ПОТЕНЦИЯ
Open in Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel ПОТЕНЦИЯ
Channel ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 19 728 subscribers, ranking 984 in the Psychology category and 33 327 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 19 728 subscribers.
According to the latest data from 30 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -234 over the last 30 days and by -5 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.78%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.56% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 535 views. Within the first day, a publication typically gains 703 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 16.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 31 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
19 728
Subscribers
-524 hours
-777 days
-23430 days
Posts Archive
19 724
Эякуляция спермы — это далеко
Мышцы, отвечающие за выброс семенной жидкости, настолько сильны, что некоторые мужчины 👨🦳 могут эякулировать на расстояние до метра. Впрочем, это всё же из области рекордов. В среднем сперма 💦 выбрасывается на 16–25 сантиметров.
А с какой скоростью эякулирует сперма я уже писал ранее...Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #осперме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
- Подруга недовольна в постели ?
- Обзывают "скорострелом"?
- Жена смотрит налево?
Мужчина, хватит это терпеть. Все можно решить.
Полный разбор решения проблемы быстрого семяизвержения от врача уролога с 20 летним стажем.
Заходи на канал Мужская сила и порази женщину секс марафоном.
И посмотри в ее горящие и восхищенные глаза.
Для срочных консультаций всегда на связи доктор Романов - @Docromm
19 724
Знакомство с девушкой в аэропорту
Отправляешься в путешествие один? Можно найти спутницу в аэропорту — там они особенно «беззащитны». Главное — убедись, что у вас билеты 🎫 на один рейс ✈️ Желательно вообще знакомиться в зоне ожидания твоего гейта.
Потому как противном случае вы просто разлетитесь в разные стороны...Если девушка впервые летит на самолете 🛩, может выглядеть растерянной и испуганной, не ❌ зная, что и как. Это отличный шанс предложить моральную поддержку, что позволит вызвать неподдельный интерес к твоей персоне. Если девушка 👱🏻♀️ смотрится 👀 уверенной и веселой — ненавязчиво заговори о чем-то нейтральном и предложи свою компанию. Так путешествие наполнится романтической атмосферой, а может и чем-то большим, кто знает...
Не удалось завязать знакомство ни с кем до вылета? Попытай счастье по прилету
Вариант подойдет для курортного романа, но возможно все перерастет и в серьезные отношения.Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #знакомства #гдепознакомитьсясдевушкой #гдепознакомитьсясдевушкойдлясекса #гдепознакомитьсясдевушкойдляотношений Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Дополнительное стимулирование во время анального секса
Анальный секс не ❌ приносит удовольствия девушкам (или очень редко 🪫), и им важно параллельное дополнительное стимулирование — лучше всего клитора, но можно также ласкать влагалище, соски (смотря, что больше возбуждает).
Читай также:
➖Правильная подготовка в анальному сексу
➖Важный массаж перед анальным сексом
➖Лубриканты и анальный секс: важно знать
➖Презервативы и анальный секс
➖Важность максимальной аккуратности во время анального секса
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#анальныйсекс
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Контрастный душ и потенция (+ здоровье) у мужчин
Контрастный душ оказывает положительное влияние на кровообращение 🩸 во всем организме, включая половые органы, повышает выработку тестостерона, улучшает 📈 психоэмоциональный фон, а также укрепляет иммунитет.
Соответственно, улучшается эректильная функция, в частности, и мужское здоровье, в комплексе.2-4 раза ежедневно во время приема душа 🚿 чередуй 🔄 «тепло-холод», и обязательно дополнительно перед половым актом... Эффект ты увидишь почти сразу, дальше результат будет постепенно (изо дня в день) усиливаться.
Начни просто с прохладной и теплой, постепенно доходя до холодной и горячей воды.Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #повышениепотенции #влияниенатестостерон #повышениетестостерона #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Секс-фантазии женщин. №14
Секс с незнакомцем
Около 20% девушек 👱🏻♀️ в своих сексуальных мечтах представляют незнакомца. В реальности очень редко дамы в этом признаются и еще куда более реже соглашаются на секс 🔞 с незнакомцем, но фантазируют... тайно.
Другие секс-фантазии женщин можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#сексфантазииженщин
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Как понравиться девушке или усилить женскую симпатию к тебе. Совет №2
Обладание хорошими манерами
Это совсем не ❌ значит, что ты должен служить девушке и потакать ее капризам как верный пес 🐕 ... Нет, просто статусно выделись среди общей серой массы мужчин — когда нужно, подай ей руку, открой для нее дверь...
Это подкупает, потому что очень редко встречается среди современных мужчин. Манер много, расписывать их все не буду.Но не «заигрывайся» 🕹, здесь очень тонкая грань, с чрезмерной обходительностью можно из джентльмена запросто превратиться в подкаблучника 👠 Не позволяй девушкам «садиться тебе на шею» и использовать тебя. Смотри на моем канале: ➖#признакимужчинподкаблучников ➖#признакчтодевушкатобойпользуется А также: ➖Как понравиться девушке или усилить женскую симпатию к тебе. Совет №1 Возможно, тебя заинтересует: ➖24 признака женской симпатии ➖Почему девушка, которой ты нравишься, притворяется неприступной Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #женскаясимпатия #какпонравитьсядевушке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Эрогенная зона у женщин №14
Соски
Соски важно отделить от груди, так как они более 📈 чувствительные. Ласкать их можно и при прелюдии, и во время секса, однако интенсивность следует снизить 📉 в 2-4 раза, по сравнению с грудью, чтоб не вызвать неприятные ощущения.
Приступать к ласкам следует после достаточного расслабления, сопряженного с возбуждением.Согласен? Делись в комментариях... А другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныуженщин Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #эрогенныезоныуженщин Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Витамины и минералы для мужчин
Помимо белков жиров и углеводов, в пище есть витамины и минералы, которые необходимы твоему организму для нормальной работы, включая потенцию 🍌 и мужское здоровье 💚
Важно знать:
➖Все витамины подразделяются на жирорастворимые, водорастворимые и витаминоподобные вещества
➖Минеральные элементы играют важную роль в нормальной жизнедеятельности организма и в сохранении здоровья. В зависимости от потребности они подразделяются на макроэлементы и микроэлементы
Потребность в первых исчисляется в граммах, во вторых — в милли- или микрограммах.Потребность в витаминах и минералах зависит от ряда факторов: ➖пол. У мужчин потребность выше. Плюс, чем выше сексуальная активность мужчины, тем больше его потребность ➖возраст. У пожилых и старых мужчин всасываемость веществ из кишечника, их усвояемость нарушены, изменяется активность многих ферментных систем, поэтому потребность возрастает на 25-30% ➖характер труда и физическая активность. Чем тяжелее труд и выше физическая активность, тем выше потребность ➖эмоциональное состояние. Психическое напряжение требует увеличения количества веществ ➖жизнь в зонах с холодным или жарким климатом требует увеличения количества веществ на 30-60% ➖общее состояние организма. Практически при всех заболеваниях и травмах возрастает потребность в веществах
Особенно при гнойно-воспалительных и инфекционных заболеваниях, ожогах, травмах, после операций.Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Дополнения и исправления основных принципов составления пищевого рациона современного мужчины ➖Переедание и мужское здоровье ➖Голодание и мужское здоровье ➖По графику или когда голоден: какой режим питания лучше ➖Белки, жиры, углеводы (БЖУ) для мужчин Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь публикацию с самыми важными для мужчин витаминами ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #питаниеимужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Женский оргазм делится на 4 фазы
✅ Фаза «возбуждения». К промежности, половым губа и клитору приливает кровь. Выделяется смазка. Соски твердеют. Температура тела увеличивается. Давление повышается. Дыхание учащается и в организм поступает больше кислорода.
✅ Фаза «плато». Возбуждение клитора достигает предела. Удовольствие нарастает. Девушка готова к оргазму.
✅ Фаза «оргазма». Влагалище сокращается и пульсирует. Девушка на пике экстаза.
Может испытать один долгий оргазм или серию коротких.✅ Фаза «расслабления». Кровь отливает обратно. Соски становятся снова мягкими. Температура тела, давление и дыхание нормализуются. Девушка ощущает себя удовлетворенной и усталой.
Клитор какое-то время остается чувствительным к прикосновениям.Другие интересности о женском оргазме можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥, если было познавательно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #оженскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Какие фразы-отмазки используют девушки в отношениях. №1
«Как хочешь, так и понимай...»
Расшифровка: «Я в домике»Описание Означает «уход» 🐾 девушки от диалога и незаинтересованность в решении проблем или какой-то одной проблемы. За данными словами она «скрывает» отсутствие 🚫 желания продолжать объяснения. Почему Девушка 👱🏻♀️ перестала ощущать радость и удовольствие в отношениях с тобой, потеряла к тебе уважение... А возможно ей просто «нечем крыть» или она не ❌ умеет вести открытый диалог «на равных», чувствуя себя не уверенно. Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #фразыотмазкидевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Куннилингус. Когда устал...
Девушке для достижения оргазма от куннилингуса нужно до 30 минут. Если устает язык — делай короткие перерывы ⏳, «заполняя их» ласками ее клитора твоими пальцами, плавно переходя 🔀 от одного воздействия на другое...
Так девушка не собьется с «оргазмической» волны и кончит вовремя.Другие уроки куннилингуса можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🌭, если публикация была полезной и хочешь больше уроков куннилингуса ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #куннилингус Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Русский Конор за#б@лся устал смотреть на то как вы тупите с девушками и сделал свой пошаговый гайд, как:
- Избавиться от неуверенности навсегда;
- Налегке знакомиться даже с самыми красивыми;
- Через инстинкты соблазнять и влюблять любую;
- Строить отношения из сильной, мужской позиции.
👌 Подпишись и забирай на канале бесплатно. Без заезженного пикапа и испанского стыда.
19 724
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания №22
Творожная чесночно-ореховая закуска
Возьми ✅ 150 г творога (свежий, а так можешь брать любой, но в данном случае «работать» с незернистым будет проще), 40 г ядер грецких орехов, 5 зубчиков чеснока среднего размера, а также соль по вкусу.
Пошаговый рецепт:
1️⃣Слегка обжарь, остуди и измельчи грецкие орехи любым удобным способом
2️⃣Творог хорошо разомни
3️⃣Чеснок натри на мелкой терке
4️⃣Смешай все ингредиенты до однородности
5️⃣Посоли
Норма: 4 столовые ложки в качестве закуски на завтрак, обед или ужинПредыдущие рецепты можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Лучшие страны для секс-туризма
«Japan (Япония)» 🇯🇵
Japan удивляет своим подходом к секс-туризму. В любом из городов мужчине 👨🦳 предлагается по-особенному развлечься с колоритными девушками, но лучше остановиться ⏹️ в Tokyo (дорого, но качество на уровне).
Важно:
✅ если именно секс не входит в планы, посети📍Cuddle Cafe — и закажи девушку для объятий — от 25$/20 минут
✅ за более пикантными ощущениями отправляйся в бар📍Pink Salon — с минетными программами — от 50$/10-30 минут
Туристов пускают не во все Pink Salon✅ в квартале «красных фонарей» Tokyo в📍Kabukicho много заведений, найдешь секс за деньги на любой вкус — от 100$/час
Выбор здесь от скромных комнат до роскошных отелей.А можно пойти в ночной клуб 🪩 (классический или тематический), познакомиться с понравившейся японкой, соблазнить ее и начать любовные отношения 💞 на период отпуска, получив бонусом «бесплатного гида».
Средняя общая (с перелетом и пр.) стоимость 💵: от 3000$ за 10 ночей на 1 человекаСтавь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #секстуризм #страныдлясекстуризма Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Альтернатива в сексе с девушкой
Правильно сделанный куннилингус способен заменить 🔃 девушке вагинальный секс, особенно если ей от природы сложно получить оргазм 🧨 от «классики». Опытные мужчины знают об этом и в ответ часто получают шикарный минет.
Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#лайфхакивотношенияхсдевушкой
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Неожиданный минет
Намекни своей девушке 👱🏻♀️, что мечтаешь о неожиданном минете 👄 ... Пусть как-то, когда вы занимаетесь своими делами, она ни с того, ни с сего станет на колени, уберет волосы... ну и дальше по классике, и воплотит твою фантазию в реальность.
Твои эмоции, ощущения и оргазм точно будут сильнее, чем обычно...Другие уроки минета можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #минет Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
⚡️За минуту можно морально убить человека
Психология такая тонкая штука, если знать пару лазеек – можно хоть заткнуть быдлана без драки, хоть развести инстачику на с*кс в два шага
Чтобы получить ключик к мозгу окружающих – читайте не книжки про манипуляции, а 5 минут в день канал «Кукуха»
Там собрал тысячи гайдов от топовых психологов и их приваток: как распознать лжеца, войти в доверие, соблазнить человека или сделать его послушным рабом
Подписывайтесь, и уже через неделю будете дёргать за ниточки любого: @dark_psy
19 724
Варикозное расширение вен нижних конечностей и мужское здоровье
Варикозное расширение вен нижних конечностей (ВРВНК) — заболевание, которому подвергнуты 20% мужчин 👨🦳 старше 📈 60 лет. Запущенное ВРВНК может негативно сказаться на твоей потенции и мужском здоровье.
В основном ВРВНК появляется при ожирении (лишний вес), гормональном сбое, проблемах ⚠️ с сердечно-сосудистой системой ❣️ и профессиональных предпосылках, когда мужчина по долгу находится в вертикальном положении тела.
Признаки:
➖видны резко расширенные извитые поверхностные вены
➖мужчина испытывают чувство тяжести в ногах и быструю утомляемость
➖по ночам судороги в ногах
➖наблюдается усиленная пигментация кожи в области внутренней лодыжки
Основой консервативного лечения является:
➖применение местных средств, улучшающих тонус сосудов
➖постоянное ношение компрессионных чулок или бинта
И, конечно очень важным шагом в лечении ВРВНК является устранение предпосылок. Плюс тебе противопоказано длительное пребывание в вертикальном положении, особенно с нагрузкой.Профилактика: ➖правильное питание ➖правильный сон ➖профилактика ожирения ➖активный образ жизни ➖профилактика застойных процессов ➖отказ от пагубных привычек (сигареты, алкоголь, наркотики) ➖контроль уровня холестерина и сахара к организме ➖избегание стрессовых ситуаций или их минимизация ➖при первых проявлениях применение венотонизирующих и ангиопротективных препаратов и ношение компрессионных чулок или бинта при нахождении в вертикальном положении тела Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #атеросклероз #инсульт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 724
Пенис может болеть после секса
Как показал опрос, проведенный на нашем сайте, проблема ⚠️, когда болит пенис 🌽, возникает в 62% случаев — после вагинального секса, в 30% случаев — после анального секса, в 8% случаев — после орального секса (минета).
Причина в большинстве 📊 случаев кроется в грубых фрикциях, которые приводят к микротравмам. Обычно в таком случае боль проходит сама (за 1-2 часа). Реже 📊 причина кроется в болезнях (боль «дает о себе знать» более длительное время).
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#опенисе
#осексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
