en
Feedback
Polina Nikolayeva

Polina Nikolayeva

Open in Telegram

Погружаю людей в интересующие меня темы.

Show more
Russia541 180Healthy Lifestyle19 380
259
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days

Data loading in progress...

Similar Channels
MIKOVA🤍лайф • фешн • бьюти
4.2K
MIKOVA🤍лайф • фешн • бьюти
RUMYANTSE
4.0K
RUMYANTSE
КОЛИБРИ туризм
1.0K
КОЛИБРИ туризм
ksyushakoval
819
ksyushakoval
ЖОПАЛИНА
452
ЖОПАЛИНА
avatar
1
More channels
Tags Cloud
aeo5
фортуна5
видимость4
трекер4
планирование3
аудит2
благополучие2
видеосвязи2
молодец2
омск2
отличие2
пикник2
психика2
релевантность2
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+22
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 1 channels
Get PRO
January '26
+46
in 1 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 2 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '25
+5
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '25
+4
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '25
+8
in 0 channels
Get PRO
December '24
+7
in 0 channels
Get PRO
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+10
in 1 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+202
in 1 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September0
07 September0
06 September0
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
Polina Nikolayeva
Цивилизации не видно, но боже храни старлинк. Словился интернет, всем пока возможно скоро ещё будет интернет ❤️
Цивилизации не видно, но боже храни старлинк. Словился интернет, всем пока возможно скоро ещё будет интернет ❤️

2
+4
No text...
202
3
Высота 2 345 м
Высота 2 345 м
155
4
Video message
138
5
+1
No text...
136
6
No text...
137
7
Добрались до точки отсчета, едим, спим, моемся и утром стартуем!+1
Добрались до точки отсчета, едим, спим, моемся и утром стартуем!
140
8
Сейчас едем через перевал Абано это самая высокая автомобильная дорога через Главный Кавказский хребет и единственный путь из+1
Сейчас едем через перевал Абано это самая высокая автомобильная дорога через Главный Кавказский хребет и единственный путь из Кахетии в Тушети
142
9
+1
No text...
167
10
Video message
134
11
Дорога из офиса домой сегодня больше походила на наказание за инициативу заниматься спортом
Дорога из офиса домой сегодня больше походила на наказание за инициативу заниматься спортом
182
12
3-я тренировка ✅+3
3-я тренировка ✅
177
13
Video message
139
14
Video message
1
15
У меня сейчас такой план подготовки: кардио 3–4 раза в неделю, подъемы по лестнице, длительные прогулки, ну и мои стандартные тренировки.
214
16
Не знаю, как у всех, но для меня ежедневная тренировка не вызывает абсолютно никаких сложностей. А вот фиксировать её дается+3
Не знаю, как у всех, но для меня ежедневная тренировка не вызывает абсолютно никаких сложностей. А вот фиксировать её дается с трудом: зачем? И для чего? Хотя мне приятно, когда подружки рассказывают, что тренируются по моим видео и чат с моими упражнениями у них на быстрый набор. Это мелочь, но мне приятно. Для себя пользу тоже осознаю, но всегда так лень
214
17
Video message
167
18
2-я тренировка ✅
160
19
Запас провизии зацените+1
Запас провизии зацените
163
20
Сегодня планировала провести свою стандартную программу, но стент Золотого яблока меня соблазнил. Вдруг вы тоже не можете уст+2
Сегодня планировала провести свою стандартную программу, но стент Золотого яблока меня соблазнил. Вдруг вы тоже не можете устоять перед предложением покрутить педали? Оставляю инструкцию, как это сделать бесплатно. - Заходим в бота ЗЯ @GAbikeBot - Авторизуемся - Выбираем день для тренировки - Приходим в Эрмитаж и крутим педалями
227
View all posts