Soroka Diary by Маша Лобанова

Главной бунтарке — 47! Алиша Бет Мур, которую весь мир знает как Пинк (P!nk) — случай на сцене уникальный. И вот 10 фактов, которые расскажут о ней немножко больше: 🔹 Псевдоним Pink появился вовсе не из-за дерзкого характера. В детстве Алиша была дико застенчивой и постоянно заливалась краской (розовела) от смущения. 🔹 В подростковом возрасте будущую звезду с треском выгнали из McDonald's за то, что она тайком ела бургеры на рабочем месте. 🔹 Пинк с детства страдала от тяжелой формы астмы, но это не помешало ей развить мощнейший вокал и стать мировой звездой. 🔹 С 4 до 12 лет Алиша профессионально занималась гимнастикой. Именно эта база позволяет ей крутить сальто под куполом стадионов и петь вживую в самых экстремальных ситуациях. 🔹 Во время записи легендарного трека «Lady Marmalade» Пинк устроила скандал продюсерам Кристины Агилеры, которые пытались забрать для своей подопечной лучшие вокальные партии. Алиша отстояла свою часть, а трек в итоге взял «Грэмми». 🔹 Певица выкладывается так сильно, что её тело работает на износ. Недавно артистка перенесла сложнейшую операцию по замене двух межпозвоночных дисков в шее из-за нагрузок в турах. 🔹 Своему мужу, гонщику Кэри Харту, предложение сделала она сама. Во время его заезда Пинк подняла на трибуне плакат: «Ты женишься на мне? Я серьезно!». 🔹 Её дети практически выросли в гастрольном автобусе. Пинк принципиально не оставляет их на нянь. Более того, её дочь Уиллоу уже выступает с мамой на стадионах с общим хитом «Cover Me In Sunshine». 🔹 Артистка тайно отучилась на виноградаря и открыла свою винодельню Two Wolves в Калифорнии. Её вина высоко ценятся экспертами, а первые партии фанаты раскупили за считанные дни. 🔹 Пинк — убежденная вегетарианка и активистка PETA. Она не раз публично критиковала знаменитостей и даже монархов за ношение натурального меха.

#мемдня

Ну и еще одна важная «глянцевая» новость: коллаб #светскойПош и ювелира Алины Исса So Posh by Alina Issa рассказывает про «Наследие: Вологодское кружево». История получилась совершенно волшебная: безупречная Софья Эрнст позирует на фоне культового Переделкина. За объективом и стилем стояла талантливая Ира Аникина, за безупречный бьюти-образ отвечала Ира Грачева, а кутюрные шедевры из архивов великого Вячеслава Зайцева добавили съёмке нужного настроения. Мы такое красивое прочтение традиций только приветствуем.

Теория большого падела: как московский бомонд все лето не выпускал из рук ракетки Михаил Галустян тоже был замечен на кортах с ракеткой, напоминающей переросшую пинг-понг-версию. И Ксения Бородина в спортивном приложении журнала «Москвичка» целую оду паделу пропела. И поскольку играть в него объективно проще, чем в теннис или пинг-понг, в спорт-шик облачились даже самые неспортивные слои населения. Впрочем, ничего плохого в том, что светская жизнь города переместилась на корты падел-клубов, а каблуки сменили на кроссовки, очевидно, нет. Если что и нужно сегодня Москве, так это здоровый дух — если, конечно, поверить, что он возникает в здоровом теле. #светскаяжизнь Telegram заблокирован — дублируем посты в Max

Как-то в Comedy Club Гарик Харламов спросил Павла Волю: «У вас дома, наверное, сплошной большой теннис? » На что тот ответил: «В моём возрасте никакого тенниса - один падел». Это примерно всё, что средний москвич знает о новомодной игре. Разбирая активное спортивное лето, вспомнила все ключевые падел-турниры в своей новой колонке Moskvich Mag

А вот и ещё один красивый камбэк! Прекрасный бренд 1811 дропнул новую коллекцию «Геометрия времени», и её лицом стала Настя Ивлеева. В концепции — глянцевая лакированная кожа, фактурная шерсть, рельефная тафта и плотный сатин. Каждое изделие дизайнеры посвятили архитектурным артефактам со всей страны: от культовых фресок на московских ДК до скрытых арт-объектов на юге России. Хороший повод поискать их в отпуске... Вся эта фэшн-история разворачивается на фоне интерьеров Института биоорганической химии РАН — абсолютного шедевра советского модернизма. И на контрасте Настя в этих декорациях выглядит очень женственно и немного ретро. Получилось красивое и концептуальное признание в любви с оттенком ностальгии, на хорошую 5+.

Ого, а вот и свежие новости с фронта возрождающегося глянца! Мадонна Мур запустила FASHION PAPER — новый журнал, который собрал бывшую команду российского Condé Nast (Vogue, GQ, Tatler). Главный редактор — Антонина Голубева, экс-управляющий редактор Harper’s Bazaar. И тут, судя по всему, решили не мелочиться. Первый номер выходит 16 сентября тиражом 20 000 экземпляров. Продавать будут не только в Москве, но и в Питере, Сочи, Екатеринбурге и Краснодаре. Главная героиня первого номера — Ксения Собчак. И она там не одна, а сразу в двух образах: гламурном и минималистичном. Почти без макияжа. Что, согласитесь, для неё уже вызов. А теперь самое интересное — обложки! Их целых две. И это неспроста. Команда журнала написала: «Её модный путь сложно свести к одной роли. В нулевые она была амбассадором модного гедонизма, в десятые — редактором, который его переосмысляет, а в двадцатые и вовсе пересобирает фэшн-индустрию. Для нас Ксения и есть глянец».

Я/мы Илья Ильич? Да я вообще уже по-другому к этому парню отношусь: спроси меня сейчас про символ моих идеальных выходных — вот он: Олег Табаков в фильме Никиты Михалкова «Несколько дней из жизни И. И. Обломова». Да он просто герой нашего времени, способный выбрать покой, созерцание и уютный диван вместо суеты и дедлайнов) Тут даже ВЦИОМ подсуетился и провёл опрос: «Обломов против Штольца, век XXI», где выяснил, что 73% россиян считают себя исключительно усердными работниками, и лишь 21% готовы честно признаться в лени. А если копнуть глубже, статистика становится еще интереснее (и жизненнее): Поколенческий манифест: Молодежь (родившиеся после 2001 года) относится весьма иронично. Среди них каждый третий (33%) честно признает свое право на лень. А вот старшее поколение держит марку — там ленивыми себя называют всего 12%. Бытовое перемирие: На работе мы можем быть безупречными профессионалами, но дома магия рассеивается. 44% опрошенных честно признаются, что домашние дела — уборка, готовка или мытье посуды — вызывают у них непреодолимое желание ничего не делать. Самый важный вывод социологов: почти треть из нас (30%) регулярно откладывают дела на потом. Но эксперты просят не путать это с классической ленью. Сегодня наша прокрастинация — это не нежелание работать, а банальный крик организма об усталости и выгорании. Нам просто нужно вовремя выдохнуть.

Не перестаем удивляться силой воли Романа Костомарова и их новое видео с Оксаной Домниной как наша #мотивациядня

Никакого оборудования -только вы, ваше тело и 20–25 минут работы - говорит один из моих любимых блогеров Света Ракета Работаем с таймером 50 секунд работа / 10 секунд отдых - если не выбиваться из ритма, то тренировка не покажется такой простой. Если выполняете без таймера -каждое упражнение делаем по 16–20 повторений, 4–5 кругов. ❗️И обязательно: 2-е и 4-е упражнения выполняем на КАЖДУЮ ногу. И, знаете, какой ее главный совет? Не ждите настроения, энергии или подходящего момента. Начните первый круг -дальше тело само включится. СНАЧАЛА действие -потом мотивация. Я тоже так часто делаю) помогает

Доброе утро от Беллы Хадид!)

Черпаем вдохновение у одной из легендарной «Большой шестерки» супермоделей — Кристи Тарлингтон, что и в 1990-х годах работала с Джорджио Армани, и в 57 лет снялась в осенне-зимней кампании 2026-2027 его бренда. Хотелось бы мне стареть также красиво.

Ну супер #цитатадня, чтобы остаться дома в понедельник вечером)

30$ за поговорить? В Азии и на Западе сейчас набирает популярность удивительный социальный феномен: молодые девушки (20–25 лет) массово нанимают женщин зрелого возраста на роль… «старшей сестры на час» (#sistercommission). Немного цифр и фактов из статьи Forbes и мировой практики: Стоимость услуги: в Китае час общения со старшей наставницей стоит от 150 до 300 юаней (примерно $22–$44). Иногда оплатой служит просто закрытый счет в ресторане, билет в кино или совместный шопинг. Разница в возрасте: на практике идеальный шаг наставничества составляет от 7 до 15 лет. Запрос на поддержку: в соцсетях под короткими девичьими постами-просьбами вроде «Мне сейчас 15. Пожалуйста, дайте мне совет, если вы старше меня» взрослые женщины оставляют десятки тысяч комментариев. А видеоролики в TikTok, где блогеры примеряют на себя роль «старшей сестры» и делятся жизненным опытом, собирают по 120 000 лайков и более. Казалось бы, зачем девушкам платить за это? Ведь у них есть интернет, терапевты, тонны подкастов о ментальном здоровье и умные алгоритмы соцсетей. Но выяснилась парадоксальная вещь. Современная молодежь досыта наелась «сухой» обычной психотерапии, им отчаянно не хватает взрослого, который бы их принимал. Родители часто давят ожиданиями, подруг-сверстниц так же пугает будущее, а мужчины чаще всего предлагают свою модель: «проблема — решение». Оказывается, молодым девушкам нужно вообще другое - не четкое «мужское» решение и план действий, а рефлексия и адаптация головы к миру вокруг. И понимание - нужно ли быть достигатором или как позволять себе отдыхать, как переживать кризисы в отношениях, изменения в теле. Психологи называют этот эффект корегуляцией. Когда молодая, растерянная девчонка садится рядом со зрелой, состоявшейся женщиной, её система буквально считывает чужой покой и мысль: «Смотри, я через это прошла, я выжила, я счастлива. И ты сможешь». Но в то же время этот тренд подсвечивает огромную, часто недооцененную ценность женщины после 40 лет. В обществе долго транслировался культ вечной молодости, но наконец-то все стали понимать, что куда дороже и важнее - зрелость, опыт ошибок и умение принимать жизнь без паники. Плохо то, что есть и обратная сторона — коммерциализация близости. Грустно, что за простое человеческое тепло теперь нужно платить по тарифу.

А Памела Андерсон (59) стала главной героиней вечера Aman Venice x Golden Globes Венецианского кинофестиваля. Выглядит она, конечно, потрясающе 👏

Можно ли смехом вылечить рак? Как Робин Уильямс спас Шэрон Осборн, а она — тысячи других Нашла в интернете историю о том, как Робин Уильямс помог Шэрон Осборн справиться с онкологией. Там дела обстояли так - в 2002 году у Шэрон Осборн нашли запущенный рак толстой кишки. Прогноз на выживание — 1 шанс из 3. После тяжёлой химиотерапии Шэрон сдалась: заперлась в спальне, неделю не вставала и отказалась от лечения. Оззи Осборн был в отчаянии. Вспомнив фильм «Патч Адамс», он без спроса набрал номер незнакомого ему тогда Робина Уильямса и умолял приехать. Великий комик бросил всё. Он приехал, залез к Шэрон в постель прямо в уличной одежде и 2 часа без остановки сыпал шутками и цитатами из фильмов. Внизу, у лестницы, дети Осборнов плакали от облегчения: из спальни первый раз за долгое время доносился хохот их мамы. На следующий день Шэрон вернулась в больницу и в итоге победила рак. Понимаете, как это работают, да? И в итоге Шэрон в августе 2004 года открыла именную программу помощи (The Sharon Osbourne Colon Cancer Program) в клинике Cedars-Sinai. Фонд до сих пор оплачивает малоимущим пациентам то, на что нет сил и денег: сиделок, транспорт и нянь для детей на время процедур. В 2014 году Робина не стало. Шэрон плакала в эфире своего телешоу, вспоминая день, изменивший её судьбу. А Оззи добавил:

«Я навсегда в долгу перед Робином Уильямсом — человеком, который, несмотря на свою огромную славу, бросил всё, чтобы посидеть с больной женщиной, которую он не знал, и дать ей повод продолжать бороться».

В июле 2025 года в возрасте 76 лет ушёл и сам Оззи Осборн. Обоих мужчин больше нет, но тот двухчасовой хохот в превратился в многолетнюю помощь огромному количеству людей. Чему это учит нас? Я когда болела ковидом, у меня было ощущение, что я испытываю поцелуй Дементора - уходила радость жизни. Я прямо чувчствовала это. Я постоянно смотрела комедии и весёлые романтические истории - и они меня вытягивали меня. И сегодня, когда все вокруг давит, я очень слежу за контентом - я остаюсь в повестке, но внимательно его дозирую и позволяю в него углубляться ровно настолько, насколько чувствую в себе апач прочности. Простой истине, что в самые темные времена смех и сострадание — действительно лучшее лекарство.

#мемдня

А я тут прочитала у youga.molodosti, про одну мышцу размером с ладонь, при работе с которой меняется сахар в крови, отёки и даже качество сна. А вы знали? ✔️Речь про камбаловидную мышцу в икре. Да, есть и такая. Всего 1% веса тела, а пользы — на 100%. Дело в том, что недавно учёные из Университета Хьюстона выяснили, что обычные подъёмы на носки перед сном могут снизить сахар в крови после еды на 52%, а потребность в инсулине — на 60%. Без лекарств, без зала, без оборудования. ✔️Что происходит внутри? • Камбаловидная мышца гонит кровь обратно вверх от ног — её называют вторым сердцем. · Она способна поглощать глюкозу из крови даже при инсулинорезистентности, без участия инсулина. · Подъёмы на носки удваивают скорость жирового обмена между приёмами пищи и снижают уровень триглицеридов. Как делать: встаньте ровно, поднимитесь на носки, задержитесь на 2 секунды, медленно опуститесь. Повторите 20 раз. Каждый вечер перед сном. Ну, буду пробовать)

Сделаем упражнения на пресс вместе с Беки Гридан! В первых двух упражнениях нет необходимости держать гантели в руках, но это поможет вам лучше задействовать глубокие мышцы. Схема: 2-4 раунда по 30-45 секунд каждый Упражнения: 1. Поднимаем ягодичный мостик 2. Подтягиваем прямую ногу к колену сидя 3. Поднимаем ягодичную планку 4. Поднимите ножки столешницы #ТренировкаДня

Начинаем рабочую неделю с разогрева всего сразу, как Анна Нетребко