en
Feedback
Мозг•Память•Интеллект💄Светлана Конева

Мозг•Память•Интеллект💄Светлана Конева

Open in Telegram

Канал для женщин о том, как без надрыва сделать мозг спонсором своих достижений: ✅ не терять мысль и не лезть за словом в карман ✅ помнить порядок выступления на эфире ✅ получать удовольствие от работы Личный профиль https://t.me/Konevasveta

Show more
783
Subscribers
+124 hours
+47 days
-130 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+9
in 0 channels
August '26
+9
in 0 channels
Get PRO
July '26
+3
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+12
in 0 channels
Get PRO
April '26
+9
in 0 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+251
in 3 channels
Get PRO
January '26
+21
in 0 channels
Get PRO
December '25
+14
in 0 channels
Get PRO
November '25
+54
in 2 channels
Get PRO
October '25
+26
in 0 channels
Get PRO
September '25
+2
in 0 channels
Get PRO
August '25
+4
in 0 channels
Get PRO
July '25
+128
in 1 channels
Get PRO
June '25
+146
in 1 channels
Get PRO
May '25
+14
in 0 channels
Get PRO
April '25
+238
in 1 channels
Get PRO
March '25
+36
in 0 channels
Get PRO
February '25
+5
in 0 channels
Get PRO
January '25
+6
in 0 channels
Get PRO
December '24
+6
in 0 channels
Get PRO
November '24
+6
in 0 channels
Get PRO
October '24
+1
in 0 channels
Get PRO
September '24
+5
in 0 channels
Get PRO
August '24
+2
in 0 channels
Get PRO
July '24
+524
in 12 channels
Get PRO
June '24
+4
in 2 channels
Get PRO
May '24
+7
in 0 channels
Get PRO
April '24
+192
in 5 channels
Get PRO
March '24
+12
in 1 channels
Get PRO
February '24
+11
in 0 channels
Get PRO
January '24
+16
in 0 channels
Get PRO
December '23
+201
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September+1
07 September+1
06 September+2
05 September+2
04 September0
03 September+1
02 September+2
01 September0
Channel Posts
Почему Китай? Конечно, сын выбрал Китай не просто потому, что однажды сказал: «Хочу учиться там». Когда мы ехали в Японию, то на несколько дней остановились в Пекине. Ездили на экскурсии, гуляли, смотрели. Это была совсем небольшая часть огромной страны, но он уже успел увидеть Китай своими глазами. А дальше началась моя работа. 😁 Потому что, когда ребёнок говорит: «Я решил учиться в Китае», мама не может просто ответить: «Отлично, сынок! Вот тебе чемодан». 😂 Мне нужно было понять, где именно, как именно и насколько вообще это хорошая идея. Я понимала, что сейчас для российских школьников действительно сложились довольно интересные условия для поступления в Китай. Для туристов - безвизовый режим, который пока продлён до конца 2027 года. Китайские университеты активно принимают иностранных студентов, в том числе россиян. Но чем больше я погружалась в тему, тем больше понимала: выбрать университет в Китае — это совсем не то же самое, что выбрать университет в России. Оказывается, значение имеет практически всё. 📍 География. Китай огромный, и климат в разных его частях совершенно разный. Например, далеко не во всех регионах есть привычное для нас центральное отопление. И я с ужасом узнала, что в некоторых городах зимой студентам действительно приходится учиться в помещениях в тёплой одежде. Представляете: лекция, а ты сидишь в куртке. 😳 📍 Побережье — это мягкий климат. Вроде бы, прекрасно! Но в некоторых прибрежных регионах есть другой фактор — тайфуны. 📍 Стоимость обучения и жизни. Пекин и Шанхай — совершенно другая финансовая история по сравнению со многими другими китайскими городами. 📍 Сам университет. Где-то современные кампусы, новые общежития и прекрасная инфраструктура. А где-то здания старые, общежития попроще, и уровень бытового комфорта совсем другой. И всё это важно. Потому что можно выбрать классную специальность и хороший университет, но при этом совершенно не учесть, в каких условиях ребёнок будет жить четыре года. А мне, как маме, конечно, хотелось не только хорошего образования, но и чтобы сыну было комфортно, безопасно и нормально жить. Поэтому 📍 Если вы сейчас мама/бабушка/тётя девятиклассника или особенно выпускника, который рассматривает Китай как вариант дальнейшего образования, начинать нужно не весной выпускного класса. Лучше начинать минимум за год. Чтобы спокойно разобраться в городах, университетах, специальностях, стоимости, условиях проживания, требованиях к поступлению и языку. У нас такого запаса времени не было. Только 2 недели марта. Поэтому мне пришлось очень быстро перелопатить огромное количество информации (скорочтение и внимание в помощь). Я понимала, что одна могу утонуть в этом объёме, и начала искать специалистов, которые занимаются сопровождением поступления в Китай. Нашла несколько компаний. Взяла консультации у нескольких специалистов. И вот здесь, девочки, началось самое интересное💃 Потому что я ожидала, что сейчас мне всё разложат по полочкам. А в результате после нескольких консультаций я сидела и думала: «Так… Стоп. А что это вообще сейчас было?» 😳 У меня теперь есть отдельная история про эти консультации. Причём настолько неожиданная, что я решила не смешивать её с этим постом. Расскажу в следующем. И вот там, мне кажется, будет особенно интересно мамам, которые тоже сейчас начинают искать варианты обучения ребёнка в Китае.

2
Знаете, сейчас, когда в БЗ Красноярского аэропорта ждём свой вылет, к нам присоединилась девочка из Кызыла, Даяна. Они с Ромо
Знаете, сейчас, когда в БЗ Красноярского аэропорта ждём свой вылет, к нам присоединилась девочка из Кызыла, Даяна. Они с Ромой познакомились в чате китайского университета. Родители собрали свои накопления и отправили её учиться. Одну. Никогда в жизни не летавшую на самолёте. Везли в аэропорт 11 часов на машине. Сейчас позвонили и попросили присмотреть и помочь. Хотя я бы сделала это и без просьб🙏. Так что теперь у меня двое ребят, ребята😁💪
44
3
Вы принимали решение за своего ребёнка, потому что он сам ещё не понимал, чего хочет? Мозг 18-летнего человека и мозг взросло
Вы принимали решение за своего ребёнка, потому что он сам ещё не понимал, чего хочет? Мозг 18-летнего человека и мозг взрослого человека 40+ работают по-разному. И это не про то, кто умнее. У подростка и молодого взрослого ещё продолжают созревать системы, которые отвечают за планирование, контроль импульсов, оценку последствий и принятие решений, особенно когда это касается долгосрочной перспективы. Префронтальная кора и связанные с ней исполнительные функции у них всё ещё развиваются. У взрослого человека есть другое огромное преимущество — опыт. За 40 с лишним лет мы накапливаем огромное количество информации, событий, наблюдений, чужих историй и собственных ошибок. Да, некоторые когнитивные процессы с возрастом могут становиться медленнее, но накопленные знания и опыт при этом остаются мощным ресурсом для принятия решений. И вот здесь у родителей выпускников появляется очень важная роль: 📍не выбрать за ребёнка профессию. Не сказать: «Я лучше знаю, куда тебе надо». А показать ему больше вариантов мира, чем он пока успел увидеть сам. Мой сын, когда заканчивал школу, не мог точно сказать, куда хочет поступать и чем заниматься дальше. Я понимала, что уговаривать, убеждать и перечислять преимущества разных профессий можно бесконечно. Решение всё равно должно было появиться у него самого. И тогда я решила сделать иначе. В марте взяла его с собой в Японию. Хотелось «выдернуть» его из привычной среды и показать, насколько огромным может быть мир за пределами школы, дома, привычного города и знакомого окружения. Другой язык. Другая культура. Другая логика повседневной жизни. Другие люди. Другой способ учиться, работать, общаться, строить будущее. Я просто хотела, чтобы он увидел больше. ⬇️ После возвращения из Японии его планы изменились кардинально. Он сказал: «Я хочу учиться в Китае». И началась история, которую я хочу рассказать. Сегодня я везу его в Чунцин, город из шоу «Сокровища императора» на ТНТ. А между его «я не знаю, куда поступать» и сегодняшним отъездом было очень много всего: поиск университета, язык, документы, экзамены, решения, сомнения, новые планы и, конечно, мои собственные материнские страхи. Я решила рассказывать об этом здесь, в канале «Мозг, память, интеллект», потому что эта история на самом деле не только про Китай. Она про детей, которые ещё не знают, чего хотят. Про родителей, которые очень хотят помочь, но не всегда понимают, как именно помогать, чтобы не прожить жизнь за своего ребёнка. И, возможно, мой опыт окажется полезным мамам, у которых сейчас тоже выпускной класс и вопрос: «А что дальше?» Завтра мы начинаем новый этап. А я расскажу, как мы к нему пришли.
51
4
У меня начинается новая глава🚸 Взрослые дети вылетают из родительского гнезда - это факт. Но я никогда не думала, что настанет тот день, когда не будет рядом, в соседней комнате, моего Ромы. И это чувство определенной потери ощущений, когда можно вот прямо сейчас пойти и обнять, услышать, как он с кем-то долбится в компьютерную игру, тяжелее от того, что он уезжает жить и учится в Китай. Я сильная, но всё сложнее сдерживать эмоции, и я плачу и плачу. Знаю: это надо прожить, прореветь, и тогда придет абсолютное принятие. Или не придёт… Пока не знаю. Перевожу мысли с грусти на возможности, которые у него открываются. Новая, огромная, такая другая страна. Новые люди, незнакомый пока язык и куча того, чего нет в нашем городке и стране. Одни только такси без водителей чего стоят! А метро, проходящее через жилой дом😳 Многоуровневый Чунцин, где можно месяцами не спускаться на землю, а гулять в парках, ходить на работу и в магазины и жить на 3 уровне🫣 До конца не понимаю, как это, но завтра мой Логичный понедельник будет по дороге туда. Вообще этот месяц у меня нон-стоп: МозгоТур на Мальдивы, Китай, потом сразу МозгоТур на Бали. Вы всё ещё думаете, что в 53 скучно жить?😁
60
5
🐋 Когда мозг говорит: «Страшно!», а ты отвечаешь: «Я попробую» На Мальдивах у нас была экскурсия, которую я особенно люблю з
🐋 Когда мозг говорит: «Страшно!», а ты отвечаешь: «Я попробую» На Мальдивах у нас была экскурсия, которую я особенно люблю за её сочетание вау-впечатлений и пользы для мозга. Мы сноркали с мантами Рей. Было интересно наблюдать не только за мантами, но и за самими собой. Для большинства девочек это был первый опыт сноркелинга. Маска, ласты, открытая вода, под тобой глубина… и вдруг — огромная манта, которая совершенно спокойно проплывает рядом. Для кого-то это было восторгом с первой секунды. А у кого-то мозг сначала честно сказал: «Так. А мы точно собираемся туда плыть?!» 😄 Я люблю включать такие моменты в свои МозгоТуры. Потому что для мозга это не просто красивая экскурсия. Это маленькая тренировка стрессоустойчивости. Конечно, мы не отправляли женщин «преодолевать страх любой ценой». Безопасность была на первом месте: нас сопровождал лицензированный гид, на борту были спасательные средства, можно было использовать спасательный жилет, а каждый участник сам определял комфортную для себя степень погружения. Мы получили очень важную вещь: сильные эмоции — в безопасных условиях. В момент, когда мы оказываемся в непривычной ситуации, активируется система стресс-реакции: повышается уровень возбуждения, внимание становится более собранным, организм мобилизуется. Но дальше происходит самое интересное. 🔹Мы не убегаем. 🔸Не замираем. 🔹Не подавляем эмоцию. Мы делаем вдох, смотрим на манту, понимаем: «Я справляюсь» — и продолжаем. И вот это переживание может стать очень ценным опытом для нервной системы: «Я могу оказаться в непривычной ситуации, почувствовать страх или волнение — и при этом оставаться в безопасности, сохранять контроль и действовать». А потом происходит то, ради чего, собственно, всё и затевалось. Ты выныриваешь из воды и понимаешь: «Боже, я это сделала!» И к страху добавляются восторг, радость, гордость за себя, смех, общие впечатления. Это уже совсем другая эмоциональная история. Не хронический стресс, от которого организм пытается избавиться, а короткий, контролируемый эмоциональный вызов с последующим восстановлением. Именно такие впечатления особенно хорошо запоминаются. Потому что мозг любит эмоционально значимые события. Именно поэтому в МозгоТурах я выбираю экскурсии не только по принципу «красиво». Мне важно, чтобы путешествие давало человеку что-то ещё. ✅Новое впечатление. ✅Небольшой вызов. ✅Возможность попробовать то, чего раньше не делала. ✅Переключение из привычного сценария. И обязательно — возможность почувствовать: «Я могу больше, чем думала». При этом безопасность для меня — не обсуждается. Я не везу женщин за сильными эмоциями любой ценой. Мне важно найти тот самый баланс, когда немного волнительно, очень интересно и при этом безопасно. Потому что хороший отдых — это не только полежать и восстановить тело. Иногда хороший отдых — это сделать то, чего ты никогда раньше не делала, получить мурашки, рассмеяться от восторга, а вечером сидеть за общим столом и говорить: «Девочки, вы видели, какая она была огромная?!» 🥹 Такие моменты, а не загар на лежаке, потом вспоминаются годами. МозгоТур — это путешествия, которые остаются не только в фотографиях. Они остаются в памяти, эмоциях и ощущении себя.
74
6
Пока я собираю чемодан в МозгоТур, заметила, что у меня, оказывается, работает WhatsApp без впн😳 У кого так же?
114
7
Сегодня получила ⬆️сообщение от выпускницы. Она кандидат юридических наук, прошла у меня первую и вторую ступень программы по
Сегодня получила ⬆️сообщение от выпускницы. Она кандидат юридических наук, прошла у меня первую и вторую ступень программы по развитию мозга и памяти. И вдогонку - ещё одно: «Спойлер. Программы Светы убивают охоту ходить по магазинам» 🤣 А ведь за этой фразой на самом деле много интересного про работу мозга. Мы часто думаем, что желание постоянно что-то покупать — это просто любовь к шопингу. Но мозгу вообще нравится получать быстрые яркие эмоции. Новая вещь, покупка, красивое платье, скидка, распаковка — всё это может давать быструю порцию удовольствия и переключать внимание. А есть другой способ получать такие эмоции: 🌳Природа 🏞️Новые места 🌠Звёзды 🚸Прогулки 🎼Разговоры ☀️Новые впечатления 🎓Обучение Когда ты сама что-то умеешь и у тебя получается. Не было задачи: «Всё! В магазинах не хожу». Она просто приехала в другой город, получила массу впечатлений и обнаружила, что не хочется идти за очередной порцией покупок. Мозг был занят другим. И, кстати, я совсем не против магазинов. Сама люблю иногда что-нибудь красивое купить😄 Мне больше нравится другое↩️ Когда у женщины появляется больше способов получать удовольствие от жизни, ей становится не так необходима одна и та же привычная «кнопка». Можно радоваться покупке. А можно так же сильно радоваться тому, ✨как пахнет воздух после дождя, ✨новой улице незнакомого города, ✨красивому закату, ✨интересному разговору или ✨тому, что ты вдруг поняла то, чего раньше не понимала. Вот этому я и хочу учить на своих программах. Не просто тренировать память, а делать мозг более гибким, чтобы в жизни становилось больше способов думать, чувствовать, получать удовольствие и удивляться. А магазины… Ну что ж😄 Иногда можно и без них. Но в наших мозготурах по миру мы не можем отказать себе в этом удовольствии😁 Вы тоже можете пройти программу и путешествовать с нами!
134
8
No text...
124
9
No text...
1
10
Влетаю на последних минутах Логичного понедельника💃 Сегодня задание на внимание из времён СССР, обожаю такие🙏 Нужно найти 18 слов на букву «Ч». 📍 Не пишите их в комментариях, просто потренируйтесь и поставьте смайлик, если всё получится 💪 Верю в вас🙌
120
11
Влетаю на последних минутах Логичного понедельника💃 Сегодня задание на внимание из времён СССР, обожаю такие🙏 Нужно найти 1
Влетаю на последних минутах Логичного понедельника💃 Сегодня задание на внимание из времён СССР, обожаю такие🙏 Нужно найти 18 слов на букву «Ч». 📍 Не пишите их в комментариях, просто потренируйтесь и поставьте смайлик, если всё получится 💪 Верю в вас🙌
1
12
«У меня нет мотивации...» Как же замылила глаза эта фраза! Вот легче всего всё спихнуть на мотивацию и пытаться дождаться её «прихода». И ещё больше отставать от жизни, которую бы хотелось иметь. А вот как это выглядит на самом деле⬇️ Те, кто приходит ко мне на программу, часто делятся: 🔸 хочу заняться английским 🔹 начать ходить в спортзал 🔸 сменить работу 🔹 хочу с вами путешествовать. Но потом почти всегда говорят, что их останавливает: 📍не могу себя заставить, постоянно откладываю, придумывая причины 📍так устаю, что нет сил 📍нет времени, у меня же работа, дача, дети 📍нет мотивации, начинаю и бросаю. Им кажется, что проблема именно в мотивации. Вот если бы сильно хотелось, то она бы нашла и время, и силы. Но проходит месяц занятий, и вдруг приходит сообщение: — Светааа, я записалась на обучение💃 Другая уже выбирает страну для путешествия. Третья неожиданно говорит: — Я наконец-то решилась поменять работу. Переезжаю! Вы же не думаете, что за месяц у них вдруг появилась какая-то особенная сила воли? Исследования показывают, что при хроническом стрессе, постоянном недосыпе и длительном переутомлении мозг начинает экономить энергию. Меняется работа систем, связанных с дофамином, снижается активность префронтальной коры — той самой области, которая помогает планировать, принимать решения и начинать новое. Поэтому мозг выбирает самое выгодное для себя решение: ничего не менять. ✔️Не потому, что человек ленивый ✔️Не потому, что безвольный. ✅А потому, что энергии хватает только на самое необходимое: сходить на работу, приготовить еду, убраться дома. Только база, без особых желаний и приятных эмоций. Но меня сильно радует, что когда мы начинаем постепенно восстанавливать работу мозга, женщины сначала замечают, что им стало легче соображать. Потом легче принимать решения. А потом... урааа❗️- появляются желания. Не потому, что кто-то их замотивировал. Просто у мозга наконец-то появились силы захотеть. Для меня это один из самых красивых признаков восстановления. Когда женщина приходит не с новой целью, а сначала у неё появляется энергия эту цель придумать. ❤️ Именно тогда и начинается настоящая яркая жизнь, в которой есть место впечатлениям, воодушевлению, радости и желания вставать каждое утро.
113
13
Логичный понедельник сегодня про лето в деревне🏡 Не убегайте, если задание показалось вам сложным) На самом деле решить это
Логичный понедельник сегодня про лето в деревне🏡 Не убегайте, если задание показалось вам сложным) На самом деле решить это равенство очень просто🙌 Верю в вас✨✨✨ Итак, сколько весит одна рыбина?
80
14
Утренний свет как таблетка от бессонницы Не удивлю, если скажу, что часто ответ на вопрос так прост, что в него не хочется верить. Думаешь: "Да ну, так не бывает!" Мы на самом деле привыкли усложнять... Например⬇️ Плохо спите? Утренний свет — самый простой и бесплатный способ настроить мозг на ночной сон. Исследования показывают: ☀️если в течение часа после пробуждения, не надевая солнцезащитных очков, выходить на 20 минут на улицу, это помогает организму выработать мелатонин вечером. Свет попадает на сетчатку глаза, посылает сигнал в супрахиазматическое ядро — главные биологические часы мозга. И они начинают отсчитывать время до вечера, когда пора будет засыпать. Исследование с участием ста человек подтвердило: даже короткие утренние прогулки делают ночной отдых более глубоким и продолжительным. Получается, чтобы вечером хорошо уснуть, нужно с утра «включить свет». Не телефон, а настоящий, живой, дневной. 🚶‍♂️Попробуйте завтра утром вместо того, чтобы брать в руки гаджет, выйти на улицу. Мозг скажет спасибо уже к ночи. А заодно и настроение улучшится — утренний свет стимулирует выработку серотонина, который вечером превращается в тот самый мелатонин. Научно доказано: это один из самых эффективных и доступных способов наладить сон без таблеток. Только свет, только утро, только вы.🩵 Клянусь: испробовала на себе. Работает!
67
15
Вчера у меня на глазах насмерть сбили женщину Я услышала сильный хлопок и выбежала на балкон. Вижу: машина с разбитым лобовым, и лежащий человек. Дальше всё было как в замедленной съёмке. Молодые ребята выскочили из машины, сразу вызвали скорую, пытались помочь. Потом приехали врачи, полиция, ГИБДД... Всё это продолжалось несколько часов. Спасти не удалось. Весь вечер я ходила, как с камнем в груди. Долго не могла уснуть и просыпалась несколько раз. Утром встала, а тяжесть никуда не делась. Было жалко погибшего человека. Жалко молодого парня, который теперь будет жить с этим всю жизнь. Жалко всех, кто оказался участником этой трагедии. И я очень хорошо понимала, что сейчас происходит с нашим организмом⬇️ Когда мы становимся свидетелями сильного потрясения, мозг включает древнюю систему выживания Вырабатываются гормоны стресса, учащается сердцебиение, напрягаются мышцы. Организм готовится либо бежать, либо защищаться. А я никуда не бежала. Получается, тело подготовилось к действию, а самого действия не произошло. Поэтому я сделала то, что уже много раз помогало мне раньше☝️ Просто пошла гулять. Не медленно, хорошим быстрым шагом. Минут через сорок дышать стало легче и отпустило напряжение в груди. В голове стала спокойнее. Конечно, прогулка не сотрёт то, что я увидела, но она помогла мозгу закончить ту работу, которую он начал ещё вчера вечером. 📍Исследования показывают, что обычная ходьба помогает - снизить физиологическую реакцию на стресс, - уменьшает уровень тревоги и - ускоряет восстановление после эмоционально тяжёлых событий. Такие, как моё вчерашнее, события память хранит очень долго. Нейробиологи давно знают, что сильные эмоции помогают мозгу «помечать» воспоминания как особенно важные. В этом участвует миндалевидное тело — структура мозга, которая усиливает запоминание эмоционально значимых событий. Поэтому многие из нас в деталях помнят какие-то моменты из детства. Не потому, что тогда память была лучше, а потому, что эмоции были настолько сильными, что мозг решил: это забывать нельзя. Мне очень хочется, чтобы таких воспоминаний у всех нас было как можно меньше. Но если жизнь всё-таки сталкивает с тяжёлыми событиями, очень важно не оставаться с ними один на один. Иногда самое простое, что мы можем сделать для своего мозга, — надеть кроссовки и выйти на улицу.
77
16
Как за полдня успеть больше, чем за весь день. Сегодня с утра мне надо было сдать кровь натощак. Само собой, там принимают только до 09:30. Хочешь не хочешь, а встать пришлось. Проснулась в семь, пулей собралась и пешком пошла в поликлинику. Идти минут пятнадцать. Всё сдала, вернулась домой, позавтракала...А дальше день как будто стал резиновым🤔. Переделала кучу работы по МозгоТурам, по программе. Запустила стирку, потом ещё одну. Перемыла обувь, которая ещё с весны стояла в коридоре. Приготовила завтрак, помыла посуду, приняла лекарства. Сейчас уже два часа дня. Сижу и думаю: Вау!!! Вот бы каждый день был такой КПД! И ведь ничего особенного не произошло. ✌️Я просто рано встала. Точнее... не совсем так. Я встала не потому, что у меня была огромная сила воли. А потому что знала: если не встану сейчас, анализы уже не сдам. И вот тут меня осенило☝️ Когда утром есть конкретная причина подняться с кровати, мозг даже не начинает торговаться Не предлагает ещё поспать. Не уговаривает перенести всё на завтра. Он просто встаёт и начинает жить этот день. Без права выбора. А когда никаких обязательств нет, договориться с собой оказывается гораздо сложнее. Вот теперь думаю... Может быть, секрет ранних подъёмов совсем не в силе воли? Может быть, нам просто нужна причина, ради которой действительно хочется встать? Я пока ответа не знаю. Но очень хочу его найти. Потому что сегодняшний день мне понравился. Очень.😉
62
17
Voice message
69
18
Voice message
1
19
Почему мы не можем решать не только сложные, но и простые жизненные задачи. Подкаст о том, как, введя всего пару привычек в день, можно повысить свою продуктивность. Сможет любая из вас🙌
67
20
Друзья, сегодня в рамках Логичного понедельника будет два задания в одном. (Поменяла картинку, которую выкладывала утром, пот
Друзья, сегодня в рамках Логичного понедельника будет два задания в одном. (Поменяла картинку, которую выкладывала утром, потому что одну букву никто не мог найти🙏) Я очень верю в то, что сейчас вы найдете все буквы (их 9) и составите из них слово💪
71