Ресурсное место

Это не шутка Сегодня вышел выпуск подкаста «Хаос и порядок» про то, как справляться с утратой. Мы сделали этот выпуск под завершение 3-го сезона, потому что, обсуждая тренды на 20 лет вперёд, стало понятно: не все смогут встретить 2045-й год. По разным причинам. И ещё потому, что наш подкаст — про жизнь, а смерть — её часть. Мне самому много раз приходилось сталкиваться с утратой. Вот лишь несколько потерь: 14 лет — бабушка, 16 лет — дедушка, 18 лет — папа, 20 лет — мама. Такая плотность утрат колоссально повлияла на меня. Я понял, как важно время. Я понял, как важно успеть сказать о своих чувствах близким. Я понял, как важно уже сейчас наслаждаться жизнью. Я понял, что можно не ждать утраты, чтобы это осознать. «И каждый раз навек прощаюсь, когда уходим лишь на миг» Получился очень важный и очень личный выпуск. Обязательно послушайте. Смотреть и слушать подкаст⬇️ YouTube VKподкаст Apple Я.Музыка RUTUBE VKвидео Telegram Остальное

Высоты не боится никто, все боятся упасть. Вчера мой тренер сказал: «Высоты не боится никто, все боятся упасть». Мы говорили про физическую высоту, а я подумал, что эта фраза очень точно описывает страх успеха. За 14 лет работы коучем я не раз видел, как люди, у которых есть все ресурсы для роста, тормозят сами себя. Им кажется, что они боятся провала, но чаще оказывается, что они боятся того, что будет, если всё получится. Точнее — той цены, которую, как им кажется, придётся заплатить за успех. Почему? Потому что успех — это не только победа, но и новая ответственность, изменения, неизвестность. Это необходимость справляться с отрывом от окружающих, выдерживать новый уровень давления и, самое сложное, — ставить новые цели. А можно ли развиваться вообще без страха? Да. Точнее, почти да. Страх — это естественная реакция. Можно развиваться, понимая, что страх есть, но он так же эпизодичен, как зима: пройдёт со временем, а потом снова наступит. Для такого подхода важно изначально действовать как целостная личность, в которой есть потенциал, а не держаться за ту часть себя, которая боится изменений. Ведь страх — это всего лишь одна из граней вас, но не вы. Как и высота — лишь высота, а не приглашение к падению.

Вышел мой любимый отчет про уровень счастья ;) Финляндия на 1 месте Россия на 66 (в прошлом году России не было в отчете, еще ранее было 72 место) В перелете напишу пост :) а пока делюсь с вами фалом Всем счастья

Цитаты клиентов, часть 3 На сессии доверитель (клиент) соединяется со своей глубинной мудростью, и там рождаются принципы жизни, актуальные для текущей ситуации. Обычно эти принципы звучат настолько красиво, что я записываю цитаты за доверителями;) Вот очередная подборка: - Если ты предприниматель и все твои прелый успешные, значит ты вообще не используешь свой потенциал. - Часто мир требует быть одним цветом, а я вообще-то палитра. - Если нет энергии, то это про борьбу с самим собой. - Путешествия нужны, чтобы продлить жизнь. - Я ухожу в отпуск по уходу за собой. - Надо быть там, где мяч, в не бегать в поисках мяча. - Если в тебе только любовь к людям, то ты будешь продавать продукт дешево. Если любовь к людям и своему труду, то найдено ценовой баланс - Сложно быть богиней рядом с атеистом. А про то, как создавать диалог, в котором доверитель соединяется со своей мудростью, мы говорим на курсе «Интегральный коучинг в бизнесе». Старт — 1 апреля. 👉 Бесплатный курс «Основы коучинга» Присоединяйтесь 💫

Решил спросить у Алисы что она знает обо мне. Первый раз ответ меня шокировал, так как Алиса сказал, что АЛ разыскивается за преступление Уточнил свой вопрос и получил уже верную информацию… Еще одно напоминание, что надо верно формулировать запрос))) а то итог сессии может привести к кризису личности — А что Алиса знает о вас?

4 соглашения Толтекского круга — путь к свободе и гармонии Сегодня с Олей Котовой (соведущей курса) обсуждали «4 соглашения Толтекского круга» — древние принципы, описанные в книге Дона Мигеля Руиса. Считается, что соглашения помогают обрести внутреннюю свободу, гармонию и жить в мире с собой и окружающими. )) 1. Будьте безупречны в своих словах Слова — это мощный инструмент, который может как созидать, так и разрушать. Быть безупречным в своих словах — значит говорить правду, избегать сплетен, критики и негатива. Используйте слова для любви, поддержки и вдохновения. Помните: то, что вы говорите, формирует вашу реальность. Практика: Прежде чем что-то сказать, спросите себя: "Это правда? Это полезно? Это добро?" 2. Не принимайте ничего на свой счет Люди часто действуют исходя из своих собственных страхов, убеждений и проблем. То, что они говорят или делают, — это их проекция, а не ваша реальность. Не принимайте их слова и поступки на свой счет. Это освобождает вас от ненужных страданий и обид. Практика: Когда кто-то критикует вас, напомните себе: "Это их мнение, а не моя истина". 3. Не делайте предположений Мы часто додумываем за других, интерпретируем их действия и слова, исходя из своих страхов и ожиданий. Это приводит к недопониманию и конфликтам. Перестаньте предполагать — задавайте вопросы, уточняйте, будьте открыты к диалогу. Практика: Если что-то непонятно, спросите: "Что ты имел в виду?" или "Правильно ли я понял?" 4. Всегда делайте все на 100% Делайте все, что в ваших силах, в каждый момент времени. Не важно, насколько велика или мала задача — вкладывайте в нее всю свою энергию. Это помогает избежать сожалений и чувства вины. Помните: ваши усилия — это ваша ответственность, а результат — это уже не в вашей власти. Практика: В конце дня спрашивайте себя: "Сделал ли я сегодня все, что мог?" — Приятно, что все 4 мысли это одна из основ коучингового мышления)) --- И еще очень коучинговая цитата для размышления: "Вы не видите мир таким, какой он есть. Вы видите его таким, какой вы есть." — Дон Мигель Руис. — Так, перерыв закончился, пошел дальше вести модуль Саша

Вертикальное развитие лидеров: как дерево растет вверх🌳 Лидерство — это не просто навыки, это уровень сознания. Представьте, что лидер — это дерево. Каждая логика развития — новый этап роста. 1. Оппортунист (Корни) Дерево только начинает укореняться. Лидер действует из сиюминутной выгоды, манипулирует, чтобы получить свое. "Победа любой ценой" — его девиз. 2. Дипломат (Молодой ствол) Дерево учится держаться прямо. Лидер стремится к гармонии, избегает конфликтов, ищет одобрения. "Главное — сохранить отношения." 3. Эксперт (Ветви) Дерево начинает ветвиться. Лидер фокусируется на знаниях, правилах, эффективности. "Я знаю, как правильно." 4. Достигатель (Крепкий ствол) Дерево растет вверх с уверенностью. Лидер ставит цели, добивается результатов, ценит успех. "Победа — это главное." 5. Индивидуалист (Листья) Дерево начинает цвести. Лидер видит уникальность, ищет смысл, ценит гибкость. "Что важно для меня и других?" 6. Стратег (Плоды) Дерево приносит плоды. Лидер мыслит системно, видит долгосрочные цели, создает ценность. "Как изменить мир к лучшему?" 7. Алхимик (Симбиоз с лесом) Дерево становится частью экосистемы. Лидер действует из целостности, трансформирует реальность, служит большему. "Я — часть чего-то большего." Развитие лидера — это путь от корней к вершине. И для такого роста важно уметь создавать витальную среду. Как это сделать? Мы изучаем на образовательном курсе «Интегральный коучинг в бизнесе». Присоединяйтесь, чтобы научиться выращивать лидеров будущего! 🌱➡️🌳

Со всеми все окей Эта фраза всегда вызывает вдохновение и непонимание: Как может быть окей, если он/она не берет на себя ответственность? Как может быть окей, если мне плохо от его/ее поведения? Как может дать окей, если он/она явно ошибается в своих мнениях, так как не видит всей картины Такое непонимание идет от того, что фразу «со всеми все окей» сужают до одного элемента личности. Хотя она относится к цельной личности. Уточню через метафору. Принимать что со всеми все окей, это как видеть, что море бьется о скалы. Я это вижу, но не осуждаю море в глупости или склады в черствости. Я вижу это как «законы мироздания», рисунок природы Значит ли это что я соглашаюсь с глупостью? Нет, принятие и согласие - разные вещи. Также как вода точит камень со временем, в жизни, можно создавать среду, чтобы происходили изменения. И вот тут пригождается «интегральный коучинг в бизнесе». Об этом вся программа — — Саша

01 апреля старт 14 потока курса «Интегральный коучинг в бизнесе». За 9 лет программа изменялась и совершенствовалась. Теперь мы выдаем сертификат ICF и диплом о профессиональной переподготовке. Хотите больше узнать про коучинг, и нужен ли он вам для расширения компетенций и увеличения дохода? Пройдите бесплатный курс «Основы коучинга».

🎙 В новом выпуске подкаста мы обсуждаем, какие аферы были популярны 20 лет назад, как не попасться на уловки современных мошенников и что делать, чтобы обезопасить себя в будущем. А в конце вас ждут практические советы, которые помогут защитить не только вас, но и ваших близких. Мошенники всегда находят способы нажиться на доверчивости людей. Если раньше это были примитивные кражи и телефонные аферы, то сегодня нас атакуют фейковые чат-боты, схемы с криптовалютой и даже нейрофишинг. А что нас ждёт дальше? Уже сейчас мошенники используют данные о нашем здоровье, создают аккаунты-двойники, а в будущем смогут внедрять фальшивые воспоминания и сдавать в аренду чужие сны. Но есть и хорошие новости: технологии могут не только обманывать, но и защищать нас. Смотреть и слушать подкаст⬇️ YouTube VKподкаст Apple Я.Музыка Дзен VKвидео Telegram Остальное

01 апреля старт 14 потока курса «Интегральный коучинг в бизнесе». Это наш самый большой образовательный проект. За 9 лет мы собрали самые передовые практики в области бизнес-коучинга. По итогу выдаем сертификат ICF и диплом о профессиональной переподготовке. Выпускники программы: успешные руководители, собственники бизнесов, консультанты – продолжают участвовать в наших конференциях, поддерживают связи друг с другом. Если вы думаете изучить современные способы работы с сотрудниками и командой, это обучение для вас. 30-минутная бесплатная встреча в zoom с ведущим Александром Лозовским поможет прояснить, что именно вам даст полугодовое обучение, какие ожидания оправданны, подходит ли вам стиль ведущих. Записаться

Приветствую каждого! 🌟 На прошлой неделе услышал историю, которая заставила меня задуматься. Семейный конфликт разгорелся из-за двух фраз: – Я сделала тебе такой подарок на 14 февраля, а от тебя получила только шоколадку и цветы. – Так я же сказал спасибо и что ты лучшее, что есть в моей жизни. Это не просто спор, это столкновение двух разных языков любви. Она хотела "Подарков" — что-то особенное, что говорило бы о её уникальности. Он же выражал свою любовь через "Слова поощрения", искренне веря, что этого достаточно. И тогда я подумал: а что, если бы у каждого из нас была инструкция для близких, друзей и даже коллег? Что-то вроде шпаргалки, как с нами общаться на нашем языке любви. Подумал — и сделал. ✨ Переходите по ссылке, проходите тест и отправляйте друзьям свою "шпаргалку"! 👉 [https://micro-content-resource-state.lovable.app/love-languages](https://micro-content-resource-state.lovable.app/love-languages) А какой ваш язык любви? Делитесь в комментариях! 💬 — Александр Лозовский

Любовь во времена ИИ: что с нами делает прогресс?🎙Новый выпуск подкаста. Чат-боты всё больше заменяют живое общение. Раньше знакомства происходили вживую, люди писали письма и подолгу разговаривали по телефону. Теперь легко поддерживать связь на расстоянии, но стали ли от этого отношения крепче? В этом выпуске мы обсудим, как адаптироваться к новым реалиям в эпоху искусственного интеллекта. Современные тренды уже меняют правила взаимодействия: вечеринки без телефонов, гибридные свидания, необычные знакомства и цифровая репутация. Куда приведёт нас эта эволюция? Возможны ли цифровое бессмертие и полный захват человечества искусственным интеллектом? Давайте разбираться вместе. Смотреть и слушать подкаст⬇️ YouTube VKподкаст Apple Я.Музыка Дзен VKвидео Telegram Остальное

К вопросу о тенденциях будущего )

Михаил Рыбаков поделился своим опытом сопровождения организаций в развитии. Слаженность организации достигается понятными сквозными бизнес-процессами и принятием их всеми сотрудниками. Основные характеристики таких бизнес-процессов: 1. Описаны, согласованы 2. Оптимальны 3. По ним действительно работают 4. Регулярно совершенствуются Обычно описание бизнес-процессов - трудоемкий процесс. Михаил представил простую методику, достаточную для осознания и начала изменений. Рекомендации: 🟠 Проясните вместе с командой каково положение вашего бизнеса на данный момент. 🟠 Проясните логику основного процесса своей компании, понятную каждому сотруднику. 🟠 Изменения транслируются сверху вниз, сначала должно быть согласие между собственниками и топами. 🟠 Сопротивления изменениям можно избежать путем вовлечения всех членов команды. 30 минутная бесплатная консультация с Михаилом по зуму для собственников бизнеса и топов: https://events.mrybakov.ru/30_minutes Полное выступление на сайте, тариф «Практик».

Как понять своё ресурсное состояние и сразу улучшить его? Приветствую каждого Мы создали трекер ресурсного состояния, который поможет вам войти в баланс и почувствовать себя лучше. Иногда ресурсы находятся всего в одном шаге от нас – важно лишь понять, в каком направлении двигаться. • Пройдите короткий тест – он покажет, на что стоит обратить внимание, чтобы почувствовать больше энергии и гармонии. • После теста вас ждут три простые практики, которые можно сделать сразу и заметить результат. • А ещё мы подготовили для вас персональный подбор подкаста, который поддержит вас в физической, интеллектуальной, духовной или эмоциональной сфере. Переходите по ссылке, проходите тест и пробуйте практики. А в комментариях поделитесь — какие эмоции вы испытали после выполнения практик. https://micro-content-resource-state.lovable.app/

Анастасия Шевченко показала путь смены убеждений, которые нам мешают видеть возможности. Несколько заметок: 🟢 Убеждения как нападение: НА СЕБЯ - Я не могу… - У меня не хватает… НА ДРУГИХ - Все сотрудники… - Чем больше им даешь… НА МИР (ситуацию в целом) - В этом городе невозможно… - При сложившихся обстоятельствах закономерно… 🟢 Распознать убеждения можно по фразам: - Если…, то… / чем…, тем (Чем больше мы входим в положение сотрудников, тем разбаловеннее они становятся) - А = Б (А — это Б) (Большие деньги - это большие проблемы) - Все/ничего (Все наемные работники лентяи) - Надо/нельзя (Руководителю нельзя показывать эмоции) 🟢 Поставьте убеждение под сомнение: - А кто мне это сказал? - Откуда я это взял? - Это убеждение помогает мне? - Хочу ли я в это верить? 🟢 Сформировать новое убеждение помогут вопросы: - А во что я хочу верить? - Какое убеждение будет мне помогать? - Как бы звучало мое ресурсное убеждение? Медитация «Техника изобилия» https://anastasiasheva.com/wp-content/uploads/2021/03/izobilie.mp3 Полное выступление на сайте, тариф «Практик».

Свое искрометное выступление Ольга Казимирова посвятила энергии: причинам ее потери и способам восстановления. Отсутствие энергии завуалировано в фразах типа:

не могу начать

не хватает дисциплины

нет времени

я не тем занимаюсь

❓А что если именно я - автор создавшейся ситуации? ❓Кем я стану, если продолжу в том же духе? На эти и другие провокационные вопросы отвечали участники. Честный разговор с собой про то, куда уходят силы: 1️⃣Определите главный фактор потери сил. 2️⃣Что я сделал/сделала, чтобы этот фактор появился? 3️⃣Моя выгода от того, что есть этот фактор потери сил. Определение ваших стресс-факторов Тест с индивидуальной расшифровкой: https://forms.yandex.ru/cloud/6671547e90fa7b0016608823/ Полное выступление на сайте, тариф «Практик».

Всё началось с шутки. Я выложил пост с музыкой АлоэВера, и вдруг — сообщение от подруги с Кипра: «Они приезжают к нам в феврале. Приезжай и ты». Несколько часов я провёл в раздумьях. С одной стороны — тепло, море, свобода, ветер, который пахнет солью и апельсинами. С другой — мой чёткий, почти железный график: конференция, билеты в театр, тренировки, клиенты... Я будто запер себя в клетках outlook’а, которые сам же и построил. А ведь когда-то я создавал это расписание, чтобы в нём оставалось пространство для спонтанности, для свободы. Но где оно теперь? К вечеру я уже знал, что поеду. Билеты, виза, чемодан — и вот я здесь. Первый день. Прогулки вдоль моря, где шепот волн роднит меня с Сиддхартхой. Я поблагодарил Леру за то, что она позвала меня. И услышал: «Саша, я, вообще-то, пошутила. Я и не думала, что ты приедешь. Но я всегда тебе рада». И знаете, что? Пусть таких шуток будет больше. Пусть мы будем чаще бросать всё и ехать туда, где нас ждут. Пусть заложников расписания станет меньше. А тех, кто слышит зов моря и сердца, — больше. 🌊✨