📍 چنل تخصصی روان درمانی 📍
Open in Telegram
☎️زهرا فرزین |دکتری روانشناس بالینی و مشاور پروازی با ۷ سال سابقه تخصصی و تیمی از مراجعین موفق، آمادهام تا در مسیر شناخت و سلامت روان شما همراهتان باشم. 🌱 درمان ریشهای مشکلات، نه فقط مدیریت علائم. لینک نوبتدهی یا مشاوره اولیه: @farzin_zahra99
Show more286
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '26
May '260
in 0 channels
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+1
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '25
+1
in 0 channels
Get PRO
September '25
+1
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '25
+2
in 0 channels
Get PRO
February '25
+3 095
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1
in 0 channels
Get PRO
November '24
+3 398
in 0 channels
Get PRO
October '24
+6
in 0 channels
Get PRO
September '24
+2
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1
in 0 channels
Get PRO
July '24
+3 450
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1 004
in 0 channels
Get PRO
May '24
+4
in 0 channels
Get PRO
April '24
+3
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1 065
in 0 channels
Get PRO
February '24
+6
in 0 channels
Get PRO
January '24
+10
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1 222
in 0 channels
Get PRO
November '23
+28
in 0 channels
Get PRO
October '23
+19
in 0 channels
Get PRO
September '23
+17
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1 370
in 0 channels
Get PRO
July '23
+5
in 0 channels
Get PRO
June '23
+983
in 0 channels
Get PRO
May '23
+4
in 0 channels
Get PRO
April '23
+7
in 0 channels
Get PRO
March '23
+3
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1 224
in 0 channels
Get PRO
January '23
+10
in 0 channels
Get PRO
December '22
+1 139
in 0 channels
Get PRO
November '22
+16
in 0 channels
Get PRO
October '22
+14
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1 105
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 178
in 0 channels
Get PRO
July '22
+277
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 18 May | 0 | |||
| 17 May | 0 | |||
| 16 May | 0 | |||
| 15 May | 0 | |||
| 14 May | 0 | |||
| 13 May | 0 | |||
| 12 May | 0 | |||
| 11 May | 0 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | 0 | |||
| 08 May | 0 | |||
| 07 May | 0 | |||
| 06 May | 0 | |||
| 05 May | 0 | |||
| 04 May | 0 | |||
| 03 May | 0 | |||
| 02 May | 0 | |||
| 01 May | 0 |
Channel Posts
#پذیرش مقالمون علمی- پژوهشی
#مقاله #علمی #پژوه@psychotherapy_farzin #زنگ #برنامه_رایگان
| 2 | اگر بهت بگم ۲دقیقه از وقتت رو بده به من و یک سوال قطعی کنکورت رو بیمه کن حاضری جون؟! | 15 |
| 3 | اوضاع چطوره بچه ها؟ | 15 |
| 4 |  No text... | 15 |
| 5 |  پاسخ به سوال مشاوره زوجین:
زندگی مشترک مثل یه ساختمونه؛ اگه پایهها محکم باشن، با هر طوفانی میتونه مقاومت کنه. اینها مواردی هستند که باید هم خودتون هم شریک زندگیتون روشون کار کنید:
همسرتون قرار نیست کپی شما باشه. تفاوتها رو بپذیرید. دنبال این نباشید که اون رو “تغییر” بدید، دنبال این باشید که چگونه با این تفاوتها با هم کنار بیایم. مثلاً یکی اهل خرج کردن و دیگری اهل پسانداز است؛ راه وسط رو پیدا کنید.
اهمیت دادن به نیازهای عاطفی:هر کسی یک زبان عشق داره (مثلاً یکی با هدیه خوشحال میشه، یکی با کمک کردن، یکی با وقت گذراندن). باید یاد بگیرید که زبان عشق همسرتون چیه و سعی کنید حداقل هفتهای یک بار به اون زبان باهاش صحبت کنید.
#هدفگذاری #برنامه_رایگان #مدیریت_زمان | 16 |
| 6 | بیاین دو تا پارت یه ساعته با هم بخونیم
پارت اول 11 تا 12
پارت دوم :12:10 تا 13:10
بریم برا شروع✌️ | 17 |
| 7 | جهت دریافت پادکست کلمه استرس دایرکت کنید❌ | 28 |
| 8 | 🎧 اپیزود جدید پادکست با زهرا فرزین
کنکور نزدیکه و استرس مثل یه سایه همراهمونه 😣
اون فشاری که گاهی باعث میشه تمرکز از بین بره، انرژی کم بشه و حتی انگیزهمون افت کنه...
اما خبر خوب اینه که میشه کنترلش کرد ✅
🧠 توی این اپیزود یاد میگیری:
💫 چطور با تغییر نگاهت به کنکور، ذهنتو سبکتر کنی
🧘♀️ چه تکنیکهایی برای کنترل افکار منفی مؤثرن
🕰️ چطور برنامهریزی درست میتونه آرامش بیاره
❤️ و اینکه استرس نشونهی اهمیته، نه ضعف!
اگر این روزها ذهنت پر از «اگه نشه چی؟» و دلشورههای ریز و درشته 😔
بدون که گوش دادن به این اپیزود میتونه مثل یه نفس عمیق، کمکت کنه دوباره آروم شی و با تمرکز ادامه بدی 🌸
📲 این اپیزود رو حتماً گوش بده و بفرست برای هر کسی که تو مسیر کنکوره و به یه همراه آرامشبخش نیاز داره 🤍
#پادکست #زهرا_فرزین #کنکور #استرس_کنکور #موفقیت #مطالعه #توسعه_فردی #انگیزشی | 29 |
| 9 | 🎧 اپیزود جدید از پادکست با زهرا فرزین
حتماً برات پیش اومده که وسط درس خوندن، یه دفعه حس کنی از بقیه عقب موندی ⏰
انگار روزها از دست رفتن و تو هنوز نتونستی اونطوری که میخواستی پیش بری… 😔
اما نگران نباش 💫 تو تنها نیستی!
توی این قسمت از پادکست، زهرا فرزین دقیقاً از همین حس میگه؛
🔥 توی این اپیزود یاد میگیری:
✨ چطور با مقایسه نکردن، آرامش بیشتری پیدا کنی
🌿 چطور ذهنت رو از “من عقبم” به “من در مسیرم” تغییر بدی
📝 و چه کارهایی کمکت میکنن دوباره تمرکز و انگیزهت رو بسازی
اگه تو هم یه مدت احساس کردی از درسها عقب افتادی یا نمیتونی مثل قبل با انرژی پیش بری
این اپیزود دقیقاً برای توئه 💙
📲 حتماً گوش بده و بفرست برای کسی که میدونی این روزا به یه تلنگر مثبت نیاز داره 💌
#پادکست #زهرا_فرزین #انگیزشی #درس_خواندن #توسعه_فردی #موفقیت | 22 |
| 10 | ❌ثبت نام در کمپ نوروزی مشاوره با 50٪تخفیف
جهت دریافت کلمه پانسیون رو دایرکت کنید✅
#روتین_روزانه #انگیزه #زنگ #هدفگذاری #برنامه_رایگان | 20 |
| 11 |  سخنان ناب دکتر مجتبی شکوری ویژه و حال خُوب کُن
لینک:https://castbox.fm/vb/341522424
#زنگ #روتین_روزانه #برنامه_رایگان # بازتابی | 16 |
| 12 | 🟢 اطلاعیه خدمات روانشناسی
در این طرح، به عنوان روانشناس و مشاور خانواده، با سالها تجربه در زمینهی مشاوره فردی، زوجدرمانی و رشد شخصی جوانان، خدمات روانشناسی را به جامعه شریف بیجار ارائه میدهیم.
این خدمات بهصورت حضوری در محل نهضت و همچنین آنلاین برای شهروندان داخل و خارج از شهرستان در دسترس است، تا هیچ فردی بهدلیل محدودیت زمانی یا مکانی از دریافت مشاوره محروم نماند.
اهداف این برنامه:
- حمایت از جوانان در مسیر رشد فردی و اجتماعی
- کمک به بهبود روابط زوجها و خانوادهها
- ارتقای سطح آگاهی عمومی در زمینه سلامت روان
- ایجاد فضایی امن و قابل اعتماد برای گفتگو و مشاوره
💬 مشاورهها شامل موضوعاتی مانند:
- سلامت روان و کنترل استرس
- ارتباط مؤثر بین زوجین
- رشد و اعتماد به نفس فردی
- مهارتهای تصمیمگیری و خودشناسی
- مشکلات خانوادگی، عاطفی و اجتماعی
📩 نحوه استفاده از خدمات:
عموم شهروندان میتوانند با هماهنگی قبلی، از طریق تماس، پیامرسان یا مراجعه حضوری، وقت مشاوره تنظیم کنند. خدمات آنلاین نیز از طریق پلتفرمهای ارتباطی امن در اختیار افراد قرار میگیرد تا امکان دسترسی آسان برای همه فراهم باشد.
📍محل ارائه خدمات حضوری:
موسسه اجتماعی جوانان بیجار
#برنامه_رایگان #هدفگذاری #زنگ #انگیزه #روتین_روزانه | 21 |
| 13 | ولی یه چیزو یادت باشه:قرار نیست قوی باشی همیشه، فقط کافیه یه قدم کوچیک برداری سمت آرومتر بودن.اگه حس میکنی دیگه ذهنت خستهست، برام بنویس توی باکس پایین 🩵بهم بگو چی اذیتت میکنه، شاید با یه گفتوگو کوتاه مسیر ذهنت سبکتر شه 🌿 | 23 |
| 14 | امروز میخوام صفرتاصد ریستارت رو بهتون معرفی کنم در وبینار
طرحی که شروع از بهمنه اما قبولی هاش از شروع از مهرم بیشتره کلمه ریستارت دایرکت کن❌ | 21 |
| 15 | اگر نیاز فوری به مشاوره دارید
میتونید مستقیما با مجموعه تماس بگیرید ✨️
شماره مجموعه :
09908645689 | 24 |
| 16 |  چاپ مقاله در ژورنال سایت علم:
لینک در عکس☝️ | 27 |
| 17 | این مدتم انقد لطف داشتن بچه ها با اینکه اینترنتا قطع بود
کلی زنگ و کلی پیام دادن که ریستارت چیشد پس کی برگزار میکنید
مام کفته بودیم اگه اینترنت نباشه و ما نتونیم خدمات رو ارائه بدیم ریستارت برگزار نمیشه
کم کم شروع میکنیم | 20 |
| 18 | امشب یه محتوای مهم میذارم واستون اگه نت یاریمون کنه | 17 |
| 19 |  +2عزیزانی که جهت تهیه کتاب پیام داده بودید؛ در این سایت ها مجدد موجود شده و میتونید تهیه کنید
لینک سایت کیسومو:
https://www.gisoom.com/book/44918097/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%DA%86%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7-%D9%87%D8%AF%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%86%D9%82%D8%B4-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%86/ | 18 |
| 20 | لینک دریافت مقاله:
https://civilica.com/doc/2045147/ | 5 |
