ОЛЬГА ХРАМОВА
Open in Telegram
Как тело, мозг и внимание формируют ощущение жизни. О состоянии, из которого принимаются решения, выстраиваются отношения и запускаются жизненные сценарии. Записаться на индивидуальную работу- @HramovaOlga
Show more1 323
Subscribers
+524 hours
+857 days
+49130 days
Posts Archive
1 323
Еще раз дублирую для новеньких 📍
У мен здесь просто кладезь информации и практик
Но о чем говорила на последнем эфире - собрала в пост с ссылками 🙏🏼❤️
Если чувствуете, что хотите поблагодарить - можете просто отправить любую как вы считаете сумму в благотворительный фонд 🙏🏼❤️
1 323
Сегодня на эфире упоминала практики
- внутренний ребенок
- внутренний мир
- работа с родом
- дефолт система
- практика для женщин
1 323
1 323
Всем доброго времени суток 🔥🙌🏽❤️
Сегодня в инстаграм в 12:00 по мск времени проведу прямой эфир
Жду вас ❤️🙏🏼
1 323
Мы часто думаем, что отдых — это когда мы временно перестали работать.
Но если в это время мы продолжаем контролировать, торопиться, решать чужие задачи, тревожиться и соответствовать ожиданиям, мозг не получает отдыха.
Поэтому отпуск может закончиться, а усталость — остаться.
Попробуйте сегодня честно ответить себе:
«Что меня действительно восстанавливает?»
И начните давать это себе не после полного истощения, а немного раньше.
Потому что забота о себе — это не экстренная мера.
Это регулярная часть взрослой жизни.
А что для вас является настоящим отдыхом?
1 323
Мы часто думаем, что отдых — это когда мы временно перестали работать.
Но если в это время мы продолжаем контролировать, торопиться, решать чужие задачи, тревожиться и соответствовать ожиданиям, мозг не получает отдыха.
Поэтому отпуск может закончиться, а усталость — остаться.
Попробуйте сегодня честно ответить себе:
«Что меня действительно восстанавливает?»
И начните давать это себе не после полного истощения, а немного раньше.
Потому что забота о себе — это не экстренная мера.
Это регулярная часть взрослой жизни.
А что для вас является настоящим отдыхом?
