علم النفس والوعي الفكري

بتمنا تشاركوني افكاركون من شان نشرح شوي عن الطب النفسي ومجالو بعد ما شوف افكاركون لو كانت سلبية معليش رح اتقبلا بالنهاية هي وجهة نظرك أنت وشكرا الجميع🌸🌸

كيف تنظر الى الطبيب النفسي؟ وما هي وجهة نظرك تجاه مهمته ؟ 💙

✨ تذكر أن اكثر الناس نجاحاً في هذا العالم هم أكثرهم إخفاقاً في مستهل حياتهم ، لقد واجهوا الفشل بقلوب كالحديد ، وجعلوا من تجارب الإخفاق التي مرت بهم جسراً يعبرون عليه ، وتجربة يمرون عبرها إلى بر النجاح المتلألئ #عبارات_تحفيزية🌸 #علم_النفس_والوعي_الفكري💙

✨ صباح الخير.... الشخص الإيجابي هو الذي يتحدث إلى نفسه بتفاؤل يشجعها ولا ينتظر تشجيعا من أحد... كن ايجابي وشجع نفسك... #علم_النفس_والوعي_الفكري💙

📌قصة العصفور احكي لطفلك عن قصة العصفور الأب والعصفورة الأم وابنهم العصفور الصغير, ينامون في العش فوق الشجرة وتهب رياح قوية ويقع العش على الأرض.. يطير العصفور الأب إلى شجرة والعصفورة الأم إلى شجرة أخرى.. اسألي طفلك: إلى أين طار العصفور الصغير؟. إذا قال طفلك أن العصفور طار لأبيه, فهو متعلق بأبيه وإن قال أنه طار إلى أمه فهو متعلق بأمه ويراها هي منبع الأمان, أما إن قال أن العصفور الصغير طار إلى شجرة أخرى, فهذا يعني أن الطفل واثق ومستقل ويشعر بالأمان. 📌قصة الخوف احكي لطفلك أن هناك طفل يبكي بشدة ويقول أنه خائف جدا. فمن ماذا يخاف أو مِن من يخاف؟ إجابة الطفل ستجعلك تعرفين الكثير من مخاوفه الشخصية والأشخاص الذين يخيفونه أو يشعر أن وجودهم يهدده ويضايقه. 📌قصة السفر احكي له أن هناك شخص سوف يسافر إلى مكان بعيد جدا ولن يعود أبدا. فمن تتوقع أن يكون هذا الشخص؟ وإجابة الطفل ستجعلك تعرفين من هو الشخص الذي يكرهه الطفل ويتمنى بعده عنه، أما إن قال لك أن الذي سوف يسافر (أنا) فهو يكره نفسه . فانتبهي لإجابته. 📌قصة الخبر الجديد احكي لطفلك أن هناك طفل عاد من المدرسة وقالت له أمه تعال بسرعة.. عندي لك خبر جديد واسألي طفلك: ماذا تتوقع أن يكون هذا الخبر؟ إجابة الطفل تساعدنا في التعرف على جانب من رغباته ومخاوفه وتوقعاته. 📌قصة الحلم المزعج. احكي لطفلك أن هناك طفلاً استيقظ من النوم وهو مرهق ومنزعج وقال لأمه أنه رأى حلماً مزعجاً في منامه, واسألي طفلك: ماذا رأى الطفل في منامه برأيك؟ إجابته ستجعلك تتعرفي على نقاط ضعفه ومشاكله في علاقاته مع أفراد عائلته وأصدقاءه. #نصائح_تربوية #علم_النفس_والوعي_الفكري💙

الضغط النفسي يرى علماء النفس أن ما يعرف بالضغط النفسي هو حالة دفاعية يقوم بها المخ للدفاع عن وجود الجسم في مواجهة حالة طارئة، مثل حالات الشعور بالخوف أو الخطر التي تدفع الإنسان إلى التحرك السريع والمباغت، إلا أن تأثير تلك الحالة يؤدي إلى تسارع ضربات القلب والشعور بالإرهاق والتوتر، لذا فإن استمرارها يؤدي إلى تغيير سلوك الإنسان ويؤثر على الحالة البدنية بصورة خطيرة تعرض أغلب الأشخاص لضغوط نفسية في الوقت الحالي يعود لأسباب مختلفة ومتباينة من فرد إلى آخر، وأهمها القلق، والتوتر، والإرهاق البدني، وضغوط العمل والأسرة، واستمرار تلك الحالات تؤثر بشكل سلبي على ملايين البشر حول العالم علامات الضغط النفسي يمرّ الكثير من الأشخاص بضغوط نفسية قوية لا يستطيعون ملاحظتها بسبب الانشغال في أمور الحياة المختلفة، وعلامات الضغط النفسي متمثلة في فقدان القدرة على التركيز في إنهاء الأعمال والمواعيد اليومية العادية، وسرعة الغضب غير المبرر، والاستثارة لأسباب تافهة، والشعور بالتعب والإجهاد أكثر من المعتاد، مع عدم الانتظام في النوم وقلة عدد ساعاته اليومية على كل من يلاحظ وجود واحد أو أكثر من الأعراض النفسية السابقة إدراك أنه يعاني من حالة نفسية قد تدفع به إلى الأسوأ، والإسراع في اتخاذ التدابير اللازمة للتخلص من تلك الحالة إرشادات التخلص من الضغط النفسي فيما يلي إرشادات التخلص من الضغط النفسي:[٤] أهم النصائح التي يوردها خبراء الصحة النفسية عدم الاعتماد على الذات فقط في التخلص من الحالة النفسية السيئة، بل الحرص على اللجوء إلى طبيب مختص، خاصة إن كانت الضغوط شديدة ومؤثرة بشكل قوي على أساسيات الحياة، أيضاً في حالة تعاطي أدوية علاجية قد تكون لها تأثيرات نفسية. في حالة الضغوط غير الشديدة ينصح باتباع نظام غذائي صحي وأداء التمارين الرياضية بصفة منتظمة، فالرياضة تعمل على ضبط النشاط الهرموني بالجسم، وتحسن من عمليات التمثيل الغذائي، الأمر الذي إن توافق مع تغذية جيدة يسبب الكثير من تحسن الحالة النفسية، نظراً لما تحتوي عليه الأطعمة من عناصر يمكن أن تحسن الحالة النفسية بصفة عامة، كذلك يساعد النشاط الرياضي على النوم المنتظم الذي يحتاجه الجسم والذي يعد عدم وجوده عرضاً أساسياً للضغط النفسي. محاولة تغيير أسلوب التفكير تساعد على التخلص من الضغوط النفسية وتحاشيها في المستقبل، ومن الشائع القول أن عليك أن تنظر إلى النصف الممتلئ من الكوب، ولكن في الحقيقة إنّ الأمر ليس بتلك السهولة، فإن إعادة وضع إطارات للمواضيع للنظر لها إيجابياً قد يكون مرهقاً، لذا على الشخص أن يزيد من قربه نحو الأشخاص المتفائلين ويحاول تجديد أنشطته اليومية، ويعمد إلى حل النزاعات وإعادة النظر في المشكلات القائمة لتصفيتها. #علم_النفس_والوعي_الفكري💙

قناتي لجديدة رح بلش فيا من اليوم ورح يكون المحتوى غير

هاتو تبادل لل٥العصر اقبل لكل @MOHAMMAD_103419BOT

وصلوا لل٤٥٠ https://t.me/+pVAyzfUmpEMxOGE8

الصراع بين الوالد والوالدة والمراهق: من المتعارف عليه أن مرحلة المراهقة مرحلة عاصفة من الإجهاد والتوتر تتصف باضطراب المزاج والكثير من الاضطرابات الداخلية يصاحبها حالة من التمرد. في هذه المرحلة ينشغل المراهق حول ذاته مما يصيب ثقته بنفسه بشيئ من الارتباك. مرحلة المراهقه هي المرحلة التي بين الطفولة والشباب, ليس لها حدود زمنية واضحة لكنها في الغالب تبدأ في العام الثاني عشر وحتى نهاية العقد الثاني من العمر تقريبًا عندما تكون بنية الجسم قد اكتملت، وأهم حدثين خلالها هم النضوج الجنسي ونظرة الشخص إلى نفسه كفرد مستقل وكيان منفرد عن أسرته, فمن الأمور الهامة بالنسبة للمراهق هو كيفية أن ينمو بداخله الشعور بالهوية أن يجيب على أسئلة تجول بخاطره مثل "من أنا؟" أو "ما هو مستقبلي؟". في هذه المرحلة ينشغل المراهق حول ذاته مما يصيب ثقته بنفسه بشيئ من الارتباك الكثير من الآباء والأمهات يعتقدون أن المراهقة هي أكثر الفترات "تمردًا للأبناء" لذا فإن هذا الاعتقاد يوسع الفجوة بين جيل الأبناء والآباء, ويظهر في شكل علاقة غير هادئة بين المراهق ووالديه مما يبث الخوف عند الوالدين باقتراب مرحلة المراهقة عند أحد أبنائهم, فبعد الكثير من الأبحاث والمتابعات لأعداد غفيرة من المراهقين وأسرهم لم يثبت وجود حقيقي لما يسمى "الفجوة بين الأجيال" فحتى لو كان المراهق يفضل استشارة أصحابه عند اختياره لملابسه الجديدة أو غيرها مما يخص ثقافة المراهقين لكن رغم ذلك فعندما يواجه أمرًا جادًا فغالبًا ما يستشير والده أو والدته أو أحد أقاربه من نفس الجيل. لذا فإن الحواجز التي نضعها بيننا وبين أبنائنا ما هى إلا وهم نخرجه من رؤوسنا لنضغط على أرض الواقع، ويساهم في تأسيس هذا الوهم الطريقة التي نربي عليها أبناءنا, فغالبًا ما يصر الوالدان على إقناع ابنهم أن هناك حاجز بينهم ويلزم وضعه في الاعتبار, ويتجلى ذلك في المشاحنات والمهاترات المتكررة بين الوالدين والمراهق خلال فترة المراهقة أكثر من أى فترة أخرى، وفيما يبدو أن البلوغ في حد ذاته يلعب دورًا أساسيًا في نشأة هذا الخلاف ما يعتبر أمر مزعج للمراهقين في فترة المراهقة هو انتقاد من حولهم لتغيراتهم، وهذا النقد هو ما يشكل توترًا نفسيًا, فعملية البلوغ نفسها غالبًا لا تسبب توتر والمراهق سيتقبل صورته الجديدة لكن انتقاد الأهل والزملاء والأقارب لعدد من الأمور المرتبطة بالنمو مثل "تغير الصوت" أو "الزيادة المفاجئة في الطول" فإن قابلت الأسرة هذه التغيرات بشئ من المزاح السخيف فإن المراهق لا يقبله على أنه مزاح لكنه يشعره بالذنب وكأنه أخطأ عندما كبر, لكن لو كان الأسرة والأقارب إيجابيين فسيغيرون هذا الشعور بالذنب عند المراهق لشعور آخر بالحماسة والأمل عندما يتقبلون ما يمر به بالترحاب أو حتى بالسكوت, فكلما ظهرت الأعراض الجسمانية للبلوغ كلما كان ذلك مؤشرًا على زيادة عدد مرات النقاش والجدال المبكر. والغريب أن المراهقين من الجنسين يجدون صعوبة في الحوار ويصنعون مزيدًا من المشاحنات مع الأمهات أكثر من الآباء, وربما يكون ذلك بسبب أن الأم هى الأكثر انخراطًا في تنظيم كل تفاصيل حياة الابن اليومية مثل الواجبات المدرسية والمذاكرة وترتيب الغرف وطريقة لبسه وعلاقته بأصحابه، وخروجه المتكرر، وتأخره في المساء، وغالبًا ما تكون هذه المسائل محل خلاف بين الابن والأهل في تلك المرحلة لأنه يرى أنه كلها في نظره تخضع لتقديره هو وهو فقط, ولأن الأهل لن يقبلوا تلك الفرضية فغالبًا ما تشتعل نار النقاش من حين لآخر. وحقيقةً فإن كثيرًا من الآباء والأمهات في تلك الفترة ما يعانون من حيرة بداخلهم بسبب الصراع بين المحافظة على القواعد والحد من التسيب وبين منح ابنهم مساحة من الخصوصية والاستقلال في سلوكياته, وكما يشعر الوالدين بالحيرة فإن المراهق يشعر أيضًا بحيرة حيال موقفه الجديد بين تحرره من الاعتماد على الآخرين وبين تحمل مسئولية هذا الاستقلال ومواجهة عواقب استقلاله في الرأى والتصرف. للخروج من هذه المتاهات فغالبًا ما يسري الأمر في تفاوضات ضمنية بين المراهق والأهل لإيجاد صورة من الترابط يضمن من خلالها مزيد من الاستقلالية وإتخاذ القرار مع مزيد من تحمل المسئولية, لكن لو كان الوالدين من النوع المتسلط الذي لا يقبل النقاش فعندها سيتفاقم الصراع وقد يتطور إلى عدد من المشاكل النفسية. #علم_النفس_والوعي_الفكري💙

فى بيتنا مراهق المراهقة هى مرحلة انتقال من الطفولة إلى الشباب ، وتبدأ من سن 9 سنوات إلى 21 سنة، وتنقسم هذه الفترة إلى مرحلة المراهقة المبكرة، والمتوسطة، ثم المتأخرة، التي ينتقل بعدها المراهق إلى مرحلة الرشد والكبر , وهى مرحلة الاقتراب من النضج الجسمي والعقلي والنفسي والاجتماعي , وهى بالفعل مرحلة مرهقة للمراهق بسبب ما يحدث فيها من تغيرات فسيولوجية ونفسية وتغير هرمونى ووجدانى وانفعالى . لكى ننجح فى بناء جسور الثقة بين المراهق والوالدين ونعبر هذه المرحلة بأمان علينا ان نبدأ فى تكوين علاقة صداقة منذ ميلاد الطفل وليس عند بلوغ سن المراهقة بأن نشاركه فى هوايته , نتواجد معاه اكثر وقت ممكن ,اعطائه الأهتمام والأنتباه والتركيز , تقبل اخطائه بهدوء مع اعطائه النصائح اللازمة التى تمنعه من تكرار الخطأ , يجب ان نعوده منذ الصغر على الأعتراف بأخطائه بهدف محاولة اصلاحها دون ان نثور عليه وان نسامحه لأنه اعترف بخطئه , مع وجود الثقة بين الطفل والوالدين لن نخشى عليه مستقبلا حين يصل لمرحلة المراهقة من تأثيراصدقائه سواء فى المدرسة او النادى ولابد من اعطائه الفرصة للتجربة لكن تحت ملاحظة الأهل وان نعوده على ان يتلقى معلوماته من الوالدين بدلا من الأصدقاء . من اهم سمات المراهق التمرد وتغير المزاج واستفزاز الأهل فنجده يشعر بالسعاده عندما يستطيع ان يستفز والديه وعليهم ان يحاولوا امتصاص هذه الشحنه الأنفعاليه وامتصاص غضبه , ولابد ان يعطيه الأهل حرية التعبير عن ذاته وعدم اعطائه الأوامرو التهديدات والتحذيرات مع ضرورة الأصغاء له وتقبل افكاره طالما انها فى حيز مقبول ومشروع , وتشجيعه على ان يكون لديه هدف وعدم فرض الرأى عليه لأن قبول المراهق لكل ما يمليه عليه الوالدين والخضوع لهما كما يريد اغلب الأباء سيخلق للأسف شخص خانع عديم الشخصية ,والمطلوب تنمية هذه الشخصية لكى تظهر فى افضل صورة ودائما على الوالدين ان يحاولوا ان يضعوا انفسهم مكان المراهق وكيف سيكون تصرفهم لو كانوا مكانه لأن الخلاف ينشأ من احساس المراهق ان آراء وأفكار والديه مختلفة عنه وانهم لا يفهمونه فيعارضهم ويبدأ فى العناد وحدة الطباع والعدوانية والعنف تجاههم , على الاهل ان يقتربوا من عالم المراهق كى يفهموه ويستوعبوه ويتعرفوا على مشاكله ومعاناته ورغباته , ومن العبارات التى من شأنها ان تستفز المراهقين " أنا أعرف مصلحتك اكثر منك ,اسمعنى دون أن تقاطعني، اسمعنى من غير مناقشة, انت غبى , انت كسلان , انت ما زلت طفل , انت مش فالح " يجب ان نستخدم عبارات المدح والفخر والتشجيع مع اعطائه الحب والحنان والأهتمام . المراهق يحتاج إلى الأم الصديقة والأب المتفهم الذين يجيبوا على اسئلته بكل صراحة ووضوح حتى لا يضطر الى ان يتلقى اجابته من اصدقائه , الذين يتركوا له حرية اختيار مستقبله وليس برمجته حسب رغبة الأهل ولكن حسب ميوله وقدراته, ان نحترم تفكيره ونتعامل معه كشخص ناضج , ان نتحاور معه ونعطيه الفرصة ليعبر عن ذاته , ان نستمع له دون مقاطعة او سخريه من ارائه , ان نعطيه قدرا من الحريه مع الملاحظه والأشراف , وان نتعامل معه على انه اصبح شخص مسئول عن تصرفاته وان نأخذ رأيه فيما يخصه وان نكافئه اذا احسن كما نعاقبه اذا اساء (العقاب فى هذه المرحله يكون بحرمانه من شىء مححب له وليس فى صورة عقاب بدنى او نفسى ). اهم شىء يجب ان نغرزه فى ابنائنا هو الضمير والوازع الدينى وان يبتعد عن كل ما هو حرام ولا يصح فى ديننا ومجتمعنا ,ونعلمه ان هناك مسلمات لا يمكن المساس بها مثل الدين والأخلاق والقيم , واذا نظرنا الى الاسلام كيف يوجهنا فى التعامل مع المراهق سنجد انه ركز على تربية الجسم والروح والنفس والعقل، ، فمع التربية الجسمية تبدأ التربية الروحية الإيمانية, وقد اهتم الإسلام بالصحة النفسية والروحية والذهنية، واعتبر أن من أهم مقوماتها التعاون والتراحم والتكافل و كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم "لاعبوهم سبعًا وأدبوهم سبعًا وصادقوهم سبعًا، ثم اتركوا لهم الحبل على الغارب". واخيرا يجب ان نمنح المراهق الحب والدعم العاطفى والحرية فى حدود الدين والمجتمع والثقة فى ذاته وتنمية مواهبه وقدراته وتدريبه على تحمل المسئولية ومواجهة الأحباطات التى قد تواجهه وتجاوزها مع تشجيعه على ممارسة الرياضة وان نعرف مواطن القوة فى شخصيته ونشجعه ونعطيه الأحساس بأنه يقوم بعمل رائع ومفيد , وان نعلمه ان يكون مسئول عن تصرفاته ومتحمل لنتائجها و كيف يضع سيناريو لحياته المستقبلية ,وان يفكر قبل اتخاذ اى قرار ما الذى سيعقبه ونعلمه ان يضع فى الحسبان دائما ماذا بعد ...........؟؟؟ #جبر_الخواطر #علم_النفس_والوعي_الفكري💙

- يجب دائماًاللعب مع الطفل بألعابه ومشاركته هواياته وتوجيهه بشكل غير مباشر خلال اللعب. من أمثلة الألعاب التى يمكن اللعب معها فى هذا العمر ألعاب الورق (الكوتشينة) وألعاب القلم والورقة والمونوبولي وألعاب التذكر وألعاب الفك والتركيب وألعاب الدومينو، هذا بالاضافة إلى قراءة القصص، وفى النهاية الألعاب الالكترونية. - كلما أمكن اشراكه فى الأنشطة الجماعية الهادفة مثل النشاط الكشفي أو بعض الأنشطة الرياضية الجماعية أو الأنشطة الهادفة إلى تنمية الشخصية لدى الطفل، كلما أمكن ذلك استطعنا العمل على تنمية الشخصية والفكر، مع الحرص دائما على حسن اختيار القائم على التدريب. - لا تجعل المذاكرة والرعاية الذاتية هى اهتماماتك الوحيدة بالطفل، ولا تكن هذه دائماً أوامر،بل نحاول مشاركته هذه المسؤوليات. - عند الدراسة والحفظ نعمل على اختراع وسائل ابداعية مثل التعبير بالجسد، الارتباط الشرطي بين ما يصعب عليه حفظه، التمثيل الدرامى للتاريخ، الأنشطة الترفيهية للألعاب، وسائل التعليم المثيرة للانتباه مثل عمل جدول الضرب فى شكل لعبة التذكر، هكذا يمكن أن نستذكر مع أبنائنا، ولا نتردد فى التوجه إلى المدرسة إذا رأينا أي تقصير أو مبالغة بالوظائف. وأخيراً يجب أن نبني الثقة بيننا وبين أطفالنا في هذه المرحلة حتى تمر مرحلة المراهقة بشكل هادىء. هذه الثقة تجعل الطفل يبحث عن والديه لكي يشاركوه اهتماماته ومذاكرته ومسؤولياته من خلال كل ما سبق، ولانحاول أن نجري وراءه، ولا نجبره على الهروب منا بسبب انشغالنا بكل ما لا يهتم هو به. #علم_النفس_والوعي_الفكري💙

"الطفل من سن 6- 12سنة (الطفولة المتأخرة ومرحلة ما قبل المراهقة) " * أهم صفات هذه المرحلة: فى هذه المرحلة تبدأ السمات الاجتماعية حيث يتعلم الطفل كيفية تكوين الصداقات ويتعلم كيفية اتباع القواعد الاجتماعية، كما يبدأ التفكير المعرفي والعقلي. فالطفل كما قال منتسوري يشبه الاسفنج الذي يمتص كل ما يدور حوله من خبرات منذ الولادة، ثم يرجع يسترجع هذه الخبرات بعد عمر الست سنوات. أى أن المقصود هنا أن سلوكيات الطفل وتصرفاته ونمط تفكيره سيكون ناتجاًعن الخبرات التى تعرض لها سابقاً، ومن هنا كانت أهمية العمل على التوجه التربوي السليم للطفل منذ الصغر. - في سن 6 و7 سنوات تظهر بدايات تعلم التفكير المنطقي الأوسع و يتضح تطور النمو العقلي. - فى سن 8 سنوات تظهر زيادة عدد الأصدقاء ويميل الأولاد لتعدد الصداقات بينما تميل البنات لوجود صديقة حميمة. - من سن 6 إلى 8 سنوات تتسم هذه المرحلة بالخيال المتسع والتخيل وقد يلجأ بعضهم إلى تأليف القصص والشعر. و مع ملامح اكتمال شخصية الطفل نجده يبدأ بعمر 8 سنوات فى التمرد، وقد يبدأ فى اظهار تقلب تام في الشخصية وعلاقة الوالدين بالطفل هي التي تحدد مسار هذا الانقلاب. - سن 9 سنوات تقل المشاحنات ولكن قد يظهر عند الطفل فرط الحساسية عند التعامل معه ليزداد تدريجياً ويصبح تحدياً فى عمر ال12 سنة. - من عمر10 – 12 سنة هو بدايات الدخول فى مظاهر المراهقة المبكرة حيث يبدأ الطفل في الاعتراض واثبات الذات. في هذه المرحلة لم يعد الطفل طفلاً فقط، بل هو طفل وراشد هو مشروع راشد حيث يبدأ في اكتساب كل من نضج الشخصية والنضج المعرفي. * أهمية هذه المرحلة: - إن العلاقة بين الوالدين والأبناء فى سنوات ما قبل العاشرة هى التى تثري العلاقة في مرحلة ما قبل المراهقة، فاذا اكتفينا بالدور الوالدي غير التربوي أى الأوامر والارشاد فقط سنقابل مرحلة صعبة، أما إذا كانت العلاقة تتميز بالمرونة في التربية مع الحوار الذى لا يخلو من الحزم، فسوف تمر هذه المرحلة بسهولة أكثر. - يجب العمل على ترغيب الطفل فى كل مسؤولية جديدة تبدأ فى حياته، ومن أمثلة ذلك العناية الذاتية ، الواجبات الاجتماعية. - إن وسائل الترهيب المبالغة تجعل العلاقة بين الطفل والوالدين معقدة وتؤدى إلى المزيد من المشكلات السلوكية لدى الأطفال. - ولأن هذه المرحلة تمتاز بالنمو العقلي السليم والسريع، فعلى الآباء استغلال ذلك فى الحث على المزيد من تنمية النمو المعرفي للطفل، وذلك من خلال العمل على توسيع دائرة معارفه من خلال مشاركته بمشاهدة بعض الأخبار مع التعليق عليها، حثه على القراءة، الزيارات الميداينة، الحوار البناء بين الطفل ووالديه، الحث على المزيد من التعلم. - وهناك العديد من الأنشطة والألعاب التى تعمل على تنمية عقل الطفل وشخصيته. - ولعل من أهم ما يجب العمل عليه تدعيم القدرة الابداعية والفكر البناء المبدع الذى يؤدى إلى اثراء حياة الطفل. * المظاهر النفسية التى قد يعانى منها الأطفال فى هذه المرحلة: - الطفل فى هذه المرحلة يدور لديه صراع شديد بين قبول القيم الاجتماعية وبين التمرد وذلك كنوع من تحقيق الذات، ولا يتحقق التوازن لدى الطفل الا من خلال العلاقة السوية للأم ووضوح الأسلوب التربوي واستقامته مع الاقلال من الخلافات الأسرية وتجنيب الأطفال هذه الخلافات. - إن أكثر المظاهر النفسية التى تظهر من عمر 6- 8 سنوات هى مظاهر القلق والمظاهر العصابية التى قد تظهر فى شكل مخاوف المدرسة، التبول اللاارادى الثانوي. - من 8-10 سنوات أكثر المشكلات التى تظهر تكون سلوكية وهى غالباً تظهر على شكل رفض اتباع توجيهات الأهل (التمرد – العناد-الانقلابات الانفعالية- المظاهر البركانية- العدوان)، الكذب وأحيانا السرقة. -من 10 – 12 عاماً تكون أكثر المشكلات تحديات سلوكية موجهة للأهل، وكثيرا ما تكون العلاقات مع أصدقائهم مستقرة، بينما قد تظهرتحديات مع المدرسين ويعتمد ذلك على علاقة الطفل بالمدرس. إن ما سبق هو المظاهر النفسية التى تنتج عن الصراع النفسي والمشكلات الأسرية المبالغة في هذه المرحلة. ولعل أهم المشكلات التى تمثل خطراًعلى أطفال هذه المرحلة هى الخلافات التربوية الحادة، عدم اتفاق الأسلوب التربوي بين الوالدين ،عدم تفهم الوالدين لشخصية الطفل وجهلهم لكيفية التعامل معه واللجوء إلى التصلب الشديد فى الرأي وكثرة الممنوعات فى مقابل المجتمع متعدد المنبهات الذي يعيش فيه أبناؤنا. * ما يجب الحرص عليه خلال هذه المرحلة: - يجب أولاً انتقاء الصداقات والابقاء على الصداقات الجيدة فى المراحل العمرية المختلفة، ففى هذا العمر يبدأ الطفل فى اتباع أصدقائه والاتجاه إلى الصداقات (بالرغم من أنه لم يزل يتبع توجيهات الأسرة)، فإذا اتفقت ميول الأسرة وميول الأصدقاء كان هذا لمصلحة الطفل، وعلى الأهل أن يعملوا على المزيد من التعارف بينهم وبين أسر أصدقاء أبنائهم.

يسعد اوقاتكن⁦♥️⁩😍 عن شو بتحبو نحكي اقترحو مواضيع او شغلات بتحبو تتعرفوا عليها وانا رح رد ان شاء ألله 💙🌸

أعراض المرض النفسي: 1. تشويش التفكير: من أعراض المرض النفسي للكبار والبالغين تشوش في التفكير غالب عليه في يومه وشرود مستمر لا يجعله يؤدي يومه الطبيعي أو حياته المعتادة كما اعتاد هو وزملاؤه والمقربين منه. 2. الاكتئاب المستمر: من أهم علاماته بالطبع ظهور الحزن باستمرار على وجهه وانعزاله وانفعاله، وهذه السلوكيات توحي بوجود الاكتئاب باعتباره تصرفا من تصرفات المريض النفسي. 3. تقلبات المزاج: تتضمن تصرفات المريض النفسي من البالغين من ارتفاع وانخفاض في حدة المزاج بين حماس وهبوط شديد مما يوحي لمن يراه بأنه مريض نفسي. 4. الخوف والقلق المفرط: يعاني المريض النفسي من الكبار والبالغين من مداهمة الأفكار له وإحاطتها به في يومه فيصبح خائفا من نتائجها التي يحسبها وقلقا دون أي داع. 5. الانسحاب الاجتماعي: من سلوكيات المريض النفسي الشائعة، انسحابه من نطاق اجتماعه بالناس، وتفضيله للوحدة على البقاء في جماعة أصدقاءه أو أقرانه، وتعد من أهم أعراض المرض النفسي عند الأطفال. 6. تغييرات في عادات الأكل أو النوم: من أكثر دلالات وجود المرض النفسي تصرفات المريض حيال نومه وأكله، وهنا يختلف الأمر من مريض لآخر، فمن المرضى من يأكل وينام كثيرا ومنهم من يفقد شهيته ويضطرب نومه والسبب غير مفهوم في الاختلاف غير أن كلاهما يعد دليلا على المرض النفسي. 7. مشاعر غضب قوية: يتصرف المريض النفسي بغضب وتأتيه نوبات الغضب في غير وقتها أو بدون سبب داعي، وتعتبر هذه النوبات من دلائل وجود المرض النفسي التي لا شك فيها. 8. الأوهام: يعاني االمريض النفسي من الذهان ويتصرف كما لو كان خارقا أو أن الآخرين سيؤذونه أو أنه يعاني من مرض خبيث رغم أنه سليم تماما، وتأتيه هذه الأفكار الغريبة باستمرار وقد يتصرف بناءا عليها ويؤدي به الحال إلى إيذاء نفسه أو المحيطين به. 9. الهلوسة: قد تجد مريضا نفسيا أمامك يسمع ما لا تسمع أنت، ويرى ما لا تراه أنت ويشم ما لا تشمه أنت، وهذا بالنسبة له يقين لا شك فيه رغم عدم واقعية ما يقول، فالهلوسة هي جزء من تصرفات المريض النفسي البالغ. 10. اليأس والعجز: يصاحب المريض النفسي مشاعر اليأس وسلوك متزايد يلخص عدم القدرة على التعامل مع المشاكل والأنشطة اليومية في عجز يدعوه أحيانا للشك في ذاته واعتبار أنه سبب مشكلاته فيقلل من قيمة نفسه وتهون عليه حياته. 11. أفكار انتحارية: من أهم سلوكيات المريض النفسي التي يستدل عليه والتي تعتبر من أخطرها على الإطلاق حديثه وتهديده بالانتحار والذي يستدعي منك حكمة دون تهديد له وإصدار حكم عليه والسعي العاجل في علاجه ومنع أي وسيلة انتحار محيطة به. 12. العديد من الأمراض الجسدية غير المبررة: هل يمكن أن يشعر المرء بصداع لا مبرر جسدي له؟ نعم مع غيرها من الآلام الجسدية التي يشعر بها المريض النفسي فإنه يقوم بتجربة هذه الآلام دون أن يكون لها سبب طبي تشريحي. 13. تناول المخدرات العلاقة بين المرض النفسي وتناول المخدرات علاقة طردية، فالمرض النفسي قد يدعو المريض إلى تناول المخدرات بحثا عن حل لحزنه وهبوط مزاجه وكذا تناول المخدرات ينتج عنه مضاعفات نفسية خطيرة قد لا يمكن علاجها على المدى البعيد. #علم_النفس_والوعي_الفكري💙

أعراض المرض النفسي (الاضطراب العقلي) لا تقل الصحة النفسية أهميةً عن الصحة الجسدية، وحيث باتت الأمراض النفسية شائعةً فيجب التنبه إليها ومعالجتها ليعود الفرد على مسار الحياة الصحيح، فما هي أهم أعراض المرض النفسي؟ المرض النفسي أو الاضطراب العقلي هو اصطلاح يطلق على مجموعة من اضطرابات الصحة العقلية التي تؤثر في طريقة تفكير، وشعور، ومزاج، وتصرفات الشخص، وقد يكون هذا الأمر عرضي وقد يكون مزمنًا، وقد يؤثر على قدرة الشخص على التعامل مع الاخرين وعلى قدرته على أداء مهامه اليومية. ومن الأمثلة على المرض النفسي الاكتئاب، واضطرابات القلق، والفصام، واضطرابات الطعام أو الشهية، والسلوكيات المسببة للإدمان، ولكن ما هي أعراض المرض النفسي؟ أعراض المرض النفسي تختلف أعراض المرض النفسي تبعًا لاختلاف نوع المرض وشدته، وفيما يأتي نذكر أبرز الأعراض عند كل من البالغين والأطفال: 1. أعراض المرض النفسي عند البالغين وفيما يأتي نذكر أهم أعراض المرض النفسي لدى البالغين: الشعور بالحزن والكابة. تشوش التفكير وضعف القدرة على التركيز. الخوف المفرط، أو القلق المفرط، أو الشعور الكبير بالذنب. تغيرات شديدة في المزاج. الابتعاد عن الأصدقاء وممارسة النشاطات. تعب شديد، أو انخفاض في الطاقة، أو مشاكل في النوم. الانفصال عن الواقع، أو الوهم أو الهلوسة. عدم القدرة على التغلب على المشاكل والضغوطات اليومية. صعوبة استيعاب المواقف والأشخاص. وجود مشكلات بسبب الكحول أو المخدرات. تغيير كبير في العادات الغذائية. تغيير في الدافع الجنسي. الغضب الشديد، أو العدائية، أو العنف. التفكير في الانتحار. ومن الجدير بالذكر أنه قد تظهر الاضطرابات النفسية على شكل أعراض جسدية أيضًا، مثل: مشاكل جسدية لا تجد سبب أو تفسير لها. اضطرابات في النوم. تغير في الوزن والشهية. الخمول أو التوعك. 2. أعراض المرض النفسي الخطيرة في بعض الحالات قد تظهر على المريض أعراض خطرة قد تهدد الحياة، وفي حال وجود هذه الأعراض أو أحدها يجب التدخل فورًا وطلب الرعاية الطبية، وتشمل هذه الأعراض ما يأتي: كون المصاب خطرًا على نفسه أو على الاخرين سواءً بوجود سلوكيات انتحارية، أو التهديد. عدم القدرة على الاهتمام باحتياجات المرء الأساسية. وجود رضوض أو أذى، مثل: تشوه في العظام، والحروق، وإصابة في العين، وغيرها. 3. أعراض المرض النفسي عند الأطفال ما قبل المراهقة قد يصيب المرض النفسي الأفراد من مختلف الأعمار، وتظهر الأعراض على الأطفال في سن ما قبل المراهقة بالشكل الاتي: تغير في الأداء الدراسي وتراجعه. عدم القدرة على التغلب على المشكلات اليومية. التغير في النوم أو العادات الغذائية. الشكوى الزائدة من وجود مشكلات جسدية. الخوف الشديد من اكتساب الوزن. الابتعاد عن الأصدقاء والنشاطات. تحدي السلطات، أو التغيب عن المدرسة، أو السرقة، أو تكسير الممتلكات. مزاج سلبي لفترات طويلة يترافق غالبًا مع ضعف الشهية وأفكار تخص الموت. فورات غضب متكررة. تعاطي المخدرات أو الكحول. 4. أعراض المرض النفسي عند الأطفال الأصغر عمرًا ومن أبرز هذه الأعراض ما يأتي: تغير في الأداء الدراسي وتدني التحصيل بالرغم من بذل مجهود كبير. فرط النشاط. القلق المفرط. الكوابيس المستمرة. العصيان المستمر، والسلوك العدواني. نوبات غضب متكررة. #تابع لبعض التفاصيل المشروحا #علم_النفس_والوعي_الفكري💙

#حقائق_من_علم_النفس ============ 1-الصداقة بعد الحب تعني أن أحدهم لم يقتنع بعد بفكرة الفراق. 2-ﻓﺘﺢ ﺍﻟﻔﻢ ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺃﻛﺜﺮ ﻟﺬﻟﻚ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻳﻔﺘﺤﻮﻥ ﻓﻤﻬﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻭﺿﻊ ﻛﺤﻞ ﺍﻟﻌﻴﻦ. 3-ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺩﺍﺋﻤﺔ ﻣﻊ ﺷﺨﺺ ﻣﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺃﺗﻔﻪ ﺍﻷ ﻣﻮﺭ ﻓﺘﺄﻛﺪ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻳﻬﻤﻚ ﺃﻣﺮﻩ ﺣﺘﻰ ﻭﻟﻮ ﺃﻧﻜﺮﺕ ﺫﻟﻚ. 4-ﺗﺨﻴﻠﻚ ﻟﺴﻤﺎﻉ ﻧﻐﻤﺔ ﺟﻮﺍﻟﻚ ﺃﻭ ﺗﺨﻴﻞ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺈﻫﺘﺰﺍﺯﻩ ﻋﻼ ﻣﺔ ﻣﻦ ﻋﻼمات ادمان الهاتف. 5-ﻟﻨﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺇﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ ﺗﻌﺮﺿﻚ ﻟﻠﻜﻮﺍﺑﻴﺲ ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﻜﻮﺍﺑﻴﺲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺠﺰ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﻬﺮﻭﺏ ﻭﺍﻟﺮﻛﺾ. . 6-من أجمل لحظات الحياة التعرف أول مرة على شريكة حياتك دون علمك بأنكم ستتزوجون لاحقاً. 7-الذكريات ليست نقية 100% فالعقل يقوم بإضافة بعد الحوادث التي لم تقع ويقوم بحذف أشياء حدثت فعلاً. 8-أظهرت الدراسات أن كثير من الناس يحكمون على الأشخاص الذين لا يعرفونهم من شكل الوجه وشكل الجسم. 9-ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺸﺠﻊ ﻭﺗﻜﻠﻢ ﻧﻔﺴﻚ ﺍﻣﺎﻡ ﺍﻟﻤﺮآه تصبح ﺍﻗﻮﻯ عقليا وتزيد ثقتك بنفسك. 10-وضع اليدين في الجيوب أثناء الحديث حركة فيها تحدي وكبرياء كأننا بذلك نريد أن نقول افعل ما تشاء لا يهمنا. 11-ﻋﻠﻤﺎﺀ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻥ ﺍﻻﻧﺠﺬﺍﺏ ﺍﻭ ﺍﻻﻋﺠﺎﺏ ﺑﺸﺨﺺ ﻳﺪﻭﻡ ﻟﻤﺪﺓ 4 ﺷﻬﻮﺭ ﺍﺫﺍ ﺍﺳﺘﻤﺮﺕ ﺃﻛﺜﺮ ﻓﺄﻧﺖ ﻭﻗﻌﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺐ. 12-إغماض العينين يجعلك تتذكر ما نسيته بسهوله اكبر لان الرؤية الاشياء تشتت المعلومة. 13-دراسة نفسية أوضحت أنه عندما تكون عازباً فكل ما تراه هو الأزواج السعداء وعندما تكون متزوجاً فكل ما تراه هو العزاب السعداء اي ماتحتاجه وما غاب عنك 14-أظهرت الدراسات أن التظاهر بعدم الاشتياق لشخص ما تجعلنا في الواقع أكثر تركيزاً عليه واشتياقاً له. 15-نتائج دراسة أمريكية أشارت إلى أن الطلاب الذين يساعدون أصدقاءهم بالغش داخل قاعة الامتحان هم أكثر اخلاصًا ووفاءً من غيرهم ويُنصح بمرافقتهم. 16-يزداد احباطك عندما يكون سبب إحباطك هو شخص لم تتوقع أن يسبب لك الإحباط أبدا. 17-كلما زاد معدل ذكاء الشخص كلما كثرت احلامه. 18-اذا أبتسم شخص في وجهك ولم تظهر تجاعيد حول عينيه فعلم انه يجاملك. #علم_النفس_والوعي_الفكري💙