4 310
Subscribers
No data24 hours
-107 days
-4830 days
Posts Archive
4 310
اقترحت علي وحده ، انزل تمارين كل يوم زي الجدول وتمشون عليه شرايكم ؟
4 310
تمارين تستهدف ( الجزء العلوي ) 🔥
تمارين الاكتاف
https://youtu.be/ttvfGg9d76c
https://youtu.be/jaAV-rD45I0
https://youtu.be/2yjwXTZQDDI
تمارين الظهر
https://youtu.be/9Gf-Ourup_k
https://youtu.be/xl1YiqQY2vA
https://youtu.be/Vu0O414sU0c
تمارين التراي
https://youtu.be/ZO81bExngMI
https://youtu.be/0326dy_-CzM
https://youtu.be/nRiJVZDpdL0
4 310
أهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك و نسأل الله سبحانه وتعالى أن يتقبل منا ومنكم صيامه وقيامه وأن يتقبل منا ومنكم الطاعات وأن يعيننا وإياكم على الصيام والقيام وسائر الأعمال وأن يبلغنا وإياكم ليلة القدر وأن يجعل لنا ولكم فيها أوفر الحظ والنصيب آمين يارب العالمين و يتقبل منا ومنكم الطاعات .
4 310
مرحبا
سويت قناه وابي اللي فعلا صامله معاي تدخله بشوف مبدئيا كم عددكم اللي ماله نيها تشتغل صح مع بدايه السنه نصيحه ماراح تستفيدين 👇🏻
https://t.me/+mloW5JXv_YczNDY0
4 310
مساء الخير بطلاتي 🫣
بمناسبه السنه الجديده
حبيت اني افتح لكم قروب شامل من تمارين وتغذيه وعنايه ✨
لمده شهر وممكن نمدده على الرمضان
بسعر رمزي يرضي الجميع 🤤
