Советы для девушек
Open in Telegram
Welcome! Стань последней и самой лучшей версией себя! ● продуктивная жизнь ● любовь к себе ● уход за кожей ● спорт и пилатес ➜ owner: @kilispgt ➜ price list: @stelly_price
Show moreRussia284 759The category is not specified
1 380
Subscribers
+124 hours
+37 days
-3430 days
Posts Archive
1 380
ПРЫЩИ НА СПИНЕ, ИЗ-ЗА ЧЕГО И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ.
● Гормоны или стресс.
Нужно обязательно провериться у врача и приступить к лечению.
● не смываете кондиционер во время мытья головы.
Обязательно мойте всё тело после средств для волос. Они достаточно жирные, поэтому и появляются прыщи.
● излишнее потоотделение.
Старайтесь чаще мыться, носить "дышащие" вещи. Можно даже наносить твердый дезодорант на спину.
#здоровье #уходзасобой
Советы для девушек | @liapromax
1 380
ИНТЕРЕСНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ШКОЛЬНОГО ВРЕМЕНИ.
Самые обычные злаковые хлебцы могут стать вашим любимым завтраком. Стоит только добавить немного начинки.
Рецепт:
(Хлебцы, томаты черри, шпинат, лосось.)
1. Нарезаем черри на мелкие квадраты, лосось слайсами, шпинат на полоски.
2. Аккуратно выложить лосось, черри и шпинат.
3. По желанию, можно заправить любым соусом.
Советы для девушек | @liapromax
1 380
<3з ⭐️ сообщество active собрало для вас топ самых полезных и классных каналов этого дня, не потеряйте! ❀
🧴чистая кожа как у кореянок
❤️ английский от девушки из США
🥭 you can! поддержка 24/7, изменение себя
💋 стены только у нас в голове
🍓 меняемся до неузнаваемости & поддержка
👛 уголок мотивации и уюта, набор советов
🌞 k-pop темочки для тг
🪡становимся «THAT GIRL» из Pinterest
🍣 Корейская диета - 6 кг , идеальная талия
👠 Как найти свой стиль
❤️ к✰рейский ух✰д, правильн✰е питание
👸 Отрывки из любимых дорам
👞 ахн вещички, осенние капсулы с вб
🧴 чистая кожа как у моделей
🎧 тот самый плейлист из тт !!
💋 Советы для школы | важные напоминания
🧴 саморазвитие,мотивация
💄 эстетика «STUDY VLOG» мотивируемся *учим языки*
🍓 ты подобна хорошей книге — удивительное сокровище
🛁 прекрасный канал по саморазвитию!!
❤️ самый душевный канал
🧖♀️ Стань лучшей версией себя
🎀 Тот самый канал «ЛЮБЛЮ»
🪐 гостин1ца нелли && && миленькие фактики про акс1лотляя
🎀гороскоп для взрослых 18+
🍡 видео рецепты –5 кг за 3 дня
📱 Продвинутая грамматика английского языка
🌹 S⟡ngs & 㠳 . 𝗌𝗍𝗂𝖼𝗄𝖾𝗋𝗌 && 𝖼𝗎𝗍𝖾 pinterest ; 나는 매우 피곤하다 ; 로지 。 ꒰๓◞ ◟꒱ㅤ᮫ — люδ𑄝ʙь.
🌙 лучшue cumв⟡лы &! ка⟡m⟡джu for u ; 𑄝ф𑄝рмuм тг && тв𑄝u п𑄝сты вм𝖾ст𝖾 ( ?! )
🤍 цитаты, прекрасные тёмные фото, love
💄 ледяная франция & pin
💪 правильное похудение
⭐️ осень в гармонии тут
🎀 чтобы легко подписаться на все каналы, можете добавить папку с ними
🙏 чтобы вы смогли попасть в активную подборку от 1к подписчиков с хорошим приходом, нужно:
посмотреть @activecoms
написать @miaforss
💋 чат специально для развития ваших каналов с нуля
1 380
❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
версией себя с новой папкой
"NEW ME" где вы можете начать меняться визуально и получать море мотивацию учиться 👩💻
Добавить папку чтобы наполнить себя гармонией и энергией
💓Наша команда active собрала для вас самые эффективные каналы That girl community которые вызывают огромную мотивацию учиться и энергию меняться вместе в лучшую сторону каждый день!
Изменись до неузнаваемости!
Добавь к себе папку
1 380
ФИЛЬМЫ ПРО ЖУРНАЛИСТИКУ.
● Человек-паук.
Питер быть больше не журналистом, а фото-репортером "на подхвате". Но его задумка связанная с собой же — гениальна.
● доброй ночи и удачи.
О влиянии журналистов на общественно-политический строй Америки Голливуду, кажется, не надоест говорить никогда – фильмов о реальных событиях, в которых приняли участие репортеры.
● Дьявол носит Prada.
Дуэт Мэрил Стрипп и Энн Хэтэуэй, исполнивших роли властного главного редактора и ее юной ассистентки, получился настолько живым, что многие зрители до сих пор именно так себе представляют жизнь редакторского коллектива.
Советы для девушек | @liapromax
1 380
📍THAT GIRL | CHANNELS FOR GIRLS 💟 от проекта: active
Cобрали для вас папку каналов that girl, где вы точно найдете мотивацию учиться, поднимите самооценку, улучшите кожу и менталку! 👩💻
💓START: добавить папку каналов, и бесплатно получить канал с множество контентом
Девочки, шанс подписаться на эти каналы только сейчас - а доступ в частный канал навсегда! Давайте начнём меняться? 🌸
✨вход на бесплатный закрытый
канал за добавление папки✨
1 380
➜ Пересмотрели весь интернет, но так и не нашли ничего полезного?
@wonuyongismm — тот самый канал с множеством действительно полезных советов.
Советую взглянуть на эти прекрасные посты:
● Как мотивировать себя на учёбу
● Ошибки, которые мешают нам быть красивыми и здоровыми
● Подборка тех самых каналов на YouTube
➜ Рекомендую подписаться на этот канал прямо сейчас
1 380
КАК НАЙТИ СВОЙ СТИЛЬ БЕЗ ПОМОЩИ СТИЛИСТА. Часть 2.
● Сделайте свой “чёрный список”.
То, что для вас категорически неприемлемо. Что вот прям совсем фу-фу.
● Кто для вас икона стиля?
Создайте лист женщин (или мужчин), которые для вас являются лично иконой стиля.
● Проанализируйте свой образ жизни.
Выпишите ваши основные занятия. Так вы поймёте для каких случаев вам нужна одежда, какие образы нужны.
Советы для девушек | @liapromax
1 380
КАК НАЙТИ СВОЙ СТИЛЬ БЕЗ ПОМОЩИ СТИЛИСТА. Часть 1.
● поймите свою фигуру.
Это нужно для работы с пропорциями, акцентами в образе, подчеркивать достоинства и скрывать недостатки.
● научитесь работать с цветом.
Найдите свои наиболее удачные оттенки, а так же научитесь их сочетать.
● Создайте мудборд из образов, которые вас вдохновляют.
Проанализируйте, что именно вам нравится в этих образах: какая-то определенная деталь гардероба, стилистическое направление или, может быть, цветовое сочетание?
● Найдите свою фишку.
То, что именно ваше: какую-то делать, фасон, сочетание, аксессуар и т.д.
Советы для девушек | @liapromax
1 380
💔 с первым днём осени мы подготовили для вас подборку от active, которая сделает вашу осень незабываемой ❤️
💄 🙏 чистая кожа как у кореянок
🕯️💔 БЕСПЛАТНЫЙ марафон по изучению английского
📚вб,, язычки,, атмосфера любви,, все это тут
💋 меняйся этой осенью с нами
💔 Корейская диета ; похудение - 10 кг ;
❤️ твой выбор стать лучше этой осенью
💋 ПП, ух♡д & любовь к себе;
🕯️ твой PINTEREST : аромат синнабонов
🤌 как начать готовиться к учёбе
🕰️полезные советы & МАРАФОНЫ
✨ ахн вещички с вб
🌷правильн✰е питание, ух✰д за кожей
🌙Пр𝗼дуктивн𝗮я уч𝗲б𝗮 | 𝗮нглийский
💗 Твой любимый мир дорам
💔 Лучший канал по уходу
🌙 Мир бьюти, уход за лицом
🤌 Всегда есть шанс, пока есть чувства
✨ оформи свой телеграмм к осени
🖤 Советы для эффективной учебы
🌚гороскоп для взрослых 18+
🧴рецепты для похудения
🤍 ор#азм для ушей
💔Продвинутая грамматика английского
🌙Научимся рисовать эскизы одежды!!♡
🎀 Любовь к себе, красота, бьюти советы
🖤 атмосфера «SELF-DEVELOPMENT»
💔 оформим тгшку вау темками вместе?
🌙 cumв⟡лы &! ка⟡m⟡джu FOR YOU!
❤️ лучшая версuя себя && д𑄝стuженuе св𑄝uх целей!
🤍 Стань лучшей версией себя
🤌 ледяная франция & pin
🤍🕯️ правильное похудение
📚🎀 осень в гармонии тут
🙏 чтобы вы смогли попасть в активную подборку от 1к подписчиков с хорошим приходом, нужно:
посмотреть @activecoms
написать @miaforss
💋 чат специально для развития ваших каналов с нуля
1 380
Ну что ж, с последним летним вечером. ☀️
Всем желаю провести его хорошо, так же надеюсь, что ваша осень пройдёт замечательно.🍂 Не могу не вспомнить про завтрашний праздник, всех школьников и студентов поздравляю! Уже жду этого для!👩🏻💻
Всем хорошего вечера!!❤️🔥
1 380
ВОСЕМНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ МАРАФОНА.
➜ задания на день:
1. Продумать свой образ на 1 сентября.
2. Созвониться или встретиться с друзьями из твоего класса.
3. Силовая тренировка
4. Вечерняя разминка.
➜ Лайфхак: перед тренировкой сделай небольшую разминку и разогрей мышцы. Так результат будет лучше.
Советы для девушек | @liapromax
1 380
СЕМНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ МАРАФОНА.
➜ задания на день:
1. Найти и повторить нюдовые макияжи.
2. Помыть кисти и спонжи для макияжа.
3. Кардио тренировка.
4. 20 минут чтения книги.
➜ Совет лично от меня: сделай лёгкий макияж, чтобы он подчеркнул твою красоту.
Советы для девушек | @liapromax
1 380
ПЯТНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ МАРАФОНА.
➜ задания на день:
1. Вечерняя йога.
2. Написать свои мысли.
3. Приготовить вкусный ужин.
4. Послушать интересный подкаст.
➜ Аффирмация: "я всё смогу и у меня это получится, ведь я действительно этого хочу!"
Советы для девушек | @liapromax
