🧗♂️Поехали в горы 🏔
Open in Telegram
Про горы, альпинизм и походы +7(910) 984-04-72 Инста @alptema
Show moreRussia448 867The category is not specified
312
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+12
in 0 channels
November '24
+36
in 0 channels
Get PRO
October '24
+14
in 0 channels
Get PRO
September '24
+315
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | +2 | |||
| 19 December | +1 | |||
| 18 December | +1 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | +1 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | +1 | |||
| 12 December | +1 | |||
| 11 December | +1 | |||
| 10 December | +1 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | +1 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | +1 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 |  С праздником!
С днем альпинизма! | 519 |
| 3 |  Летние деньки на Эльбрусе начинаются! | 946 |
| 4 |  Сегодня праздник!!!
29 мая 1953 года было первое зарегистрированное восхождение на высшую точку нашей планеты - Эверест!
Это были Эдмунд Хиллари и Тенцинг Норгей. Поднявшись на вершину они провели там всего 15 минут, сделали фото, установили флажки, оставили конфеты для будущих восходителей и отправились вниз.
Только представьте, какой они проделали путь, что они при этом чувствовали - поднявшись туда. Используя снаряжение тех лет.
__
С праздником, друзья! | 836 |
| 5 |  Приглашаю в горы Ингушетии, на альпинистскую подготовку для новичков!
Программа будет проходить в горной Ингушетии на базе альпинистского лагеря "Кязи" с 2-9 ноября 2024 года.
Это базовая ступень обучения альпинизму, разработанная Федерацией Альпинизма России. Программа рассчитана на новичков, которые хотят начать свой путь в альпинизме.
После успешного прохождения программы и совершения зачетного восхождения на вершину 1Б категории трудности, участник будет награжден знаком "Альпинист России" с номерным удостоверением и "Книжкой Альпиниста".
___
Стоимость программы 55к
___
Пиши мне в личные сообщения и я расскажу подробности @alptema | 665 |
| 6 |  Как стать альпинистом?
(2 часть)
СП1 (спортивная подготовка 1) - вы, уже практически спортсмен и начинаете готовиться к еще более сложным целям, а именно к восхождениям на маршруты 3й категории трудности. Инструктор начинает все больше переживать за вас на маршруте, уделять больше внимания нюансам и строже спрашивать за ваши действия, к вам приходит понимание, как можно делать, а как не стоит. Ходите по лагерю с гордо поднятой головой и вам есть что рассказать новичкам!
СП2 (спортивная подготовка 2) - это как школу закончить... Вы, можно сказать выпускник! Дохаживаете свои маршруты 3й категории трудности, сдаете зачеты, руководства, закрываете 2й спортивный разряд. Все, учебно-тренировочные маршруты закончены, дальше только спортивное совершенствование, маршруты 4ой, 5ой, 6ой категории трудности. Вы обладаете достаточным опытом, чтобы совершать восхождения самостоятельно, без инструктора. | 454 |
| 7 |  Как стать альпинистом?
(1 часть)
Ранее писал про разные форматы горовосхождений, а именно это восхождения с гидом, в качестве клиента и восхождения с инструктором, в качестве участника отделения.
Основная разница в том, что клиента водят, а вот участника обучают специальным навыкам для самостоятельного прохождения маршрута в составе группы. Каждый выбирает формат наиболее ему подходящий, но про второе хочу написать немного поподробнее!
Альпинизм - это спорт, как и в практически любом спорте, здесь тоже есть свои ступени роста атлета.
НП1 (начальная подготовка 1) - с этого начинает путь, любой профессиональный альпинист. Вот вы такой заряженный и "зеленый" приезжаете в горы с желанием подниматься на горные вершины, но без определенных навыков и знаний - это мероприятие практически обречено на провал. Поэтому в первые дни вы занимаетесь с инструктором, получаете очень большой пласт информации, как перемещаться по разному рельефу, как вязать узлы, работать с веревкой, страховаться и страховать напарника. И когда все это изучено, можно отправиться на свое первое восхождение по маршруту 1Б категории трудности под руководством инструктора. Ура, цель взята! Вы спускаетесь с горы и теперь по праву считаетесь альпинистом и с гордостью можете носить наградной знак "Альпинист России", который вам вручили на торжественном построении перед всеми участниками мероприятия!
НП2 (начальная подготовка 2) - теперь вы уже не просто новичок, а "значкист" и готовы двигаться дальше, по более сложным маршрутам, чтобы выполнить нормы на 3й спортивный разряд. Изучаете с инструктором, более сложные техники передвижения и страховки, которые потребуются для прохождения маршрутов 2А и 2Б категории трудности и вот они, желанные вершины, на которые вы поднимаетесь самостоятельно, но все еще под наблюдением вашего инструктора. Гор, в вашем послужном списке, становится все больше и вам вручают "Книжку Альпиниста", в которой отмечаются все ваши заслуги, в этом не простом, но увлекательном спорте!
Продолжение
⬇️ ⬇️ | 405 |
| 8 |  +1Ходили на гору сегодня, вот с такими видами 😌 | 548 |
| 9 |  +1Новая инсталляция на горе Эльбрус | 701 |
| 10 |  Хочешь хорошего кино про реальных альпинистов?
📽 Долина восхождений (2014)
📽 Фри-соло (2018)
📽 Альпинист (2021) | 641 |
| 11 |  Очки для гор - крайне важный аксессуар!
Ходить неделю с двумя "помидоринами" вместо глаз, такое себе удовольствие!
Есть неоднократные случаи, когда турист не мог самостоятельно спускаться получив ожог глаз и ослепнув, потом зрение восстанавливается, но приятного в этом мало.
🔹Носит очки лучше в твердом чехле, чтобы случайно не раздавить их.
🔹Мыть очки, лучше под проточной водой с мылом, потом просушить, а не натирать их тряпкой. | 621 |
| 12 |  У меня было много мембранных курток, все даже и не вспомнить.
Но, перепробовав многое, вывел для себя эти основные критерии:
- должна держать дождь
- большой капюшон
- длинные рукава
- дополнительная вентиляция
- отсутствие карманов на поясе
_
Еще удобно когда у куртки нет подкладки, а есть только, так называемая, "шкура".
_
Размер куртки, лучше подбирать немного больше, чтобы была возможность надеть дополнительные утепляющие слои. | 641 |
| 13 |  Здесь видимо не пользовался кремом.
И это не самое страшное состояние моего лица, бывало и хуже
__
@south_boroda сделал кадр на восхождении | 509 |
| 14 |  Кто ходил со мной в горы, знают мои сложные отношения с солнцем.
Практически всегда обгораю и хожу с красной мордой, если бы не пользовался кремом, то ходил бы еще и с ожогами. | 536 |
| 15 |  Крайне залипательная штука про образование гор! | 579 |
| 16 |  +8Вот так прошли альпинистские сборы в Хибинах с Высшей Горной Школой!
Не смотря на холод, в это время года, Хибины мне нравятся! Главное теплее одеваться 🎅 | 781 |
| 17 |  Чек-лист, что взять с собой в однодневный поход в теплое время года!
Подобрать обувь, которая соответствует местности. Одежда, по погоде, всегда рекомендую использовать штаны, куда бы вы не отправились, защитит от мелких ссадин.
- Рюкзак 30-40 литров
- Индивидуальная аптечка
- Спасательное одеяло
- Армированный скотч
- Отрезок паракорда
- Фонарик
- Свисток
- Заряженный телефон с оффлайн навигацией
- Пауэрбанк с проводом
- Источник огня
- Небольшой нож
- Крем от солнца
- Солнцезащитные очки
- Головной убор
- Баф
- Запасная футболка
- Флисовая кофта
- Куртка от дождя
- Штаны от дождя
- Сухие носки
- Тонкие перчатки
- Емкость с водой
- Перекус
- Треккинговые палки
- Пакеты для мусора
Конечно, каждый поход требует индивидуального подхода по подбору снаряжения, по моему мнению это +/- стандартный набор, который следует иметь при себе.
🔴 И самое главное, расскажите кому-то, куда вы отправились и когда планируете вернуться! Если что-то пойдет не по плану, это может быть ключевым моментом вашего спасения! | 435 |
| 18 |  Что такое оттяжка?
Не вдаваясь в подробности, это простая конструкция состоящая из двух немуфтованных карабинов и текстильной стропы, но есть нюансы, оттяжки бывают разными.
В альпинизме и скалолазании активно используют оттяжки разной длинны, они выступают как промежуточное звено между точкой страховки и веревкой, чтобы спрямить веревку. Каждый изгиб веревки создает трение, через 10-15-20 метров это трение может стать критичным и лидеру придется "играть в бурлака", с большим усилием вытягивать веревку за собой.
Также такое трение негативно сказывается на распределение нагрузок в страховочной цепи. При срыве лидера веревка гасит рывок менее эффективно | 489 |
| 19 |  Классический способ переноски станционной петли.
Можно сложить петлю любого размера, быстро, удобно. | 439 |
| 20 |  Способ переноски 120-150см петель через плечо.
Этот способ хорош тем, что петли действительно удобно извлекать и делается это одной рукой! | 408 |
