کبد چرب | دیابت

🔰🔰 آیا خوردن سبزیجات به کنترل قند خون کمک می کند؟ ✳️ سبزیجات برگ دار دارای فیبر زیاد و مواد مغذی مانند منیزیم و ویتامین A می باشد. این مواد مغذی می تواند به کاهش میزان قند خون کمک کند. ✳️ سبزیجات برگ دار برای افزودن به رژیم غذایی شما عبارتند از : کلم بروکلی اسفناج کاهو کلم برگ کرفس ✅ خوردن سبزیجات در طول روز با ۱۴ درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است. #درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺 #کاملا طبیعی و قطعی بدون داروی شیمیایی #همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️ برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟 🗣@Health_Sup 📞 +98 933 527 7868

ویتامین D ویتامین دی به تولید انسولین در بدن کمک می‌کند. کمبود ویتامین D در بدن ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد. بر اساس برخی مطالعات مصرف مکمل ویتامین D در کاهش قند خون ناشتا نیز موثر است بنابراین توصیه می‌شود که به سطح مناسب این ویتامین در بدن افراد دیابتی توجه ویژه‌ای صورت گیرد. #درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺 #همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️ برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟 🗣@Health_Sup 📞 +98 933 527 7868

🥬سالاد از غذاهای مفید برای دیابت🥦 به سالادهای رایج اکتفا نکنید، از کلم، اسفناج و برگ چغندر استفاده کنید. این سبزیجات، سالم، خوش‌طعم و کم‌کربوهیدرات هستند. با سرخ کردن برگ کلم در روغن زیتون به مدت خیلی کم، چیپس‌های ترد و خوشمزه‌ای خواهید داشت. همچنین برای افزودن رنگ و طعم بیشتر می‌توانید سالاد را همراه با سبزیجات کبابی یا کمی خوراک پروتئین‌دار مانند ماهی سالمون سرو کنید. درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺 #همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️ برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟 🗣@Health_Sup 📞 +98 933 527 7868

🍂دمنوشی مفید برای افراد دیابتی 🍂 برای تهیه دمنوش میخک و دارچین 5 حبه میخک را در 2 فنجان آب بجوشانید و پس از جوش آمدن، مقداری چوب دارچین به آن اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل نیز اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. سپس دمنوش را از صافی رد کرده و با یک مقدار خیلی کم  عسل طبیعی شیرین کنید و با لذت بنوشید. اگر می خواهید در روز های سرد زمستان شما را گرم کرده و کام شما را شیرین کند می توانید دمنوش میخک را به همراه سیب و عسل امتحان کنید. درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺 #همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️ برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟 🗣@Health_Sup 📞 +98 933 527 7868

⭐️کنترل دیابت با شنا کردن ⭐️ شنا، یک ورزش هوازی است که گزینه مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت محسوب می‌شود. چون هم باعث کنترل خیلی خوب قند خون می شود و هم ، فشاری به مفاصل وارد نمی‌کند و این موضوع در افراد مسن اهمیت بسیاری دارد. در واقع، هنگام شنا کردن، به دلیل قرار گرفتن در آب، در مقایسه با پیاده روی سریع، فشار کمتری به پاها وارد می‌کند. در افراد دیابتی، نوروپاتی با از بین بردن اعصاب پا باعث بروز مشکلاتی از جمله زخم‌ها می‌شود. بنابراین در هنگام شنا در استخر، برای پیشگیری از بروز زخم و عفونت، بهتر است یک کفش ضد آب مناسب برای خود تهیه کنید. #درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺 #همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️ برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟 🗣@Health_Sup 📞 +98 933 527 7868

🥒آب خیار کمک به کاهش قند خون 🥒 • خیار سرشار از آهن ، فسفر ، انواع اسیدآمینه ها ، ویتامین A ، ویتامین B1، ویتامین C ، ویتامین B2 است و برای سلامت بدن بسیار مفید است. •  همچنین خیار بسیار خنک کننده است و التهاب را کاهش میدهد ، ادرار آور است و برای کاهش علائم آرتریت مفید است . •  تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف خیار به کاهش قند خون کمک می کند #درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺 #همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️ برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟 🗣@Health_Sup 📞 +98 933 527 7868

دمنوش دیابت: زعفران ☘ طرز تهیه‌ی دمنوش زعفران به منظور تهیه‌ی دمنوش زعفران ابتدا گلبرگ‌های آن‌را با آب سرد بشویید و سپس مقداری آب جوش به آن اضافه و 15 تا 20 دقیقه به حال خود رها کنید تا دم بکشد. برای بهتر شدن طعم می‌توان از گلاب، هل و عسل استفاده کرد. میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش زعفران استفاده از دمنوش‌های پایین‌آورنده‌ی قند خون مانند دمنوش زعفران در هر وعده حداکثر 5 میلی‌گرم توصیه می‌شود. قبل از مصرف به نكات زير توجه كنيد: استفاده از دمنوش زعفران صبح‌ها توصیه می‌شود. در مصرف زعفران باید نوع خالص آن را به مقدار محدود مصرف کرد. خواص دمنوش زعفران و مکانیسم تاثیر‌‌گذاری روی بدن ایجاد‌کننده‌ی آرامش و کنترل بیماری دیابت کمک به تولید انسولین و بهبود دیابت تاثیر بر کاهش اضطراب و بهبود دیابت افرادی که نباید دمنوش زعفران را بنوشند کسانی که به زعفران حساسیت دارند زنان باردار و شیرده بیماران قلبی #درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺 #همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️ برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟 🗣@Health_Sup 📞 +98 933 527 7868

۵ ماده غذایی که شدیدا به دیابتی‌ها توصیه میشود ! ▫️ماهی: مصرف ماهی دو بار در هفته، از بیماران مبتلا به دیابت در برابر ابتلا به مشکلات کلیوی محافظت میکند ▫️اسفناج: مصرف سبزیجاتی که برگ‌های تیره  دارند، مانند اسفناج، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۴٪ کاهش میدهد ▫️گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی باید به طور مرتب از آن مصرف کنند ▫️کلم بروکلی: کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند آووکادو: در هر ۵۰ گرم آووکادو، ۸۰ کالری انرژی، ۶ گرم چربی سالم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد #درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺 #همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️ برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟 🗣@Health_Sup 📞 +98 933 527 7868

آلو سیاه و کنترل قند خون آلو سیاه به کنترل قند خون کمک زیادی می‌کند. محققانی از دانشگاه پزشکی Father Muller در هند به بررسی تأثیرات آلو سیاه روی درمان دیابت پرداختند. این میوه سرشار از آنتوسیانین و الاجیک اسید است و به همین خاطر برای افراد دیابتی بسیار مفید می‌باشد. آلو سیاه به کنترل تبدیل کربوهیدرات به قند خون کمک می‌کند. تشنگی بیش از حد و مشکلات مکرر در ادرار کردن هم که در بین دیابتی‌ها شایع است توسط این میوه کنترل می‌شود. علاوه بر میوه، برگ‌ها و دانه‌های آلو سیاه هم می‌توانند برای کنترل قند خون استفاده شوند. #درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺 #همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️ برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟 🗣@Health_Sup 📞 +98 933 527 7868