🤎Ritta Shtil - лайф | семья | материнство
Open in Telegram
5 624
Subscribers
-124 hours
No data7 days
+1130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+22
in 0 channels
August '26
+111
in 0 channels
Get PRO
July '26
+111
in 0 channels
Get PRO
June '26
+151
in 0 channels
Get PRO
May '26
+116
in 0 channels
Get PRO
April '26
+116
in 0 channels
Get PRO
March '26
+152
in 2 channels
Get PRO
February '26
+283
in 1 channels
Get PRO
January '26
+266
in 1 channels
Get PRO
December '25
+317
in 1 channels
Get PRO
November '25
+371
in 1 channels
Get PRO
October '25
+337
in 1 channels
Get PRO
September '25
+66
in 0 channels
Get PRO
August '25
+108
in 1 channels
Get PRO
July '25
+107
in 0 channels
Get PRO
June '25
+137
in 0 channels
Get PRO
May '25
+122
in 0 channels
Get PRO
April '25
+167
in 1 channels
Get PRO
March '25
+298
in 1 channels
Get PRO
February '25
+347
in 0 channels
Get PRO
January '25
+628
in 4 channels
Get PRO
December '24
+622
in 0 channels
Get PRO
November '24
+313
in 0 channels
Get PRO
October '24
+316
in 0 channels
Get PRO
September '24
+373
in 1 channels
Get PRO
August '24
+628
in 0 channels
Get PRO
July '24
+242
in 1 channels
Get PRO
June '24
+553
in 0 channels
Get PRO
May '24
+210
in 0 channels
Get PRO
April '24
+212
in 0 channels
Get PRO
March '24
+178
in 0 channels
Get PRO
February '24
+444
in 9 channels
Get PRO
January '24
+158
in 9 channels
Get PRO
December '23
+1 619
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +4 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +6 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
🤩 Мы тут вчера попали в пыльную бурю в Актау.
В большинстве случаев это конечно из-за большого количества открытых пространств без зазеленения. Просто песок, плюс в верхних микрорайонах сейчас много построек, песок навален получается и ветром поднимается в воздух.
Видимость как в туман, чесСлово 😅 редко бывает, но метко.
Хотели бы приехать в Актау ахах?🤪
| 2 |  💫 Обзорчик/распаковка на днях была.
Поделюсь тут тоже с вами, вдруг понадобится. | 587 |
| 3 | Доброй ночи всем 🫂 тихо радуюсь, что и этот блог хоть и не так как раньше, но живой и не все покинули телеграм таки после блоков 🥲
Обнимаю | 1 236 |
| 4 |  +4😊 Встречайте человека, который принял решение полностью восстановить свое тело.
Сколько попыток было у меня уже, не счесть. Думаю, много кто проходит такие этапы «бросания» как с курением сигарет.
Так что сегодня первая тренировка была не сложной, но словно устала сильнее, чем без нее, ахах. Это временно, я понимаю, нужно чуть времени привыкнуть к другой физ нагрузке помимо малышки.
🏹 Цель у меня на этот раз - не просто красивая, подтянутая и здоровая фигура, но и полностью привести её в такую форму спортивную, в которой ещё никогда не была ранее.
Зафиксировала свои ДО (пока что без после 😅). Надо ещё сделать заготовки Рилс с ДО, чтоб потом переходы сделать красивые)) а пока мотивируюсь той формой, которая у меня однажды была и это было идеально 🥲
Так? Кто со мной девочкииии? Или кто уже плотно занимается, дайте мотивашки здесь от себя, повдохновляться вами 🤌🏼😍 | 1 207 |
| 5 |  +1🫂 Привет мои хорошие, давно не общались.
-Как ваше самочувствие? Как настроение с началом осени?)
Поделитесь мамочки тоже как вы со сборами в школу? Сильно для вас это проблема или легко относитесь?😅
У меня племянники все в школу пошли, сборы тоже были у них. А мы пока ещё на выдохе 😅 в садик каждый день 6/1. Эмилия прям уже хорошо привыкла там, уходить не хочет, воздушные поцелуйки няням отправляет каждый раз)
Жопка эта бабушке сегодня по носу игрушкой дала, что разбила в кровь и прям видно трещину на коже. Во дает)) машет руками постоянно, что только уворачивайся успевай)) | 1 193 |
| 6 | +1 Файлы, которые обещала прикрепить в ролике про материнство. | 1 781 |
| 7 | 🤎Чек листы из видоса сегодняшнего выложу тут завтра | 1 876 |
| 8 |  🤎Ребятки, на втором канале моем вышел ролик про материнство с ответами на ваши вопросы!
Ура! Мы это сделали с вами!
Ссылка на ролик
Буду благодарна за поддержку! | 1 969 |
| 9 |  🆎🆎Котики мои, АСМР ролик по плану с продолжением книги вышел на ютубе. (с клубом сейчас доделывают технические работы и тоже будет все)
Мы уже с вами часть 3 сделали))
А завтра наконец-то выйдет ролик на блоковый канал с ответами на вопросы про материнство. Ура! Монтаж тоже закончила, но осталось марафет навести)))
🌼Не забивайте пожалуйста про комментарии и лайки в поддержку ролика 🙏 обняла крепко 🫂 | 2 385 |
| 10 |  Video message | 1 986 |
| 11 |  Ну что ж) монтирую. Уже на 7-ой минуте монтажа 😁 | 2 142 |
| 12 |  Ребяятааааа, I need your help 🤪 | 2 004 |
| 13 |  Video message | 1 987 |
| 14 |  🥰 Новый АСМР ролик ждите сегодня, мои хорошие. Уже вот вот)
У меня указано местное время (это 2 часа вперед от МСк)
Оч классный ролик получился, даже самой понравилось, пока монтировала. | 2 111 |
| 15 |  ✍ Собираю вопросы на тему материнства для следующего разговорного ролика на второй канал.
Смело пишите все, что вас интересует под этим постом 😍 даже если вопрос не один, пишите несколько.
🫂 Обнимаю и благодарю вас за включенность в процесс создания видео. | 1 915 |
| 16 | 🧸 Вчера ролик с продолжением книги вышел, ребят, надеюсь увидели )
я уже тут не написала, пошла отдыхать сразу )) | 2 011 |
| 17 | 🫶🏼 Сегодня ещё выйдет АСМР ролик с продолжением книги, как и обещала.
Сижу вот монтирую в ночи. Спать правда хочется уже и лечь нормально, да ножки кверху поднять с кайфом 😅 но работу и план никто не отменял.
Надеюсь, вы радуетесь активности везде! | 2 053 |
| 18 |  📸 Дорогие, вышел ролик на моем втором канале Shtil Blog.
Тема, которой интересуются чаще всего на АСМР канале - про мои уходовые баночки. Ссылки никакие я не давала если что, так как это не реклама. Но думаю каждый знает практически все, что я использую.
🤩Ссылочка на ролик для вас: https://youtu.be/jvcgO4JGCg8?si=mVzxkokoOibVcMa0 | 1 925 |
| 19 |  🫂 Доброе утро
Теперь мои тарелки с утра чаще всего выглядят примерно так, и ещё доп тарелка с офощами и зеленью. Я повышаю ферритин из-за низких показателей после родов и ГВ как уже говорила.
🍳 Рецепт вкусного очень быстрого завтрака, который особенно хорош для тех, кто с утра не хочет возиться с готовкой, но хочет полезно и вкусно (или для железодефицитников):
Понадобится:
🤍2 яйца
🤍Творог 3-4 ст ложки
🤍Отварной язык говяжий
🤍Орех грецкий (у меня ещё фундук и миндаль обычно)
🤍Овощи и зелень (болгарский перец прям очень желательно там много витамина С и редис и рукколу для горечи!)
🤍Масло гхи
🤍Соль/перец/травы по вкусу
Готовим:
🤩На сковородке разогреваем масло гхи и кладем творог, буквально минутку на медленном огне обжариваем постоянно помешивая(он будет плавится это норм, собирайте его просто к серединке)
🤩Затем яйца и помешивание только все вокруг желтков чтоб их не задевать. Белок как свхватится, можно выключать.
🤩Все остальные ингредиенты выкладываем на тарелку и вуаля))) если все правильно сделаете, будет оч вкусно! | 1 780 |
| 20 |  +9😘 Привет, мои хорошие.
Чувствую сейчас какую-то огромную впадину или обрыв тут между нами. Обычно всегда я старалась держать вас в контексте нашей жизни и вы всегда практически узнавали все первые, помогали в чем-то, включались, радовались и грустили вместе, делились своими котиками в комментариях и поддерживали друг друга всегда. Мне так это нравилось, такая «своя тусовка», которая всегда в курсе всего и вместе двигаются.
Потом случились з@коны и наш переезд из-за всего этого и я вывалилась с канала словно.
🫂
Хочу вернуть наше общение здесь. Наше тёплое доверительное общение с обнимашками и добром, среди этого темного, что происходит в Мире.
Прикрепила несколько моментов за последнее время.
🤎У меня увеличилась производительность в работе. Я стала более сфокусированной и более энергичной. Поэтому выстроила себе контент план и по нему иду.
🤎Сняла первое видео разговорное для второго канала своего. Коротенькое, и в таком формате этот канал буду вести теперь.
🤎АСМР канал будет публиковаться 2р в неделю (вторник - основной и суббота - дополнительно). Иногда 1 раз в неделю, но реже.
🤎Эмиличка уже привыкла к яслям и няням. Выбрала себе две любимые няни и с ними прям довольная и спокойная. И я счастливая что малышуня не плачет и хорошо себя чувствует.
🤎Успели за это время отпраздновать Лешин, мамин др и Эмилин годик (щас ей уже год и 2 месяца).
🤎Мотофей у нас, кто интересовался - попеременно. Но с его диагнозом храническим это уже в пределах нормы. Просто принимаем как факт и не стрессуем.
🤎Начала лучше следить за питанием своим(хоть и не отказываю себе в сладком и иногда хлебе хорошем), добавила больше белков с цитрусами, пью витамины назначенные врачом, ибо дифициты были после завершения ГВ.
Как ваши дела? Как ваше самочувствие/состояние? | 2 347 |
