Кристина Веретильная Психолог
Open in Telegram
‼️Экс банкир, действующий Коммерческий директор, психолог. Помогаю вырасти в доходах, масштабироваться без выгорания, выстроить гармоничные отношения сохраняя себя Связаться со мной @krisvluck
Show more2 397
Subscribers
-324 hours
-227 days
-8030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+31
in 0 channels
Get PRO
July '26
+269
in 3 channels
Get PRO
June '26
+43
in 0 channels
Get PRO
May '26
+54
in 1 channels
Get PRO
April '26
+46
in 1 channels
Get PRO
March '26
+70
in 1 channels
Get PRO
February '26
+37
in 1 channels
Get PRO
January '26
+90
in 3 channels
Get PRO
December '25
+281
in 0 channels
Get PRO
November '25
+30
in 0 channels
Get PRO
October '25
+40
in 0 channels
Get PRO
September '25
+112
in 1 channels
Get PRO
August '25
+174
in 1 channels
Get PRO
July '25
+246
in 10 channels
Get PRO
June '25
+137
in 1 channels
Get PRO
May '25
+190
in 1 channels
Get PRO
April '25
+50
in 0 channels
Get PRO
March '25
+55
in 1 channels
Get PRO
February '25
+342
in 6 channels
Get PRO
January '25
+244
in 5 channels
Get PRO
December '24
+447
in 9 channels
Get PRO
November '24
+64
in 5 channels
Get PRO
October '24
+46
in 1 channels
Get PRO
September '24
+17
in 0 channels
Get PRO
August '24
+253
in 16 channels
Get PRO
July '24
+1 069
in 6 channels
Get PRO
June '24
+756
in 14 channels
Get PRO
May '24
+4 948
in 4 channels
Get PRO
April '24
+742
in 17 channels
Get PRO
March '24
+222
in 7 channels
Get PRO
February '24
+299
in 6 channels
Get PRO
January '24
+794
in 5 channels
Get PRO
December '23
+280
in 9 channels
Get PRO
November '23
+52
in 3 channels
Get PRO
October '23
+77
in 5 channels
Get PRO
September '23
+33
in 0 channels
Get PRO
August '23
+177
in 0 channels
Get PRO
July '23
+82
in 0 channels
Get PRO
June '23
+12
in 0 channels
Get PRO
May '23
+135
in 0 channels
Get PRO
April '23
+245
in 0 channels
Get PRO
March '23
+365
in 0 channels
Get PRO
February '23
+477
in 0 channels
Get PRO
January '23
+644
in 0 channels
Get PRO
December '22
+12
in 0 channels
Get PRO
November '22
+223
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Главная заповедь мудрой жены-
Никогда не мешать мужчине наполняться мужской энергией.
Самое результативное наполнение
Женщины общаются с женщинами
Мужчины с мужчинами..
Женская хитрость - потом ему сказать- Пока ты общался, я скучала.
Многие скажут, что это манипуляция. Я скажу - ДА.
Но это здоровая манипуляция, которая приносит гармонию в отношения.
Согласны?
| 2 |  +2Куда же без турецкого хамама.
Поставили галочку. Получили редакс и обновленную кожу, готовую для ровного шоколадного загара😁 | 15 |
| 3 |  Video message | 15 |
| 4 |  Совсем скоро стартует второй поток практикума « Мое Королевство» | 20 |
| 5 |  No text... | 36 |
| 6 |  Отель просто 🔥 | 41 |
| 7 |  +1Ночной перелет конечно тяжко очень, зато полных 10 дней | 36 |
| 8 | Сегодня я записала для вас глубокую аудиопрактику «Комнаты моих границ» 🚪
Эта практика поможет вам:
📌перестать взрываться и терпеть,
📌чётко понять, что вы разрешаете, а что нет,
почувствовать опору и уверенность в общении.
Перед началом прослушивания обязательно подготовьте:
📝 лист бумаги и ручку – мы будем делать паузы для записей.
Устройтесь поудобнее, чтобы вас никто не отвлекал. Всё, что вы запишете, останется только с вами – это ваши личные правила, ваша защита.
С любовью, ваша Кристина ❤️ | 49 |
| 9 | 🔥 Она пришла ко мне с запросом на отношения.
Ко мне пришла клиентка. Красивая, успешная, умная. Запрос — отношения. Но уже на второй сессии по методу «4 Ключа к Свободе» я увидела то, что она сама в себе не замечала.
Она не принимала людей. Ссорилась с ними. Ставила себя выше других. Злилась.
Сначала на них. Потом на себя — за то, что не сдержалась. Потом чувство вины. И так по кругу.
Я спросила:
«Что происходит? Почему такая злость?»
Она помолчала и сказала:
«Я боюсь, что они нарушат мои границы. Или уже нарушают. Поэтому я всегда на защите. Я закрываю свою границу на засов и никого не пускаю. Так безопаснее».
Я задала ей простой вопрос:
«А вы знаете свои личные границы?»
Тишина. Потом тихо:
«Наверное, нет…»
Вот так. Она годами защищала то, чего не знала. Она выстраивала стену вокруг пустоты. И удивлялась, почему люди её бесят, почему нет близости, почему она одна.
Что стояло за этим?
Обычный человеческий страх, навеянный рилсами, постами и советами экспертов:
«Защищай свои границы! Говори "нет"! Не позволяй себя использовать!»
И она слушала. И защищала. И говорила «нет». И никого не пускала.
Но она не знала главного:
‼️где проходят её настоящие границы. Что для неё приемлемо, а что нет. Что её наполняет, а что опустошает.
Она не знала их. Поэтому любое действие другого человека воспринималось как угроза.
Я дала ей домашнее задание — осознать свои границы по сферам жизни.
«Напиши: как с тобой можно, а как нельзя. С партнёром, с детьми, с родителями, с коллегами, с друзьями».
Через два дня она написала:
«Я не могу. Я просто не знаю, где мои границы. Я никогда об этом не думала».
И тогда я создала для неё практику. Специально. Под её запрос. Чтобы она не просто «поняла», что у неё есть границы, а реально их увидела, прописала и почувствовала.
Какой результат?
Она выполнила практику. И пришла на следующую сессию с удивлёнными глазами.
«Оказывается, я даже не знала, что мне можно так. Что я могу сказать "стоп" без чувства вины. Что я могу озвучить свои правила и люди их принимают».
Прошло три недели. Ссоры ушли. Наступило спокойствие.
Она с лёгкостью озвучивает свои правила. Без агрессии. Без чувства вины. И заметьте — без потери окружения.
Работа по моему авторскому методу «4 Ключа к Свободе»-
Мы не просто «работаем с границами». Мы находим корень. Убираем страх. Возвращаем контакт с собой. И тогда мир перестаёт быть враждебным — он становится поддерживающим.
Хотите эту практику?
Ту самую, которую я создала для неё. Которая помогла ей за 2 дня увидеть свои границы, перестать защищаться и начать жить спокойно.
Накидайте реакций под этим постом ❤️🔥😍 — и я поделюсь этой практикой с вами.
Если реакций будет много, я подарю Вам гайд « Как обозначить личные границы»
Всегда приятно видеть обратную связь, соблюдая энергообмен | 55 |
| 10 | Три важных шагах, о которых молчат другие эксперты.
Чтобы выстроить свои личные границы без конфликтов и потери всего своего окружения надо сделать три простых шага | 48 |
| 11 |  Video message | 57 |
| 12 |  👑День Венеры
Любая пятница - это женский день и называется он день Венеры.
Сегодня учимся быть мудрой женщиной
✔️У мудрой женщины всегда хорошее настроение. Мудрая женщина занимается своими делами, делает то, что нужно ей, никому ничего не доказывает и не портит ни с кем отношения
✔️Мудрая женщина - прежде всего мать, жена, дочь, а уже потом директор магазина, главный редактор или прокурор
✔️Мудрая женщина не переделывает людей вокруг и весь мир в целом. Она принимает других такими, какие они есть и скорее, начнет меняться сама
✔️Мудрая женщина никогда не будет никому доказывать, что она права. Она просто знает, что счастлив не тот, кто прав, а тот кто счастлив
✔️Мудрая женщина никогда не оправдывается. Возможно она допустила ошибки, но сумела принять себя, свои ошибки и пойти дальше
✔️Мудрая не ждет любви, а начинает любить себя. Полюбить другого человека можно только, когда ощущаешь себя наполненным
✔️Мудрая женщина не подписана на соц.группы «Мужчины к…ы» и не говорит : « Да они все …….» Она понимает, что все мужчины разные и прошлый неудачный опыт нужно просто пережить, проработать, сделать работу над ошибками
✔️Ее чувство не оскорбляет то, что мужчина хочет быть лидером. Она создает свой мир и приглашает мужчину туда правителем.
✔️Мудрая женщина не критикует. Она умеет говорить сохраняя спокойствие, чувство собственного достоинства и не унижает того, с кем говорит
Сколько пунктов Вы насчитали у себя мудрости? Поделитесь в комментариях
Всегда приятно видеть обратную связь, соблюдая энергообмен | 59 |
| 13 |  +2И все таки эта песня символ этого дня.
У кого в голове уже заела эта песня?
Я уже с самого утра напеваю🤣
Проверяем ответы | 49 |
| 14 |  Пишите ответ в комментариях | 46 |
| 15 |  Пишите ответ в комментариях | 39 |
| 16 |  Пишите ответ в комментариях | 36 |
| 17 | Не смогла устоять перед символом этого дня🙈
ДАВАЙТЕ ПОИГРАЕМ | 41 |
| 18 |  💰 Сегодня денежный четверг: время впустить изобилие
День Юпитера — планеты удачи, расширения и щедрости. Именно сегодня Вселенная чуть шире открывает двери для вашего денежного потока.
Я знаю точно: деньги любят не тех, кто ждёт, а тех, кто действует. Даже маленький ритуал, сделанный с верой, сдвигает вашу реальность..
Поэтому сегодня — никаких «надо». Только лёгкость, игра и три мощные практики, которые займут 5–10 минут, но сдвинут вашу энергию в сторону денег уже сегодня.
☕ 1. Денежный кофе с корицей — ритуал на утро, можно в течении дня
Корица — древний магнит для денег и удачи. Она усиливает энергетику привлечения.
Что делать:
Заварите любимый кофе (можно чай). Добавьте щепотку молотой корицы. Помешивая ложкой по часовой стрелке, произнесите шёпотом или мысленно:
«Как корица вкус добавляет, так и деньги в мою жизнь прибывают. Да будет так».
Выпейте с наслаждением, представляя, как с каждым глотком в вашу жизнь входит новая возможность, новый доход, приятный сюрприз. Этот ритуал настраивает ваше поле на принятие денег на весь день.
📝 2. «Чек Вселенной» — акт доверия
Возьмите чистый лист и ручку. Напишите сверху: «Чек Вселенной».
Ниже — сумму, которую вы хотите получить в ближайший месяц. Не заоблачную, а реально желанную — ту, от которой горят глаза.
Напишите: «Я благодарю Вселенную за эту сумму, которая приходит ко мне легко и в нужный момент. Я принимаю её с радостью и благодарностью».
Поставьте сегодняшнюю дату и подпись. Сложите листок и уберите в кошелёк или под свечу.
Главное — отпустить. Не ждать, не цепляться, не проверять каждую минуту. Просто знайте: это уже ваше. И доверьтесь.
💸 3. Денежное дыхание — наполнить лёгкие изобилием
Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте глубокий вдох носом и представьте, что вдыхаете не воздух, а золотистый свет — деньги, возможности, удачу. Задержитесь на пару секунд. Выдохните ртом — выдыхаете страхи, напряжение, блоки, сомнения.
Повторите 7 раз. Каждый вдох — вы наполняетесь деньгами. Каждый выдох — вы отпускаете бедность.
После практики откройте глаза и скажите вслух: «Я открыта деньгам. Я достойна больших сумм. Мои доходы растут с каждым днём».
Что вы получите от этих практик?
✨ Снижение тревоги вокруг денег — вы перестаёте паниковать при виде счетов и начинаете видеть возможности.
✨ Приход неожиданных денег — возврат старого долга, бонус, подарок, новый клиент — Вселенная начнёт подкидывать сюрпризы.
✨ Чёткое осознание своих финансовых целей — вы перестаёте «хотеть много» и начинаете видеть конкретные цифры и шаги.
✨ Уверенность в завтрашнем дне — когда вы знаете, что делаете, мозг успокаивается, а вы начинаете действовать из силы, а не из страха.
Сегодня ваш день. Четверг. Юпитер на вашей стороне.
Напишите в комментариях, чтобы запустить коллективную денежную энергию:
«Я принимаю деньги с радостью» — и зафиксируйте намерение. А если сделаете кофе с корицей — поставьте ☕.
Ваше изобилие начинается с мыслей. А сегодня — ещё и с действий.
Благодарю каждого, кто делится своими откликами 💫
Всегда приятно видеть обратную связь, соблюдая энергообмен | 30 |
| 19 |  💛💛💛💛 1️⃣2️⃣💛
День настоящих друзей
Мы с Вами избавлялись от токсичного окружения.
Надо восстановить баланс.
Организуйте дома вечеринку или сходите в кафе с теми, кто всегда наполняет Вас энергией и силами - это Ваш ресурс, не забывайте заботится о нем.
Или запланируйте такую встречу на ближайшие дни | 37 |
| 20 |  +1Встреча с продюсером Кристиной Луценко.
Основная задача встречи -это подготовка к моему личному бизнес мероприятию , которое состоится 4 октября.
Ииииии , заложен фундамент консалтингового агентства для бизнеса.
Задач очень много, но мы справимся.💪
Скоро презентую Вам .
Это просто 🔥, что я придумала, а Кристина @krisPiramida меня поддержала и стала соучредителем. | 64 |
