علم النفس وتطوير الذات
Open in Telegram
Show more
📈 Analytical overview of Telegram channel علم النفس وتطوير الذات
Channel علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) in the Arabic language segment is an active participant. Currently, the community unites 128 800 subscribers, ranking 131 in the Motivation & Quotes category and 671 in the Iraq region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 128 800 subscribers.
According to the latest data from 14 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -3 477 over the last 30 days and by -8 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.51%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 0.37% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 954 views. Within the first day, a publication typically gains 476 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 18.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.
📝 Description and content policy
Channel description not provided.
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 15 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.
128 800
Subscribers
-824 hours
-7117 days
-3 47730 days
Posts Archive
128 800
🟢لو تأمّلت في البشر لرأيت أنّ أكثر الشخصيّات تمتُّعًا بالقُوّة النفسيّة، وتصالُحًا مع الحياة، هي التي وطّنَت نفسها على مفهوم (الخِيرة) في كافّة شؤونها ؛ فإن ظفرَت بما رغبت به فرحت، وإن لم تنل ما أرادت قالت: لعلّهُ شَرٌّ صُرِف، فيتحقّق لها الرِضا والسرور في كل حال .
تنمية بشرية 💡
128 800
يبتلينا اللهُ أحيانًا بما تعجز عقولنا على فهمه، لنُدرك أنه أحبنا بما تقتضيه حكمته، يُريد منا صبرًا ليأتينا بالجبر، ويُحب فينا حُسن الظن به، ليُعطينا فوقَ ما نُحب، مسافة صغيرة بين ما أراده هو لنا وما نتمناه نحن، فهنيئًا لمَن صبرَ للهِ وبه تصبَّر، ورضي بما قسمه هو وقدَّر .
128 800
يومًا ما، ستلتفت إلى الوراء مُتأمّلاً، وتقول "شُكرًا" لكل تجربة ثقيلة صقلت شخصيّتك، وأعادت بناء فكرك على أُسس متينة لا تتأثّر بهبوب الرياح العابرة، لكل طريق وَعِر شَدّ من ظهرك وعلّمك كيف تتعامل مع وعورة الدروب بجسارة وحنكة، لكل خيبة علّمتك أن ترتفع بآمالك من قاع الأرض إلى السماء .
تنمية بشرية 💡
128 800
يومًا ما حين تلتمسُ أطراف حلمك، ستشكرُ نفسك على كلُّ تحدٍّ واجهته، وألمٍ صالحتَه، وقرارٍ شجاع اتَّخذته، على كل إحباطٍ تجاهلته، وسرير آمنٍ غادرته، على كلِّ الخيارات الصغيرة والقرارات الكبيرة التي صنعت واقعًا تعتز به وتطمئن .
128 800
في لحظةٍ ما ستدرك أن ذلك الموضوع لم يكن يستحق غضبك، وتلك المداخلة خير لك لو كتمتها، وأولئك الأصدقاء كان الأجدر ألا تصحبهم، وذلك الفعل السيئ أقل من قدرك، و...الخ
لا عليك ؛ إنها محطات لا بد أن تمر بها ،وبحار ليس لك إلا السباحة فيها ،وحروب لا مفر من خوض غمارها، المهم أنك أدركت وتعلّمت .
تنمية بشرية 💡
128 800
(مَّا يَفْتَحِ اللَّهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحْمَةٍ فَلَا مُمْسِكَ لَهَا)
عِش حياتك سعيداً ، قريرًا ، مُطمئنًا ، مُوقِنًا ، واثقًا بأن لا أحد يستطيع أن يُغلق باباً فتحه الله لك .
128 800
خطبة الجمعة : استبشر، فدائمًا هناك عوض من الله لا يتخيله عقلك، ولا تتصوره أفكارك، يأتي هكذا فجأة ليس له وقت محدد، فينتشلك بحنان وحُب من كل ضيق، وهم، وحزن، فتشعر وكأن الحياة كانت دائمًا معك، فرح لا نهائي، وأن أيامك الثقال لم تكن إلّا تمهيدًا لقدوم مسراتٍ مختلفة، وسعاداتٍ مُتعددة.
128 800
لا تستسلم، كلما تعثرت انهض، وكلما أخطأت صحح ، وكلما فشلت حاول، وكلما أصرّت الأيام أن تجعلك عابساً ابتسم رغماً عنها .
128 800
تذكر دائماً عزيزي المتابع: أنت كالسهم تحتاج لقوة تشدك للخلف لكي تنطلق بقوة إلى الأمام ، و هذه القوة هي الفشل ، لا تيأس إن فشلت مرة او مرتين ففي الثالثة حتماً ستنجح .
128 800
لا توجد في الحياة سعادةً تفوق سعادة الإنسان في بيته، ولا شفاء يعادل شفاءه مع أهله، فمن كان في بيته سعيداً عاش مع الناس سعيداً ، ومن كان في بيته منغصاً ومعذباً يفقد الهدوء النفسي والأمن مع الآخرين .
تنمية بشرية 💡
128 800
أهم نجاح في الدنيا هو نجاحك الأسري وما دونه ليس نجاحاً مهما بلغ حجمه وأثره ، من لم ينجح مع أسرته زوجاً وأباً، فسعادته في النجاحات الأخرى منقوصة.
راجع علاقتك الأسرية وانظر إلى مستوى نجاحك معهم ولاتنس: (خيركم..خيركم لأهله) .
تنمية بشرية 💡
128 800
مع مرور الزمن، تتشكل شخصياتنا بفعل التجارب والصدمات التي نواجهها ،تترك فينا بصمتها ، فبعضها تعلمنا الصبر والقوة، والبعض الآخر تعلمنا الحذر والتحفظ ، شخصياتنا تتشكّل بتأثير تجاربنا، لنصبح كل يوم نسخة أكثر صلابة و اكثر نضوجاً من السابق .
128 800
تظل تتعلّم من الحياة ما دُمتَ على قيدها، تُعلّمك كيف تواجه الأيام بخليط من الإصرار والمرونة، تُروّضك على الصبر، تضعك في قلب التحديّات لتصقلك، قد تجبرك بما ليس لك فيه خيار لتكسبك مهارة التعامل مع ما لا تحب ،حتى إذا قطعت مسافات طويلة وجدت نفسك قد نضجت كثيرًا .
128 800
سر النجاح !!
جاء شاب إلى سقراط وسأله عن "سر النجاح"
فطلب منه سقراط أن يلتقيه بالقرب من النهر صباح اليوم التالي ، وعندما حضر الشاب ، طلب سقراط منه أن يسير معه نحو النهر ...
وعندما وصل الماء عنقيهما ، فاجأه سقراط ودفع رأسه تحت الماء بقوة ..
قاوم الشاب مرات عديدة للخروج من الماء ، ولكن سقراط كان أقوى منه وأبقاه تحت الماء حتى أوشك على الاختناق .. وعندها قاوم الشاب بقوة أشد حتى نجح في إخراج رأسه من الماء .. وكان أول ما فعله الشاب أن لهث وأخذ نفساً عميقاً من الهواء...
فسأله سقراط : ما الذي كنت تحتاجه أكثر من أي شيء آخر وأنت تحت الماء؟
أجاب الشاب وهو يلهث : الهواء
قال سقراط : هذا هو سر النجاح
عندما تجد أن حاجتك للنجاح هي بقدر حاجتك للهواء ستصل إليه ..لا يوجد سر آخر .
128 800
ثلاثة أﻣﻮﺭ ﻻ ﺗﻀﻴّﻊ ﺑﻬﺎ ﻭﻗﺘﻚ :
1- ﺍﻟﺘﺤﺴّﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻓﺎﺗﻚ ﻷﻧﻪ ﻟﻦ ﻳﻌﻮﺩ
2- ﻣﻘﺎﺭﻧﺔ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻐﻴﺮﻙ ﻷﻧﻪ ﻟﻦ ﻳﻔﻴﺪ
3- ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺇﺭﺿﺎﺀ ﻛﻞ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻷﻧﻪ ﻟﻦ ﻳﻜﻮﻥ .
128 800
التصالح مع الماضي رحلة وليس مجرد قرار :
1- تَقبّل أن الألم جزء من الحياة
2- سامح نفسك
3- ركز على الحاضر
4- غيّر ما يمكن تغييره .
128 800
الناس ثلاثة في تعاملهم تجاه المشكلات:
1- هناك من يذكر لك المشكلة .
2- وهناك من يذكر لك المشكلة مع الحل.
3- وهناك من يذكر لك المشكلة مع الحل ويقوم بتنفيذه.
على سبيل المثال:
دخل ثلاثة اشخاص القاعة وإذا بها حارة:
- فقال الأول: القاعة حارة
- وقال الثاني: القاعة حارة والتكييف يحتاج إلى إصلاح
- وقال الثالث: القاعة حارة والتكييف يحتاج لإصلاح وسأحضر الفني اليوم لإصلاحه أو سأرفع للمسؤول لإصلاحه .
- الخلاصه :
لا تُبقي المشكلة في ذهنك طويلًا واتجه للحل، ولا تقع أسير الخيار الواحد، بل مرّن ذهنك نحو تعدد الخيارات والبدائل، ليس كل مشكلة يمكنك حلها، لكن يتوجب عليك فعل شيئ قد يوصلك إلى حلها.
تنمية بشرية 💡
128 800
خطبة الجمعة : لله درّ الابتلاءات، الإختبارات، الصعوبات، والأوقات التي يظهر فيها جليًا عجز الإنسان مع ضعفه،لله درّها كم ساقتنا إلى اللّه وأشعرتنا بلطفهِ ورحمته وكرمهِ وعظمتِه، كم عرّفتنا بنا وبحاجتنا إلى الله معَ كل نفَس وكم أغاثت قلوبنا بطمأنينة الجبر وأُنسِ المعيّة!
128 800
عندما يتجاهلني شخص كيف أتصرف ؟
تجاهله و لا تنتظر شيء من أحد، فأنت كافٍ بذاتك، وكل ما تحتاجه يوجد داخلك، إنتظار الإهتمام أو الحب أو الإحتواء من الآخر يأت بنتائج عكسية، فتُقابل بالتجاهل واللامبالاة والخذلان، إذا أحببت نفسك أحبك الآخر ، إذا قدرت نفسك قدرك الآخر، إذا أحببت الآخر دون أن تحتاجه وكانت لك حياتك التي تستمتع بها وذاتك التي تركز عليها وعلى تنميتها روحياً ، وإمتلأت بطاقة الإكتفاء و السلام، سيسعى الآخرون للقرب منك، لأن طاقتك المرتفعة الداعمة تريحهم وتدعمهم ، أما طاقة الإحتياج فتنفرهم، لأنها طاقة ماصة و مُتعِبة.
تنمية بشرية 💡
128 800
من نُبل الإنسان أن ما يؤذيه من أقوال أو أفعال يبتعد عن إيذاء الناس بها، وأن ما لا يرضى به على نفسه لا يرضى به على غيره، وأن يضع نفسه دومًا في موضع الآخر، ويُقدِّر شعوره، ويحاول فهم موقفه، ولا يُفكِّر من منظوره الشخصي فقط. وهذا وجهٌ من وجوه الذكاء العاطفي .
