Обнимаю словом

Годное видео Наступило воскресенье, а значит, время для рубрики #годноевидео. На ютуб-канале у Юлии Меньшовой увидела интервью с Вячеславом Дубининым. Вячеслав является профессором, доктором биологических наук, физиологом и педагогом. Выпуск посвящён отношениям в семье: 〰️ почему человеческий мозг в результате эволюции стал моногамным; 〰️ как простимулировать мужчину к отцовству; 〰️ что происходит с мозгом женщины после родов; 〰️ какие гормоны формируют чувство любви и как мы выбираем партнёров. Из этого видео я узнала, что мужчины могут лактировать. Как и почему, узнаете из интервью. Ссылку найдёте в комментах 👇 И по традиции, ставим реакцию кита, кто планирует посмотреть, и реакцию банана, кто уже посмотрел

Немного лайфстайла в ленту. Вчера с мужем мы ездили на экскурсию, которая называется "Космическая ночь". Проходила она в горах Ташкентской области, на территории гелиокомплекса, который в народе называют "Институт Солнца". Гелиокомплекс является научной лабораторией, которая была построена в советское время и действует по сей день. Это огромная солнечная печь с параболическим зеркалом высотой 54 метра, которая может концентрировать солнечные лучи в одной точке и создавать температуру более 3000° C в считанные секунды. Большая солнечная печь используется для испытания тугоплавких материалов в аэрокосмической промышленности, для создания обшивок космических кораблей. В печи можно создавать различные условия, например, вакуум для имитации космоса или низкое давление для атмосферы Марса. На данный момент существует только две такие печи: в Узбекистане и во Франции. После экскурсии по основным местам института нас повели в небольшую обсерватрию. Там стоит большой телескоп. Через него мы смотрели на Луну. Моему восторгу не было предела. Я даже попыталась сфоткать на телефон. Удалось запечатлеть кусочек, в комменты скину фото. А ещё там нас ждал костёр, шашлыки, картошка на углях и музыка. По ощущениям, мы как-будто вернулись в пионер-лагерь. И поели, и поболтали, и потанцевали. На последней фотке — пёсик гида по кличке Джо, который "наевся и спит". Он подходил к каждой компании и имитировал голодные обмороки. И не важно, что он упитанный, не ел целых пять минут — все, в голодный обморок. Рассказывайте, как у вас проходят майские. Куда ездили?

Сегодня день Великой Победы. День, когда наши предки общим усилиями одержали победу над фашисткой Германией и освободили страны Европы. Все союзные республики внесли свой вклад, и моя Родина не стала исключением. Около двух миллионов моих соотечестественников были в составе Красной Армии. В Узбекистан было перенесено более 151 предприятия, которые работали на оборону государства. Также Узбекистан приютил свыше 1,5 миллиона пожилых людей, детей и женщин. Многих сирот забирали в семьи. Например, семья кузнеца Шоахмеда Шамахмудова приняла 15 детей. В честь них в Ташкенте воздвигнут памятник и снят фильм "Ты не сирота". Люди отдавали последнее, чтобы помочь ближним. Помимо прочего, в Узбекистан в эвакуации был "золотой запас" — умы и таланты страны. Здесь нашли приют: Анна Ахматова, Алексей Толстой, Константин Симонов, Корней Чуковский и многие другие. Многие это отразили в своих произведениях. Ещё в этот день у меня всплывают тёплые воспоминания. Когда я была маленькая, мы с папой каждый год ходили на парад Победы. У нас в городе есть памятник "Журавли", посвящённый павшим солдатам во время Великой Отечественной войны. Основная идея памятника — погибающий журавль, смотрящий вслед улетающим собратьям. Монумент символизирует души погибших солдат. Хочу закончить этот пост отрывком из стихотворения поэта Расула Гамзатова, который запечатлен на этом памятнике: "Мне кажется порою, что солдаты, С кровавых не пришедшие полей, Не в землю нашу полегли когда-то, А превратились в белых журавлей". P.S. Каждый раз, когда читаю эти строки, наворачиваются слезы.

Ноу-хау В прошедшие выходные я была на конференции в Ташкенте, посвящённой психоанализу. Было много приглашённых специалистов из разных стран. Например, перед нами выступал Хорхе Ульник (доктор медицины, психоаналитик, президент Евро-Латиноамериканской психосоматической школы) из Аргентины. А ещё был там один мужчина из Греции, который подозрительно хорошо говорил на русском. Подумала, что он либо сам из СНГ, либо его родители. Так вот, выступление грека было во второй день. Он проводил мастер-класс. Нам сказали, что этот мужчина является психотерапевтом Ричарда Гира (и к черту конфиденциальность). На самом деле, параллельно проходило три мастер-класса. Я из любопытства пошла к нему. Необходимо отметить, что мужчина очень харизматичный, хорошо выглядит. Говорит громко, заполняя собой пространство. Во время мастер-класса на пол расстелили матрасы. Каждый желающий мог лечь и попробовать какую-то его новую методику. Честно, я пыталась снять с себя "шляпу знающего человека", ведь его же не просто так пригласили. Однако у меня это плохо получилось. Оказывается, если вы лежите на животе и раздвигаете ноги — это значит, что у вас много женской энергии. Если же ноги близко друг к другу — то много мужской. Также он учил, как нужно вставать с кровати по утрам. Честно, я в этом увидела и йогу, и пилатес, и простую гимнастику. Но дяденька громко, каждые минут 10 говорил, что это его ноу-хау и просил не снимать. Помимо прочего, чтобы день прошёл хорошо, надо с утра три раза покакать. Все это прикрывалось именами Бехтерева и Павлова (про условный рефлекс). Если в их могилах от них что-то осталось, то эти останки вертелись как незнамо что при таком упоминании. Так и осталось для меня загадкой, каким боком он имеет отношение к психоанализу и психотерапии. Кстати, у дяденьки популярное славянское имя, и он из СНГ. Я очень надеюсь, что Ричард Гир побывав на его сеансе, больше к нему не возвращался. Вот так, имея харизму, крича про ноу-хау, называя имена великих учёных, популярных звёзд и говоря общие завлекающие фразы, можно получить новых адептов своей "методики".

Годное видео Сегодня порекомендую вам художественный фильм "Золотые руки". Основан на реальных событиях. Фильм о том, как материнская любовь и поддержка благоприятно повлияли на судьбу ребёнка. Описание: "Бен Карсон рос без отца среди бедности и предрассудков, у него были ужасные оценки и вспыльчивый характер. Но при этом его мать никогда не теряла веры в сына. Побуждая его пользоваться возможностями, которых у нее никогда не было, она способствовала развитию его воображения, интеллекта и, что самое главное, веры в таланты, заложенные в него Богом. Обретя в детстве мечту стать врачом и миссионером, он через всю жизнь пронес свою веру в Бога, которая изменила жизни многих…" Кино про Бена Карсона, сильнейшего нейрохирурга, стоит посмотреть хотя бы потому, что он первый в мире медик, разделивший затылочных сиамских близнецов. #кино

Помимо проф литературы, я еще читаю художку. Мне очень нравятся детективы Джоан Роулинг. Она их пишет под псевдонимом Роберт Гэлбрейт. Они все про детектива Корморана Страйка и его коллегу Робин Эллокот. Недавно вышел перевод последний книги под названием "Бегущая могила". Самое забавное, что она про секту 🤣 Теперь меня эта тема преследует. В книге Робин внедряется в секту и там прям описывается, как постепенно вовлекают людей, какие инструменты используются. Видно, что автор хорошо подготовилась и изучила эту сферу. Секта, описанная в книге, чем-то напоминает саентологов. Кто-то читал про Корморана Страйка?

Исследование сект Вчера закончила писать доклад по кандидатской диссертации на тему "Влияние сект, культов и нетрадиционных религиозных организаций на личность и её жизнедеятельность". Защищена она была в 2005 году Чесноковой Ириной Алексеевной. В исследовании приняли участие 117 человек — бывшие сектанты из "Свидетелей Иеговы", "Центр Дианетики", "Церкви Объединения Муна". Честно говоря, была удивлена, что удалось найти столько бывших участников сект. Муж говорит, что в 2000 их деятельность была гораздо активнее, чем сейчас. Поэтому было проще найти людей. К каким выводам пришла Ирина Алексеевна: 🔴В секту может попасть каждый, зависит от того, что происходит у человека в жизни, насколько уязвим. Тем не менее, выявлены типы личности, которые больше подвержены влиянию сект: сентиментально-чувствительные, флегматичные и апатичные. Данные люди обладают такими свойствами характера как: уступчивость, кротость, склонность к душевным потрясениям, неразвитость критического мышления, пассивность и податливость чужому мнению, не умение противостоять мнению большинства, что в совокупности формирует уязвимость перед манипулятивными воздействиями окружающих. 🔴Основные инструменты воздействия в сектах: манипуляции и контроль сознания. "Промывание мозгов" происходит постепенно. Сначала близкие люди замечают положительные изменения: сектант бросает пить/курить, начинает вести здоровый образ жизни. Затем постепенно сознание начинает меняться за счёт вышеперечисленных инструментов. Человек будто становится зомбированным. 🔴Если в течение полугода у человека, вступившего в секту, не появятся сомнения, не включится критическое мышление или не произойдёт что-то шокирующее, то маленькая вероятность, что он оттуда выйдет. 🔴Бывшие сектанты, в большинстве своём, страдают депрессией, тревожными расстройствами, скрытым неврозом, утратой жизненных ориентиров. 🔴Лучше всего для таких людей подходит экзистенциальная психотерапия, так как именно она помогает вернуть смысл человеку. Постаралась ооочень кратко описать выводы. Исследование заняло около пяти лет. Немножко завидую, что получилось найти столько бывших сектантов для изучения. Зачастую им стыдно признаться, что они там были, многие предпочитают молчать. Есть ли среди ваших знакомых сектанты или бывшие сектанты?

Вдохновляющие обои на май Продолжаем нашу традицию. Публикую подборку классных обоев от издательства МИФ. Здесь вы можете скачать обои для компьютера, планшета и т.д. А в комментариях найдёте картинки без календаря. Забираю себе первую, с котиком. А вы?

Календарь счастливых дней Новый месяц, новый список из Календаря счастливых дел: 🔴неожиданно подарить кому-то подарок; 🔴устроить день спа с подругой; 🔴запланировать для себя фотосессию; 🔴больше улыбаться; 🔴целый день говорить "да"; 🔴спланировать летнее путешествие; 🔴пообедать в ресторане; 🔴сходить на урок танцев; 🔴отправить открытку другу; 🔴открыть для себя новый парфюм. Что-то мне кажется сомнительной идея "целый день говорить да" 😂 А вы что думаете?

Ладно, перейдём теперь к приятным новостям. В Ташкенте 18-19 мая будет проходить Международный фестиваль психологии и саморазвития, на котором я выступлю с двумя мастер-классами. 18 мая совершим краткий экскурс в научной мир психологии, рассмотрим основные виды когнитивных искажений (мысленные фильтры), которые мешают нам жить счастливой жизнью и проведём практику майндфулнесс — будем учиться быть здесь и сейчас. Мастер-класс построен на материалах когнитивно-поведенческой психотерапии. 19 мая расскажу про сепарацию: что это; критерии, чтобы понять, произошла ли сепарация; причины отсутствия сепарации; влияние незавершенной сепарации на становление личности, реализацию и семейную жизнь; этапы и виды сепарации; и другое. Более подробнее можно узнать тут и тут (ссылки на запрещенку). Билеты можно приобрести через меня. Буду ждать вас с удовольствием 🥰