коты лучшие ッ

всем привет. зачеты сданы , осталось по одному предмету только , но в феврале он поставит , когда мы выйдем , он просто отсталый. 3 дня назад у меня начались месячные , спустя 47 дней 😇 заказала сегодня подарки подруге , надо еще купить маме , отчиму и докупить немного для подруги. проснулась пол 3 , жесткий отсып был. пол 4 завтракала булкой с маком и кофе с молоком бс , на обед было 4 курабье и снова кофе , потом было мороженое через время и пол 11 где-то рис (курицу не ела) , морковь корейская и 3 печенья #кушаю

★ давайте знакомиться! я нана, мне 14. веду дневник, делюсь рационом и мыслями. люблю рисовать и слушать музыку. худею с 2020 года, подтолкнула к этому подруга, а в последствии я сама решила, что толстая и надо бы похудеть. часто сталкивалась со срывами, поэтому решила создать канал, чтоб их было поменьше.. ★ мои параметры: сейчас: 157/37 минималка: 157/29 максималка: 150/40 цель: 157/27 https://t.me/+c6ffuXxl-fE0ZDQy

очень крутой рацион конечно , но в холодильнике нихуя нет , ем че попало , как будто в другие дни лучше 😇 утром 3 тоста с пл сыром с грибами и колбасой + кофе с молоком бс , после вуза - макароны с кетчупом и колбасой , потом печенье , конфеты и вечером снова конфеты и кофе с молоком бс #кушаю

всем привет. очень сильно пропадаю , потому что сейчас началась зачетная неделя , правда я ниче не учу , но все же 🤓 в пн чуть незачет нам с подругой не поставили + успела к англичанке за зачетом сходить. вчера зачет мне и подруге по орг не поставили , потому что у нас баллов не хватает , но я уже сделала задание , теперь надо где-то искать препода. сегодня носили все 35 зачеток на русский , потому что у всех автомат. завтра история , за которую я очень срусь , потому что , если я не спишу , то пойду на пересдачу 😇😇 в сб тоже просто за тройкой автоматом мне прийти. в пятницу с подругой были у меня дома , я облевала весь двор и дома на пару мусорку 😍 еду за сегодня выложу позже , за другие дни будет в тик токе

🖤 https://t.me/ketaminen 🖤 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 ° ᡣ𐭩 . ° . лайф тгкашка с эстетичными фотокарточки и редкими щитпостами подпис!! ˖ ݁𖥔 ݁˖ 𐙚 ˖ ݁𖥔 ݁˖

сколько ты носила брекеты?

верхнюю челюсть - 1 год 3 месяца , нижнюю - 1 год

какой твой тик ток

в закрепе всё есть. туда выкладываю весь рацион , за каждый день #вопросы

сегодня с утра сходила в поликлинику , сейчас буду пылесосить и мыть полы … + убираться в комнате и собираться. через 2 часа пойдем с подругой в другой корпус , который в пизде находится , чтобы я отнесла справку о прививке наконец-то 🤓 потом на одну пару к пол 4 и на тусню ко мне

всем привет. вчера завтракала 2 тостами с тв сыром и колбасой и кофе с молоком. решила добавить сахар впервые за долгое время , но еле выпила .. + хотела поесть лапшу , но съела только 1/5 где-то и немного сгущенки после вуза ела доширак с сосиской и пл сыром с грибами , 4 конфеты и кофе с молоком бс. вечером уже съела кусок рулета с клубникой со сливками #кушаю

➜ привет!! меня зовут Алёна, мне 14 ✧彡живу с рпп с 10 лет.. хочу выйти в стойкую ремиссию и навсегда позабыть об его существовании.. прошла через кп,сг,жб, обострение гастрита,и сейчас пытаюсь нормализовать свое питание!! ||⋆.𐙚 • навигация отзывов ||⋆.𐙚 • навигация хештегов ||⋆.𐙚 • все, по поводу рекламы/вп ||⋆.𐙚 • анонимка ||⋆.𐙚 • список триггеров ----------☆ﾟ⁠.⁠*⁠･⁠｡ﾟ надеюсь вам здесь будет комфортно!! жду именно тебя 💋💋 min: 164/42.6 max: 162/55 now: 164/43-44

сегодня утром съела снова 2 бутерброда , кофе 4в1. отсидела 2 пары и поехала снимать брекеты ….. вроде норм , но с ними лучше. если что , в щп показала. в 6 дома поела макароны с куриной котлетой и кетчупом , яйцо в смятку и 5 овсяных печеньев с кофе 4в1. пол 9 еще была запеченная картошка со сметаной и снова овсяное печенье , но уже 3 штуки , и все тот же кофе 😇 #кушаю

всем привет друзи. вчера поспала 2,5 часа с кайфом и в 6:30 поела 2 бутерброда с пл сыром с грибами , сыром , колбасой и кофе 4в1 с карамелью. сходила на пары , выпила там монстр бс. дома в 6 съела 2 конфеты , кофе 4в1 с карамелью , 4 дамплинга с креветкам , соусом цезарь , терияки и немного сметаны. потом сразу 2 бутерброда и немного сгущенки #кушаю

доброе утро. вчера погуляли с подружками немного , а вечером у меня заболело горло жестко .. завтра мне к ортодонту , надо срочно вылечить 🥸 вчера встала в час и поела где-то штук 7-8 крекеров с сыром , конфету и кофе 4в1 с карамелью. потом в 5 ела 4 печенья с таким же кофе и хлеб с сыром и колбасой. на ужин были макароны с сыром и сметаной , немного джема , кофе 4в1 и 6 конфет , которые я второй день подряд стаскиваю с пакета на новый год #кушаю

доброе утро. за предыдущие дни еда будет в тик токе , за сегодня выложу вечером 🥸 сегодня писала конспекты в ночи , надо еще дз по английскому столетние сделать … сейчас пойду гулять с двумя подругами , полгода не виделись .. послезавтра снимать брекеты , вчера уже порыдала 😇😇 и немного видео с шакальным качеством из-за телеграмма #i

доброе утро. за предыдущие дни еда будет в тик токе , за сегодня выложу вечером 🥸 сегодня писала конспекты в ночи , надо еще дз по английскому столетние сделать … сейчас пойду гулять с двумя подругами , полгода не виделись .. послезавтра снимать брекеты , вчера уже порыдала 😇😇 и немного видео с шакальным качеством из-за телеграмма #i

всем советую подписаться на канал !!

всем привет. вчера была в вузе с 8 до пол 10 вечера , пришла домой и пол 1 отрубилась , хотя обычно ложусь в 2-3 по еде просто пизда , одни булки у меня в рационе. утром ела 4 вафли (2 с шоколадом , 2 с орехом) и кофе с молоком бс , потом на обед в вузе слойку с ветчиной , на ужин в вузе булку с яблоком (не нашла фотку). пришла домой , бабушка передала тоже булки … съела дохуя и больше: 2 с мясом , 3 с творогом , 2 с яблоком , еще 2 вафли , батон с сыром и кофе 4в1 с карамелью #кушаю

ПИТАЛАСЬ НА 500К И УБИЛА ЗДОРОВЬЕ?? – Привет, я Саечка и это так, теперь я пытаюсь разогнать ОВ и борюсь с триггерами восстанавливая здоровье 🎀🌟 – Заходи, тут комфортно💓 🤩🤩🤩

max – 63кг min – 4?кг height – 161см

– Ищешь поддержку? Устала от рпп? Тебе сюда 🎀 🎀тап 🎀

Привет, как вернуть кд?

привет. сходить к врачу и не заниматься самолечением

Привет, а 1100 каллорий много для похудения? 160/48

привет. у всех все индивидуально , нужно смотреть по тому , как уходит вес. но в любом случае , это нездоровый дефицит #вопросы

сегодня на завтрак съела кусок красного бархата , 3 конфеты и кофе с молоком бс , после пар ела рис с двумя видами сыра , 5 конфет и кофе , перед ортодонтом была печенька , рулет и хурма #кушаю сходила я к ортодонту , она мне снимет брекеты через неделю …. я просто умру , мне кажется 🥳 надо было записываться на январь , потому что в декабре осталось 2 места , которые она мне предложила , в один день не могу , а в который я записалась придется уйти с последней пары и поехать вообще в другой район , до которого ехать час , потому что она теперь только там будет работать , а не в поликлинике , которая в минуте от моего дома. я бля кокнусь без брекетов

всем привет. вчера утром ела 5 шоколадных печений и кофе с молоком бс , потом во время окна с подругой у меня дома выпили по пиву , после вуза ела пюре с куриной грудкой , 5 печений снова и кофе и остатки сгущенки #кушаю