с понедельника по четверг
Open in Telegram
Супергерои, роботы, Шекспир, образование и феминизм. Блог о поп-культуре и правах человека. И РЕФЕРЕНСАХ https://vk.com/frommondaytothursday
Show more1 505
Subscribers
-124 hours
+157 days
+5730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+27
in 0 channels
August '26
+76
in 3 channels
Get PRO
July '26
+28
in 3 channels
Get PRO
June '26
+25
in 0 channels
Get PRO
May '26
+77
in 3 channels
Get PRO
April '26
+29
in 1 channels
Get PRO
March '26
+106
in 4 channels
Get PRO
February '26
+69
in 4 channels
Get PRO
January '26
+53
in 3 channels
Get PRO
December '25
+74
in 3 channels
Get PRO
November '25
+38
in 3 channels
Get PRO
October '25
+43
in 1 channels
Get PRO
September '25
+58
in 2 channels
Get PRO
August '25
+48
in 3 channels
Get PRO
July '25
+69
in 2 channels
Get PRO
June '25
+83
in 2 channels
Get PRO
May '25
+113
in 7 channels
Get PRO
April '25
+77
in 1 channels
Get PRO
March '25
+110
in 0 channels
Get PRO
February '25
+43
in 0 channels
Get PRO
January '25
+103
in 0 channels
Get PRO
December '24
+180
in 2 channels
Get PRO
November '24
+41
in 1 channels
Get PRO
October '24
+47
in 1 channels
Get PRO
September '24
+61
in 1 channels
Get PRO
August '24
+349
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +9 | |||
| 01 September | +11 |
Channel Posts
Вообще, с требованиями в отношениях интересно выходит. Так информационно-пузырно.
У нас одновременно есть женщины, скажем так, традиционного уклада, которые вообще любое требование списывают на "провыбираешься, одна останешься".
Есть дамы, которые уже пришли к тому, что "не пьёт, не бьёт" — это базовый минимум, а не завышенная планочка, и теперь всерьёз размышляют, а вот мыться каждый день — это нормальное требование или уже перебор.
Есть женщины, хлебнувшие культуры успешного успеха и всерьёз ожидающие принца с зарплатой в миллион в месяц и жгучим желанием весь этот миллион на свою избранницу потратить, желательно ещё и с выдумкой, и с огоньком. Ну, есть они, существуют, отрицать не буду.
Есть женщины, которые хотят, ну, прям любви, чтоб было рядом нежно, весело и вообще хорошо, а потому ищут не просто какого-нибудь человека плюс-минус норм, а вот прям конкретно под себя идеальную пару, чтоб обязательно вместе смотреть сериалы, обязательно с вишнёвым мороженным, и каждую субботу волонтёрить в собачьем приюте, только так и не иначе.
Есть женщины, которым и так хорошо, может, они и не против, если найдётся человек, который идеально впишется в их быт, будет прям вот радость приносить, а нет, ну и не надо. И у них тоже есть огромные списки запросов, потому что у них цель не в том, чтоб обязательно кого-то найти, а в том, чтобы точно-точно срезать всех неподходящих.
Веселье начинается, когда ожидание от отношений, истории о знакомствах, списки требований и прочие обсуждение выносит из одного пузыря в другой.
Подозреваю, в мужских кулуарах что-то примерно такое творится. Ну, с поправкой на блуждающие очаги паники от эпидемии одиночества.
| 2 | Наткнулась на ещё одну жалобу про "знакомства в 2026 году". Там опять про чек-лист, про взаимные требования, про поиски идеала. И я тут вспомнила, что когда-то был мем, где парень, который выдвигал очень много требований к женщинам, и ему нужны были исключительно прям худые-фигуристые-красавицы-хозяюшки-учёные-модели, осознал, что он играет за другую команду, и вот там ему нравились любые, толстые, тонкие, лысые, тупые, кривые, кто угодно. И все эти требования были скорее самосаботажем.
И я вот думаю: да тут же явно тот же механизм. Не хотят люди никого искать, но сказать честно "хочу жить в одиночку" — это спровоцировать бурю, вот и начинаются списки рэдфлагов на сорок пунктов, требования идеального соответствия, муторные обсуждения, кто за кого платит и что всё это значит. | 362 |
| 3 | Моя личная боль "здоровых" рецептов — массовое отсутствие специй. И я искренне не понимаю, почему. То есть, у нас есть либо поп-ЗОЖ с заголовком "в этом блюде 30 г белка", а там полкило сыра, сметана, майонез и терияки, в которых весь твой желанный белок или клетчатка размазываются на примерно такое же число неучтённых жиров и углеводов.
Либо ЗОЖ стоический, где нужно есть пустую курогрудь и творог. Никакого счастья. А то переешь.
И я могу понять недоверие к соли, она там воду задерживает и вообще. Но специи-то чем не угодили? Калорийность околонулевая, какие-то даже полезные вещества в некоторых есть. Ценник тоже обычно смешной.
Я вот недавно обнаружила фермерский магазин, где по скидке индейка стоит почти как курица в сетевых, и вчера обсыпала индюшью грудь третью пакетика карри и чайной ложкой соли. Самое сложное было плюс-минус равномерно обсыпать, не доставая мясо из пакета, чтоб руки потом не мыть. Ночь в холодильнике она там как-то сама с собой мариновалась. Сегодня поставила запекаться в рукаве. 18 градусов, 45 минут, если кому интересно. Тоже оно там само с собой веселилось. И могу быть предвзята, так как я люблю индейку, но это феерически вкусно. И это вот ровно те самые 22 г белка на 100 г, без неучтённых (ладно, если карри где-то 3-4 грамма, то плюс где-то 6 ккал и 2 г углеводов) добавок.
Специи делают еду вкусной. Не обязательно карри, не всем нравятся "восточные" смеси, но есть же прованские травы, укроп в конце-то концов. Но обычно я вижу в сети либо безвкусную подошву, либо феерию добавок, которая сводит на нет все обещания "повара". | 390 |
| 4 | При этом вы вообще не обязаны всем этим заморачиваться. Если у вас всё хорошо, вы бодры, веселы и активны, у вас нет проблем со здоровьем, а на ежегодных чекапах врачи плачут от радости за вас, то ешьте всё, что вам нравится, прям вот шаурму, прям с сыром в сыре, и с барбекю, и с беконом, ваше тело машина, мы все вам завидуем, но не от всего сердца.
Но если у вас уже что-то не так, вам тяжко, грустно (и невкусно), есть риски заболеваний или вы пытаетесь что-то менять в своём рационе и физической форме, а ничего не работает, то вот на такие "моментики" стоит обратить внимание. Мы привыкли, что масло в салате, соус или немножечко сыра — это мелочь, вот они и попадают в слепую зону.
В итоге складывается впечатления, что вот ты ешь котлету, и я ем котлету, ты ешь кусок хлеба, и я ем кусок хлеба, ты ешь салат и я ем салат, ты пьёшь чай, и я пью чай — так почему у тебя всё хорошо, бодро и весело, а у меня и ферритин низкий, и холестерин высокий, и вообще жизнь не мила? А дьявол, как всегда, в деталях. | 378 |
| 5 | Пользуясь случаем, расскажу про волну "зожных" рецептов, которые преследуют меня в ленте, которые меня в край заколебали и которые отлично иллюстрируют всё вышенаписанное.
Рецепт начинается с того, что вам предлагают супербелковое диетическое блюдо. Нужно взять курогрудь или индейку. Или творог. Добавить помидоры, шпинат или какие-то ещё овощи. А потому жахнуть туда полкило тёртого сыра. И, возможно, сметаны. И запечь.
Опять же, в сыре нет ничего ужасного. Он вкусный. Сырная корочка делает вкуснее вообще любое блюдо. Просто вот обычный простой сыр (не какой-нибудь твёрдый пармезан) имеет на 100 г калорийность где-то 350 ккал, 25 г белка и 30 г жира. 100 грамм сыра — это такой кусочек в полтора сантиметра толщиной, если что.
Условная индюшья грудь имеет 140 ккал, и 22 г белка, 2 г жира на 100 г.
То есть, добавление сыра может из высокобелковой диеты сделать просто обычную запеканку. Это не ужасно, не вредно и никого не убьёт. Но есть все шансы потом долго выяснять, а почему этот "добор" не работает так, как хотелось, и почему этой запеканкой наедаешься за две ложки, а мышцы как-то не растут. | 376 |
| 6 | Отдельно ещё стоит упомянуть, что различные полезные вещества могут не пережить термическую обработку или заморозку, а также могут не усваиваться в различных сочетаниях. Поэтому можно оказаться в ситуации, что вы нашли вкусный способ есть что-то, что вам нужно есть, — а оно не работает. Вот так вот обидно.
Да и на самом деле, вот из каждого утюга все говорят о калориях, а калории — это просто ограничитель. По факту попытка питаться более здоровым образом — это не просто "вот мой дневной максимум, надо в него уложиться", неа, это огромная дурацкая головоломка, когда ты пытаешься добрать белка, железа, витаминов и чего там тебе ещё надо, но при этом не особо вылезти за свою норму калорий. И вот тут начинаются танцы с тыквенными семечками, шпинатом и печенью трески.
Как бы так всего нужного съесть, но не переесть.
Смещение внимания в сторону калорий, на мой взгляд, подложило многим очень большую свинью. Люди заморачиваются, считают, гордятся, а потом выясняют, что они на части разваливаются из-за дефицитов, хотя едят "нормально".
Из-за этого же, кстати, не работает хитрая схема просто съедать три бургера в день. В калории вы, скорее всего, уложитесь. Параллельно заработаете себе что-нибудь типа цинги.
Отдельно отмечу, что да, если у человека нет денег на адекватное питание, то, скорее всего, у этого человека будут проблемы и дефициты. И это отдельная социальная и экономическая проблема. Но сейчас я говорю о людях, у который есть деньги на шаурму, бургеры, пирожки в пекарне и другие не самые дешёвые способы питаться, то есть, в теории возможность есть что-то более полезное, у них есть. И может оказаться, что не хватает именно одного здравого взгляда на свой рацион, чтобы улучшить качество жизни. | 393 |
| 7 | На это всё наслаивается проблема вообще всей покупной еды. Вы толком не знаете, что вы едите. Вообще, этот вопрос немного философский и требует смирения, потому что, давайте честно, если вы живёте в городе, то вы никогда точно не знаете, чем "накачали" вот это мясо или "опшикали" эти фрукты. И даже если вы сами производите часть продуктов на своей ферме, то вы всё равно не можете прям 100% знать, что вам пчёлы в мёд натаскали. Так что тут нужна некоторая доля здорового пофигизма, а то и до паранойи недалеко.
При этом нужно отдавать себе отчёт, что чем больше обработан тот или иной продукт, чем больше в конечной еде ингредиентов, и насколько сложносоставные эти ингредиенты, тем меньше вы знаете, что же вы едите. И даже если вы прочтёте состав или техкарту, если вы не специализируетесь на этой теме, то вполне вероятно, половину вы просто не поймёте.
Это кстати, работает, не только с покупной "готовой едой", но и с обработанной едой типа колбасы или конфет. И даже с домашней едой, если её готовили не вы. Вы скорее всего не почувствуете на вкус, в скольких ложках сметаны тушили вот эти овощи, а это может довольно сильно сместить баланс белков-жиров-углеводов. | 405 |
| 8 | И да, соусы — это только первый, тренировочный "враг". Вы всегда можете убрать соус в бургере или шаурме. Вот прям сказать "не кладите мне майонез". Супер.
Вообще мало что изменилось.
Потому что дальше на сцену выходит способ приготовления. Запечённый кусок мяса, обмазанный чем-то и запечённый в этом кусок мяса, паровая котлета, жареная котлета и кусок мяса в кляре и во фритюре обладают не только разной калорийностью, которая может различаться в разы, но и совершенно разным соотношением белков, жиров и углеводов. А при этом все эти мясы могут быть индейкой, вы можете ходить и гордо говорить, что едите исключительно диетическую индейку. Ага, да.
Чаще всего фастфуд выбирает максимально жирный и вредный способ приготовления. Фритюр либо жарку с большим количеством масла. Потому что это быстро и потому что именно жир впитывает ароматы, даёт вкус умами и вообще "заставляет" нас любить всё вот это.
Причём способ приготовления может быть и не настолько очевидным как в случае с "котлета на пару/стрипс в масле", но и например разная рецептура выпекания хлеба. Булки в бургерах зачастую не просто хлеб, там отдельные свои технологии. Потому как при укусе булка должна не тянуться и не разваливать весь бургер, а позволять вам бодро откусить всю конструкцию. И эта булка не злая и не плохая, просто её состав вот вообще не совпадает с обычным батоном. | 420 |
| 9 | Почему это работает так странно и контринтуитивно?
Дело в том, что в общем и целом прям злой-плохой еды очень и очень мало. Нет ничего ужасного ни в мясе, ни в хлебе, ни даже в масле или соли. Отказ от одного конкретного продукта вас спасёт только если у вас есть какое-то заболевание, и вам конкретно это нельзя по медицинским показаниям. Ну там, аллергия или высокий сахар.
Но обычно, для большинства средних людей, дело не в самих основных продуктах, а в подаче, способе приготовления и порции.
Короче, не что, а как.
Если уж хочется резко и дерзко назначить основного виновника — то пусть будут соусы.
Большинство современных соусов, особенно в фастфуда, либо жирные, либо сладкие, либо и то, и другое. Но самое главное: на них никто не думает. Мы — если мы не какие-то контрол-фрики с скрупулёзным подсчётом калорий — не считаем ложку соуса. Это же просто ложка. Что теперь, каждую ложку обсчитывать?
(Я уже писала, что калории — это очень условная мера "тяжести" еды, но так как это общеизвестные единицы, дальше я буду использовать их в качестве ориентира, да, цифры могут быть не точными, но порядок и примерное соотношение вполне можно отследить)
А тем не менее, ложка майонеза — 100 ккал, кетчуп — 20 ккал, терияки — 50 ккал, сырный — 80 ккал.
И почти во всех этих соусах есть сахар. И опять же сахар — не главный злодей, нет ничего плохого в том, чтобы есть сахар, если у вас нет заболеваний, которые запрещают вам это делать. Но ничего плохого нет в сахаре, если вы знаете о его присутствии. Вот вы купили шоколадку, вы знаете, что она сладкая, вы сознательно решили, что вам сейчас хочется десерт, вы где-то себе в голове отметили, что вы сегодня съели сладкое. Всё хорошо. Но сахар в соусах, в глазури на мясе, в булках, в многих напитках мы просто не замечаем. Если нет желания морочиться и считать — а у большинства людей его нет — то можно очень долго не знать, сколько сахара ты на самом деле употребляешь, пока не полезут проблемы со здоровьем "непонятно, откуда". | 408 |
| 10 |  Я тут упомянула шаурму как пример вредной еды, в комеентариях случилась мини-дискуссия, а потому хочу тут немного поболтать на тему фастфуда, ЗОЖа и еды в целом.
Думаю, многие видели в интернетах типа смешные картинки, где высмеивают, мол, бургер — вредная еда, а котлета с куском хлеба и салатом их помидоров и айсберга — здоровая. Хи-хи, ха-ха.
Ирония в том, что да. Так это работает. Жаренные котлеты и булка — это не пик сбалансированного приёма пищи. Но да, котлета, хлеб и салат в разы лучше для организма, чем бургер из фастфудной. | 430 |
| 11 | В разговоре про ЖГС и МГС есть очень большой соблазн быстренько занять один из двух стульев.
Либо начать вещать, что ЖГС — злое зло, все женщины им отравлены, а вот мужчины — молодцы, будьте как мужчины. Вот хочется женщине, чтоб дома было чисто и красиво, так это злой капитализм и патриархат её обманули, вот мужчина рядом свободен и прекрасен, бытом и красотой не заморочен, берите с него пример. Не можете? Не хотите? Ножки к полу прилипают? Мало рефлексировали.
Либо начать рассказывать, что все девочки — снежинки, а мальчики — клоуны. И это средние женщины молодцы и умнички, что полжизни тратят то на выдраивание хаты, то на мазюкание лица, а мужчины невоспитанные обрыганы, могли бы так же, но у них лапки, срочно перевоспитать, пусть живут по высоким стандартам чистоты и красоты чьей-нибудь бабушки (по которым и сама внучка-то жить не хочет).
А вот если пытаешься сказать, что истина где-то между, не обязательно прям посередине, но где-то между "унитаз — лицо хозяйки" и "зачем мыть унитаз, там же и так вода", то резко становится сложно, потому что это уже не просто "всех согнать к одному стандарту", а неприятные вопросики о новых правилах и стандартах и даже новых принципах выведения этих правил и новых вопросах, которые можно себе задать. | 472 |
| 12 |  +1Забавновое. К одному и тому же посту мне написали два вот таких комментария. И я не поняла, я слишком много ругаю мужчин или всё же недостаточно🫠 | 483 |
| 13 | Следующий текст тоже архивный. Год написания — 2019-й. И мне вот интересно, как думаете, что-то изменилось? А то я недавно увидела рекламу какого-то удаления волос с женского тела, и там было про то, что это больно, а вот в конкретной конторе как-то там охлаждают и не так больно. Так что по моим личным ощущениям, как будто бы мало что сдвинулось. Но я не особо часто на рекламу обращаю внимание.
Рекламщики средств и вещей для женщин начали что-то подозревать. Но пока что-то неправильно интерпретируют полученные данные.
Из телевизора сейчас доносится что-то вроде: "Женщины давно поняли, что в туфлях на каблуке ходить неудобно!". Я чуть не упала. Такое по телевизору сказать. Что дальше, ребят? Признаем, что макияж каждое утро накладывать — как-то неудобно и затратно, что по времени, что по деньгам? А дальше что? Гель для душа 5 в 1 и штаны с карманами? Уж не конец ли это света?
Но нет, реклама всё исправила. Думаете, они рекламировали мягкие кеды, тапочки или хотя бы балетки? Мол, на каблуках неудобно, ходите не на каблуках.
Неа. Стельки. Вдумайтесь. Ходить на каблуках неудобно, но необходимо, поэтому используйте наши стельки, чтобы было не так уж сильно неудобно.
Пока обдумывала этот текст, в ленте новостей всплыла еще одна реклама. "Зачем страдать от боли во время эпиляции?" — спрашивает она. Действительно, думаю я, к черту это дерьмо. Давайте, предложите мне что-то клевое, на что можно потратить сэкономленные от не сделанной бессмысленной эпиляции деньги: кофейня, спортзал, заплыв с морскими коньками, — я вся во внимании. Нет, это салон красоты: "Эпиляция — это больно, поэтому делайте ее у нас, с охлаждающим эффектом. Будет не так больно".
Так что, до того, что все эти "красивости" - это больно, неудобно, дорого и вообще грустно, мы как-то дружно дошагали. А вот до того, что страдать, пусть и "не так" сильно, вовсе не обязательно — как-то нет. | 546 |
| 14 | Сейчас увидела рекламу очередного фильма на тему "робот научился чувствовать". И это минимум третий фильм на моей памяти с сюжетом "мужчина покупает робоженщину на замену больной или мёртвой жене, это идеальная женщина модельной внешности, которая во всём слушается и соглашается, и вот однажды в ней что-то замыкает и она начинает мстить или, наоборот, становится слишком услужливой а-ля злой джин". И это триллер.
Но все фильмы, что я видела, где женщина заводит робота в качестве объекта любви — это что-то вроде несчастных влюблённых, чьи чувства осуждает общество, и они должны прятаться. И даже если в начале робот преподносится как "исполняющий все команды", где-то на 20-й минуте героиня отключит эту функцию по первой же просьбе. | 549 |
| 15 | У меня странные ступни. Треугольником, как лягушачьи лапы. Очень милые лягушачьи лапы, попрошу заметить.
Из-за этого я, сколько себя помню, ношу обувь размера на два больше моей ноги. И совсем не ношу туфли на каблуке. Чтобы нога не съезжала, туфли должны быть впритык, а это больно. Моим треугольным ступням не нравится, когда из них пытаются сделать ромб.
Я даже делала рентген и ходила по врачам. Никаких болезней и аномалий. Просто вот такие ноги. Потом мне кто-то сказал, что у аборигенов, которые не носят обувь, ноги похожей формы. То есть, это нормальная и естественная форма ступни.
Когда я говорю кому-либо, что не могу носить туфли часто, потому что мне больно и жмет, а если и надеваю, то только тупорылые и на застежках, или сандалии, но никогда не лодочки и не балетки, которые упадут, если не будут стягивать ногу, мне объясняют, что это из-за того, что я слишком мало носила туфли. Мне-де надо носить их почаще, тогда нога привыкнет и перестанет болеть. Однажды. А еще пальцы перестанут так торчать.
То есть мне предлагают долгое время делать себе больно и мучить свои ноги, пока они не деформируются.
Супер-совет.
Мучить себя ради не пойми чего - это же просто предел мечтаний!
И дело вовсе не в ногах.
Когда я говорю, что мне больно удалять кутикулу, мне говорят, что нужно почаще срезать мясо с ногтей, и они привыкнут.
Ноги в красном раздражении и жесткой щетине после бритья — чаще брей, перетерпи и лет через 5-10 страданий раздражение будет почти незаметным, а щетинка мягкой.
От тонального крема хочется сунуть голову в ведро с водой — так это кожа не привыкла быть чем-то постоянно закрытой, надо было лет в 10 начинать краситься.
Но раздражает даже вовсе не это. Раздражает, когда все те же люди принимаются сетовать, стоит тебе как-то обделить себя ради собственных целей. Неважно, что у тебя происходит неприятного. Тянешь ногу на тренировке, чихаешь, крася волосы в любимый цвет или тратишь время и деньги, чтобы съездить в другой город на крутое мероприятие.
Тебе сочувствуют и участливо спрашивают. Мол, и стоило так напрягаться и стольким жертвовать из-за какой-то фигни?
И хочется просто кричать: "Вот сейчас серьезно что ли было?" | 576 |
| 16 | Ещё немного архивного (мне одна подписчица прислала целый список упущенного, и | 543 |
| 17 | А вообще, ну сюр же, взрослый человек пишет целое эссе, почему просто хочет жить свою взрослую жизнь, платить за себя и решать свои проблемы. | 585 |
| 18 | Есть ещё такой нюанс: мы не всегда хотим выбирать самую финансово выгодную опцию, если она неудобна. Многие из нас работают и зарабатывают именно для того, чтобы не быть вынужденными соглашаться на самое дешёвое и связанные с этим издержки.
Можно, например, сходить в зоопарк бесплатно до 9 утра. И если у тебя мало денег и это твой единственный шанс попасть в место, куда тебе хочется, — то это отличная опция. Но вот в какой-то момент ты начинаешь зарабатывать и понимаешь, что ты работаешь не просто так, но ещё и для того, чтобы "не вставать в 6 утра в воскресенье и не тащиться сонной через полгорода ради экономии пары тысяч".
Довольно много людей становятся финансово и морально готовы платить за свой комфорт. Не во всех случаях и не всегда, у всех грань проходит в разных местах. Кто-то наконец-то может позволить себе такси, а кто-то не понимает, зачем пить кофе вне дома. Всё индивидуально, но тем не менее, большинству людей нравится решать, какую часть дискомфорта жизни они готовы потерпеть, а какую хотят закидать деньгами.
Поесть, не вляпаться в иерархические танцы и не стать чьим-то способом самоутверждения — тоже психологический комфорт. И я готова за него платить. И меня раздражает, когда этот выбор у меня пытаются забрать. | 586 |
| 19 | Давайте честно, я понимаю, что это "проблемы белых людей" и "драма богатеньких программистов". И да, я знаю, что довольно большое число людей будут рады, если их еду оплатят, вообще не важно с каким лицом и с каким намерением. И я не могу винить этих людей. Когда считаешь последние копейки, вообще не до жиру, кто там тебя как воспринимает и как это влияет на глобальное восприятие схожих с тобой людей.
Но оно влияет. И отрицать это глупо. | 587 |
| 20 | Оооооо, возможно, в этом-то и дело? Ну типа, если предложить выбор угощаемой стороне, а угощаемая сторона вдруг возьмёт и согласится, то ты как бы и деньги тратишь, и как бы ведомый.
А если никого не спрашивать, то ты платишь не за чужую еду, а за своё чувство превосходства, за свой статус главного в этой микростайке, за ощущение "царь во дворца", за иерархию и гендерную гордость. | 584 |
