Пространство «Баланс»

Всем доброго воскресенья 🙏 Сегодня у нас был заключительный день детокс-ретрита - делимся с вами фото 🎥 На 25-27 апреля ретрит тишины мест к сожалению не осталось:( Но ждем всех на ретрите Мауна 8-11 мая - випасана и диджитал детокс

🔥 Важные рекомендации дня: 🙏 Практиковать весь день позицию наблюдателя — не вовлекаться эмоционально. 🙏 Любые события принимать с благодарностью и смирением, проявлять спокойствие. 🙏 Не перегружаться, не участвовать в мероприятиях, где нужно проявить харизму. 🙏 Хорошо будет сделать сегодня день отдыха, тишины, практиковать медитации, молиться. ☝Лучше отказаться от вредных привычек, особенно от алкоголя, провести очистительные процедуры для тела.

Доброе утро 🙏 🌌 Экзистенциальная встреча: Говорим о том, о чем молчим 🌌 30 Марта ,Воскресенье 🕯 19:00-21:00 ✨Уютное пространство в центре города 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» Участие - БЕСПЛАТНО. Для регистрации просьба написать - @kROtiz Приглашаем вас в безопасное пространство, где можно дышать глубже, думать вслух и чувствовать без страха. Это — диалог с собой и другими о том, что волнует каждого, но так редко произносится: ▫️ Смерть — как мы с ней живем? ▫️ Жизнь — что делает ее ценной? ▫️ Одиночество — груз или свобода? ▫️ Смыслы — где их искать и нужно ли? ▫️ Свобода и ответственность — как нести этот дуэт? Почему это важно? Мы часто носим эти вопросы в себе, боясь показаться «слишком серьезными», «странными» или уязвимыми. Но именно в искреннем обмене мы находим опору, понимание и — возможно — новые ответы. Что вас ждет: 🌀 Круг доверия — без оценок и советов. 🌀 Возможность говорить или просто слушать. 🌀 Встреча с собой через истории других. 🌀 Чай, тишина и пространство для пауз. Важно: Мы соблюдаем конфиденциальность и уважаем границы каждого. Здесь нет «правильных» мнений — только ваша правда. _«Самые глубокие вопросы — мосты между нами»._ Давайте пройдем по ним вместе. ✨ #ЭкзистенциальныйДиалог #ЖизньБезМасок #ПространствоДоверия P.S. Не бойтесь прийти с сомнениями, страхами или даже отсутствием ответов. Иногда важно просто начать задавать вопросы.

2 АПРЕЛЯ В 19:15 МАСТЕР-КЛАСС «Йога для хорошего сна» Сон — это важный источник энергии 😴💤🧘‍♀️ На мастер-классе мы узнаем: 💫 как наладить сон 💫 как справляться с тревожными мыслями 💫 какие упражнения и дыхательные практики из йоги помогут нам быстрее засыпать 💫 какие действия нужно делать перед сном, чтобы сон был более качественным и продуктивным 💫как утром чувствовать себя бодрым, счастливым и здоровым! Стоимость 1500₽ Количество до 7-ми участников, занимайте свои места🤍 Запись по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

Намасте🙏 📿Расписание занятий в пространстве «Баланс» Понедельник, 24 марта 17:45 Йогатерапия, Екатерина Комарова Вторник, 25 марта 9:00 Здоровая спина, Мария Медведева Среда, 26 марта 9:00 Йогатерапия, Екатерина Комарова 17:45 Йогатерапия, Екатерина Комарова Пятница, 28 марта 9:00 Йогатерапия, Екатерина Комарова Суббота, 29 марта 10:00 Здоровая спина, Мария Медведева 28-30 марта «ДЕТОКС РЕТРИТ» Мест нет! 🌱Мест ограничено! Запись по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

Сегодня, 20 марта в 00:00 по московскому времени наступает весеннее равноденствие. В этот момент Солнце, двигаясь по эклиптике, пересекает небесный экватор и переходит из Южного полушария в Северное. Это знаменует начало астрономической весны в Северном полушарии и осени — в Южном. Что означает этот день читайте подробнее на сайте: https://yogajournal.ru/conscious/astrology/astrologicheskie-aktsenty-vesennee-ravnodenstvie_879_257/

Доброе утро!🌿🕊️ Ближайшее занятие «Здоровая спина» в субботу 22 марта в 10:00🎉 Будет акцент на работу с областью таза и тазобедренных суставов. В следствии сидячего образа жизни и гиподинамии, происходят застойные явления в этой области, поэтому очень полезно добавить туда внимание и движение💫 Количество мест ограничено, до 6-ти человек, просим вас внимательно отнестись к записи, чтобы попали все, кто хочет и сможет быть, поэтому запись на занятие по предоплате🙏🏼 Запись https://t.me/HealthyBackBalance по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

КАК ПРОХОДЯТ РЕТРИТЫ Всем доброго дня! На видео выше, вы можете почувствовать и увидеть атмосферу одного из ретритов «ретрит тишины» Следующий «ретрит тишины», кстати - 25-27 апреля 🙄 Что такое ретриты в Белых Ключах Подробнее о месте проведения ретрита

Всем доброго вечера. На детокс ретрит, к сожалению мест не осталось. Глядишь в новом йога-зале хватит места всем, но об этом позже 😄 А пока можно успеть забронировать место на ретрит тишины 25-27 апреля 🙏 Что такое ретриты в Белых Ключах Подробнее о месте проведения ретрита

Намасте🙏 📿Расписание занятий в пространстве «Баланс» Понедельник, 17 марта 17:45 Йогатерапия, Екатерина Комарова Среда, 19 марта 9:00 Йогатерапия, Екатерина Комарова 17:45 Йогатерапия, Екатерина Комарова Пятница, 21 марта 9:00 Йогатерапия, Екатерина Комарова Суббота, 22 марта 10:00 Здоровая спина, Мария Медведева 🌱Мест ограничено! Запись по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

Детокс ретрит 28-30 марта Очищение тела и сознания Йога, саундхилинг (медитация на целебные звуки), гонг-медитация, гвоздестояние на доске «Садху», нейрографика Баня, групповое парение, скрабирование Вегетарианское питание Детокс ретрит — это программа очищения и перезагрузки, в которой заложена идея проявления уважения и любви к себе. Процессы очищения в организме запустят: ✨детокс питание с легкой и свежей пищей, ✨банное групповое парение, ✨скрабирование. Очистить и усмирить мысли помогут практики: ✨йога: дыхательные техники, очистительные техники, асаны, медитация, ✨гвоздестояние на доске «Садху», ✨нейрографика, ✨гонг-медитация. 28 марта (пятница) 15:00 Заезд и свободное время 18:00 Чайное привествие и знакомство 19:00 Детокс ужин 20:30 Баня и чан, групповое парение, скрабирование 29 марта (суббота ) 8:30 Йога: дыхательные техники, очистительные техники, асаны, медитация 10:30 Детокс завтрак 12:00 Нейрографика 14:00 Детокс обед 15:30 Гвоздестояние на доске «Садху» 17:30 Гонг-медитация 19:00 Детокс ужин 20:30 Медитация любящей доброты «Метта» 30 марта (воскресенье ) 8:30 Йога: дыхательные техники, очистительные техники, асаны, медитация 10:00 Чайная церемония 10:30 Завтрак и завершение 12:00 Выезд из домиков @ilyasshukurov пишите по всем вопросам !) Осталось не так много мест ✍️

С праздником, Прекрасные 🌷 Будьте женственными и счастливыми, дарите нежную и бережную энергию этому миру! Наслаждайтесь каждым мгновением ❤️

🌿Май — время обновления, весеннего вдохновения и осознанных решений! Проведите майские праздники с пользой, погрузившись в мир гармонии и самопознания на Международной Конференции «Йога Журнала» 3 и 4 мая в Москве. Это событие подарит вам атмосферу древнего йогического знания, а также возможность открыть себя заново, ощутить внутреннее преображение и зарядиться положительной энергией. Приготовьтесь встретить авторитетных учителей йоги, которые поделятся своими знаниями и вдохновением. Вас ждут увлекательные мастер-классы и лекции, которые помогут открыть новые грани вашей практики и понять глубинные аспекты йоги. 🙏 Традиционно в программе мероприятия: — Йога-маркет с уникальными товарами и аксессуарами от наших партнеров и гостей; — Вкусные вегетарианские угощения, которые порадуют ваш ум и тело; — Захватывающие розыгрыши и конкурсы, подарки для вас и ваших близких; — Музыкальная и развлекательная программа для создания особой атмосферы. Ловите шанс стать частью вдохновляющего события, наполненного радостью, гармонией и новыми встречами. Откройте себя заново вместе с нами! https://t.me/yogajournalru Билеты по самой приятной цене предзаказа прямо сейчас по ссылке: https://yjconf.ru/ Промокод на скидку: KRASOTAKET

ГРУППА U108 КОНЦЕРТ В КЛУБЕ ATMOSPHERE MOSCOW 💥 8 марта 2025 года музыкальная группа U108 устроит LIVE SHOW, которое подойдёт для любителей модной электронной музыки, исследователей восточной философии и медитации, а также для всех поклонников life and health balance и современной музыки с глубоким смыслом. Проект U108 – это группа музыкантов, которые миксуют  тексты мантр с электронным саундом. Музыка U108 получила международную известность , благодаря уникальному сочетанию прогрессивных электронных стилей, мягкого вокала лидера группы Оксаны Устиновой и неоднократному попаданию в редакторские плейлисты международных стриминговых сервисов. Шоу U108 это сочетание трендовых визуальных технологий, световых решений и современного мощного звука . Вас ждёт: 1.  Особенная атмосфера ; 2. Живые выступления с использованием современных музыкальных технологий; 3. Уникальное световое шоу и визуальные эффекты  на протяжении двух часов сопровождающие выступление артистов 4. Вдохновение восточной философией.  Лидер Группы Оксана Устинова специально выбрала особенную дату для проведения концерта - праздник женственности , красоты и любви  и приглашает всех красиво и особенно провести этот день. https://u108.ru/live_show

🌷Доброе утро, дорогие! 🧘‍♀️Ближайшая практика йоги «ЗДОРОВАЯ СПИНА» с Марией Медведевой 6 марта в 17:30 На занятии: 🤍 мы учимся работать с телом 🤍 учимся чувствовать его 🤍 направляем внимание с внешнего во внутрь 🤍 с заботой и чуткостью к себе расширяем диапазон движения 🤍 замедляемся и приходим в состояние баланса https://t.me/HealthyBackBalance 🕰️ Продолжительность 1,5 ч. Пробное занятие 400р., Разовое 750 р., Абонемент 4 занятия - 2500р. 🍀Мест ограничено! Запись по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

Доброго вечера! Уже завтра: Jivamukti Yoga класс Spiritual Warrior (Духовный Воин) Это часовая фиксированная последовательность, включающая в себя разминку, постепенную сбалансированную работу со всеми блоками асан — асаны стоя, прогибы, наклоны, скручивания и перевернутые положения, а также медитацию и шавасану. Класс подойдет как новичкам, так и регулярным практикующим. Он станет прекрасным переходом к дальнейшей осознанной и безопасной практике, поможет выработать темп, дисциплину и выносливость. Регулярные классы с Ксенией Власенко Вт и Чт 19:00 Разовое посещение 600рублей. По абонементу на месяц каждое занятие по 500руб. Запись на класс Обязательна! https://t.me/way_to_i https://t.me/KsuVla Адрес: Пространство «Баланс», ЖК Циолковский, г.Обнинск, пр-т Ленина д.137, к4, каб.248, вход на цокольный этаж возле подъезда №3.

Новолуние 28 февраля 2025 года: время для новых начинаний! 28 февраля 2025 года наступает Новолуние — момент, когда Луна будет находиться между Землёй и Солнцем, и её свет полностью затмится. Это время особой энергии, когда природа подсказывает нам: «Начни с чистого листа»! Новолуние — это момент для обновления, создания новых планов и постановки целей. Как это использовать? 🌱 Поставьте новые цели. Новый лунный цикл — идеальное время для того, чтобы задуматься о том, чего вы хотите достичь в ближайшие недели и месяцы. Запишите свои цели, не ограничиваясь рамками — дайте волю своим мечтам! 💫 Интуиция и внутренний мир. В новолуние мы часто чувствуем глубокую связь с интуицией. Используйте это время для медитации, саморазмышлений и поиска внутреннего баланса! Помните, что лунные фазы влияют на нашу энергетику, и использование силы Новолуния может помочь вам начать новый цикл жизни с позитивным настроем! Поделитесь, какие цели вы ставите для себя в этот период?

🧘‍♀️Ретрит «Энергия весны» с 7 по 9 марта 🪷 Приглашаем вас на уникальный ретрит «Энергия весны», который пройдет в самый разгар цветения и обновления природы! Этот ретрит создан для того, чтобы помочь вам перезагрузиться, наполниться жизненной энергией и наладить гармонию с собой и окружающим миром 🌿 Что вас ждет ? • Практики для тела и души: утренняя йога, медитации и дыхательные практики •Глубокие практики: гвоздестояние на доске «Садху» и гонг-медитация •Творческий мастер-класс по созданию индивидуальной свечи •Русская баня и чан расслабят и очистит тело •Здоровое питание: вкусные, натуральные блюда, приготовленные по рецепту нашего шефа •Обмен опытом и общение 🧘🏼‍♀️Ретрит подходит как для тех, кто впервые знакомится с практиками саморазвития и медитации, так и для опытных участников, желающих углубить свои практики и восстановить внутреннюю гармонию. Бронирование и подробности через личные сообщения @krasotaket