Центр Перекресток. Новости

🐸 Наша лягушечка просила передать...

🌿 Вы уже послушали финальный выпуск сезона нашего подкаста? Илья Хломов делится своими впечатлениями, а вы, конечно, пишите что думаете сами! ↙️↙️↙️

Подростковье У нас в «Перекрестке» много людей! Много историй, событий, проектов, которые время от времени рождаются, а иногда не рождаются. Вот в прошлом году мы выиграли грант, в рамках которого у нас получилось записать 10 выпусков подкаста о подростках «Подростковье». Я пишу «у нас», но на самом деле я подкаст только слушал и время от времени отпускал комментарии на его счёт в личных беседах. На днях я дослушал все выпуски. Теперь хочу предложить и вам их послушать, так как очень интересно собрать мнения, оценки, отзывы, чтобы понять, продолжать ли это дело. Что оставить, подчеркнуть и усилить) А пока напишу свои соображения. Мне больше всего понравился выпуск про РПП, на втором месте — выпуск про книги и фильмы. Сам подкаст получился милым. Мне кажется, что благодаря ему чуть больше можно понять про подростков и про специалистов, с ними работающих. Мне понравилось, как Даша приводит какие-то конкретные факты, цитаты — это даёт основательность. Мне нравится, когда Соня приводит какие-то отсылки к культурной жизни — это добавляет чуть больше чувственности и красок в этот разговор. И мне нравится, когда Вася спорит с разными идеями, Дашей и Соней, доказывает какую-то свою позицию. Это создаёт ощущение живости отношений, что не всё так однозначно и можно упираться, доказывать и искать правду. Послушайте, напишите, что думаете. А если уже послушали, тоже напишите. Любопытно. 🎧 Слушайте выпуски подкаста «Подростковье» на любимой платформе: ✨mave (ТГ) ✨Яндекс.Музыка ✨ВК ✨CastBox ✨ЗВУК

🎙 «Ну и что это за внешний вид?» «Когда ты успел покрасить волосы?» «Я бы такое никогда не надел!» Кажется, почти каждый подросток хотя бы раз слышал что-то подобное в ответ на попытку ... просто быть собой. В завершающем выпуске сезона подкаста «Подростковье» мы решили поговорить о теме, без которой трудно представить подростковый возраст, — о самовыражении. Именно в подростковом возрасте мы особенно активно ищем ответы на вопросы: «Кто я?», «Чем я отличаюсь от других?», «Как показать миру, что для меня важно?» В новом выпуске обсуждаем: ✨ что такое самовыражение и зачем оно нам нужно ✨ почему для подростков это особенно важно ✨ почему попытки самовыражаться нередко приводят к конфликтам с родителями и окружающими ✨ как отличить естественный поиск себя от того, что действительно должно насторожить взрослых ✨ и каким был наш собственный опыт подросткового самовыражения Этот выпуск получился очень живым, личным и немного ностальгическим. А ещё — вдохновляющим. Потому что за странными причёсками, необычной одеждой, увлечениями и экспериментами часто стоит не желание спорить со взрослыми, а попытка лучше понять самого себя. 🎧 Слушайте новый выпуск подкаста «Подростковье» на любимой платформе: ✨mave (ТГ) ✨Яндекс.Музыка ✨ВК ✨CastBox ✨ЗВУК 📌 Обязательно подписывайтесь на наш подкаст! И вот вопрос к вам: 💬 Как вы самовыражались, когда были подростками? Что помогало вам чувствовать себя собой? Мы записываем наш подкаст при поддержке Фонда президентских грантов. Мы в MAX 📲

📣 Наверняка у вас есть вопросы, которые вы хотели бы задать психологу о вашем подростке. ✅ В нашей рубрике "Просто спросить" сегодня на ваши вопросы отвечает Софья Калякина, психолог центра "Перекресток". Задавайте вопросы в комментариях к этому посту — Софья ответит на те, которые можно решить быстро. А по более сложным случаям мы сделаем отдельные публикации.

🌿 Подростки стремятся похудеть — иногда чтобы чувствовать себя увереннее, иногда за компанию с другом, иногда из-за критики своей внешности. Возможно, это просто настроение, короткий период или каприз. А возможно, за этим скрывается кое-что куда более серьезное. На портале Добро Медиа психологи нашего Центра разбираются, какие бывают типы РПП, как их заметить и чем помочь. 👉 Читать

❗️Набор в наш городской психологический лагерь открыт! 👉🏻 Подробная информация и регистрация 👈🏻 ☀️ Что же вас ждёт в городском психологическом лагере для подростков? Каждый день — тренинги, игры, творческие мастерские, прогулки и экскурсии. А ещё в этом году мы планируем использовать техники импровизации — они помогут прокачать социальные навыки, эмоциональный интеллект, уверенность в себе, способность слышать других и легче справляться с неловкими ситуациями в общении.

Импровизация — это не про умение выступать на сцене. Это про возможность пробовать новое, замечать свои реакции, учиться взаимодействовать с другими и получать опыт принятия и поддержки в группе.

🪴 Все занятия проходят в безопасной атмосфере и сопровождаются психологами Центра «Перекрёсток», которые помогают участникам исследовать себя, находить новых друзей и проводить лето интересно и с пользой. 💬 Что говорят участники и родители прошлых смен:

Волновалась, что дочери не понравится и с волнением встречала ее вечером первого дня смены. Но Даша вышла в хорошем настроении и спокойная: мам, можно в последний день сходить во "Вкусно и точка"? То есть уже настроилась на все дни :) И что еще важно: через несколько дней после окончания смены сказала мне, что пересмотрела свое отношение к летним заданиям по школьной программе, решила делать необходимый и достаточный минимум, а не пытаться сделать все, и относиться к этому спокойнее. Это важная перемена.

Я думаю, что моему ребенку было очень полезно посетить данный лагерь. Выводы дочь для себя про себя и других дочь сделала, но расстроилась, что не нашла друзей по интересам.

Дочке очень понравилось, спасибо вам огромное!

Ждем вас: 📅 6–10 июля и 13-17 июля 2026 года 📍 Москва, м. Селигерская 👥 Для подростков 11–13 лет 👉🏻 Подробная информация и регистрация 👈🏻 Если вы ищете для подростка пространство, где можно провести лето интересно, найти новых друзей, лучше понять себя и получить опыт живого, тёплого общения — до встречи на смене городского лагеря ! 🌿

📣 Тема очередного Родительского клуба: «Подросток в поиске себя: как поддержать, не навязывая готовых решений» 😛 Регистрация и детали Он меняет увлечения, как перчатки: сегодня — ярый геймер, завтра — философ, послезавтра — блогер. Его настроение качается между «я всё могу» и «я никто». А у нас в голове звучит знакомый хор: «Надо бы направить!», «Пора выбирать профессию!», «Он распыляется!» Мы боимся, что он ошибётся, упустит время, свернёт не туда. И этот страх часто превращает нашу заботу в давление, а поддержку в список инструкций. ❓Как быть опорой, которая не ограничивает, а даёт пространство? ❓Как помочь искать себя, не подсовывая готовый портрет? Приглашаем на встречу для родителей, которые хотят перейти от тактики «рулевого» к роли «штурмана» — того, кто помогает прокладывать курс, но не держит штурвал. На встрече мы разберём: 🌱 Что такое «поиск себя» на языке нейробиологии и психологии? Почему подростку нормально не знать, кем он хочет быть. И почему наши «дельные советы» часто вызывают сопротивление. 🗺 Навигация вместо указателей. Как помочь подростку исследовать свои склонности и таланты, не оценивая их как «полезные» или «бесперспективные». Практические инструменты: карта интересов, эксперименты-«пробники», встречи с разными профессионалами. 🛡 Как поддержать при неудачах и разочарованиях? Что говорить, когда он бросает секцию через месяц или получает двойку за проект, в который вложил душу. Фразы, которые учат устойчивости, а не вызывают чувство вины. 🚧 Где граница между поддержкой и вседозволенностью? Как отличить здоровый поиск от опасного поведения. И что делать, если интересы вызывают у вас тревогу (экстремальный спорт, нестандартная внешность, сомнительные кумиры). 💬 Искусство задавать правильные вопросы. Меняем «Кем ты хочешь стать?» на «Что тебя зажигает прямо сейчас?», «Чего ты боишься пробовать?», «Каким человеком ты хочешь быть?». Вопросы, которые открывают диалог, а не требуют готового ответа. Эта встреча не даст вам волшебный ключик к выбору его профессии. Но она даст нечто большее — уверенность в своей родительской роли в этот непростой период. Вы научитесь создавать безопасное пространство для поиска, где можно ошибаться, меняться и расти — и где ваше слово будет не вердиктом, а поддержкой на этом пути. Как присоединиться? 📅 Дата: 18 июня ⏰ Время: 19:00 - 21:00 📍 Формат: онлайн (Zoom) БЕСПЛАТНО 😛 Регистрация и детали 💬Вы можете присоединиться к ТГ-группе Родительского клуба Проект проводится при поддержке Фонда президентских грантов.

🌿Подросток избегает своих обязанностей. Что делать? Отвечает Валентина Отмани, психолог центра "Перекресток": 🍀В рамках адлерианского подхода рекомендуют пробовать создавать традицию семейных встреч раз в одну/две недели, на которых обговариваются в том числе и правила. Почему именно на семейных встречах? Так у подростка есть возможность тоже творчески поучаствовать в формировании правил. 2️⃣Самое главное, что касается правил, — чтобы у ребенка было понимание, каким будет награда от выполненной работы по дому или наказание следствие от невыполненной работы. Главное, чтобы следствия были действительно посильными и реализуемы родителем. Например, если это подросток младшего возраста, то можно предложить ему поход в обсерваторию / поездку к любимым бабушкам и дедушкам / зависит от контекста. Если порядок не наводится в течении двух недель, значит мы не едем в гости. Все получается — едем. Возникают сложности — есть возможность обсудить это на еженедельном семейном совете. 3️⃣Обратите внимание, что часто "бардак" для родителя и подростка — разные понятия. Там, где "порядок" для подростка, может быть бардак для родителя. Что делать? В таких случаях бывает полезно нарисовать схему по типу термометра: для вас бардак, когда не убрана постель, большой бардак, когда вещи лежат на полу, невыносимо, когда ... Спросить у подростка, как это в его картине мира — наверняка вы обнаружите разное понимание и отношение к понятию порядка. Зато, если сделать ваши представления наглядными (написать схематично на листе), получится обсудить и найти взаимопонимание.

🌿 Дорогие коллеги, приглашаем вас на июньскую интервизию! Тема встречи: как работать, когда родитель и подросток хотят разного? 👉 Регистрация здесь Приходит мама: «Сделайте его удобным». Подросток: «Меня всё устраивает, лечить надо их». Знакомо? Разбираем главную ловушку в работе с подростками — несовпадение запросов. На интервизии обсудим: 🍏 Как не стать «судьёй» между сторонами? 🍏 Как найти общую боль и перевести конфликт в диалог? 🍏 Разберем реальные кейсы (обязательно приносите свои, если они есть) Для кого наша встреча: психологи, психотерапевты, студенты психфаков. 🗓 Когда: 15 июня, с 10:00 до 12:00 📍Формат: онлайн. 🧮Стоимость 1000р. При регистрации до 11 июня включительно стоимость 850р. 👉 Регистрация здесь Приходите и зовите коллег!

🌿 Иногда лучший итог — это не сертификат со списком освоенных навыков, а сообщение от мамы одной из участниц нашей средней группы для подростков 13–14 лет:

«Анна, добрый день! Спасибо Вам большое за сотрудничество, время пролетело очень быстро, дочь ждала каждое воскресенье с нетерпением, группа помогла ей раскрыться, стать немного смелее, обрести друзей. Вчера ребята весь день общались в созданном чате, планируют и дальше встречаться и видеться. Очень рада что нашли ваши занятия и приняли решение их посещать. Спасибо Вам и Дарье большое ♥️»

В этих строчках есть всё, ради чего существуют наши подростковые группы. Подростковый возраст — время, когда особенно важно найти своё место в компании сверстников, научиться говорить о чувствах, быть услышанным и слышать самому тоже. На группе ребята обсуждают эмоции и отношения, учатся лучше понимать себя и других, пробуют отстаивать свои границы, делятся переживаниями и опытом. Но, пожалуй, самое ценное происходит между упражнениями и обсуждениями. Когда подросток начинает чувствовать себя увереннее. Когда становится легче заговорить первым. Когда появляется ощущение: «Здесь меня понимают». А иногда с ощущением приходят и настоящие друзья. Недавно завершился очередной наш цикл из 10 встреч. И нам особенно радостно знать, что для многих ребят история не закончилась вместе с последним занятием — они продолжают общаться, строят планы и договариваются о встречах. Спасибо подросткам за доверие, а родителям — за смелость поддержать своих детей на этом пути. ❤️ Мы в MAX 📲

🎙 «Это мой ребёнок — значит, я должен всё контролировать?» Или всё-таки у подростка есть право на свои границы, даже если родителям тревожно и сложно это принять? В новом выпуске подкаста «Подростковье» говорим о личных границах — тема, вокруг которой в семьях часто возникает много напряжения, обид и непонимания. 🍏Что вообще мы называем «границами»? 🍏Где заканчивается ответственность родителя и начинается пространство подростка? 🍏Когда важно вмешаться, а когда наоборот надо отпустить ситуацию и выдержать собственную тревогу? В этом выпуске обсуждаем: 🧩 что такое личные границы и как мы их понимаем 🧩 где пересекаются границы подростка и родителя 🧩 почему бывает так трудно замечать и защищать свои границы 🧩 что происходит, если постоянно их игнорировать 🧩 и как отстаивать их без войны и чувства вины Этот выпуск — для родителей, которые хотят выстраивать отношения с подростком не только через контроль, но и через уважение друг к другу. 🎧 Выпуск уже ждёт вас: ✨mave (ТГ) ✨Яндекс.Музыка ✨ВК ✨CastBox ✨ЗВУК 📌 Подписывайтесь на подкаст и канал «Перекрёстка» — здесь мы вместе разбираемся в сложных подростковых темах спокойно, честно и без осуждения. Мы записываем наш подкаст при поддержке Фонда президентских грантов. Мы в MAX 📲

📣 Дорогие родители подростков, коллеги и все-все-все! Мы пересобираем наш многолетний проект палаточного лагеря и делаем его в коттедже под Коломной. 👉 Для участия заполните, пожалуйста, форму регистрации и мы с вами свяжемся Основные идеи программы остаются прежними: это и поддержка коммуникации между подростками, и обнаружение и исследование активной ответственности, а также себя, своих интересов, границ и потребностей в разных контекстах. Все это будет происходить в сопровождении взрослой команды, в основном состоящей из профессиональных психологов, давно работающих с подростками. Также у нас будет врач и несколько человек, помогающих в организации всего нашего веселого процесса. Мы зовем ребят от 13 до 17 лет, которым интересно провести почти 2 недели в коттедже, знакомиться и общаться со сверстниками, участвовать в большой экономической игре и проектах, придуманных взрослыми и подростками (а может и самим стать авторами проекта?), гулять по лесам и полям, купаться, готовить еду и вообще развлекаться и отдыхать — лето все-таки). Вводные: 🗓 Сроки выезда: с 5 по 16 августа 2026г 🧮 Стоимость путевки: 70 000 рублей (при внесении оплаты/предоплаты в размере 20 000 до июля. В июле-августе 75 000) ✔️Возраст: 13-17 лет 👉 Для участия заполните, пожалуйста, форму регистрации и мы с вами свяжемся ☎️Также вы можете задать вопросы по телефону 89163366118 или по почте sonechka.sleepy@gmail.com (Софья Калякина, директор программы) 📖 Почитать про наши выездные программы можно на сайте

❓Нужен ли подросткам специальный, выделенный инфраструктурный слой, или город должен развивать универсальную инклюзивную среду, комфортную для всех? Чего хотят сами подростки, и какой должна быть логика взаимодействия с ними у города? По следам нашей конференции Подросток в Мегаполисе об этом вышел 🔗материал на портале Бизнес & Общество. ↙️↙️↙️

🐸 Ваш ведь наверняка тоже бывает грустно? Как нашей лягушечке.

🌿31 мая в библиотеке на Дубнинской пройдёт бесплатная очная лекция для родителей подростков о том, как распознать депрессию, как говорить с ребёнком бережно и что делать, если тревога уже появилась. Подростковую депрессию очень легко пропустить. Списать на «сложный возраст», усталость, грубость или закрытость. А иногда мы все видим, но не знаем, как помочь и с чего вообще начать. Поговорим: 🍏о признаках, на которые важно обратить внимание, 🍏о поддержке без давления 🍏и о том, почему подростку так важно чувствовать: рядом есть взрослый, который не осудит. Где и когда: 📍 31 мая 2026 🕔 17:00 📌 ул. Дубнинская, д. 16, корп. 1 Участие бесплатное. Будем рады, если этот разговор поможет кому-то почувствовать себя увереннее.

📣 Тема Родительского клуба на этой неделе: «Подростковый бунт: как сохранить связь, когда хочется закрыть дверь». Ждем вас! 🔗 Регистрация и вопросы Порой кажется, что ваш некогда милый и открытый ребенок внезапно превратился в «крепость»: с наглухо закрытой дверью комнаты, колючими фразами и взглядом, полным протеста. Хлопающие двери, споры на ровном месте, уход в себя или агрессия — через это проходят почти все семьи. Как остаться опорой, когда вас отталкивают? Как не потерять контакт в самый сложный период взросления? Приглашаем вас на откровенную встречу родительского клуба, где без осуждения и готовых рецептов обсудим: 🔹 Что стоит за бунтом? Понимание причин: поиск себя, границ, языка эмоций. 🔹 Дверь в комнату и дверь в диалог: как говорить, когда вас не слышат, и слышать, когда говорят с вами. 🔹 Конфликты без разрушения: стратегии, которые помогают не рушить отношения, а укреплять доверие. 🔹 Личные границы родителя: как заботиться о себе, когда эмоции накалены. 🔹 Истории других родителей: обмен опытом — что помогло именно вам? Это пространство для тех, кто готов искать мосты там, где кажется, что их нет. Здесь можно быть честным, задавать сложные вопросы и найти поддержку среди тех, кто проходит похожий путь. Приходите, если чувствуете, что между вами и подростком выросла стена. Вместе подумаем, как в ней сделать дверь. Как присоединиться? 📅 Дата: 21 мая ⏰ Время: 19:00 - 21:00 📍 Формат: онлайн (Zoom) БЕСПЛАТНО 🔗 Регистрация и вопросы ❤Присоединяйтесь к Тг-каналу проекта Проект проводится при поддержке Фонда президентских грантов.

Подросток в мегаполисе 2026 Прошёл почти месяц после конференции, и мне всё ещё хочется про неё немного рассказать!Очень хорошо написано в ВШЭ и РАНХиГС, но и я хочу несколько слов добавить. Я думаю, что получилось очень хорошее, сбалансированное мероприятие. Основной баланс, который мы всё время пытаемся поймать, — между научностью и практичностью, новизной и стабильностью. И мне кажется, в этом году было достаточно много и того, и другого, и третьего, и четвёртого. С одной стороны, кажется, что два дня — это очень мало, а с другой — насыщенность мероприятий внутри этих двух дней оказывается многим не под силу) Дальше мне не хочется общими словами расписывать, как там было, так как эти слова легко применить очень много к чему, и тогда становится сложно передать ту самую суть, то самое зерно, то самое важное, что произошло. Но я попробую сфокусироваться. Важно! Удалось встретиться со старыми знакомыми, которые давно интересуются работой с подростками. Удалось встретить новых людей, которые под разными углами и с разных точек зрения смотрят на подростков. Удалось встретиться практикам и исследователям и обменяться своими наработками. А кроме лекций, мастерских, докладов и круглых столов — был прекрасный «Плебейский театр», прогулка по Китай-городу, вкуснейший «кофе-брейк». Много что не успели, конечно, но что-то новое успеется уже в следующем году! Любопытно, если вы были на конференции, то что вам больше всего запомнилось? Понравилось? Что и спустя месяц вы можете вспомнить? Поделитесь!

🌿 Два дня нашей конференции Подросток в Мегаполисе — это много или мало? Послушаем, что говорят коллеги!↙️↙️↙️