Kamil Han
Open in Telegram
840
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
840
Hangpa tau dak
dalam hidup ni buat silap tu biasa.
Macam susu, bila busuk dia jadi yogurt.
Yogurt tu lagi berharga dari susu.
Kalau lagi teruk pun, dia jadi keju yang lagi mahal.
Jus anggur pun sama, bila masam dia berubah jadi wain yang lagi mahal.
Jadi, hangpa tak jahat sebab buat silap.
Silap tu sebenarnya pengalaman yang buat kita jadi lebih berharga sebagai manusia.
Tengok la Christopher Columbus, sebab silap navigasi, dia jumpa Amerika.
Alexander Fleming pulak, sebab silap dia jumpa Penicillin.
Jangan biar kesilapan jatuhkan hangpa.
Bukan amalan sempurna yang buat kita hebat, tapi kesilapan yang kita belajar daripada tu yang buat kita lebih kuat dan bijak.
Jangan takut buat silap.
Silap tu bukan tanda kita lemah, tapi tanda kita berani cuba.
Anggap saja ia langkah yang lebih besar ke hadapan.
Teruskan perjuangan, kawan-kawan!
Kita belajar dari kesilapan, dan jadi lebih baik.
Hangpa kuat, hangpa hebat, dan hangpa mampu jadi lebih dari apa yang hangpa bayangkan.
Teruskan berjuang, jangan putus asa!
Kamil Han
22/05/2024
2018
840
Ramai yang tak sedar yang mereka sebenarnya alami trauma. Kadang-kadang, trauma tu tak nampak jelas sebab dia boleh duduk dalam hati dan fikiran tanpa kita sedar. Mai kita tengok macam mana nak kenal pasti tanda-tanda trauma.
Trauma boleh bagi kesan jangka panjang kat kita, dan kadang-kadang kita tak perasan pun.
Rasa Tak Tenang: Selalu rasa resah atau tak tenang tanpa sebab yang jelas.
Mimpi Buruk atau Flashback: Selalu mimpi buruk atau tiba-tiba teringat balik peristiwa yang menakutkan.
Mengelak Situasi Tertentu: Tak mau pi tempat atau buat benda yang ingatkan kita kat kejadian tu.
Kebas Emosi: Susah nak rasa gembira, cinta, atau perasaan positif lain. Macam hati dah kebas.
Mudah Terkejut: Jadi mudah terkejut atau selalu rasa berjaga-jaga.
Masalah Tidur: Susah nak tidur atau selalu terjaga tengah malam.
Perubahan Emosi: Cepat marah, mudah rasa sedih, atau rasa takut yang melampau.
Masalah Konsentrasi: Susah nak fokus atau ingat sesuatu benda.
Masalah Fizikal: Rasa sakit kepala, sakit perut, atau masalah lain yang tak ada sebab yang jelas.
Kenapa Ramai Tak Sedar???
Peristiwa Terpendam: Kadang-kadang trauma tu dari peristiwa lama yang kita dah pendam dalam-dalam, sampai kita lupa, tapi hati dan fikiran kita masih ingat.
Normalisasi: Kita anggap perasaan dan reaksi fikiran kita tu normal sebab dah lama sangat hidup dengan trauma tu.
Sibuk dengan Kehidupan: Kadang-kadang kita terlalu sibuk sampai tak perasan perubahan dalam diri kita.
Takut Nak Mengaku: Ada yang takut nak mengaku mereka alami trauma sebab takut nampak lemah atau tak mau orang lain tahu.
Apa Yang Boleh Buat Untuk Padam Semua Trauma???
Kalau anda rasa ada tanda-tanda trauma ni, sangatlah penting untuk cari bantuan selesaikan.
Cari Profesional: Jumpa kaunselor atau ahli terapi yang boleh bantu.
Bercakap dengan Orang Dipercayai: Kongsi perasaan dengan orang yang anda percaya.
Ambil Masa untuk Diri Sendiri: Buat aktiviti yang boleh tenangkan hati dan fikiran.
Belajar Teknik Relaksasi: Macam meditasi atau senaman pernafasan dan sebagainya.
Trauma ni boleh duduk dalam diam, tapi tanda-tandanya ada. Kalau rasa ada tanda-tanda ni, penting untuk ambil langkah awal untuk jaga kesihatan mental kita. Kita tak perlu hadapi sorang-sorang, ada banyak bantuan yang boleh bantu kita keluar dari trauma dan hidup lebih tenang. Dengan izin Allah…
Jika anda ada alami trauma, saya boleh bantu dengan kaedah terapi rawatan saya. Kaedah saya sangat sesuai untuk anda yang jenis tidak suka meluah/ bercerita masalah (ini adalah kerana bagi mengelak berlakunya sebarang fitnah) dan juga sesuai untuk anda yang tidak suka makan ubat.
Namun, jika anda berhajat untuk sembuh dengan kaedah saya, anda perlulah hadir ke tempat saya iaitu di Alor Setar, Kedah.
Sila Klik link ini https://bizapp.la/adminkamilhan
Terima Kasih! ❤️💛💚
Kamil Han
21/05/2024
2137
840
Sekarang ni, bila pergi mana-mana mesti terdengar cerita ramai yang kemurungan, anxiety sampai tak keluar rumah, berhenti kerja, selalu bergaduh dalam keluarga, rumahtangga hancur. Allahu…
.
Rasanya dah 2 tahun saya berhenti konsultasi mereka yang bermasalah begini.
.
Hari ini rasa terpanggil semula untuk bantu sesiapa sahaja yang mengalami sebarang simptom yang terkait dengan anxiety, stress, depression, PTSD ni.
.
Setelah 2 tahun mendiam diri, terlalu banyak perkara yang terjadi dalam hidup saya. Pelbagai ilham Allah SWT kurniakan hasil dari peristiwa- peristiwa pelik yang berlaku pada diri saya sendiri. Tidaklah perlu saya ceritakan disini.
Jika dulu saya bantu dengan konsultasi luahan serta gunakan produk. Hari ini saya kembali semula untuk bantu anda dengan sesi rawatan percuma sahaja. Perlu jumpa berdepan.
Anda tidak lagi perlu membuat luahan perasaan pada saya dan tidak perlu dapatkan produk jika tidak mampu dari segi kewangan.
Jika kewangan anda ok, penggunaan produk adalah sangat disarankan kerana ianya juga turut membantu dalam proses penyembuhan supaya lebih cepat.
Ramai sebenarnya yang alami masalah seperti yang dinyatakan diatas ini, tetapi tidak tahu kerana tidak kenal akan simptom-simptom penyakit ini.
Jom saya kongsikan serba sedikit.
.
.
# Anxiety (Keresahan)
Anxiety ni lebih kurang macam rasa cemas atau takut yang melampau pasal benda yang belum jadi lagi. Biasalah kita semua ada rasa cemas, tapi kalau berlarutan dan ganggu kehidupan seharian, tu dah kira masalah kesihatan mental.
Tanda-tanda anxiety termasuklah:
- Ketakutan atau kebimbangan yang melampau tentang benda atau situasi tertentu.
- Susah nak tenangkan fikiran.
- Gejala fizikal, macam jantung berdebar-debar, berpeluh, menggigil, atau sakit kepala.
- Masalah tidur, macam susah nak tidur atau tidur tak nyenyak.
.
.
# Depression (Kemurungan)
Depression ni pulak keadaan di mana seseorang tu rasa sedih yang berpanjangan dan hilang minat dalam aktiviti yang dia suka buat. Lebih daripada sekadar rasa sedih biasa.
.
Tanda-tanda depression termasuklah:
- Perasaan sedih yang berpanjangan atau rasa kosong.
- Hilang minat dalam aktiviti yang pernah dia suka buat.
- Keletihan atau kurang tenaga.
- Perubahan selera makan atau berat badan.
- Masalah tidur, macam susah nak tidur atau tidur berlebihan.
- Fikiran nak menyakiti diri sendiri atau bunuh diri.
.
.
# Stress (Tekanan)
Stress ni reaksi biasa bila kita rasa tertekan atau cabaran. Tapi kalau stress berlarutan, boleh bagi kesan buruk kat kesihatan mental dan fizikal.
Tanda-tanda stress termasuklah:
- Ketegangan otot atau sakit kepala.
- Keletihan atau kurang tenaga.
- Masalah tidur macam insomnia.
- Keresahan atau gelisah.
- Perubahan selera makan atau masalah pencernaan.
- Masalah konsentrasi atau memori.
#PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder)
**PTSD ni gangguan yang berlaku lepas seseorang alami atau tengok peristiwa yang sangat menakutkan atau menyedihkan, macam kemalangan, bencana alam, atau serangan fizikal.
Tanda-tanda PTSD termasuklah:
- Flashback atau mimpi buruk pasai peristiwa tu.
- Keresahan yang melampau atau ketakutan yang berterusan.
- Mengelak tempat, orang, atau situasi yang ingatkan pasai peristiwa tu.
- Kebas emosi atau susah nak rasa perasaan positif.
- Kewaspadaan berlebihan atau mudah terkejut.
.
.
Keempat-empat masalah ni sangat serius dan boleh bagi kesan besar dalam hidup seseorang.
Sekarang ni anda dah tahu kan apakah simptom-simptom masalah Anxiety, Stress, Depression, PTSD?
Jadi, jika anda ada kenal sesiapa yang bermasalah seperti ini, atau anda sendiri, hubungilah saya segera untuk kita aturkan temujanji rawatan percuma.
Kaedah rawatan yang saya gunakan sekarang ini sangat berbeza dan saya yakin anda tidak akan pernah jumpa di mana-mana dalam Malaysia buat masa ini.
*Anda tidak perlu bercerita atau membuat sebarang luahan perasaan. Saya yakin, dengan kaedah ini anda pasti terpaksa sembuh dalam masa yang singkat. InshaAllah…
Jika berminat untuk sesi rawatan percuma, sila hubungi segera. Link whatapps di ruangan komen…
Terima kasih!
Kamil Han
840
Assalamualaikum… 🥰
Semoga hari ini adalah hari yang terbaik dari sebelumnya.
Rezeki berlimpah limpah
Sihat
Ceria
Bahagia
May Allah bless you!
840
Tutup pintu pagar/ rumah sambil membaca ayat 9 Surah Yaasin ini dan bayangkan rumah anda dipagari dengan cahaya berwarna biru.
InshaAllah… seluruh ahli rumah dan harta benda anda akan terhindar dari segala anasir jahat.
Kamil Han
19/05/2024
2340
840
BAHAGIAN OTAK YANG MEMBUATKAN MANUSIA BERASA TAKUT (ANXIETY)!
Takut itu, takut ini, takut mati, takut duit habis, takut anak jatuh, takut anak tak ingat kita bila dah besar, takut kena tinggal, takut tak tentu hala.
Bahagian otak yang utama membuatkan manusia berasa takut ialah *amigdala*. Amigdala ni adalah struktur kecil berbentuk badam yang terletak dalam lobus temporal otak.
Jom baca bawah ini untuk kita kenai bahagian- bahagian otak terutamanya Amigdala hat buat kita takut takut takut takutt. Ntah apa yang ditakutkan.
*Amigdala* ni macam 'pusat kawalan' untuk perasaan takut kita. Bila ada sesuatu yang bahaya atau menakutkan, amigdala ni akan bagi isyarat ke seluruh badan kita untuk bersedia menghadapi ancaman. Boleh jadi kita lari, lawan, atau kadang-kadang beku tak bergerak sebab terkejut.
Fungsi Amigdala
Pengesanan Bahaya: Amigdala ni cepat tangkap kalau ada benda yang bahaya. Contohnya, kalau tiba-tiba nampak ular, amigdala akan terus hantar isyarat ke seluruh badan untuk bersedia.
Reaksi Fizikal: Amigdala juga yang suruh jantung kita berdegup laju, nafas jadi pendek-pendek, dan otot-otot jadi tegang bila kita takut.
Pembelajaran dan Memori: Amigdala bantu kita ingat pengalaman yang menakutkan supaya kita boleh elak dari benda yang sama berlaku lagi.
Bahagian Lain yang Terlibat
Selain amigdala, ada juga beberapa bahagian otak lain yang terlibat dalam perasaan takut:
Hipotalamus: Ni macam pusat kawalan utama yang sambung otak kita dengan sistem hormon. Bila amigdala bagi isyarat, hipotalamus ni yang uruskan keluaran hormon adrenalin, buat kita bersedia untuk 'fight or flight'.
Hippokampus: Bahagian ni yang simpan memori kita. Dia bantu kita ingat pengalaman takut tu dan hubungkan dengan maklumat lain.
Contohnya, kalau pernah digigit anjing, hippokampus bantu kita ingat kejadian tu dan amigdala buat kita rasa takut bila nampak anjing lain.
Korteks Prefrontal: Bahagian depan otak ni yang bantu kita fikir secara rasional dan buat keputusan. Dia cuba tenangkan amigdala bila kita rasa takut berlebihan, contohnya bila kita tau bahawa bunyi tu cuma angin, bukan hantu.
Kesimpulannya, amigdala ni macam 'alarm system' dalam otak kita yang buat kita rasa takut bila ada bahaya. Dia bekerjasama dengan bahagian otak lain macam hipotalamus, hippokampus, dan korteks prefrontal untuk pastikan kita selamat dan boleh hadapi apa-apa ancaman.
Jadi, bila rasa takut tu datang, ingatlah, itu semua kerja amigdala yang nak pastikan kita berjaga-jaga dan selamat.
Bagaimana cara untuk menenangkan amigdala ni?
Tahukah anda, orang yahudi sanggup lakukan pembedahan belah kepala demi membuang amigdala tersebut. Kesannya, korang tengoklah sendiri bagaimana yahudi menakluk dunia. Sebab apa? Sebab depa takdak rasa takutt.
Kalau korang ada duit berlambak taktau nak buat apa, boleh la try p belah kepala cabut buang amigdala tu untuk sembuhkan anxiety, stres dll.
Tapi kalau takdak duit banyak, boleh pm tepi untuk booking sesi terapi percuma bersama saya untuk sembuhkan anxiety, trauma, stres dan sebagainya. Kita setting balik amigdala tu.
InshaAllah, kita ikhtiar sahaja selebihnya urusan Allah SWT.
Kamil Han
19/05/2024
1247
840
KESAN TRAUMA & STRES BOLEH MELEKAT DALAM JANGKA MASA PANJANG!
Ramai dikalangan kita alami trauma & stres tetapi tidak sedar.
Trauma ni lebih kurang macam luka yang dalam di hati atau perasaan kita sebab pernah lalui benda yang sangat menakutkan atau menyedihkan. Contohnya, macam kemalangan teruk, bencana alam, kena pukul, atau pengalaman perang. Bila kena trauma ni, kita mungkin rasa:
Flashback : Macam duk teringat-ingat balik kejadian tu, kadang-kadang mimpi ngeri pasai benda tu.
Keresahan: Jadi takut melampau. Anxiety.
Mengelak: Tak mau pi tempat atau jumpa orang yang buat kita ingat balik kejadian tu.
Kebas emosi: Susah nak rasa happy atau seronok.
Waspada berlebihan: Mudah terkejut, macam selalu duk berjaga-jaga. (Overprotective)
.
.
.
Stres / Tekanan
Stres pulak, ni biasa berlaku bila kita rasa tertekan dengan sesuatu keadaan.
Contoh-contoh yang biasa buat kita stres:
- Tekanan kerja atau sekolah.
- Masalah duit.
- Konflik dengan pasangan atau keluarga.
- Masalah kesihatan.
Stres ni ada dua jenis, yang positif (eustress) yang boleh bantu kita lebih bersemangat, dan yang negatif (distress) yang buat kita rasa teruk. Bila kita stres, kita mungkin rasa:
Ketegangan otot: Badan rasa tegang, sakit kepala.
Keletihan: Mudah penat, kurang tenaga.
Kesulitan tidur (insomnia): Susah nak tidur, atau asyik terjaga tengah malam.
Keresahan/ kerisauan: Rasa gelisah, tak tentu arah. Anxiety le tuu.
Perubahan selera makan: Kadang-kadang makan tak tentu hala, atau tak lalu makan langsung.
Kesimpulannya…
- Trauma: Luka dalam hati sebab pengalaman yang sangat teruk dan menakutkan, kesannya boleh rasa lama.
- Stres: Rasa tertekan dengan keadaan yang mencabar atau mengancam, tapi kalau lama sangat atau teruk sangat, boleh bagi kesan buruk juga.
Jadi, penting untuk kita jaga diri dari trauma dan stres ni. Kerana kesan trauma dan stres ini boleh kekal dalam jangka masa yang panjang.
Boleh cuba terapi, kaunseling, meditasi, atau senaman pernafasan untuk bantu tenangkan diri dan hadapi segala cabaran hidup.
Namunnn… Tahukah anda, Ada cara yang lebih mudah untuk hilangkan trauma dan stres ini tanpa perlu kaunseling dan meluah pada seseorang.
InshaAllah gerenti hanya 1 sesi sahaja akan akan dapat merasai perubahan yang sangat besar pada diri anda.
Pm tepi jika berminat untuk konsultasi lanjut.
Tiada bayaran dikenakan untuk sesi ini, namun anda hendaklah face to face dengan saya.
Mohon sebarkan pada saudara, rakan-rakan anda jika mereka ada mengalami simptom- simptom trauma dan stres seperti dinyatakan diatas. 😚
Saya pasti bantu anda sehingga sembuh.
Dengan izin Allah… 🥰
Kamil Han
19/05/2024
1145
840
Elementz Fulller Earth 454gram
3 Pek Rm90
Stok Terhad!
Pembelian hanya disini 👉🏾 https://nutrixs.com/products/pre-order-tanah-liat-fuller-s-earth-eta-27-9
840
Nutrixs Colloidal Silver 120ML
3 Botol Rm100
Stok terhad!
Pembelian hanya di web 👉🏾 https://nutrixs.com/products/nutrixs-colloidal-silver-120ml-20ppm
840
DEODORANT (OBAT KETIAK) PALING BEST DAN PENUH MANFAAT KESIHATAN!
2 Bulan yang lepas saya menerima sebungkus parcel daripada HQ elementz mg. Dalam parcel tersebut Hq kirimkan pada aku 1 botol berwarna putih yang tertulis Magnesium Deodorant Roll-On.(seperti dalam gambar)
Ehh. Macam tau2 ja yang saya memang tengah dok cari deodoran. Ntah kenapa tiba2 waktu tu saya rasa macam nak guna deodorant pulak. Padahal dari kecik saya memang tak pernah guna pun. 😂 Yelah nak guna buat apa dah memang ketiak saya jenis takdak keluarkan bau.
Bila difikirkan semula, saya merasakan benda ni bermanfaat untuk kesihatan jika ianya diperbuat daripada bahan yang baik kerana ia digunakan dibawah ketiak, dimana disitu terdapat 20 lymph node atau kelenjar limfa pada tubuh badan manusia.
Fungsi lymph node adalah untuk menapis cairan limfa dan membantu membasmi kuman serta menyingkirkan apa yang tubuh manusia tidak perlukan sebelum dikembalikan ke aliran darah.
Pernah tak hangpa atau sesiapa yang alami masalah kelenjar limfa membengkak di bawah ketiak? Itu tandanya kelenjar limfa tersebut tersumbat atau stagnant disebabkan banyak sangat benda merepek yang dia nak kena tapis.
Nak baca lebih lanjut info tentang lymphatic system boleh klik sini 👉🏾 https://www.facebook.com/100000568866048/posts/3565764320119162/?mibextid=cr9u03
Baik. Berbalik pada cerita botol putih. Rupa- rupanya botol putih tersebut Hq berikan pada saya untuk saya cuba try test kerana jika ianya bagus berkemungkinan Hq akan keluarkan produk Mg Deodorant tersebut.
Jadi… saya pun gunalah. Benda free kottt, takkan tak guna pulak. Kah kah kah…
Cubaan kali pertama guna pun dah ternyata memang best sebab tak melekit dan cepat meresap ke kulit. Setelah guna beberapa hari terasa seperti ketiak semakin cerah dan gebu pula. Hihi…
Apa yang membuatkan Mg Deo ni lain dari deodoran biasa?
Mg Deo mengandungi 10% Magnesium yang mana semua pun dah tahu Magnesium sangatlah banyak manfaat untuk tubuh badan manusia. Lebih banyak info tentang magnesium boleh baca sini 👉🏾 https://www.facebook.com/100000568866048/posts/3416663945029201/?mibextid=cr9u03
Selain itu yang membuatkan kulit ketiak boleh cerah dan gebu tersebut adalah kerana Mg Deo juga mengandungi Niacinamide dan Licorise root extract. Manfaat kedua bahan ni boleh try gugel kalau nak tahu.
Pada saya, sangatlah berbaloi dan bagus sangat jika diamalkan Mg Deo ni setiap hari. Takdalah masam dan kusam lagi di celahan ketiak tu. haha…
Sebelum terlupa, Mg Deo ni tidak mengandungi bahan-bahan yang kurang baik untuk kesihatan yang ada di dalam deodorant biasa seperti aluminium, sodium bicarbonate, parabens, pthalates, fragrances, or alcohol.
Mg Deo seperti dalam gambar tu akan dilancarkan pada 6/7/2023. Jadi sekarang ni Hq ada buka pre-order sehingga 30/6/2023.
Kelebihan jika anda dapatkan semasa pre- order ni adalah, anda akan mendapat PERCUMA 1 Pek 100gram Fulller’s Earth dengan setiap pembelian 1 Botol Mg Deo. Ya! BELI 1, PERCUMA 1. Fuhhh memang berbaloi terukkk! Manfaat Fuller Earth boleh baca sini 👉🏾 https://www.facebook.com/100000568866048/posts/5457468207615421/?mibextid=cr9u03
Jika anda berminat untuk join pre-order Mg Deo, boleh masuk order disini laju2. 👉🏾 https://bit.ly/mgdeo
ORDER SEKARANG!
P/s: Jangan campur order Mg Deo dengan barang lain kerana Mg Deo ini pre-order dan akan di pos pada 10/7/2023!
840
Ada yang tanya 12.12 takdak sale ka?
Ehhh mana boleh takdakk.
Ada ni haa…
15% CASHBACK! 😱
P lekaihhh 👉🏾 https://shope.ee/5AJAqvpvAv
840
9.9 SUPER SALES! 3 Botol Ncs120ML. Rm99. Offer tamat jam 12 malam ini. Beli sekarang!: https://klik.vip/ncs99
