Психолог Юлия Полтавская
Open in Telegram
932
Subscribers
+324 hours
-17 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+10
in 0 channels
August '26
+23
in 1 channels
Get PRO
July '26
+16
in 1 channels
Get PRO
June '26
+9
in 0 channels
Get PRO
May '26
+19
in 0 channels
Get PRO
April '26
+18
in 0 channels
Get PRO
March '26
+33
in 1 channels
Get PRO
February '26
+17
in 0 channels
Get PRO
January '26
+29
in 0 channels
Get PRO
December '25
+8
in 1 channels
Get PRO
November '25
+19
in 0 channels
Get PRO
October '25
+20
in 2 channels
Get PRO
September '25
+17
in 4 channels
Get PRO
August '25
+32
in 0 channels
Get PRO
July '25
+24
in 0 channels
Get PRO
June '25
+48
in 1 channels
Get PRO
May '25
+18
in 0 channels
Get PRO
April '25
+24
in 2 channels
Get PRO
March '25
+23
in 0 channels
Get PRO
February '25
+19
in 0 channels
Get PRO
January '25
+39
in 1 channels
Get PRO
December '24
+21
in 2 channels
Get PRO
November '24
+38
in 0 channels
Get PRO
October '24
+38
in 0 channels
Get PRO
September '24
+44
in 2 channels
Get PRO
August '24
+28
in 0 channels
Get PRO
July '24
+22
in 0 channels
Get PRO
June '24
+17
in 0 channels
Get PRO
May '24
+19
in 0 channels
Get PRO
April '24
+10
in 0 channels
Get PRO
March '24
+52
in 2 channels
Get PRO
February '24
+33
in 0 channels
Get PRO
January '24
+56
in 0 channels
Get PRO
December '23
+33
in 0 channels
Get PRO
November '23
+23
in 1 channels
Get PRO
October '23
+15
in 0 channels
Get PRO
September '23
+681
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +2 | |||
| 08 September | +3 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Опубликовала сегодня в сторис свои размышления о том, какие приоритеты и личные навыки мы обнаруживаем для себя в профессии, особенно после многолетней практики и что по-настоящему настоящему позволяет нам оставаться хорошими профессионалами.
Для меня это в первую очередь смыслообразующие ориентиры — зачем, почему, для кого и какой опыт через это я могу передать другим.
Генеративность, идентичность и целостность .
За этими большими понятиями раскрываются ваше умение быть устойчивым в обработке потока травматического материала ваших клиентов развитие контейнера для вместимости чужой боли и переживаний и профессиональная позиция - помогать, распутывать и уважать развитие человека.
На этих понятиях для меня и строится помогающая практика.
Я работаю более 10 лет и работаю как мультимодальный терапевт, соединяя различные подходы и методики, и готова поговорить с коллегами о том, какие смыслы вы обнаруживаете в профессии.
Родилась идея встречи о том, как можно исследовать чем окрашено ваше профессиональное поле, какую оно даёт трансляцию, каким видят вас ваши клиенты, почему поток клиентов не выстраивается по тем или иным причинам.
Я могу провести подобную встречу и посмотреть на это с точки зрения полевых процессов в формате расстановок, диагностического среза, можем поработать с подобными запросами в групповом формате.
Постараемся, ответить на вопросы:
🖤 Какое ощущение нужно создать внутри для устойчивой практики?
🖤 Как я себя оцениваю и ощущаю как терапевт?
🖤 Сколько я стою и достаточно ли?
Не занижаю ли я стоимость своей работы, корректна ли она для меня и для моего энергообмена?
На эти и другие вопросы предлагаю порассуждать и попрактиковаться на вебинаре
"Я и моя практика
Исследуем профессиональное поле"
Стоимость вебинара - 2500 рублей.
Если вам интересна подробная встреча поставьте ➕в комментариях
| 2 | Перечитывая прекрасный пост коллеги задумалась о том, что после второго развода мои отношения, с мужским миром все больше и больше напоминали рефлексивное наблюдение - изучение, избирательность и ожидание чуда.
Именно так, чуда.
Право дело, порой ужасно хочется с кем-то просто совпасть и не тратить время на утомительный и нелегкий труд высекания искр по шаблону: ' немного не мое и немного не то, но мы потерпим, как-нибудь приноровимся, 'зато человек хороший'
Искра либо есть, либо ее нет и золотой резонанс, о котором я мечтаю - это как раз ощущение той самой встречи, в которой обшим приоритетом будет доброта, мудрость, сердечная щедрость и одинаковый подход к жизни.
Хочется, чтобы все задуманное получилось, свершилось и состоялось.
Несмотря «на»
Не «вопреки»
А просто потому, что я очень, очень этого жду, и прошу, чтобы путь, через который это может выстроиться и сложиться - был свободным, легким и быстрым.
В предверии своего дня рождения загадаю от самый резонанс)
Дорогая осень 2026-го, ты очень важна мне. | 127 |
| 3 | Реальный мир действительно способен удивлять, давать тепло и отвечать на вашу любовь.
Но он делает это как равноправный партнер по диалогу: он начинает говорить только тогда, когда вы рискуете подать свой настоящий голос.» | 144 |
| 4 | Доброе утро, мои дорогие!
Вот очередное хорошее, что могу и хочу показать вам сегодня, это психоаналитический взгляд на проблему одиночества и отношений.
Мне очень нравится, как про это пишет именно Ксения Канская, и эта часть терминологии мне крайне близка.
Отношения - это именно инвестиция, и часто мы не замечаем, вот что именно инвестируем и готовы ли..
Делюсь этим потрясающим текстом с вами, надеюсь он будет
интересен
«Анатомия неслучившейся встречи»
Когда мир не откликается на желание встретить любовь.
« La véritable catastrophe n'est pas simplement la perte de l'objet, mais le désinvestissement de la capacité d'aimer et de rechercher un autre objet. »
André Green, Narcissisme de vie, narcissisme de mort
«Настоящая катастрофа заключается не просто в утрате объекта, а в последовательном обесточивании самой способности любить и искать другой объект»
Андрэ Грин "Нарциссизм жизни, нарциссизм смерти"
Одной из самых частых и пронизывающих жалоб последнего времени становится жалоба на глухое, хроническое одиночество.
Все больше людей сталкиваются с невидимым тупиком: романтические отношения не складываются, подлинная встреча с Другим никак не происходит, а любое стремление к близости словно разбивается о молчаливое препятствие.
Возникает тягостное чувство, будто мир окончательно замолчал и больше не откликается на живое человеческое желание быть вместе.
Но если всматриваться в эту тишину не с обидой, а с метапсихологической чуткостью, оказывается, что за ней скрывается не внешний заговор реальности, а то, что Андре Грин назвал «белым состоянием».
Это особый внутреннее состояние, в котором аффекты замирают, эмоциональные инвестиции обесточиваются (désinvestissement), а на смену уязвимости приходит прочный панцирь защитной автономии.
В этой застывшей тишине рождается главная иллюзия: человеку кажется, что он вполне искренне хочет встретить свою любовь, но мир не откликается, мир стал черствым и отвергающим.
Человек ждет, что мир как бы первым пробивается сквозь нашу броню, догадается о запрятанной боли и случайное событие внезапно произойдёт и поможкт человеку снова почувствовать себя живыми и любимыми.
Но принцип реальности заключается в том, что мир сам по себе нейтрален.
Он не враг и не безусловно любящая мать у колыбели.
Он обладает тем, что в психоанализе называется инаковостью (l'altérité) — он просто объективно существует отдельно от нас.
Когда мы уходим в эмоциональную анестезию и отправляем вовне лишь сигнал идеальной самодостаточности и скрытого страха, нейтральный мир не пытается нападать или спасать.
Он возвращает ровно то, что получил — честную, нейтральную тишину.
Это не жестокость и не отказ.
Это точный отклик эха на отправленный в него покой.
Живой отклик реального мира существует.
Но он работает не как автоматический радиоэфир, а как физический резонанс: мир отвечает только на то, что в него по-настоящему вложено.
Чтобы долгожданная встреча состоялась, необходимы три тихих, но глубоких условия.
Во-первых, необходимо сделать первый шаг навстречу миру. Необходим живой сигнал со стороны самого человека.
Отклик рождается там, где есть психическое вложение — инвестиция. Это - риск проявить живое желание, пробиться сквозь неидеальность, обнаружить свою настоящую потребность в Другом.
Мир реагирует не на наши бесконечные размышления о любви, а на само действие присутствия.
Во-вторых, требуется прощание с детской иллюзией.
Ребенок внутри нас ждет от мира идеального понимания — чтобы его мысли угадывали без слов, а партнер был прямым продолжением его «Я».
Взрослый отклик мира всегда немного не совпадает с нашей фантазией.
Он может быть не столь идеальным, но в нем есть главное — он живой, плотный и настоящий.
И в-третьих, важна способность этот отклик мира распознать и удержать.
Чтобы услышать мир, внутри должен сформироваться «приемник» — способность замереть, заметить чужой взгляд, тепло или интерес и дать им время записаться во внутреннюю память, вместо того чтобы мгновенно обесточить их привычным скепсисом. | 139 |
| 5 | No text... | 167 |
| 6 | No text... | 194 |
| 7 |  И немного из профессиональных рналий. Жизненное) | 201 |
| 8 | Вообще, воспитание дитеныша -это конечно, большая проверка на психологическую устойчивость и взрослость.
Каждый день, в любых ситуациях.
Нет, не нужно быть идеальным родителем, но достаточно хорошим родителем быть очень важно.
Дедушка Винникот (один из основоположников теории привязанности) говорил именно об этом.
Мы не показываем ребенку идеальные отношения, мир потом ему в целом такого не предложит, но в наших силах показать настроенность, поддержку и близость на каждом этапе его развития.
Так, как мы это можем и так, как умеем.
И если в ваших отношениях с собственным сыном или дочкой будет ощущаться искреннее желание слушать и слышать - поверьте, этого достаточно для формирования здоровой, цельной психики и хорошей самооценки.
УЖЕ достаточно.
Остальное они выстроят сами) | 202 |
| 9 |  Небольшой ролик про то, как подготовить ребенка к сложному событию) Показываю на примере своего бойца, и нужно сказать, Бо справился на отлично! | 194 |
| 10 | Вчера весь день порывалась написать большой пост про день знаний, но забегалась и закрутилась и в общем не успела)
А сейчас есть полчаса до начала консультаций и вот, пишу. Я все больше и больше думаю о том, что школа и вообще учебное пространство для детей - это скорее место тусовочное, особенно в первые годы. Они идут туда не за знаниями, как бы нам, взрослым, не хотелось им это объяснить, они идут туда за навыками общения и выстраивания себя, своих границ) Богдана, например в его третьем классе больше занимает то, с кем он будет сидеть за одной партой и что за новые ребята пришли в класс в этом году, и как отвечать у доски, если он не знает что ответить. Очень важный, именно психологические навыки адаптации и развития, академические навыки совершенно вторичны. И я думаю это важно замечать и отдавать этому должное, потрму что сам навык "чему-то учиться" развивается только тогда, когда маленький человек начинает понимать как себя опранизоват внутри так, чтобы удерживать внимание, интерес и не бояться, в первую очередь, не бояться совершить ошибку. С точки зрения психологии с 6 до 12 лет мы все набираем суммарный набор знаний о своей продуктивности, своих базовых компетенциях в чем-то: что нам нравится, что мы умеем делать хорошо, с чем мы можем справляться и главное - как. В этом возрасте дети изобретают и создают собственные стили адаптации к проблемам и учатся, непрерывно учатся разбираться и осваивать новый материал, прежде всего психологический: на что я обижаюсь, что меня задевает, как я могу сосредоточиться, если мне сложно, в каком темпе я все делаю, почему я тороплюсь или замедляюсь, как я замечаю что что то не получается и как я отношусь к этому. Вот это самое важное, согласитесь) И если оно не едет ра бесконечном движке невроза ' я не справляюсь, я не способен " - все остальное приложится и будет встраиваться гармонично. Поэтому укрепляем самоценность в этот период, учим спокойно относиться к ошибкам и развиваем прежде всего психологические навыки, это важные опоры на всю жизнь ! | 233 |
| 11 |  Почему это важно? | 258 |
| 12 |  Очень классная тема про
8 стадий развития | 223 |
| 13 |  +2Дорогие мои родители особых детей и не только)!
У меня для вас прекрасная новость!
Мой любимый проект "Настолки" открывает дополнительные прогоаммы.
Этот проект сделали два профессиональных психолога - игропрактика, я знаю коллег давно, мы начинали сотрудничать несколько лет назад, когда мой старший сын Тема еще учился в школе.
Проект рассчитан на социализацию людей с нейроотличиями и это самое бережное, корректное и компетентное пространство, которое я только встречала.
Думаю, информация о наборе новых групп будет многим полезной, распространите этот пост по возможности 🙏
🏆🎁🏆
Текст от авторов проекта:
«Настолка» набирает новые группы,
6 лет назад мы с коллегами запустили этот проект для Тёмы.
Я искала место, где ему будет с кем и о чём говорить. Место не нашла, но нашла потрясающих специалистов и мы запустили «Настолку»
Оказалось, что формат, собранный «под своего ребёнка», работает и для чужих, когда в его основе не только программа, а внимание к живому человеку.
Сейчас мы открываем три новых направления:
🏆 Группы общения 30+ (возраст может варьироваться, 20+ тоже возможно)
Для взрослых, которым не хватает разговора без повода и без задачи. Не нетворкинг, не терапия — просто пространство, где можно быть собой среди других.
Сопровождают: игропрактик + психолог, коуч
🏆 Психологические встречи для дошкольников, 5+
«Эмоционально-волевая подготовка к школе»
Тренировка того, что помогает ребёнку держаться в новой среде: выдерживать ожидание, справляться с ошибкой, просить помощи. Не буквы и счёт, а то, без чего невозможно проявить даже имеющиеся знания.
Сопровождают: игропрактик + педагог-психолог
🏆 Семейный формат «Рисуем комикс»
Родитель и ребёнок за одним столом делают одну историю. Иногда впервые за долгое время по-настоящему вместе, а не рядом.
Сопровождают: выпускница МАРХи и магистрантка МГИМО + психолог, коуч
🏆Также всегда можно присоединиться к инклюзивным подростковым группам общения, а также тренингам социальной и досуговой самостоятельности 18+
Записаться можно в комментариях и в мессенджерах по номеру 89168386174 (Юлия) | 275 |
| 14 | Лучше и не скажешь )
Девочки… никогда не выходите замуж по любви. Вот я, например, за своего первого исключительно по этой причине выскочила, и это был сущий кошмар. Я как-нибудь настроюсь (читай: напьюсь ;)) и обязательно об этом расскажу.
Потом я резко поумнела, и мои следующие два мужа уже проходили тщательный предварительный отбор. Любовь любовью, но после первого брака во мне проснулась упоротая Лариса Васильна - начальница отдела контроля качества брачного материала (это у нас тут в Америке так говорят ;))
То есть замуж я, конечно, всё равно выходила по любви. Просто влюбляться с тех пор решила в мужчин, которые сначала успешно прошли проверку на совместимость с моими тараканами.
Ведь любовь - это что-то вроде осознания факта наличия транспортного средства перед дальней поездкой. Без него вы вообще никуда не едете, но сам факт, что оно у вас есть, ещё не означает, его способность довезти вас, например, из Нью-Йорка до Майами в целости и сохранности.
Вот и с браком примерно так же: любовь есть - отлично, но теперь неплохо бы выяснить, способен ли этот волшебный корабль пережить долгий маршрут.
При этом наличие чувств само по себе ничего не расскажет о том, как через пять лет вы будете делить деньги, быт, спальню, проводить отпуск, переживать нашествие родственников и прочие радости совместной эксплуатации.
И вот что лично я проверяла в мужчине до того, как решить, что это очередная любовь всей моей жизни ;))
1. На какую жизнь человек вообще рассчитывает
Это обычно выясняют в последнюю очередь, когда я бы ставила это на первое место.
Ведь один может хотеть город, движение, поездки и чтобы в какую-нибудь Среду внезапно куда-нибудь улететь, а второму нужен удобный диван, вишнёвый садик, собака, один и тот же супермаркет и никаких сюрпризов после шести.
Оба варианта нормальные.
Просто через несколько лет первый будет чувствовать, что его закопали заживо, а второй - что его зачем-то отправили с цирком на гастроли.
2. Что происходит, когда между вами возникает конфликт
Способен ли ваш партнёр обсуждать конкретную проблему в конструктивном ключе или через три минуты выясняется, что «ты сама дура, которая ещё в 2020-м не подала ему чаю, когда он умирал от ковида, и у него вообще завтра куча дел, поэтому потом».
3. Совпадает ли у вас «бытовая нервная система»
Вам нужна тишина, а он живёт только при включённом телевизоре. Вы восстанавливаетесь в одиночестве, а у него каждую субботу толпа. Вы любите порядок, а он считает, что носки возле дивана находятся там по праву рождения.
С этим обязательно разобраться заранее, ведь если при ежедневном соприкосновении с этим ваше тело орёт «выключите это всё», любовь тут мало чем поможет.
4. Совпадают ли базовые правила устройства семьи
Деньги, дети, работа, верность, родители, личное пространство, чья карьера важнее и так далее.
Вы можете считаете брак союзом двух взрослых, а он может по умолчанию включить вас в свою семейную систему, где его мама имеет голос, воскресенье принадлежит родственникам, а часть решений уже принята без вас обоих дедом Василием, мир его праху.
5. Как он сближается и отдаляется
У всех разный способ переживать тревогу в отношениях. Одному нужно приблизиться, поговорить и убедиться, что всё хорошо, а другому - закрыться и побыть одному.
Разные типы привязанности вполне могут уживаться, но не все и не со всеми. Здесь лучше заранее разобраться и в себе, и в партнёре.
6. Секс
У людей разная потребность в сексе: кому-то нужно часто, кому-то редко, у кого-то желание возникает само, а кому-то для него нужны близость и расслабление.
Если темпераменты сильно не совпадают, со временем один начинает чувствовать себя отвергнутым и нежеланным, а второй - постоянно обязанным. И это очень быстро становится большой проблемой в отношениях.
7. Умеет ли ваш партнёр сам справляться со своими эмоциями
Вы расстроены - он интересуется, что случилось? Может выдержать ваши чувства, не пытаясь сразу доказать, что чувствовать их вам незачем?
И отдельно смотрите, как он справляется со своими эмоциями. Если вам постоянно приходится угадывать, почему он злой, подбирать правильный подход, успокаивать и ещё объяснять ему, что именно он сейчас чувствует, то в какой-то момент вы обнаружите, что занимаетесь его эмоциональным состоянием больше, чем он сам.
8. И ещё одна вещь, которую очень полезно сделать, пока любовь не отшибла вам критическое мышление: посмотреть на мужчину без надежды на его дальнейшую модернизацию.
На старте все стараются показать товар лицом. Поэтому если уже сейчас вы видите обесценивание, манипуляции, отсутствие эмпатии, контроль, газлайтинг или эмоциональные качели, не надо утешать себя тем, что потом он успокоится, повзрослеет или рядом с вами станет другим.
Представьте наоборот: через десять лет он остался ровно таким же. Всё та же базовая комплектация, только постарше и поскрипучее.
Вас устраивает? - Тогда всё ок!
И помните: различия в паре неизбежны, и это нам всем хорошо известно.
Вопрос в другом: готов ли человек учитывать вас, когда ваши желания, привычки и потребности не совпадают с его собственными. А вы? Вы готовы?
Ведь хорошая совместимость - это не когда вам никогда не приходится договариваться. Это когда с вашими интересами хотят считаться.
Автор
© 2026 Masha Forestwell. All rights reserved. | 1 258 |
| 15 |  Старший сын. И как у меня, такие красивые дети получаются- самв не понимаю) | 294 |
| 16 |  Немного личного , про старшего обожаемого сына
Давно в об это не писала))
Что у нас нового, собственно?))
Всех новостей и не перечесть, но наверное самое важное то, что старший сын Тема поступил в пищевой колледж «Царицыно» учиться на повара.
Не спрашивайте, я сама в шоке, как говорится)
В мае прошлого года ребенок принес мне диплом столяра - краснодеревщика и робко сказал:
- Мам, а можно я по профессии работать не буду? Мне там оказалось шумно, пыльно и вообще не нравится.
Я знаете ли, к этому заявлению отнеслась на редкость понимающе, даже какая -то золотая мудрость во мне проснулась в этот момент - ну в самом деле, зачем быть несчастным на нелюбимой работе, если он не хочет и не может, кому от этого будет лучше?
Даже несмотря на три года, которые он потратил на обучение))
Мы положили диплом архитектурного колледжа на полочку и благополучно о нем забыли.
А дальше начали искать новое направление, и я сказала Теме - побудь год дома, просто побудь с нами, дай себе тебе это время и скоро мы поймем, что ты будешь делать дальше.
Поиск дальнейшего пути и профессионального разворота продолжался почти девять месяцев, все же люди с нейроотличиями (у Темы РАС - аутизм) часто плохо понимают свои желания и сыну было очень трудно определиться с тем, что ему по настоящему нравится.
Год он работал с психологом, спасибо волшебной и прекрасной Юлии Пресняковой за подбор специалиста, они занимались планированием, развитием навыков коммуникации и волшебных скиллов, необходимых для понимания себя и других и в целом, достигли больших успехов.
Но даже через полгода Тема абсолютно не понимал чем же ему заниматься, я все больше стала подключать его к помощи по дому в силу своей перманентной загруженности и внезапно, как говорится, помог случай.
Я решила разнообразить рацион и купила набор ужинов от «Шеф-маркет» и Темка, который до этого мог сварить исключительно пельмени и сосиски и яйца вкрутую - внезапно стал готовить по рецептуре мексиканский фасолевый суп, отменный бестроганоф и всяческое заморское типа пасты с морепродуктами.
Представляете, приезжаете вы домой,, а у вас ужин как в ресторане))
Я тогда вот в очередной раз поблагодарила Боженьку за этого волшебного ребенка (который уже и не ребенок вовсе, а здоровый лось по 185)) и прослезилась.
Интересно, но я обнаружила, что сама так вкусно по рецептуре Шеф-маркета готовить не могу, у меня ТАК не получается, а у Темы внезапно стало получаться очень хорошо и что самое главное - включился элемент творчества.
Он стал придумывать свои рецепты, соусы и особенно полюбил жарить мясо. (А я продолжала не верить своему счастью)
Мы взяли эту идею в оборот и уже через месяц я обзванивала пищевые колледжи Москвы, чтобы подобрать ему программу.
В итоге, Темка пошел учиться в пищевой колледж Царицыно и мне кажется, это очень хорошая идея.
Колледж сотрудничает с многими хорошими сетями ресторанов, обещают практику в Кофемании, но в любом случае, я буду счастлива если у Темы откроется реальный талант и желание заниматься этим прекрасным делом профессионально.
Я постараюсь его трудоустроить в хорошее место и хорошие руки)
В крайнем случае, как мы шутим - куплю ему точку на рынке и будет он делать самую вкусную шаурму на районе)))
В общем, все идет интересно, хорошо и как будто бы правильно, хоть и с разворотами, зигзагами судьбы и этим всем, но крайне интересно его жизненный путь складывается, это нельзя не отметить)) | 283 |
| 17 |  No text... | 269 |
| 18 |  No text... | 238 |
| 19 | Любой сложный и тяжелый опыт можно перенести, опираясь на смыслы:
ДЛЯ чего мне это проживать?
И КАК я хочу это прожить?
Оба вопроса «ЗАЧЕМ» и «КАК» нивелируют послание «Не живи» (не продолжай жить) в самом широком и глобальном контексте.
Жизнь - она такая, знаете ли, эволюционная штука.
Больше любой боли, печали, и страха.
И подключая себя к большим смыслам «зачем» и «как» - мы питаем себя именно этим - умением увидеть бОльшие опоры, где бы в не находились и в какой бы точке сейчас не оказались.
Чтобы не происходило - с вами всегда могут Быть ваши внутренние опоры, ваша любовь, ваша честность и ваш внутренний свет.
Тьма - это просто отсутствие света.
Это очень хорошая метафорам выхода. | 334 |
| 20 | Мои дорогие, регулярная терапия, есть два окна по пятницам в утреннее и дневное время, напишите пожалуйста, если вам хотелось пойти именно ко мне | 345 |
