Ваш Остеопат

9 сентября (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 17:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

❗️На сегодня освободилось 18:00.

📝 Прошли, помолились, слава Богу! Русь объединяется🇷🇺

📝 Часто, спустя какое-то время после травмы или операции у пациентов появляются жалобы в других местах, соседних суставах или отделов позвоночника, часто перекрёстно. Это логично, любая травма вызывает адаптацию и компенсацию, и иногда эти компенсации превращаются в отдельную проблему, и её надо корректировать у остеопата.

7 сентября (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 16:00 ✔️ 18:00 ✔️ 19:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Два года не были со своим школьником у остеопата - пропустили сколиоз. Школьник уже ростом с папу, сколько ему ещё расти? Правильно, мало! А значит меньше можно его выпрямить😞 История стандартная, вижу расстроенные лица родителей. Поэтому приезжайте на прием хотя бы раз в года, а лучше раз в полгода. Дети наше будущее.

ℹ️ СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ Пришла ко мне пациентка, 29 лет, с жалобами на эпизодическую головную боль, сильную боль в тазу во время месячных (до потери сознания) и диспареунию (боль во время полового акта) Бывшая фигуристка, головная боль и боль во время месячных с 16 - 17 лет. Конечно же я первым делом стал осматривать таз, обнаружил травматическое нарушение статики таза и сильно загнутый копчик. От этого тазовая диафрагма как струна натянута + натяжение мозговых оболочек от копчика до мембран головного мозга. После первого сеанса уже пошло значительное облегчение, ну а все лечение заняло 4 сеанса. Будьте здоровы и берегите таз с копчиком😉

ℹ️ Комплекс "3 сентября" 10 становых 10 рывков гантели каждой рукой 5-7 сетов

4 сентября (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 13:00 ✔️ 14:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Вот иерархия силовой нагрузки на позвоночник, по возрастающей: 1⃣ Лодочка 2⃣ Гиперэстезия 3⃣ Становая тяга

ℹ️ Здесь сын делает 150кг.

ℹ️ У тех кто делал становую тягу с юности есть преимущество над теми кто не делал - это утолщение связок позвоночного столба. Передняя продольная и задняя продольная связки не дают межпозвонковому диску выпячиваться, ну и соответственно не дают образованию межпозвонковой грыже. Желтая, межостистая и межпоперечная связки обеспечивают надежную стабилизацию позвонков. Не слушайте байки тех врачей, что говорят о вреде таких нагрузок на позвоночник. Просто нагрузки должны быть адекватные, но они необходимы для формирования крепкого скелета.

ℹ️ Кто не понял, Челси и Синди - это кроссфит комплексы, в которых в одном круге 5 подтягиваний, 10 отжиманий, 15 приседаний. В Челси дается 30 минут, в начале каждой делаешь круг и отдыхаешь остаток времени этой минуты. В Синди 20 минут делаешь без остановки, максимальное количество кругов.

ℹ️ Каждый уважающий себя сударь должен познакомиться с этими замечательными барышнями: Челси (Chelsea) и Синди (Cindy)😃

ℹ️ Первый раз в 10 класс📚✒️ С Днём Знаний, дорогие ученики, студенты, учителя и родители!

❗На завтра освободилось 20:00..👨🏻‍⚕

ℹ️ Напряжением в шее и воротниковой зоне по статистике страдают около 70% опрошенных. В моей группе страдающих еще больше 👨🏻‍⚕ Что это значит? Это значит, что у всех этих людей тонус мышц шеи постоянно повышен, и эти мышцы тянут кости в местах их прикрепления, создают компрессию межпозвонковых дисков с дальнейшей перспективой грыжевого выпячивания, отчасти деформируют кость (остеофиты), сдавливают и травмируют сосуды шеи, влияют на овал и симметрию лица. ☝🏻Причин этого постоянного напряжения может быть много и несколько сразу. 👉🏻Задача остеопата: найти причину и устранить. И даже если причина не может быть полностью устранена, но происходит временная и продолжительная ремиссия как в некоторых случаях с психосоматикой, то лучше эпизодически ходить к остеопату и чувствовать себя хорошо, чем дожидаться всех этих негативных последствий к которым приводит это напряжение. Будьте здоровы, не пренебрегайте к этим "малым" симптомам.

ℹ️ КОСМЕТОЛОГИЯ И ОСТЕОПАТИЯ Когда мы говорим про эстетику лица, что так волнует многих женщин, мы опять же упираемся в биомеханику скелета и в тканевое натяжение. Я не сторонник того, чтобы женщины обкалывали себе морщины ботоксом и филлерами, я за то чтобы устранить напряжение мимических мышц, раскрыть диафрагмы, грудную клетку, привести в порядок шейно-воротниковую зону, вернуть подвижность органу (если он по миофасциальным цепям тянет лицо вниз) Ну и кроме остеопатии необходимо помнить, что ваша красота и молодость зависит от того как вы спите и что вы едите. Ну и безусловно спортивная активность! Смешны те дамочки, которые обкалывают себя, но при этом ведут нездоровый образ жизни. Это как ремонт квартиры подешевеле от представителей Средней Азии - все равно придется переделывать.