства вины Партнер приготовил ужин, встретил с работы, подарил дорогой подарок или накрыл пледом, когда вы уснули. Возможно, вы и не просили об этом. Но вам приятно. Поэтому позже вы тоже приготовите ужин или сделаете массаж, но не из чувства долга, а потому, что вам хочется. @psyofhappy

Никакого насилия Нет физического, психологического или финансового абьюза. В отношениях не должно быть грубости, унижения, применения силы или лишения денег одного партнера другим. Есть союз двух людей, выбирающих быть друг с другом день за днем. @psyofhappy

Нет места контролю Вы не указываете партнеру, как ему лучше жить. Доверяете делать свой выбор и совершать свои ошибки. И поддерживаете, если ему это необходимо и так, как он хочет. Вы не будете читать переписку, даже если телефон лежит разблокированный. Если вы живете с человеком, который не достоин доверия, то возникает только один вопрос: зачем? @psyofhappy

Никакой жертвенности ❤️🌹Вы уважаете его возможность иногда «выбирать» себя, даже если вам это не нравится. Например, муж любит целый день в воскресенье валяться в постели. А у вас страсть к утренней уборке в выходные. Но вы не требуете от него вставать и застилать постель. Даже если хочется навести порядок в спальне. @psyofhappy

Нельзя наказывать свою половинку за честность. Следующий раз будет вранье. @psyofhappy

Всегда встречайте или провожайте друг друга. Поцелуй и крепкое объятие – это то, что надо. @psyofhappy

Уважай свободу своего мужчины! Мужчина – это не кусок глины, из которого нужно слепить что-то угодное тебе. И это не человек, которого нужно включить в твой прекрасный жизненный план. В лучшем случае может получиться создать с ним совместный жизненный план на основе договоренностей. Уважай его решения и те выборы, которые он делает! Он лучше знает, где и кем ему работать, как он хочет провести свое свободное время, когда он нуждается в том, чтобы побыть одному, как ему выполнить ту задачу, которой он сейчас занят. @psyofhappy

Проявляй щедрость Существует 5 языков любви: комплименты, подарки, помощь, проведенное вместе время и прикосновения. Можно упорно «говорить» с мужчиной на своем языке, или пытаться выяснить его язык. А можно просто задействовать все пять – стопроцентно не ошибешься! Мужчины, как и женщины, любят доброе слово и похвалу, радуются подаркам, порой нуждаются в помощи, ценят время, которое проводят вместе с женщиной и тают от прикосновений. Только иногда им очень трудно попросить об этом. @psyofhappy

Твой мужчина – лучший! Самый лучший мужчина на свете! Никогда не сравнивай его с другими. Не сравнивай его со своим отцом. Не сравнивай его со своими бывшими мужчинами. Не сравнивай его с мужьями своих подруг. Не сравнивай его внешность. Не сравнивай его умения. Не сравнивай его доходы. Не сравнивай его сексуальные возможности. Твой мужчина – лучший! Желательно сказать ему об этом вслух! @psyofhappy

Будь снисходительна. Когда мужчина делает что-то для своей женщины и своего дома, он иногда ошибается и делает что-то не идеально. Он может, например, ошибиться с замерами, когда стелет линолеум, и он не подойдет. Это – не катастрофа! Можно купить новый кусок и вырезать правильно. В конце концов, он сам на этот новый кусок заработает, сам принесет его домой и сам все сделает как надо, пусть и со второй попытки. @psyofhappy

Следуйте ежедневному расписанию 💛 Постарайтесь не сбиваться с режима, даже если утром не нужно вставать на работу. 🩵 Придерживаться расписания особенно важно для пар с детьми, поскольку во время каникул или карантинных мер им приходится совмещать работу и занятия с малышами и школьниками. 💛 Психологи предлагают подойти к семейным обязанностям как к бизнес-проекту. Попробуйте каждое воскресенье собирать совещания, чтобы спланировать будущую неделю и создать систему, которая учтет интересы всех членов семьи. Учтите в графике рабочие часы для каждого, заботу о детях, развлечения, домашние дела и личное время. Через неделю обсудите, что получилось и что не сработало в прошедшие семь дней — это поможет спокойно оценить ситуацию и разобрать конфликты. @psyofhappy

Не игнорируйте своего партнера, когда он не в духе. Окажите поддержку и примите участие, покажите свою готовность помогать в решении трудностей друг друга. @psyofhappy