طبیب(طب سنتی و اسلامی)

✅ خواص گوارشی تخم کدو 🔹تخم کدوی خام، کرم روده را دفع می‌کند و برای رفع #یبوست و اختلالات گوارشی مفید است و به پیشگیری از #سرطان_ریه کمک می‌کند.   🔹کمک به بهبود زخم روده و مثانه، کمک به رفع سوزش ادرار، درمان #سرفه و بهبود #دلپیچه را از دیگر خواص تخم کدو است.منبع:ایسنا 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🍏 افسنتین تب‌بر و ضد یرقان است. ۲ گرم در ۱۰۰ سی‌سے آب‌جوش ۱۵ دقیقه دم‌ڪرده به سه نوبت میل شود از دمڪرده افسنتین براے تقویت حافظه و فراموشے نیز می‌توان استفاده ڪرد. 🍀 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

✅ مالیدن روغن نارگیل به مثانه و بستن با شال برای رفع #بی‌اختیاری_ادرار مفید است   ⬅️ مالیدن روغن نارگیل به مثانه و بستن با شال برای کسانی که مثانه آنها حالت سستی و سردی پیدا کرده (به‌دنبال عطسه یا سرفه، کنترل ادرار نداشته باشند) بسیار مفید است/ منبع: تسنیم 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🔴 چیزی که دور می‌ریختی، بهبود دهنده زخمه! ♻️ از زخم دیابتی و بستر تا هموروئید و حتی زگیل تناسلی! 🔹 طب سنتی سال‌هاست که توصیه میکنه ولی مردم نمیشناسنش! 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

نفخ، فقط دل‌درد نیست! از نگاه طب سنتی، مصرف زیاد غذاهای نفخ‌آور و سرد مثل حبوبات نفاخ، غذاهای مانده، فست‌فود، نوشیدنی‌های سرد، کلم، سیب‌زمینی، ماست و لبنیات سرد می‌تونه باعث تجمع بلغم و رطوبت در رحم بشه. این رطوبت مزمن، به‌مرور زمینه‌ساز مشکلات زنانه مثل کیست و فیبروم رحم می‌شه. رحم سالم، رحم گرمه 🌸 پس اگه نفخ داری، پریودت نامنظمه یا سابقه فیبروم داری، اول از همه به اصلاح تغذیهت توجه کن؛ کم‌کردن غذاهای نفاخ، خوردن غذاهای گرم و هضم‌کننده و توجه به سبک زندگی، قدم اول درمانه. 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

✔️جوانه گندم 🔸جوانه گندم سرشار از انواع ویتامین‌های گروه A، B. (b۱، b۶، b۱۲)، E، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، فسفر، روی، ید و سلنیوم است که تاثیر بسزایی بر سلامت جسم و زیبایی پوست دارد. 📝طریقه مصرف افراد می‌توانند صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری از آن را خوب بجوند یا اینکه آن را به همراه سالاد، مقداری روغن زیتون و لیمو ترش تازه مصرف کنند. همچنین استفاده از جوانه گندم به صورت خشک و پودر شده بر روی شیرینی نیز مناسب است. 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

اضطراب دارید؟ تخمه آفتابگردان بخورید! ▫️احساس اضطراب اغلب باعث می شود بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» شود (واکنش جنگ یا گریز به عکس العمل اولیه و غریزی بدن در برابر یک تهدید یا حمله برای نجات جان ما اطلاق می شود)، مسأله ای که به غدد فوق کلیوی فشار وارد میکند + تخم آفتابگردان سرشار از ویتامین B5 است که به عملکرد غدد فوق کلیوی کمک میکند، مسأله ای که اهمیت زیادی در مدیریت اضطراب دارد. @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

چغندر ضدسرطان !✨ ▫️چغندر، مانند اکثر مواد غذایی قرمز - بنفش، یک ماده‌ی غذایی ضدسرطان است ▫️این سبزی زمستانی انرژی خوبی به بدن رسانده و باعث شادابی و پاکسازی بدن از سموم میشود @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

💢 #موضع_خوابیدن و نقش شام در خواب راحت منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

#جایگزین_قرص_ویتامین_D 🔷⇦ قرص ویتامین D نخورید، بهترین جایگزین قرص ویتامین D: 🔷↫ اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها 🔷↫ مصرف روغن زیتون، روغن ارده کنجد، روغن حیوانی گاوی، خوردن غذا در ظروف مسی، نمک دریا «نمک کامل»، آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها 🔷↫ مصرف مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده، در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید 🔷↫ میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری 🔷↫ هر میوه در فصل خودش مصرف شود 🔷↫ مصرف شیره های توت، انگور، خرما: منابع سرشار از ویتامین بوده و خونسازند 🔷↫ قرص های ویتامین D می تواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان، مبتلا شود. ➣ @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

✍امام رضا علیه السلام: انجیر بوی بدن دهان را برطرف، استخوانها را محکم، رویش مو را زیاد، بیماری را برطرف می کند و با وجود آن احتیاجی به دارو نیست . 📚وسائل الشيعه ج۲۵، ص۱۷۰ @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

🔴 کمک به درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک #لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید #کمک به درمان_با_سیب @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

✅ نقش تغذیه در #استرس و #افسردگی ❌غذاهایی که موجب بروز افسردگی و استرس می‌شوند را نباید زیاد مصرف کرد که می‌توان به غذاهای سرخ کردنی, گوشت گاو و گوساله، شترمرغ، ماهی نمک‌سود، سیرابی، پاچه، پنیر کهنه، سوسیس و کالباس اشاره کرد.   ❌همچنین کلم، گل کلم، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، عدس، نخود سبز، لوبیا سبز ، باقلا، غذاهای تند و شور و ترش، تره، سیر، پیاز، خردل نیز در بروز افسردگی و استرس نقش دارند.   ‼️تمام غذاها و میوه‌های ترش و ترشیجات، چای پررنگ، قهوه، نسکافه، کم‌خوابی و گرسنگی برای افراد دچار استرس و افسردگی بسیار مضر است و باعث تشدید علایم می‌شود همچنین شام نخوردن و گرسنه خوابیدن در شب نیز بسیار مضر است. 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

✅ جوانه سویا جایگزین گوشت 🔸جوانه سویا از نظر ارزش غذایی با گوشت برابری می‌کند و ویتامین C بالایی دارد. 🔸مصرف این جوانه سبب افزایش اسید اوریک خون نمی‌شود و مصرف آن به خصوص برای افراد گیاهخوار مفید است. 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🍏سینوزیت بخور آلوئورا تسڪین دهنده درد سینوزیت مے باشد و براے کمک به درمان زخم معده،زخم هاے گوارشی،ڪم خونی،بے خوابی،درد ڪلیه و براے انواع دیابت مفید است. 🍀 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🍏 آبریزش بینی کلافه‌تان می‌کند؟! ڪافیست روزانه ۲ فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی و حساسیت کمک به درمان شود 🍀 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🔴پرسش وپاسخ ازاستاد خیراندیش 🔸چرا زیر ناخن ها جایی که رویش میکنه همون ابتدای ناخن پوست پوست میشه ؟میگن انگار بخاطر کمبود کلسیم هستش آره؟ممنون میشم راه درمانی بگید. پاسخ: انجیر زیاد بخورید و روی محل ناخن ها را روغن سیاه دانه بمالید.  طب سنتی خیراندیش ‌‌ 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

✅ یک آنتی بیوتیک قوی طبیعی 🔸یکی از بهترین داروهای گیاهی که می‌توان به‌عنوان یک آنتی‌بیوتیک قوی از آن یاد کرد، پونه کوهی است. این نوع پونه با پونه‌های معمولی فرق دارد و به‌عنوان ضدعفونت‌های میکروبی و قارچی شناخته شده است، ⬅️برای اینکه خاصیت ضدعفونی‌کننده داشته باشد باید روزی سه‌بار‌ به اندازه یک فنجان🍵 از این گیاه بنوشید.   🔸افرادی که با مشکل عفونت‌های قارچی در گوش، عفونت‌های قارچی ناخن و برخی خانم‌ها در ناحیه تناسلی عفونت قارچی مواجه هستند، می‌توانند از پونه کوهی به‌عنوان یک آنتی‌بیوتیک استفاده کنند. البته پونه کوهی را می‌توان به شکل دمنوش یا ضماد هم استفاده کرد. 🔸همچنین اگر از #عفونت_ادراری رنج می‌برید دم کرده پونه کوهی یکی از درمان‌های مناسب و تاثیرگذار در این زمینه است. یک قاشق مرباخوری پونه کوهی را به‌همراه یک لیوان آب جوش به مدت 15‌دقیقه می‌گذارید تا دم بکشد.منبع:مجله سیب سبز 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🍏کمک به درمان #هپاتیت_آ با #خار_مریم مصرف سیلیمارین در کمک به درمان هپاتیت موثر بوده است، سیلیمارین سلول های کبد را در برابر هرگونه آسیب نابود کننده حاد یا مزمن محافظت می کند. @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

صبح‌ها چای شیرین نخورید !❌ ▫️چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد، اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می‌کند. شکر همراه با چای می‌تواند سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را نیز بالا ببرد + بررسی‌ها نشان می‌دهند، مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می‌دهد 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی