Перинатальный центр "Коммунарка"

Чем ближе предполагаемая дата родов, тем сложнее терпеливо ожидать, пока они начнутся. Тем более что план далеко не всегда спешит осуществиться. О допустимых пределах наблюдения, тактике ведения завершающих недель беременности, да проще — что делать, когда пошла 42-я неделя, а схваток пока нет, рассказывает акушер-гинеколог, к.м.н. Петр Геннадьевич Мартыненко. Ссылка на видео #kommunarkateam #маминашкола #беременностьироды

Женская консультация № 6 в поселке Птичное на Лесной улице, дом 86 открыта! В новом здании также расположены детско-взрослая поликлиника и молочно-раздаточный пункт. И это очень удобно. В состав новой женской консультации вошли три гинекологических кабинета — №1 в посёлке Птичное, ул. Центральная усадьба, дом 23, №2 в посёлке Первомайское, ул. Парковая, дом 3, №3 в деревне Яковлевское, дом 32. Оформить прикрепление к ЖК № 6 могут все, кому удобен данный адрес, а таких немало: в консультацию обращаются женщины, которые ранее были прикреплены к другим ЖК. Важно и то, что сюда можно не только приходить на консультацию к акушеру-гинекологу, но и посещать терапевта, эндокринолога, сдавать анализы, выполнять УЗИ и КТГ. Запись на прием в новую ЖК открыта с 13 октября. Первые пациентки уже оценили удобство и оснащение красивых светлых кабинетов и уютные зоны ожидания. #mmcc #PerinatalCenterKommunarkaTeam #женскоездоровье

Женская консультация № 6 в поселке Птичное на Лесной улице, дом 86 открыта! В новом здании также расположены детско-взрослая поликлиника и молочно-раздаточный пункт. И это очень удобно. В состав новой женской консультации вошли три гинекологических кабинета — №1 в посёлке Птичное, ул. Центральная усадьба, д. 23, №2 в посёлке Первомайское, ул. Парковая, дом 3, №3 в деревне Яковлевское, дом 32. Оформить прикрепление к ЖК № 6 могут все, кому удобен данный адрес, а таких немало: в консультацию обращаются женщины, которые ранее были прикреплены к другим ЖК. Важно и то, что сюда можно не только приходить на консультацию к акушеру-гинекологу, но и посещать терапевта, эндокринолога, сдавать анализы, выполнять УЗИ и КТГ. Запись на прием в новую ЖК открыта с 13 октября. Первые пациентки уже оценили удобство и оснащение красивых светлых кабинетов и уютные зоны ожидания. #mmcc #PerinatalCenterKommunarkaTeam #женскоездоровье

Женская консультация № 6 в поселке Птичное на Лесной улице, дом 86 открыта! В новом здании также расположены детско-взрослая поликлиника и молочно-раздаточный пункт. И это очень удобно. В состав новой женской консультации вошли три гинекологических кабинета — №1 в посёлке Птичное, ул. Центральная усадьба, д. 23, №2 в посёлке Первомайское, ул. Парковая, дом 3, №3 в деревне Яковлевское, дом 32. Оформить прикрепление к ЖК № 6 могут все, кому удобен данный адрес, а таких немало: в консультацию обращаются женщины, которые ранее были прикреплены к другим ЖК. Важно и то, что сюда можно не только приходить на консультацию к акушеру-гинекологу, но и посещать терапевта, эндокринолога, сдавать анализы, выполнять УЗИ и КТГ. Запись на прием в новую ЖК открыта с 13 октября. Первые пациентки уже оценили удобство и оснащение красивых светлых кабинетов и уютные зоны ожидания. #mmcc #PerinatalCenterKommunarkaTeam #женскоездоровье

Витамин D для детей: зачем нужен и как принимать правильно Один из самых обсуждаемых витаминов в педиатрии — это витамин D. Давайте разберёмся, зачем он нужен и как правильно его применять. Почему именно витамин D? Витамин D синтезируется в коже под действием солнечных лучей. С октября по апрель солнца в наших широтах недостаточно, поэтому даже активные прогулки не покрывают потребность ребёнка. Дефицит может привести к проблемам с формированием костей, снижению иммунной защиты и утомляемости. Рекомендованные дозы (профилактические) ➡️ Дети до 1 года: 400–1000 МЕ/сут ➡️ От 1 до 18 лет: 600–1000 МЕ/сут в осенне-зимний период (дозы могут варьировать в зависимости от питания, региона, рекомендаций врача). ❗️Важно: принимать витамин Д следует ежедневно — это эффективно и безопасно. Компенсировать пропущенные дни увеличением рекомендованной дозы не следует. Когда витамин D может быть вреден? Только при передозировке. Признаки избытка: жажда, тошнота, боли в животе, учащённое мочеиспускание. Это связано с повышением кальция в крови.

Витамин D — это маленький ключик, который открывает двери к здоровым костям, зубам и крепкому иммунитету ребёнка. Важно не перегибать с дозами, а просто давать его регулярно — тогда организм получит именно то, что нужно для роста и энергии, - говорит врач-педиатр Маркарян Оганес Варданович.

🩺Азбука беременных: Шейка матки — почему длина имеет значение Шейка матки — незаметная, но жизненно важная структура, обеспечивающая сохранность беременности и защиту малыша до самых родов. Параметры наблюдения Длина шейки — один из ключевых показателей, за которым следят на протяжении всей беременности. Нормы по неделям: До 12 недель — чаще всего более 40 мм. 13–24 недели — в норме 35–45 мм. 25–28 недель — длина постепенно может сокращаться до 30 мм. К 30–36 неделям — допустимо естественное укорочение до 25 мм, если внутренний зев остаётся сомкнутым и нет признаков угрозы преждевременных родов. Если шейка становится короче 25 мм раньше 24-й недели, это повод для более внимательного наблюдения: врач исключает истмико-цервикальную недостаточность (ИЦН). ❗️Важно: цифры — ориентир. Оцениваются  не только длина, но и динамика изменений, состояние внутреннего зева (открыт или сомкнут), плотность ткани шейки и клинические факторы риска. Почему может укорачиваться шейка Длина шейки может меняться под влиянием разных факторов. Это не всегда патология, но требует внимания и контроля: ➡️многоплодная беременность; ➡️ повышенный тонус матки; ➡️предыдущие операции или прижигания шейки; ➡️хронические воспалительные процессы; ➡️чрезмерная физическая активность; ➡️врождённые анатомические особенности. Укорочение нередко протекает бессимптомно — без боли и выделений. Поэтому регулярные УЗИ (особенно трансвагинальные) помогают заметить изменения вовремя. Меры поддержки При выявлении значительного укорочения шейки врач подбирает профилактические меры индивидуально, с учётом совокупности факторов, влияющих на течение беременности: ✅ гормональная поддержка (прогестерон); ✅ установка пессария; ✅ наложение шва (цервикальный серкляж) при соответствующих показаниях. Эти меры помогают продлить беременность и дать малышу возможность расти в спокойных, безопасных условиях.

«Здоровье шейки матки напрямую связано с ритмом и образом жизни будущей мамы. Постарайтесь избегать переутомления и подъёма тяжестей, внимательно относитесь к сигналам тела. Если появляются тянущие ощущения, давление вниз или необычные выделения — лучше обсудить это с врачом. Важно следить за общим состоянием, своевременно лечить инфекции и не пропускать плановые осмотры. Регулярное наблюдение — не формальность, а возможность вовремя заметить малейшие изменения и прожить беременность в спокойствии и уверенности», — говорит акушер-гинеколог Косова Елена Андреевна.

Женская консультация №6 начинает работать в поселке Птичное на Лесной улице, дом 86. В её состав вливаются три гинекологических кабинета — №1 в посёлке Птичное, ул. Центральная усадьба, д. 23, №2 в посёлке Первомайское, ул. Парковая, дом 3, №3 в поселении Новофедоровское, деревня Яковлевское, дом 32. В новом здании также расположены детско-взрослая поликлиника и молочно-раздаточный пункт. Теперь у женщин появляется возможность не только посетить своего врача, но здесь же выполнить по его направлению УЗИ, КТГ, сдать необходимые анализы, получить консультацию эндокринолога и терапевта — они тоже ведут прием на этой территории. Запись на прием в новую ЖК открывается с 13 октября. #mmcc #женскоездоровье

«Атопический» переводится с греческого как «неуместный». Делаем все как полагается, кормим ребенка чем положено, ухаживаем за кожей должным образом — и вдруг ни с того, ни с сего на ней появляются зудящие красные пятна. В чем причина и как помочь? О лечении атопического дерматита рассказывает аллерголог-иммунолог Анна Андреевна Пиковская. Ссылка на видео #mmcc #kommunarkateam #detstvo_mmcc

🩺 Азбука беременных: Хорион и плацента — первая связь мамы и малыша У каждой большой истории есть пролог. В истории беременности таким прологом становится хорион — первая опора для будущего малыша. Он словно мостик, соединяющий маму и эмбрион, пока не появится плацента — уникальный орган, берущий на себя роль дыхания, питания и защиты ребёнка. Хорион — первые этапы Хорион появляется уже на 2–3 неделе беременности. Его ворсинки — крошечные выросты, похожие на корни дерева, — прорастают в эндометрий, закрепляют эмбрион и начинают первый обмен веществ. Через эту «корневую систему» малыш получает кислород и питательные вещества, а продукты обмена выводятся обратно к маме. Ворсины состоят из генетической ткани плода — именно поэтому врачи могут провести биопсию хориона, чтобы выявить возможные хромосомные нарушения (например, синдром Дауна или муковисцидоз) ещё на ранних сроках. Со временем хорион начинает изменяться. Там, где ворсинки плотно соприкасаются с маткой и участвуют в обмене веществ, формируется ворсинчатый хорион. А в местах, где такого контакта нет, ворсинки постепенно исчезают, и образуется гладкий хорион. В будущем ворсинчатая часть становится плацентой, а гладкая образует оболочку, которая вместе с амнионом окружает и защищает плод до самых родов. Плацента — надёжная защита и опора К 12–16 неделе формируется полноценная плацента. Это уже не просто «мостик», а целый центр жизнеобеспечения. Она выполняет несколько важнейших функций: ✅ дыхательную — обеспечивает плод кислородом; ✅ питательную — поставляет аминокислоты, сахара, жиры; ✅ барьерную — фильтрует часть токсинов и защищает от инфекций; ✅ эндокринную — вырабатывает гормоны (ХГЧ, прогестерон и др.), поддерживающие беременность. Кроме того, плацента играет роль миротворца: помогает иммунной системе мамы «принять» малыша и не воспринимать его как чужеродное тело. Почему врачи следят за плацентой На УЗИ специалисты оценивают её толщину, зрелость, расположение и кровоток. Это необходимо, чтобы убедиться — ребёнок получает всё, что ему нужно. Если выявляются особенности (например, низкое расположение, признаки преждевременного «старения» или недостаточность кровотока), требуется более пристальное наблюдение. Забота о себе — забота о малыше Здоровье плаценты во многом зависит от того, как заботится о себе будущая мама: ⏺️полноценно питается; ⏺️достаточно спит и отдыхает; ⏺️отказывается от курения и алкоголя. Эти простые шаги напрямую определяют, насколько эффективно плацента выполняет свои функции.

Можно сказать, что хорион — это первая колыбель ребёнка, а плацента — его дом, дыхание и защита до рождения. Она работает день и ночь, не зная пауз. Когда мы смотрим на неё во время УЗИ, то видим не просто орган, а целую систему жизнеобеспечения. Наша задача — быть уверенными, что она справляется. А ваша задача — заботиться о себе и доверять врачу. Ведь здоровье ребёнка начинается с вашего здоровья», — говорит к.м.н., врач акушер-гинеколог Дамирова Кемер Фирудиновна.

Как только малыш появится на свет, ему будет нужна мамина грудь. Через сосание ребенок не только насыщается — он познает мир. И от того, как начнётся этот процесс, зависит устройство вашей жизни в ближайшие месяцы. Поэтому давайте начнем его правильно! Как подготовиться к грудному вскармливанию, что такое «доминанта лактации», почему первые сутки-двое для новорождённого так важны совсем небольшие порции молозива и что будет дальше — рассказывает консультант по ГВ, неонатолог Людмила Юрьевна Миронова. Ссылка на видео #PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #грудноевскармливание

🩺Азбука беременных: Фетометрия — как врачи измеряют малыша и зачем это нужно? Фетометрия — это важная часть ультразвукового исследования, позволяющая врачу оценить развитие плода ещё до рождения. С её помощью определяют размеры ребёнка, динамику его роста и соответствие сроку беременности. Для будущей мамы такие данные — это объективный ориентир и уверенность в благополучном течении беременности. Когда проводят фетометрию? Планово — минимум трижды за время беременности: ➡️на  11–13 неделе; ➡️во втором триместре (19-21 недели); ➡️в третьем триместре (30-34 недели). Если у врача есть сомнения, обследования проводят чаще — обычно каждые 1–2 недели, чтобы отследить динамику. Что именно измеряют? В зависимости от срока беременности акценты исследования меняются. В первом триместре главный параметр — КТР, копчико-теменной размер. Он позволяет точно установить срок беременности и убедиться, что малыш развивается правильно, нет грубых пороков развития. Во втором и третьем триместрах на УЗИ обязательно оценивают: ⏺️БПР (бипариетальный размер) головы — расстояние между височными костями, ⏺️ОГ - окружность головы, ⏺️ОЖ (окружность живота) — основной ориентир, влияющий на массу плода. ⏺️ДБ (длину бедренной кости) — маркер роста костной системы и длины тела. Иногда дополнительно измеряют окружность груди, длину плечевой или большеберцовой кости, а также поперечный и сагиттальный диаметры живота. Эти дополнительные параметры помогают уточнить развитие плода и выявить возможные особенности. Как интерпретируются результаты? Все измерения сравниваются с таблицами норм по неделям беременности. При этом важно помнить: небольшие отклонения вовсе не означают патологию. Иногда они связаны с индивидуальными особенностями плода или с неточным сроком беременности. Насторожить врачей могут  значительные отставания или чрезмерные превышения размеров, которые в динамике сохраняются или усиливаются. В таких случаях дополнительно оценивают: ➡️кровоток по сосудам (допплерометрия); ➡️параметры сердечной деятельности плода (КТГ); ➡️количество амниотической жидкости, состояние плаценты.

Фетометрия — важный показатель при беременности. Мы видим, как малыш проходит свой путь: от крошечного эмбриона до готового к рождению малыша. Иногда он растет чуть медленнее, чем указано в таблицах измерения, и это не всегда повод для тревоги. Такие особенности часто связаны с конституцией мамы или небольшим смещением сроков. Следует помнить, что любые показатели должен оценивать врач! Мы, врачи, никогда не смотрим только на один параметр — важно видеть всю картину: динамику роста, сердцебиение малыша, его активность и ваши ощущения, — говорит врач-акушер-гинеколог Мальцева Наталья Анатольевна.

#Азбука_беременных #Фетометрия #Беременность #ПеринатальныйЦентр

Наших молодых мам опять по телевизору показывают! Для тех, кто не успел увидеть на канале "Москва 24" сюжет "Кто тут у нас" из послеродового отделения "Коммунарки" - с удовольствием делимся!

Лет 40 назад почти все успевали переболеть краснухой до школы или в младших классах. У детей она протекает легко и не всегда заметно. Поэтому к началу первой беременности у большинства женщин уже был естественный иммунитет к вирусу. Это важно, потому что будущей маме опасно болеть краснухой - она плохо влияет на развитие будущего малыша. В наши дни от краснухи вакцинируют всех детей - первый раз в 1 год, второй - в 6 лет, поэтому случаи заражения стали большой редкостью. Но вирус все еще существует и защита от него нужна обязательно - особенно женщинам, которые почему-либо не были привиты в детстве и планируют беременность. Как действовать в этом случае, рассказывает врач-эпидемиолог, заведующая санитарно-эпидемиологическим отделением Анна Михайловна Домкина. Ссылка на видео #PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #слушаюврача

Ручная работа — так говорят о чем-то качественном, сложном и ценном. Это про хирургов. Хирургия так и переводится с древнегреческого — ручная работа. В 50 операционных «Коммунарки» каждый день делают более 100 операций по разным профилям — общей хирургии для взрослых и детей, онкологии, нейрохирургии, травматологии и ортопедии, гнойной, эндокринной, бариатрической, гинекологии и урологии, акушерства... Все меньше становится традиционных открытых операций, все больше — малотравматичных миниинвазивных, в том числе выполненных на роботе Da Vinci. А в этом году к ним прибавилась еще и фетальная хирургия — внутриутробная помощь еще не родившемуся малышу. Поздравляем всех хирургов «Коммунарки» с Международным днем хирурга! Это повод с благодарностью вспомнить врачей, чьи руки однажды спасли вас.

🩺 Азбука беременных: Узлы пуповины — что важно знать? Пуповина — уникальная «ниточка жизни», по которой малыш получает кислород и питательные вещества от мамы. Иногда врачи на УЗИ могут заметить участок пуповины, напоминающий узелок. Что это значит? Такая находка бывает двух видов: ⏺️Истинный узел — формируется на ранних сроках, когда ребёнок особенно подвижен в околоплодных водах. ⏺️Ложный узел — утолщение или перегиб сосуда, которое не несёт опасности, но внешне напоминает проблемный участок. Опасно ли это? Сам по себе факт обнаружения узла не обязательно говорит об угрозе. В большинстве случаев: ➡️свободное переплетение не влияет на рост и развитие малыша; ➡️ участок пуповины, который не затянут, остаётся в пределах нормы. ❗️Если узел становится тугим, он может сдавливать сосуды и препятствовать нормальному кровотоку. В таком случае появляется риск гипоксии (недостатка кислорода), особенно в родах. Дополнительные факторы риска По данным медицинских источников, истинные узлы встречаются редко — менее чем в ~2% беременностей. Вероятность их образования выше при: ✅ многоводии (избыточном количестве околоплодных вод); ✅ длинной пуповине; ✅ повышенной активности плода, особенно если малыш часто меняет положение; ✅ многоплодной беременности; ✅ возрасте матери старше 35 лет и повторных беременностях; ✅5 и более историях родов; ✅мужском поле плода — в ряде исследований отмечено, что у мальчиков узлы встречаются чаще. Как врачи контролируют ситуацию? Истинный узел бывает сложно увидеть на УЗИ — он может напоминать обычную петлю пуповины. Поэтому врачи ориентируются не только на картинку, но и на другие показатели состояния малыша: ➡️ Допплерометрия помогает оценить кровоток по сосудам. ➡️ КТГ (кардиотокография) показывает, как работает сердце ребёнка и нет ли признаков страдания. ➡️ Шевеления малыша остаются главным сигналом для мамы о его самочувствии. 📌 Если все показатели в норме, возможны роды через естественные родовые пути. Решение о кесаревом сечении принимается только исходя из функционального состояния плода и его реакции на роды, а не из-за самого факта наличия узла пуповины. Что важно для будущей мамы? ✅ регулярно обследоваться; ✅ внимательно следить за активностью ребёнка; ✅ при малейших сомнениях обращаться к врачу; ✅ сохранять спокойствие и доверие к специалистам.

"Я всегда говорю своим пациенткам: прислушивайтесь к себе и малышу. Его движения — лучший язык общения. Если вдруг вы заметили, что они стали реже или изменились, обязательно расскажите об этом врачу. В большинстве случаев такие особенности никак не мешают течению беременности. А наша задача — быть рядом, вовремя поддержать и сделать всё, чтобы вы чувствовали себя спокойно и уверенно, — отмечает врач акушер-гинеколог Хашба Кесоу Вахтангович.

#Азбука_беременных #Беременность #ПеринатальныйЦентр

Появление на свет малыша для каждой мамы огромная радость, а для тех, у кого этот малыш первый, — еще и волнение. Как правильно взять кроху на руки, как безопасно помыть и переодеть? Как ему удобнее спать? Теперь каждая минута жизни — мысли не только о себе, но и о ребенке. Поэтому каждой родильнице сразу после перевода в акушерское физиологическое отделение подробно расскажут и покажут, как ухаживать за новорожденным. Привыкнуть к новому порядку и освоиться в роли мамы поможет и наш мастер-класс по безопасному обращению с малышом. Ведущая - акушерка Наталья Андреевна Сувейлем. Ссылка на видео #PerinatalCanterKommunarkaTeam #ДеньБезопасностиПациента #маминашкола

😇 17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов 🫶В 2025 году избрана тема обеспечения безопасной медицинской помощи для каждого новорожденного и каждого ребёнка. Особое внимание - детям в возрасте до девяти лет. Девиз этого года – «Безопасность пациентов – с самого начала!» ❗️Каждый год накануне Дня безопасности пациентов на сайте ФГБУ «Национальный институт качества» Росздравнадзора стартует интерактивный опрос для пациентов и медицинских работников по актуальным вопросам безопасности пациентов. Вклад пациентов, их близких и всех, кто участвует в уходе и лечении, - самый важный в обеспечении безопасности при оказании медицинской помощи. ✅Пройти опрос можно до 30 сентября. ➡️Опрос для медицинских работников: https://forms.yandex.ru/cloud/689b13fed0468856533c91e0/?clckid=c58a1e42 ➡️Опрос для пациентов: https://forms.yandex.ru/cloud/689b2c61f47e7313e870f11d/?clckid=b5797081 #ДеньБезопасностиПациентов #mmcc #ДЗМ

💖 Москва, с Днем рождения! Столице исполняется 878 лет. С праздником наш любимый город и его жителей поздравила заммэра Анастасия Ракова.

«Дорогие москвичи! От всего сердца поздравляю вас с Днём города! Москва — наш общий дом, в котором переплетаются история и современность, уютные дворы и шумные проспекты. Здесь вековые традиции объединяются с самыми смелыми инновациями, а цифровые решения – с человеческой заботой. Здесь каждый может найти для себя возможности для роста и место для счастливой семейной жизни. И все это не было бы возможным без сердца столицы — ее жителей. Их ежедневное стремление сделать город лучше, забота и участие в его развитии — вот, что делает Москву по-настоящему уникальной».

💘 Москва отмечает праздник масштабной программой, посвященной истории и современному развитию столицы. Во всех районах пройдут экскурсии, кинопоказы, лекции и мастер-классы о культуре и знаменитых жителях города. А еще на этих выходных вас ждут Дни открытых дверей в современных московских поликлиниках и Центре женского здоровья. ❤️ С заботой о вас, Московская медицина #Мероприятия ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Дорогие москвичи, от всей души поздравляю вас с Днём рождения нашей прекрасной столицы! Подписаться на МАХ

🩺Азбука беременных: Схватки — как их распознать и что они значат? Появление схваток — важный этап на пути к встрече с малышом. Но как понять, что именно вы чувствуете: подготовительные сокращения или начало родовой активности? Спокойно и по делу рассказываем, какие бывают виды, чем они отличаются и когда действительно стоит собираться в роддом. Какие бывают схватки? Тренировочные (схватки Брэкстона Хикса) Могут появляться уже во второй половине беременности. При этом живот как будто «каменеет»: матка напрягается на несколько секунд и снова расслабляется. Чем они характерны: ⏺️ ощущаются как напряжение в животе, иногда — лёгкая тянущая боль, как при менструации; ⏺️ возникают нерегулярно и непредсказуемо — то несколько раз в день, то вовсе исчезают; ⏺️ проходят самостоятельно: достаточно отдохнуть, поменять положение тела или принять тёплый душ. ❗️ Задача тренировочных схваток — подготовить матку к будущим родам. Родовые Именно они — главный признак начала родов. В отличие от тренировочных, такие схватки невозможно перепутать или остановить отдыхом. Женщина чувствует, что процесс становится всё более ритмичным и интенсивным, а боль — выраженнее с каждым эпизодом. Чем они характерны: ⏺️ возникают регулярно — сначала через 15–20 минут, затем всё чаще; ⏺️ постепенно усиливаются: становятся длиннее и болезненнее; ⏺️ ощущаются как тянущая или схваткообразная боль внизу живота и/или в пояснице; ⏺️ не проходят при отдыхе или смене позы — наоборот, со временем становятся сильнее. ❗️ Эти схватки играют ключевую роль: именно они помогают шейке матки раскрываться и продвигают малыша к рождению. С каждой новой волной мама приближается к встрече со своим ребёнком. Когда ехать в роддом? Если схватки повторяются каждые 5–7 минут и длятся не меньше 30–40 секунд — это сигнал готовиться к выезду. У повторнородящих интервал может быть короче, поэтому важно внимательно отслеживать частоту. Что делать во время схваток? Главное — сохранять спокойствие. ➡️Следите за дыханием: глубокие вдохи и медленные выдохи помогают справляться с болью. ➡️ Выберите удобное положение: кому-то помогает ходьба, кому-то — опора на фитбол или кровать. ➡️ Пейте воду небольшими глотками.

Когда начинаются схватки, будущие мамы часто испытывают тревогу и неуверенность. Я всегда советую относиться к происходящему не как к чему-то страшному, а как к помощи. Да, ощущения могут быть интенсивными и непростыми, но именно через них организм готовится к встрече с малышом. Постарайтесь воспринимать каждую новую волну как шаг вперёд — вы двигаетесь по важному пути и с каждой минутой становитесь ближе к цели. И если вдруг возникают сомнения — не стесняйтесь обратиться за консультацией. Лучше уточнить и получить поддержку, чем оставаться наедине с переживаниями, – рассказывает к.м.н., акушер-гинеколог Кондратюк Иван Васильевич.

#Азбука_беременных #Схватки #Беременность #Роды #ПеринатальныйЦентр