Психосоматика|Терапия тела & разума с Екатериной Худяк

Мы ищем отношений, друзей, своих, ждем и надеемся, чтобы они выбрали нас, полюбили, приняли. Но забываем главное – в этот момент я предаю себя.

Пока жду и надеюсь на других, я сама себя не выбираю, не принимаю и не люблю.

И тогда все остальные делают со мной тоже самое, что я с собой, а не по отношению к ним🪞

Вас всегда воспринимают так, как есть на самом деле, а не так как вам бы хотелось. Это происходит потому, что человек миллионы лет выживал и развивался вместе с дикой природой. Тогда мы не умели говорить и логически мыслить, все это происходило через сенсорные системы всего тело. Чувства, эмоции, интуицию. Именно этот навык помогал нам выживать и развиваться миллионы лет и он работает. Поэтому когда вам говорят «думай головой», «выбери идеального партнера», «настройся на успех» – это не сработает. Так как неокортекс, которым вы думаете - это самый недоразвитый слой психики и составляет 10% от основной части.

Пока ты видишь и ищешь проблему в других, ты не признаешь ее в себе и раскачиваешь маятник. И она будет возвращаться до тех пор, пока ты не обнаружишь причину в себе, а другие просто создавали контекст.

Решила вспомнить старое и ощутить как это будет по новому🤩 Давно хотела сделать реснички, но все отговаривала себя, мол зачем все и так хорошо, в прошлый раз это плохо закончилось, еле восстановили и тд.

В итоге я пришла к тому, что если хочется чего-то – нужно делать, а там посмотрим нравиться или нет.

Только реальный эксперимент может дать реальный результат, на который можно опереться сейчас, все остальное только догадки. Что было раньше - уже не актуально, мы меняемся каждый день, каждую минуту, мир меняется, а вместе с тем и наши предпочтения. И опираясь на старое, мы лишаем себя нового опыта, ощущений, возможностей и застяем в болоте собственных убеждений. Ошибочно предполагая, что ничего не изменилось. Как вам?

Любовь начинает с выбора себя и личных границ. Нас научили, что когда любишь нужно делиться, отдавать, жертвовать и подставить вторую щеку, во благо другого человека. Мол любовь все простит и стерпит. А мы поверили и приняли за чистую монету, снимаем последние штаны и отдадим корку хлеба, ли ж бы подтвердить свои искаженные убеждения и хоть на миг ощутить ту самую любовь. Которой там никогда не было… Ведь нам забили упомянуть важный нюанс: «Все это возможно лишь из внутреннего изобилия и наполнения себя» Согласитесь, гораздо проще делиться когда есть чем, а то и в избытке. А не из нужды, с голой жопой, голодный и с пощечинами пытаешь убедить себя, что это такая любовь. Именно с этим мы работаем в клубе Магия энергий, где перепрошиваем мышление, меняем состояние и наполняем себя, а потом уже все остальное. Кому интересно пишите в ЛС, отвечу на все вопросы 💌

Это ваще раз*еб! Вчера моя систер спросила «примагничиваются к тебе ложки и вилки?» Мол сейчас поменялось пространство, энергетика, магнитное поле земли и тд и теперь все экспериментируют 🍴 А еще, многие перестали слышать биение сердца и теперь внутри тишина. С этим у меня вопросики, я и раньше не особо его слышала. Но с ложкой стало интересно и вот что из этого вышло 😅

Про опору внутри и снаружи. Как она работает и влияет на тело.

Духовное развитие - это не про отказ от материи, тела и земной жизни ради духовного опыта. Все ровно наоборот. Это про закона Соответствия: «Что вверху – то и внизу. Что внутри – то и снаружи» Проживая опыт жизни, через этот закон, мы собственно и развиваемся духовно, осознавая ценность тела и материи, благодаря которым дух проживает опыт и балансирует. Так как именно тело заземляет и проводит любой опыт души, а разум – кстати тоже материальная структура, ему помогает осознать и переосмыслить все необходимое, чтобы вырасти духовно, а не отлететь в нарнию 🤩

В нашей жизни не бывает случайных партнеров, встреч и отношений — все по договоренности души 👫 Каждый человек - это отражение вас, ваших программ, сценариев, не завершенных опытов, подавленных и вытесненных эмоций и частей. И чем быстрее вы научитесь видеть, проживать и отпускать те процессы, которые вам проявили – тем легче будет ваша жизнь и последующий опыт.

✈️ Споллер: чтобы все сработало, научитесь растождествлять себя со своими эмоциями и чувствами — это разное.

Нелюбовь к себе, дефицит любви и ощущение пустоты🫰 Все это влияет на ваше тело, восприятие себя и качество жизни напрямую. И пока вы ждете, что кто-то или что-то заполнит брешь снаружи, пустота внутри будет расти, а тело разрушаться.

Я нашла отличный способ как скоротать кардио с пользой для дела. Пока кручу педали, исцеляю причинно-следственные искажения внутри.

В моей картине мира тело – это отражение того, что внутри (особенно чего мы не признаем и какими не хотим быть) поэтому нет смысла изнурять себя тренировками, если внутри ничего не меняется.

🤩Во первых тяжело 🤩Во вторых неэффективно Интересно, что лет 15 назад я делала тоже самое неосознанно, чтобы выдержать нагрузку. Мне было настолько тяжело, что я собирала пальцы в мудры и переключала внимание с физики на дыхание и разговор с богом. Тогда мне это сильно помогло изменить отношение к себе и восстановить гормональный фон, благодаря осознаю, что «Здоровье важнее фигуры». Тогда у меня еще не был раскрыт дар целителя, но энергии уже работали интуитивно. А сейчас я этим могу управлять целенаправленно. Вы это можете почувствовать даже через экран, ловите волну любви к себе 🤩

Почему тренировки, питание, ограничения и косметология не дает желанный результат? Как это работает через тело, психику и гормоны? Рассказываю на пальцах👆

Пришло время вернуться к кардио. Первая неделя тренировок прошла успешно, адская крепотура отболела, можно добавлять нагрузку.

Для долгосрочного результата в любом деле важен принцип постепенности: чем плавнее входим в процесс изменений – тем легче тело и психика адаптируется к новому, что снижает сопротивление и пролонгирует результат изменений.

Сначала вам может не нравиться, не хотеться, но все это детская история из непрожитого опыта. Ведь продолжая следовать к своей цели, через «нехочу» нарабатываются важные взрослые качества: концентрация, терпение, упорство и дисциплина. Без которых в жизни никуда. Работа над собой эффективно помогает развить все эти качества и навыки, чтобы привнести в другие сферы вашей жизни. Я никогда не любила кардио и монотонную работу, но благодаря папе научилась и это очень пригодилось. Он всегда говорил: «не надо любить - нужно просто делать», чего и вам желаю.

Откуда берутся проблемы с телом, весом и болячками. Почему медицина не всесильна и откуда следует начинать.

Судьба - это выбор или приговор? Вокруг этой темы ходит масса идей и гипотез, как мы сами формируем и выбираем себе судьбу, ветки вероятности, реальности и тд. Но на самом деле это не так. Судьба - это действительно наш выбор, только есть маленький нюанс, он не сознательный (логический), а на уровне души (бессознательного). Так как в эту жизнь воплощается именно душа, чтобы отработать или пройти высшие задачи и получить опыт. А тело, события, обстоятельства - это контексты и декорации сцены жизни. Именно поэтому единственное на что мы можем влиять и выбирать - это наше состояние и восприятие того, что с нами происходит. «Хочешь изменить мир - начни с себя» Не даром так говорят мудрецы. Но начать с себя тоже нужно уметь, ведь мы все что-то делаем, но не всегда успешно. Именно для этого у вас есть я, как проводник в новое сознание или давно забытое состояние за которым вы воплотились в эту реальность.

Свершилось! Я таки вернулась в зал🏃 Не прошло и трех месяцев, как я не могла вернуться к силовым и вот 2 тренироки уже позади, абонемент в кармане и я снова в строю «качков». Немного сдала канешна, но это пока, главное духом не падать и делать - а там наверстаем. Не впервой. Каждый раз ощущаю как после перерыва откликается тело - будто с новыми силами и глубиной. Все благодаря функциональным тренировкам с резиной + исцеление эмоционального состояния. Без них я бы пропала, а так держусь в форме и весе, даже не смотря на длительные перерывы. Вот что значит разумный комплексный подход, а не истязание себя диетами и тренировками на силе воли последней нервной клетки 😱 А потом удивляемся «Почему результата нет», «Силы и желание покидают», а в зеркале «Недовольная рожа» с вечным вопросом: «То ли съесть вкусняшку, то ли сдохнуть поскорей?»

Когда человек чего-то не понимает, боится или не чувствует внутренней опоры, он пытается сделать ситуацию предсказуемой через контроль. И самое интересное — мы можем даже не распознавать контроль как контроль, потому что он перепутан с другими понятиями: «Я контролирую, потому что люблю». «Я контролирую, потому что забочусь». «Я всё проверяю, потому что мне нужна безопасность». «Я должна всё держать под контролем, чтобы всё было хорошо». А когда человек начинает заниматься собой и разбирать старые привычные способы жить, контроль может временно усиливаться. Потому что рушится привычная система, которая раньше давала ощущение безопасности. И в итоге человек приходит к очень телесному вопросу: «А что вообще значит расслабиться, если я всю жизнь была в напряжении?» В итоге мы контролируем не потому, что нам действительно нужно что-то контролировать, а потому что мы просто не знаем, каково это — чувствовать себя в безопасности без контроля. Кому знакомо?

После последнего сеанса остеопатии всего тела, я ох**ла до такой степени, что могу только моргать 😱 Поэтому я решила себя порадовать укладкой бровей и ресниц. Пока тело болит, а голова поворачивается со всем туловищем, телу нужен покой и восстановление. А психика тем временем проживет все то, что накопилось в теле за годы истязания себя диетами, ограничениями и тренировками через силу. Тогда мне казалось, что это единственный верный путь, нужно просто привыкнуть, но как показывает тело - начинать нужно было с головы, а не жопы!

🤩Почему именно сейчас усилилась бессонница и при чем тут Уран? Мы живем во время мощных перемен. Старые правила больше не работают, привычные опоры на внешнее рушатся, а внутри все сильнее звучит вопрос: «Не схожу ли я с ума?» В психоастрологии Уран — это энергия свободы, пробуждения и внутреннего бунтаря. Это способность мыслить нестандартно, создавать новое, идти своим путем, не боясь отличаться. Именно благодаря Урану рождаются открытия, творчество, смелые идеи глобальные изменения и глубокие личные трансформации. Но есть и обратная сторона. Когда человек годами подавляет свою уникальность, запрещает себе чувствовать, творить, говорить «нет», жить по своим ценностям, внутреннее напряжение начинает накапливаться. Это может проявляться через: • постоянную тревогу; • эмоциональные срывы; • ощущение внутреннего хаоса; • потерю смысла; • чувство, что вы живете не своей жизнью. То, что могло стать вашей свободой и источником вдохновения, превращается во внутренний конфликт, напряжение и инсульт. Сегодня энергии Урана особенно ярко подталкивают нас к изменениям. Но настоящая свобода начинается не с увольнения, переезда или резких решений. Она начинается с устойчивой психики и честного контакта с собой 🤩 Поэтому работа с эмоциональным состоянием сегодня — это не фигня, а необходимость. На сессиях мы не «ломаем» вашу личность, а убираем внутренние запреты, проживаем накопленные эмоции и возвращаем себе способность выбирать свою жизнь осознанно, а не из страха. 🤩Если вы чувствуете, что внутри назревают перемены, но не понимаете, куда двигаться дальше, приглашаю вас на встречу. Вместе мы разберемся, что мешает именно вам раскрыть свою внутреннюю свободу и направить эту мощную энергию в созидание, а не в саморазрушение.

Продолжаю открывать новые методики по восстановлению и работе с телом. Это «Нейростимулятор» для профилактики варикоза, отеков и проблем с сосудами ног, а также всех проекций которые связаны со стопами. А со стопами у нас связан весь организм, через энергетические меридианы. Здесь важно понимать, что сидя на одном аппарате все проблемы не решить, а вот как дополнение и профилактика - прекрасный вариант. Тело и все его изменения всегда связаны с образом жизни, привычками и эмоциями, в базе которых лежит мышление. Но чтобы изменить мышление необходимо работать с эмоциональным состоянием, а не ломать себя через силу наживая проблем со здоровьем. Как это делать и с чего начать рассказываю на личных консультациях. Запись в ЛС 💌