Центр Стройности

Учитесь на своих ошибках, признайте их и двигайтесь дальше. Стив Джобс

Доброго и плодотворного Дня! @SentrStroynosti

🤍@SentrStroynosti

Вот и челленджу конец, а кто приседал с нами - молодец! Кто вëл записи ЕЖЕНЕДЕЛЬНИКА с помощью трекера веса, пожалуйста, поделитесь с нами результатами! #челлендж @SentrStroynosti

Салат на скорую руку "Выручалочка" КБЖУ на 100гр - 78/4.1/3.3/3.1 Ингредиенты: - Огурцы 150 гр. - Пекинская капуста 100 гр. - Ветчина из индейки 100 гр. - Вареные яйца - 4 шт. - Йогурт 125 гр. - Горчица 1 ч.л. - Соль по вкусу. Приятного аппетита! #рецепт @SentrStroynosti

Когда очень стараешься... но получается как всегда😅 @SentrStroynosti

ПП-клафути, тот самый французский десерт 😍 🫐 ягоды (у меня малина и черника) 🫐 4 яйца 🫐 100г овсяной муки 🫐 250мл молока (комнатной температуры) 🫐 ванилин Приятного аппетита! #рецепт @SentrStroynosti

Капустный пп-пирог без муки КБЖУ на 100гр - 106/4.1/7.9/4.6 Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Мoлoкo - 150 мл. Сoль - 1 ч.л. Специи пo вкусу - у меня черный перец, сушеный чеснoк, oреганo. Овсяные хлoпья (крупные) - 6 ст.л Разрыхлитель - 1 ч.л Капуста белoкoчанная - 400 гр Для верхнегo слoя: Яйцo - 1 шт. Сыр лёгкий - 50 гр. Приятного аппетита! #рецепт @SentrStroynosti

🤍@SentrStroynosti