Формула Баланса (Фитнес-студия)

Нам 19 лет💫 1 МАРТА наша клиника празднует ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ✨✨✨ В этот день мы приготовили для Вас праздничные СКИДКИ: 🌟-15% на все услуги врачебной косметологии; 🌟-15% на Ульфит, Криолиполиз, Ультраформер, Эксилис для лица и тела; 🌟-15% на генетический и иммунотест; 🎁при выполнении ухода для лица или тела в подарок лосьон или молочко (150 мл); 🌟 -15% на уход для волос бренда NASHI; 🎁при укладке волос экспресс-уход NASHI в подарок; 🎁 при выполнении комплекса коррекция+окрашивание счастье для бровей в подарок; 🌟от 10-15% на средства для домашнего ухода; 🌟от 10-20% на бренд одежды AMBSD; 🌟-10% на всё меню Ambassade la café; ✨Также мы приглашаем Вас посетить мастер-классы: 🌟16.00-18.00 «Макияж для себя и уход за волосами в домашних и салонных условиях» (по предварительной записи). ✨в 10.00, 12.00 и 19.00 мастер-классы с тренерами фитнес направления «ProBalance» (по предварительной записи). 🌟 Вас ждут фотозона в клинике, конкурсы и лотерея от партнёров . Подробнее об акционных предложениях, мероприятиях и стоимости вы можете узнать в наших соц.сетях. А также у администраторов клиники 260-00-00 WA +7914 718 18 65

Доброе утро ☀️ Расписание на следующую неделю уже в наших социальных сетях. Записаться можно онлайн или через наших администраторов: +7 (914) 974-16-16 Или онлайн, через приложение Yplaces 🙌🏼

Направление MOTR 🔥 MOTR (more than roll) - самая инновационная разработка последних десятилетий. Разработка американского врача-физиотерапевта, остеопата и массажиста Дарьи Бронкс. Впервые Дарья подала патент на свою разработку в 2010 году, а в 2011 году была презентация на Конвенции Нью-Йорка, который произвел настоящий фурор зарубежом. В 2013 году прошла первая презентация MOTR в Москве. В нашей стране популярность это направление стало набирать с 2018 года. После этого обучения в нашем регионе будет всего 4 сертифицированных специалиста: 2 специалиста во Владивостоке 1 в Хабаровске 1 в Благовещенске Ждём вас на индивидуальных, парных и групповых тренировках с MOTR🔥

УЖЕ ЗАВТРА вновь стартуют ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ ♨️Осталась всего 3 горячих места ♨️ Не упусти свою возможность зарядиться позитивной энергией! Жизненной силой! И женственностью🌺 Ну и конечно улучшить фигуру, осанку, двигательные способности и пополнить свой круг общения приятными знакомствами🙃 Когда: каждую пятницу в 19:00 Стоимость абонемента 4000₽ (включает 4 тренировки) 🌿 Запись по телефону +7 914 974-16-16

Направление «Пилатес Мат» - это тренировки на ковриках без оборудования или с малым оборудованием: корректоры позвоночника (Spine Corrector), пенные ролы, изотонические кольца, мячи для пилатеса, большие фитболы, фитнес-ленты, утяжелители. База Пилатес мат и Пилатеса на оборудовании едина: это тренировка всего тела, направленная на развитие основных физических качеств человека - силы и выносливости, баланса и координации, а также гибкости. Тренировки подходят всем, у кого нет серьезных травм, противопоказаний и ограничений к физическим нагрузкам. Занятия проходят в малых группах до 8 человек. Групповые тренировки и персональные занятия по этому направлению ведут Валерия Бианка, Оксана Никищенко, Вероника Квасник, Александра Татаринцева. Расписание обновляется каждую неделю, актуальные тренировки закреплены в актуальном ✨ Для уточняющих вопросов и записи на тренировки: +7 (914) 974-16-16 📱 До встречи на тренировках!

Добрый день, дорогие друзья ✨ на связи Валерия и я продолжаю рассказывать про наши направления, которые вы можете посетить в групповом или индивидуальном формате. Сегодня про пилатес мат, который я обожаю всей душой (и телом), который упорно стремлюсь преподнести под разным соусом и склонить к нему как можно больше людей 😁 Пилатес мат крут! Это такое поле для изучения наших телесных возможностей. Главное - набраться терпения и развивать в себе способность не спешить, не пытаться «отжать» себя по полной программе, чтоб семь потом сошло и искры сыпались из глаз. Пилатес мат - это очень тягучее и плавное направление, где должна быть предельная концентрация и обязано работать всё тело, иначе ничего путёвого не выйдет. Здесь всё тело натянуто как струнка, ибо если рука/нога повисла как тряпочка, то в тряпочку превратилось всё 😁 В этом направлении всё очень органично, каждое движение перетекает в новое и это выглядит почти как танец. В общем люблю и восхищаюсь! И приглашаю вас попробовать на себе ✨

Добрый вечер✨ Расписание на следующую неделю уже в наших социальных сетях. Записаться можно онлайн или через наших администраторов: +7 (914) 974-16-16

Пилатес на большом студийном оборудовании ✨ Тренировки, с которых началось фитнес направление в @pkclinic_vl , сердце нашей студии. Это тренировка всего тела, направленная на развитие всех мышечных качеств человека, на обучение выравнивать себя в пространстве, то есть держать осанку, исключать потенциально опасные движения, двигаться в жизни легко, свободно и безболезненно. Оборудование добавляет разнообразия в тренировочный процесс, оно помогает выполнять упражнения или наоборот — усложняет их и даёт бóльший вызов телу. Тренировки подходят всем, у кого нет серьёзных ограничений и противопоказаний к физической активности. Каждый день, с субботы по воскресенье, у нас проходят утренние и вечерние классы: Понедельник - 9:00, 11:00, 18:00 Вторник - 10:00, 12:00, 18:00, 19:00 Среда - 11:00, 18:00 Четверг - 10:00, 18:00, 19:00 Пятница - 9:00, 11:00, 18:00 Суббота - 12:00 (чередуется с направлением «Здоровая спина») Дня записи вы всегда можете написать нам в WA: +7 (914) 974-16-16 или позвонить: +7 (423)202-85-84 🌿Первое пробное занятие в группе - 500₽🌿

Друзья всем доброго дня 👐🏼 ♨️ Объявляем набор на ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ ♨️ 🔺Стартуем с 16 февраля! 🔺Расписание занятий: каждую пятницу в 19:00! 🔺Стоимость абонемента 4000₽ (включает 4 тренировки) Занятия по направлению Zumba Mix проводит лицензированный инструктор и профессиональный педагог хореограф Вероника Квасник ♨️ Zumba Mix - это танцевальная фитнесс программа на основе латино-американских и мировых ритмов! Таких как: ✔️Сальса ✔️Бачата ✔️Реггетон ✔️Рок-н-ролл ✔️Фламенко ✔️Кумбия ✔️Хай хилс Наши классы подходят абсолютно каждому! Независимо от возраста и уровня подготовки. Танцуй к нам 😉 📱 Обязательна запись по телефону +7 914 974-16-16

Каждую неделю в нашем пространстве проходят разные групповые программы: Пилатес на большом оборудовании Пилатес мат Функциональный тренинг Петли TRX BOSU Fat Burn bodyART Здоровая спина МФР + растяжка Slings in motion MOTR О каждом направлении мы будем рассказывать подробно в течение этой и следующей недели, не переключайтесь 🔥

А это Екатерина, которая сама сделала коллажи, сама проанализировала и сама сделала выводы 🔥 Высший пилотаж, я считаю 🤗

Обучать тело правильным движениям, чтобы двигаться в течение дня безопасно и не затрачивать на это много энергии - вот одна из главных задач наших тренировок. Когда правильные движения входят в привычку на них, как на прочный фундамент, накладываются все остальные задачи: снижение мышечного перенапряжения и снятие или минимизация болевого синдрома, эстетика тела. А если добавить к тренировкам в пространстве ещё и ответственное выполнение домашних заданий от специалистов, тогда результат превосходит все ожидания. На видео прекрасная Екатерина, которая в своих социальных сетях недавно поделилась своими результатам. Давайте посмотрим вместе чтобы замотивироваться и вдохновиться 🔥

Добрый вечер✨ Расписание на следующую неделю уже в наших социальных сетях. Записаться можно онлайн или через наших администраторов: +7 (914) 974-16-16

Например, казеин из 🔴 списка ➡️ в 🟢 список.

🟢 Список разрешённых продуктов существенно расширился

Для наглядности - две таблицы рядом ☝️

Например, у данного пациента по результатам повторного теста мы видим существенное улучшение и возвращение многих продуктов красного списка в зеленый, т.е. в ежедневное питание.