ГБУЗ "Городская поликлиника 1"
Show more
647
Subscribers
+124 hours
+57 days
+2130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
КАК РАБОТАЕТ ТОНОМЕТР ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ?
❗️Тонометр — это прибор для измерения артериального давления. Он состоит из манжеты, которая надевается на плечо, груши для нагнетания воздуха и манометра, который показывает давление.
❤️Принцип работы тонометра основан на методе Короткова. Воздух в манжету нагнетается до тех пор, пока кровь не перестанет проходить через сдавленные сосуды. Затем воздух постепенно выпускают, и тонометр регистрирует первый звук, соответствующий пульсовой волне. Последующие звуки, возникающие при восстановлении кровотока, игнорируются.
✅Тонометр — необходимый инструмент для контроля артериального давления, особенно для людей с гипертонией. Регулярное измерение давления помогает вовремя заметить изменения и принять меры для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Photo unavailableShow in Telegram
🚵♀️Любая аэробная физическая активность (ФА), вовлекающая большие группы мышц, полезна для здоровья. К ней относится ходьба, плавание, танцы, ходьба на лыжах, езда на велосипеде. Но если вы новичок в этом деле и никогда раньше не тренировались, прежде чем приступить к занятиям, рекомендуется узнать, какая интенсивность физической нагрузки вам подходит.
Интенсивность ФА можно определить по пульсу:
🔼Умеренная. Достигается при частоте сердечных сокращений равной 50-70% от максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС). МЧСС рассчитывается по следующей формуле: 220 минус возраст пациента.
⏫Интенсивная. Достигается при частоте сердечных сокращений более 70% от МЧСС.
🧮Как посчитать? Максимальная частота сердечных сокращений рассчитывается по формуле: 220 минус возраст человека.
Например, если вам 30 лет, МЧСС равна 220 — 30 = 190.
⏸Далее
#территорияздоровья
00:21
Video unavailableShow in Telegram
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – приоритет национального проекта «Здравоохранение»
Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом – у них зачастую не ухудшается самочувствие.
Именно поэтому гипертонию прозвали «Тихий убийца».
К его приходу лучше быть во всеоружии. Вдруг, он стремительно постучится именно в вашу дверь?
Эффективность раннего выявления артериальной гипертонии напрямую зависит от информированности людей.
Привычка регулярно измерять артериальное давление не позволит застать вас врасплох, а вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается.
01:08
Video unavailableShow in Telegram
С 13 по 19 мая в России проходит Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая), направленная на повышение осведомленности о важности контроля артериального давления
👍 6❤ 4
Photo unavailableShow in Telegram
🥃Влияние алкоголя на артериальное давление🫀
❗️Влияние алкоголя на артериальное давление - это важная тема, которая требует внимания. Регулярное употребление алкоголя может оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и способно увеличить риск развития артериальной гипертонии, или высокого артериального давления.
🍷Алкоголь может привести к повышению давления путем увеличения уровня адреналина в крови, что способствует сокращению сосудов и увеличению нагрузки на сердце. Это может привести к возникновению или ухудшению артериальной гипертонии, ослаблять стенки сосудов и способствовать образованию бляшек.
👉Кроме того, употребление алкоголя может негативно повлиять на эффективность лекарственного лечения артериальной гипертонии, а также усугубить состояние пациентов с данной проблемой.
✅Забота о своем здоровье и постоянное следование здоровому образу жизни – это лучший способ предотвратить проблемы с артериальным давлением и сохранить сердце сильным и здоровым на долгие годы.
00:00
Video unavailableShow in Telegram
🔹Информируем вас об официальных ресурсах Года семьи
Там Вы узнаете о главных событиях страны, направленных на поддержку семейных ценностей, обеспечение социальной защиты семей, а также развитие семейной политики в стране
⬇️ Переходите по ссылкам и подписывайтесь в удобной для вас социальной сети:
Telegram: https://clck.ru/3874XG
Вконтакте: https://clck.ru/3874XK
Одноклассники: https://clck.ru/3874XM
👍 1