Екатерина Горбунова. Про беспорядок и отношения с вещами
Open in Telegram
Создать порядок системно, один раз Организатор пространства с 2019 года Написать мне лично: https://t.me/vse_vertikalno
Show more1 363
Subscribers
+124 hours
+217 days
+2430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+33
in 0 channels
August '26
+25
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+17
in 0 channels
Get PRO
May '26
+19
in 0 channels
Get PRO
April '26
+27
in 0 channels
Get PRO
March '26
+24
in 0 channels
Get PRO
February '26
+21
in 0 channels
Get PRO
January '26
+61
in 1 channels
Get PRO
December '25
+44
in 0 channels
Get PRO
November '25
+28
in 0 channels
Get PRO
October '25
+20
in 0 channels
Get PRO
September '25
+52
in 1 channels
Get PRO
August '25
+41
in 0 channels
Get PRO
July '25
+65
in 0 channels
Get PRO
June '25
+105
in 0 channels
Get PRO
May '25
+45
in 1 channels
Get PRO
April '25
+39
in 0 channels
Get PRO
March '25
+46
in 0 channels
Get PRO
February '25
+35
in 1 channels
Get PRO
January '25
+61
in 2 channels
Get PRO
December '24
+60
in 1 channels
Get PRO
November '24
+79
in 0 channels
Get PRO
October '24
+80
in 1 channels
Get PRO
September '24
+93
in 0 channels
Get PRO
August '24
+134
in 1 channels
Get PRO
July '24
+51
in 0 channels
Get PRO
June '24
+44
in 0 channels
Get PRO
May '24
+46
in 1 channels
Get PRO
April '24
+37
in 0 channels
Get PRO
March '24
+88
in 0 channels
Get PRO
February '24
+166
in 1 channels
Get PRO
January '24
+27
in 0 channels
Get PRO
December '23
+21
in 0 channels
Get PRO
November '23
+14
in 0 channels
Get PRO
October '23
+43
in 0 channels
Get PRO
September '23
+30
in 0 channels
Get PRO
August '23
+37
in 0 channels
Get PRO
July '23
+17
in 0 channels
Get PRO
June '23
+55
in 0 channels
Get PRO
May '23
+7
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1
in 0 channels
Get PRO
March '23
+7
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '23
+2
in 0 channels
Get PRO
December '22
+11
in 0 channels
Get PRO
November '22
+316
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +10 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +7 | |||
| 05 September | +9 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  Video message | 158 |
| 3 | Когда наступит ( и наступит ли) та точка, когда не захочется откладывать жизнь на потом 🌱 | 158 |
| 4 |  Video message | 159 |
| 5 | Когда наступит ( и наступит ли) та точка, когда не захочется откладывать жизнь на потом 🌱 | 1 |
| 6 | Про некомфортный вопрос на встрече | 154 |
| 7 |  Video message | 154 |
| 8 | Запись встречи "Как сокращать количество вещей в доме?"
https://youtu.be/ToDYPT93Nik?si=Rr4_iui2gs7iUZnx
Друзья, не знала, что у многих не работал чат. Спасибо, что написали в Телеграм. Рада, что встреча была полезной ❤️ | 290 |
| 9 | Друзья, спасибо большое за вашу обратную свзяь 🌸 Я сейчас увидела, что не у всех работал чат (( не знаю как так | 84 |
| 10 | 🔗 Ссылка на встречу "Как сокращать количество вещей в доме?"
4 сентября в 19.00 по Мск
https://us02web.zoom.us/j/86872158765?pwd=onQSC8C0txbOi9bsoMTYdtkfbgtnaM.1
Meeting ID: 868 7215 8765
Passcode: 811480 | 290 |
| 11 | 🏠 "Как сокращать количество вещей в доме?"
Друзья, завтра - в пятницу в 19.00 по Мск я проведу открытую онлайн встречу.
Поделюсь мыслями и идеями на тему сокращения вещей в доме.
Не просто расхламление, а именно как новая норма, когда вы выбираете обходиться меньшим количеством вещей (но при этом не жить в минимализме).
Также обсудим что точно не стоит делать, если вам сложно прощаться с вещами.
Ссылку на встречу пришлю завтра. Проходить будет в Zoom. До встречи! | 318 |
| 12 |  +5Разобрала на выходных все тетрадки и учебники за 3 класс, что-то могло понадобиться в 4-м. Но теперь уже школа началась, все ясно, можно убирать лишнее.
Заодно, ещё раз прошлась по тому, что оставила из 1 и 2 класса и решила, что что-то многовато. И тоже проредила. Как же стало хорошо )
Мне как-то написали, когда я делилась, что с рисунками легко расстаюсь - что как же я могу так относиться к детскому творчеству, что потом буду жалеть, что выбросила.
Не могу знать, буду ли я жалеть потом. Я живу так, как мне подходит и как могу сейчас. Я много сил душевных потратила (психотерапия) на то, чтобы как раз меньше думать о будущем и больше находиться в том, как я живу сейчас.
Вот как я думаю про эту категорию:
Во-первых, небольшую часть я сохраняю.
Во-вторых, я знаю точно, что буду жалеть, если все эти бумажки, тетрадки будут отбирать кусок комнаты и простора ребенка. И моих сил. А они мне в его детстве очень нужны.
В-третьих, я знаю себя - я не буду смотреть и разглядывать огромное количество бумажек, рисунков. Для меня, когда всего много, это не ощущается как ценность. Когда аккуратно, подписано, когда есть лимит - я с удовольствием к этому вернусь.
А ещё я в целом очень не люблю ощущение, когда я как бы «завишу» от вещей. Когда вещам передается слишком большая власть. Я себя спрашиваю - «а если потом не будет какой-то тетрадки из первого класса, то это что-то отменяет в жизни моего ребенка, это как-то влияет на то хорошее, что было?»
Я люблю хранить вещи с удовольствием. У меня, например, есть две коробки с памятными красивыми вещами - первая книжка, игрушка, подарки близких на первый день рождения и так далее. И через какое-то время я, наверное, там тоже что-то сокращу. Но пока мне хочется, чтобы это было. Этому есть место, и ребенок рассматривает с удовольствием.
Наверное, всё это про свободу выбирать как поступать со своими вещами, домом. Без страха и волнений. Кто-то хочет хранить больше, кто-то меньше. Каждому свое и у каждого разные возможности - дом, квартира, места хранения.
И добавлю, что вот такой подход у меня тоже был не всегда. Я показывала свои шкафы, полки, когда у меня был беспорядок. Там, как вы понимаете, всем управляли вещи ) Одни только конспекты с обучений, как вспомню - так вздрогну. И многое было очень нужно!
Не знаю как это работает - но похоже, когда живешь в бардаке просто в целом больше тревоги о вещах, меньше понимания что нужно, сколько достаточно. | 306 |
| 13 |  НАЧИНАЕМ РАЗБИРАТЬ БЕСПОРЯДОК
Друзья, напоминаю, что на канале "Простой Порядок" мы начинаем практическую часть.
Сентябрь - работа с гардеробом 👗
В среду первая встреча, которая будет посвящена сортировке вещей и созданию системы хранения.
Мы обсудим:
• Как правильно подходить к сортировке вещей
• Принципы организации и хранения, которые отвечают за то, что порядок сохраняется
• Ошибки организации, которые всегда приводят к возвращению беспорядка
На канале поддерживающая атмосфера, а также есть структура, последовательность, которой очень не хватает, когда в одиночку пытаешься справиться с беспорядком.
✅По ссылке можно узнать подробнее и присоединиться: https://vsevertikalno.com/channel
Добро пожаловать! | 284 |
| 14 |  +2На прошлой неделе рассказывала, что мы в закрытом канале делали бинго из разных дел, у меня в одном из квадратиков записана «памятка первой помощи». Я давно откладывала составить и распечатать.
Сделала! в комментариях поделюсь файлом, если вдруг кто-то тоже хочет такую иметь. Но надеюсь, никому не пригодится.
На скриншотах мои нервные переговоры с чатом gpt )) Смотрела информацию в разных источниках. Вроде бы везде все сходится.
Посмотрела ряд видео по пути - по техникам помощи. Поняла, что важно понимать зачем именно что-то делать, тогда и запомнить легче. А ещё полезно посмотреть реальные видео помощи реальным людям, чтобы видеть силу и скорость, с которой оказывается помощь. | 395 |
| 15 |  +5Список категорий и что в них входит ✅
Не пугайтесь количеству, все эти предметы все равно лежат в доме, просто пока не сгруппированы и не организованы. А когда вы их остортируете и соберете как надо, найдете каждой подкатегори место - будет красота! Вы свой дом не узнаете ) | 538 |
| 16 |  +2Как помогает разделение вещей на категории
Если вы еще не прониклись подходом по категориям, то я попробую вас на него вдохновить )
Расскажу на своем примере.
Перед школой ребенок попросил поменяться комнатами: я ему - свой офис, он мне - свою комнату. Ему нравились мой стол и диван. А я уже давно заглядывалась на его стол. Очень люблю, когда сбоку есть пространство, куда можно что-то положить и полностью освободить основную поверхность.
"Переезд" был плавный и еще не закончился. Сначала нужно было понять, хорошая это идея или нет: будет он там спать или нет.
И вот тут всю свою красоту как всегда показали категории.
Можно перевозить предметы частями, постепенно и при этом продолжать всем пользоваться.
Берешь свои категории и просто ищешь им новое место. А внутри самой категории уже есть порядок.
Я перевезла компьтер, две коробки с самым важным - электроникой, канцелярией. Да, они пока просто стоят рядом. Но внутри коробок порядок. Я могу спокойно продолжать работать. А на выходных, когда будет время, я подумаю где эти коробки можно разместить удобнее.
У него на столе - свои ручки, свои коробочки. Он тоже может уже домашку делать, рисовать что-то.
Скажу честно, что если бы я не чувствавала, что это будет легко - я бы в этом переезде отказала. Особенно в начале учебного года. Я помню, что когда был беспорядок, мне любые перемены в доме казались большим стрессом - потому что трогаешь одно, рушится другое. И потом лежит месяцами.
Но это не все. Добавлю еще ценности категориям. Подход категориями очень облегачает сам процесс создания порядка.
Когда везде вещи, везде бардак и непонятно за что хвататься, категории помогают не думать обо всем сразу и не доводить себя до истощения от мысли, что нужно разобрать весь шкаф, всю кухню, всю детскую!
Наоборот, можно сосредоточиться на одном и делать.
А потом еще и еще. Категория задает границу - работаем вот с этим, а вот об этом и этом пока волноваться не нужно. И когда вы сделали категорию - вы уже сможете пользоваться ею с удовольствием.
Если вы, например, сегодня провели сортировку и организовали нижнее белье (по-честному, качественно), то завтра вы не нарадуетесь этому ящику или органайзеру. Эта категория будет вам уже служить!
Напомню, что в КонМари есть 5 основных категорий: одежда, книги, бумаги и документы, разное, сентиментальные вещи. Но внутри каждой категории есть подкатегории, по которым и можно спокойно идти и создавать порядок. (Двигаться важно последовательно, не прыгая с одного на другое) | 428 |
| 17 |  +1Собака на меня уже косо смотрит ) видит, что я зарядила этот страшный аппарат. Очень он не любит пилить когти. | 385 |
| 18 | Игра в бинго бытовыми делами ) вдруг, вам тоже понравится!
Меня однажды вдохновила Дарья Синицына из проекта «СДВГ в квадрате» ✨
Написала себе дел! Буду делать то, что какое-то время уже откладывалось) | 359 |
| 19 |  Video message | 318 |
| 20 | Сколько вещей мне нужно
Друзья, небольшое новое видео на тему достаточного количества вещей.
Часто этот вопрос возникает, когда волнительно расставаться с вещами. Или когда вещей слишком много и теряется внутренний ориентир сколько мне нужно.
В видео:
1. Где стоит искать ответ на этот вопрос
2. Что навязанное, а что мое
3. Связь "покупки" и "мне нужны вещи"
4. Как создание порядка помогает лучше понять себя
Надеюсь, что видео окажется полезным для тех, кому этот вопрос актуален ✨
Ссылка на YouTube: https://youtu.be/KccZNAc7EeI?si=qd7HlW5Gm39tJFTw
Ссылка на RuTube: если загрузится, позже добавлю ссылку | 365 |
