❣Анастейша | РЖЯ | Личный блог

На моём марафоне вы не только освоите сбалансированное питание, но и заметите, как улучшится самочувствие, а анализы придут в норму. Помните: всё это напрямую зависит от здорового образа жизни и вашей дисциплины #марафон

Бюджетный и сытный завтрак от личного автора Анастасии - цельнозерновой хлеб - 2 яйца (перемешать на кокосовом масле или оливковом, посолить, дальше перемешать до готовности) - любой овощ (черри, огурец, авокадо) - любые зелени #рецепт

#рецепт

Отличный рецепт для завтрака и сытный #рецепт

🥧🍂🥧🍂🥧🍂🥧 Вас с праздником, с Днём знаний! Как раз вам нужно восстановиться после отпуска и путешествий 🥧🍂🥧🍂🥧🍂🥧 В моём марафоне вы научитесь сбалансированному питанию и узнаете нового на разных лекциях Для вас, дорогие мамочки, ПОСЛЕДНЯЯ АКЦИЯ НА СЕНТЯБРЬ 2000 ₽ только сегодня и завтра Напишите в ЛС @skorpioa «Я участвую, знание» СТАРТ 7 СЕНТЯБРЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ПОСТОЯННЫХ КЛИЕНТОВ (ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН)

Прям вау, ПП-Наполеон! У кого ПМС, можно это кушать #рецепт

Марафон завтра закончится. Теперь жду 7 сентября, с этого дня буду заниматься дома на сушке по моей программе... конечно, с 7 сентября 😁 Жду вас, мои постоянные клиенты, в сентябре ❣️ Новичков принимаю на сентябрь #марафон #ОТЗЫВЫTTS

🎟️СЕНТЯБРЬ: 07.09.2026 –27.09.2026 🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️ 🔘САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ МАРАФОН БЕЗ ОТЧЁТОВ И БЕЗ ОБРАЩЕНИЯ — 1800 ₽* *для тех, кто был у меня в марафоне 💌в ЛС @skorpioa писать ✍️ Я УЧАСТВУЮ, САМА 🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️ 🔘ГРУППОВОЙ МАРАФОН С ОТЧЁТАМИ И С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ С ТРЕНЕРОМ ✨2000 ₽ — постоянный клиент, который в ближайшее время прошёл курс от 4 месяцев ✨2500 ₽ — клиент, который прошёл курс от 2 месяцев 💌в ЛС @skorpioa писать ✍️ Я УЧАСТВУЮ, СЕНТЯБРЬ 🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️ ✔️А для новичков в сентябре принимаются ✨ 3000₽ 💌 в ЛС @skorpioa писать ✍️ Я УЧАСТВУЮ, НОВИЧОК ДО 10-15 МЕСТ ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🀄️ Кто из постоянных клиентов брал перерыв 2–3 месяца, тому цены такие же, как у новичков 1 мес - 3000 ₽ 3500₽ 2 мес - 5000 ₽ 7000₽ 3 мес - 7000 ₽ 10000₽ ➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏺Для мужчин - сразу 3 мес - 9000₽ ⏺VIP (приват) - сразу 3 мес - 20000₽ - ПОКА НЕ ПРИНИМАЮ ‼️ #марафон #ОТЗЫВЫTTS

Фото из интернета. Хочу такое. Но ещё думаем... Люблю что-то из дерева, как креативно.

Теперь думаем о садовой мебели для террасы, только на следующий год весной... #моё

Каждое утро под моей дачей гуляют ястребы (всего 3–4 особи), к обеду улетают на юг, туда, где лес.... Красиво наблюдать за ними, когда сижу и пью чай. #моё

Коротко о нас: 2007 — нашли друг друга 2008 — закрепили официально 💍 2010 — готовились стать родителями (без квартиры, но с планом) 🤰 2011 — купили квартиру и родили сына (всё за один месяц — мы герои 😄) 2025 — наконец-то дача на горе с баней 2026 — построили террасу-панораму, чтобы любоваться тем, что построили 18 лет — и это только разогрев. С годовщиной, моя команда! 🥂 Мы построили всё с нуля. И это наша лучшая стройка ❤️ #АнасТейша #моё

кстати, фото ии

1500 ₽ - ДО 5 МЕСТ ДЛЯ АКЦИЙ ⛔️ 1800 ₽ - ДО 5 МЕСТ ДЛЯ АКЦИЙ ⛔️ 2000 ₽ - осталось 4️⃣ МЕСТ ДЛЯ АКЦИЙ 2500 ₽ - ДО 10 МЕСТ ДЛЯ АКЦИЙ

1500 ₽ - ДО 5 МЕСТ ДЛЯ АКЦИЙ ⛔️ 1800 ₽ - ДО 5 МЕСТ ДЛЯ АКЦИЙ ⛔️ 2000 ₽ - ДО 10 МЕСТ ДЛЯ АКЦИЙ 2500 ₽ - ДО 10 МЕСТ ДЛЯ АКЦИЙ

Нужно пробовать заменить кокосовую сгущёнку без сахара. Вы пробовали?

Банановое пробовали? Я нет