Network:6 072
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '240
in 0 channels
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1
in 0 channels
Get PRO
February '24
+2
in 0 channels
Get PRO
January '24
+5 307
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '23
+5 272
in 0 channels
Get PRO
October '23
+972
in 0 channels
Get PRO
September '23
+2 352
in 0 channels
Get PRO
August '23
+2
in 0 channels
Get PRO
July '23
+12 757
in 0 channels
Get PRO
June '23
+11 699
in 0 channels
Get PRO
May '23
+2 627
in 0 channels
Get PRO
April '23
+4
in 0 channels
Get PRO
March '23
+8 213
in 0 channels
Get PRO
February '23
+26 558
in 0 channels
Get PRO
January '23
+17 489
in 0 channels
Get PRO
December '22
+2 803
in 0 channels
Get PRO
November '22
+19 363
in 0 channels
Get PRO
October '22
+17 454
in 0 channels
Get PRO
September '22
+10 582
in 0 channels
Get PRO
August '22
+12 689
in 0 channels
Get PRO
July '22
+18 105
in 0 channels
Get PRO
June '22
+36 321
in 0 channels
Channel Posts
У нас остались последние места на курс «худеем на спор» и чтобы быстрее закрыть продажи - мы решили устроить розыгрыш.
Только сегодня есть уникальный шанс выиграть мультипекарь от Редмонд.🎁
Среди тех, кто купит любой из тарифов курса «худеем на спор», мы разыграем подарок стоимость 5 500р.
Т.е вы можете присоединиться к курсу за 2990 р. или, прихватив с собой подругу, приобрести его всего за 1990 р. И сразу же окупить обучение выиграв подарок.
А во время курса, вы скинете минимум 4 кг и за это заберете еще один гарантированный приз: годовой запас косметики, пылесосы, колонки, мультиварки, гриль, блендеры, мясорубки и многое другое. 🚀
Покупай курс и забирай подарки:
https://chistofit.ru/3
https://chistofit.ru/3
https://chistofit.ru/3
| 2 | Важная новость‼️
Прямо сейчас открывается предзапись на новогодний поток реалити-шоу «ХУДЕЕМ НА СПОР!»
Это ваша возможность:
✅ Сбросить до -5 кг и -10 см за 4 недели, без лишний заморочек
✅ Встретить Новый Год в новом теле
❗️Первые 100 регистраций гарантировано получат скидку на курс!
❗️Единственная возможность получить скидку- заполнить анкету
http://chistofit.ru/zapis
http://chistofit.ru/zapis
http://chistofit.ru/zapis
🎁Это будет новогодний поток- так что готовьтесь к сюрпризам и свой 2024 встретить в лучшей версии себя❤️!
Но сейчас главное- просто зарегистрироваться в предзапись и ждать новостей!
http://chistofit.ru/zapis
http://chistofit.ru/zapis
Не упусти шанс начать свое «ХУДЕЕМ НА СПОР» приключение! | 2 405 |
| 3 |  +1По многочисленным просьбам, я решил делиться полезной информацией для тех, кто хочет худеть.
Понимаю, что эта тема не всем может быть интересна, поэтому я создал отдельный телеграм канал, в котором вы сможете узнаеть:
📌 с чего начать? Какие шаги необходимы, чтобы избежать ошибок?
📌 От чего зависит успех? Почему у одних получается похудеть, а у других нет?
📌 распространенные мифы
📌 Быстрые и бюджетные рецепты
📌 Подкасты на интересующие вас вопросы
Там я уже раскрыл секрет своего друга Роберта, который похудел благодаря моей методике на 13 кг. 🎯
Он поделился своими главными инсайтами, и тем, что позволяет ему не откатываться назад, не срываться, держать себя в форме, не отказываясь от любимой еды и вкусных лакомств.
Переходи по ссылке ниже и не забудь подписаться:
https://t.me/hudeemNa_Spor/29 | 1 972 |
| 4 | +2 День рождения мамы🔥
Так загуляли,что совсем забыл с вами поделиться!
У моей мамочки несколько дней назад был день рождения🥳
Это самый любимый,яркий и родной для меня человек❤️
День удался!Мама счастлива,мы много веселились,гуляли,играли и ОЧЕНЬ много ели😅
Но это не страшно,в своём тг канале про похудение я рассказываю,как не бояться праздничных столов и срывов и продолжать худеть🔥
Заходи👇🏽
https://t.me/hudeemNa_Spor
https://t.me/hudeemNa_Spor | 7 256 |
| 5 | От диагноза к вдохновению
Сложные моменты в моей жизни усугубил диагноз, из-за которого мне запретили физические упражнения.
Напомню, я тренер,нутрициолог и реабилитолог
с двумя дипломами о высшем образовании
«Поволжского государственного
университета физической культуры и
спорта». Я посвятил пол жизни спору..
Это почти вывело меня из колеи и довело до депрессии. Но я решил, что только я способен изменить свою жизнь к лучшему.
Так начался новый этап – похудение через диету и ежедневные прогулки, стремясь сделать не менее 10 000 шагов в день.
Теперь я снова ощущаю прилив сил и энергии, мой доход растет, окружающие поддерживают меня, а мои личные отношения становятся более крепкими и глубокими. Я ощущаю внутреннюю стабильность и уверенность в эффективности своей диеты, которую успешно применили не только я, но и вся моя семья, избавившись от лишних килограммов.
Если ты переживаешь из-за своего веса и не знаешь, с чего начать, переходи по ссылке и получи инструкцию "Как остановиться вовремя и контролировать переедание", где ты найдешь методики, которые помогут избавиться от пристрастия к еде и борьбы с лишним весом. | 6 885 |
| 6 | +1 Воспоминания.
Готов поделиться своей историей борьбы за здоровье тела.
Когда-то я был беззаботным ребенком, окруженным радостью и смехом. Но всё изменилось, когда меня стали дразнить из-за лишних килограммов.
Среди сверстников в моей школе я внезапно стал объектом насмешек и критики. Это заставило меня впервые осознать, что мой внешний вид вызывает у меня отторжение, и это чувство сопровождало меня до восьмого класса.
Со временем я сменил образовательную среду и оказался на вершине популярности в новой школе. Я нашел свое призвание в спорте и смог засиять, став лауреатом различных соревнований.
Однако этот период благополучия был недолгим. Вследствие гормональной терапии я вновь набрал вес – аж 30 кг. Это ощущение тяжести было настолько сильным, что я начал замечать, как пытаюсь "заглушить" свои эмоции едой.
Кому знакома ситуация? | 8 470 |
| 7 | Друзья, у меня есть важные новости.
В последнее время я столкнулся с непростыми испытаниями – у меня обострилась болезнь с глазами...
Этот недуг появился неожиданно, и сейчас передо мной стоит сложный выбор. Приходится размышлять о возможности лечения за пределами нашей страны, так как моя ситуация требует особого внимания. Поиск оптимального пути к восстановлению не прост, и я активно исследую различные варианты.
Сейчас я нахожусь в Казани, где продолжаю консультации с моим лечащим врачом.
Но,несмотря на все трудности, жизнь продолжается, и у меня важное событие на горизонте – 4 ноября – день рождения моей любимой мамы. Это для меня особенный день, который я хочу сделать незабываемым.
В настоящий момент думаю над подарком, который мог бы выразить всю мою благодарность и любовь к ней.
Я открыт для ваших советов и предложений. Какой подарок, на ваш взгляд, мог бы стать символом наилучших пожеланий здоровья, радости и долголетия?
Поделитесь , что бы вы подарили в такой особенный день маме? Ваши идеи и советы для меня очень важны. | 10 620 |
| 8 | Отвечаю на счёт ГЛАЗ👁️👁️!
Кто не в курсе-я больше чем 1,5 года борюсь с болезнью «двусторонний панувеит».
Лечение тяжёлое,перенёс множество гормонов…
Улучшений за это время,к сожалению,нет.Но хотя бы удаётся удержать заболевание и не дать ему развиваться🤷🏽♂️
Некоторые из вас писали,что тоже встречались с таким заболеванием и если и справились,то спустя очень долгое время…
Сейчас я продолжаю лечение и мы ищем причину,из-за которой возникла эта болезнь. | 31 184 |
| 9 | Я совсем пропал…
Привет,дорогие!
Очень давно меня тут не было,а на это есть ряд причин:
- бесконечные походы по врачам(из-за глаз)
-поездка в Казань(там родители и,опять же,поиск нового врача,новой клиники)
Какую тему рассказать подробнее?🤔 | 52 368 |
| 10 |  Вчера была наша годовщина свадьбы❤️🔥
Год пролетел незаметно,но это только первый год!
Я люблю тебя,жена,дальше нас ждёт много всего хорошего и интересного🔥 | 27 739 |
| 11 | +1 У нас пополнение🚘
Несколько дней назад мы наконец обновились и теперь эта красотка-часть нашей семьи😁
Мне пока всё нравится:управляемость,динамика,места хватает,интерьер и экстерьер-конечно вообще шик🔥
В общем,у на праздник😁 | 16 091 |
| 12 | +1 Лето, конечно, незаметно пролетело…
Только вчера было солнце и жара, а уже сегодня нужно носить куртки и зонты в руках☹️
Пересматривал старые видео, где я в глубоком детстве гулял с мамой на улице и в крутом комбинезончике прыгал по лужам 😁 Ведь идеальная мама всегда знает, как правильно одеть ребёнка👌🏽
Но, к сожалению, бывает, что болезнь всё-таки начинает одолевать! Тогда я пользуюсь АнтиГриппин🔥 Мне нравится этот противопростудный препарат, он содержит в себе 3 компонента и помогает бороться с 8-ю симптомами простуды и гриппа: повышенной температурой, головной болью, болью в горле, болью в суставах, болью в мышцах, болью в пазухах носа, насморком и ознобом 💊
Какие у вас любимые развлечения и игры с детьми на улице?)
Делитесь в комментариях👇🏽
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. #простуда #грипп #ОРВИ #АнтиГриппин_от_Натур_Продукт #тройная_сила
Реклама. ООО «Бауш Хелс»
ИНН 7706782987 https://bauschhealth.ru/ | 16 252 |
| 13 | Не теряйте меня🙏🏽
Сейчас редко выхожу на связь,потому что очень много дел вокруг!
Вернул тренировки в свою жизнь,работаю с подопечными,решаю вопросы с другой перспективой работы…
Короче,очень насыщенные времена настали,главное не перегореть😅 | 17 395 |
| 14 | Любовный опрос❤️🔥
Расскажите,как вы встретили свою вторую половинку?Помните этот момент?😍 | 17 484 |
| 15 | Не забывайте!!!
Не забывайте, что лето уже в самом разгаре и, если не для здоровья, то хотя бы для красоты на пляже вы должны заняться своим телом🔥
С этим поможет бесплатное приложение GOGYM!
С ним всё просто: установили, выбрали свой город, выбрали ближайший фитнес-зал и отправились на тренировку🔥
Кстати, с GOGYM даже тренер не нужен, вы можете выбрать нужную тренировочную программу в приложении и придерживаться её плана💪🏽
А самое классное, что по промокоду GPF482 вы получите скидку 40%🔥
Просто вбейте его перед оплатой, и будет вам счастье🙌🏽
Реклама. ПАО "МТС", ИНН 7740000076. 2Vtzqv87woA | 17 640 |
| 16 | О доме…
2 месяца я провёл дома,со своими родителями,со своими друзьями,и знаете,оказалось ОЧЕНЬ даже тяжело уезжать😰
За 2 месяца привязываешься так,как будто и не уезжал никуда,как будто никуда и не нужно ехать…
Ещё это время,зараза,скоротечное такое⏳
ПОМОГИТЕ советом-у вас бывает такое состояние??Что помогает вам выйти из него? | 20 223 |
| 17 | Мой любимый летний десерт😋🍓
Решил поделиться с вами очень простым, но не менее вкусным рецептом🔥
Клубника + немного сахара + молоко = невероятно вкусный десерт,который я люблю с самого детства😍
Какой ваш любимый летний десерт?Делитесь👇🏽 | 24 565 |
| 18 | Как я собирался на тренировку💪🏽😅
Я уже собрал вещи и готов был выходить,но вспомнил,что не определился с залом🤔
В приложении GOGYM можно выбирать разные фитнес клубы хоть каждый день!И система оплаты удобная-поминутная😱
Очень удобное приложение!Тут и разнообразие залов,и программы тренировок на выбор(кстати даже для домашних тренировок),а с подпиской GOG и вовсе можно безлимите посещать любой из фитнес-залов на выбор без дополнительных затрат🔥🔥🔥
Кстати,для вас есть 40% скидка👌🏽Просто скачайте приложение ,начните тренировку и вбейте промокод GPF482 в конце перед оплатой😉
Реклама. ПАО «МТС», ИНН 7740000076 | 13 678 |
| 19 | +1 Сдвиг с мёртвой точки!
Кто здесь давно,тот знает,что за время лечения я набрал около 30кг🙈
Это огромный стресс,это не удобно,это тяжело,это противно в конце-концов!
Но!Уже какое-то время я не принимаю гормоны,расписал себе питание и буквально пару недель назад начал добавлять тренировки💪🏽
Пока что хочу показать вам промежуточный результат -10кг😅
Стрёмно,конечно,но это только добавит мне мотивации идти вперёд🔥🔥🔥 | 22 219 |
| 20 | +1 Сдвиг с мёртвой точки!
Кто здесь давно,тот знает,что за время лечения я набрал около 30кг🙈
Это огромный стресс,это не удобно,это тяжело,это противно в конце-концов!
Но!Уже какое-то время я не принимаю гормоны,расписал себе питание и буквально пару недель назад начал добавлять тренировки💪🏽
Пока что хочу показать вам промежуточный результат -10кг😅
Стрёмно,конечно,но это только добавит мне мотивации идти вперёд🔥🔥🔥 | 75 |
