𝐋𝐄𝐕𝐒𝐇𝐀_𝐁𝐎𝐗𝐈𝐍𝐆_𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇

⬇️ Две комбинации которые проходят в бою!

Старые добрые рабочие комбинации! Пробуй 💪

Мощнейшая работа для ног⬇️ 1 - работа 15 сек переход 5 сек на другую ногу и тоже самое; 2 - работа 15 сек, переход 5 сек 3 - работа 15 сек, переход 5 сек 4 - работа 15 сек, переход 5 сек 5 - работа 15 сек, переход 5 сек Взрывные и сильные ноги - сильный удар 💪

Дубль 2.0 Мы такое уже снимали, любим поугарать😁 На самом деле это шутка, все тренера разные Моя персональная тренировка стоит сколько⬇️? 1000 - 👍 2500 - ❤️ 3000 - 🔥 5000 - 🐳

⬇️ Все дышат по-разному, какой смешнее ? 😅

Дорогу осилит идущий 💪

Ребята, видео сделано ради смеха! Не переживайте когда идёте на первую тренировку по боксу, зубы останутся целы 😆

Будь в форме дорогой друг ! Спорт - это лучший естественный кайф

Сместись в сторону после атаки⤵️ 1-Двойка+смещение влево+удар снизу; 2-Тройка+смещение вправо+удар снизу; 3-Двойка+уклон+прямой удар+смешение влево+удар снизу 4-Тройка+уклон+удар снизу+смещение вправо+удар снизу.

Так что не думай что тренировка закончилась 🤣 Бывало ?⤵️ Да - 🔥 Нет - 😁

Лето скоро, кто-то в форме кто-то снова нет 🤷‍♂️ Ты в форме ? Да - 🔥 Нет - 😁 Туда-сюда - 👍

Когда после первой тренировки по боксу поверил в себя 😁 Да -🔥 Нет - 😁

В боксе очень важны ноги, развивайте координацию, выносливость и скорость ног🔝 Часто работаешь над ногами ? Да - 👍 Нет - 🔥

Бывает такое что ты выполняешь не всю работу которую запланировал ? ⬇️ Да бывает - 🔥 Всегда выполняю - 😁

⬇️ Отрабатывай удары с шагом ✊

Ты серьезно 😁 Мощь, попробуй также 💥

⬇️ С 1 апреля выступает на молодежном чемпионате Питера по боксу 19-22 лет

⬇️ Отрабатывай свою коронку✊ Я люблю этот удар 💥 С кем не любишь боксировать ? С панчером(он сильно бьет)-🔥 С темповиком(он навязывает высокий пульс)- 👍 С игровиком(в него тяжело попасть) - 😁