💚 سلامت باش

🥚 پروتئین بیشتری مصرف کن و چربی‌سوزی بدنت رو هم بالاتر ببر #لاغری #تغذیه 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

⚠️ نشانه های کبد چرب #طب_سنتی 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

🍗 پروتئین بیشتری مصرف کن و چربی‌سوزی بدنت رو هم بالاتر ببر #لاغری #تغذیه 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

سالهاست که بهتون به دروغ گفتن دیابت درمان نداره.... درصورتی که ۶سال روش جدید بصورت علمی و اصولی وارد کشور شده و تاییده سازمانهای سلامت محور کشور و پزشکان طب سنتی کشور داره... برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس یا فرم مشاوره پر کنید... 0911-944-4817 پیج اینستاگرام؛ https://instagram.com/healthy_cure?igshid=MzRlODBiNWFlZA== فرم نوبت برای مشاوره دیابت؛ https://formafzar.com/form/ys3q7 💥 اولویت مشاوره برای کسانی که فرم مشاوره پر میکنند 💥

👨🏻‍⚕️ برخی از علائم سمی شدن بدن 🔗 سایر مطالب مشابه (برای مشاهده روشون کلیک کن): 🔹علائم وجود سم در بدن 🔹ساده ترین روش سم زدایی 🔹فواید نوشیدن روزانه ۱۰ لیوان آب 🔹خواص نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش #طب_سنتی 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

🫙 آب رو با این موارد میکس کن #طب_سنتی 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

🍯 باور درست - باور غلط #دانستنی 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

🔥برای #چربی_سوزی باید چند دقیقه ورزش کنم؟ #لاغری #دانستنی #تندرستی 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

❌ بعد از تمرین ممنوع #تندرستی 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

بهترین بارفیکس ایران رو با برند تن زیب در 4 قسط بخر 🔥😎 -مقاومت فوق العاده - کیفیت بسیار بالا - قابلیت نصب تاب و نردبان کودک روی لینک پایین بزن و این محصول رو همین الآن از سایت تن‌زیب قسطی بخر!🔥 B2n.ir/brev B2n.ir/brev B2n.ir/brev

⁉️ هله هوله و بیسکوئیت و شیرینی ابمیوه و .. بجای وعده اصلی غذا میخوری؟ 💬 کی از این کارا میکنه؟ #تغذیه #کالری 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

🥚 مقایسه #کالری تخم مرغ کامل با سفیده تخم مرغ 💬 کدوم رو ترجیح میدی؟ #تغذیه

😍 برای رویاهات تلاش کن #انگیزشی 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

● گروه : 🎖️ 𝕲𝖔𝖉𝕱𝖆𝖙𝖍𝖊𝖗 🎖️ ● آیدی : -1001905918203 ● تعداد عضو : 2055 - - ┈┈∘┈˃̶༒˂̶┈∘┈┈ - - ❤️رفقا میخوایم در کمال احترام و ادب کنار هم سرگرم بشیم. ❤️ 🎖️بازی پدرخوانده و مافیا با ویس چت 🎖️سرشار از هیجان و جذابیت ❤️ 🎖️لینک گروه : https://t.me/+jy_PsNAAapQ2ZDBk https://t.me/joinchat/jy_PsNAAapQ2ZDBk

🍦هیچ خوراکی بد یا خوب نیست فقط نحوه مصرف ما مهمه و لیبل بد و خوب رو تعیین میکنه. ⚖️ تعادل رو حفظ کنیم #تغذیه 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

با رژیم فستینگ برنافیت دکترکرمانی مثل آب خوردن، چربی آب کن چرا فستینگ؟ - تنها رژیمی که دچار استپ وزن نمیشی - احساس گرسنگی نمیکنی - مایعات بدون محدودیت میتونی، میل میکنی - شب موقع خوابیدن هم چربی سوزی داری - یک نوع رژیم شوک محسوب میشه همین الان شروع کن👇👇 drurl.ir/elm drurl.ir/elm drurl.ir/elm

🍐 گلابی میوه‌ای زنگوله‌ای شکله که در محدوده رنگ‌های سبز، زرد، قهوه‌ای، قرمز یا ترکیبی از این رنگ‌ها وجود داره. 🔹 این میوهٔ سرشار از پتاسیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشه. بیش از ۳۰۰۰ نوع گلابی در جهان وجود داره. #کالری #تغذیه 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

🍯 چرا نوتلا نخورم؟ #تغذیه #دانستنی 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

🤔 اصلا غذا نمیخورم چرا لاغر نمیشم؟؟ 🥜 درسته وعده غذایی اصلی (شام، ناهار) نمیخوری اما میبینی کلی #کالری های ریز ریز مصرف میکنی و همین نمیذاره وزن کم کنی! ❓شماهم اینطوری؟ #دانستنی 💚🇮🇷 @SalamatBashIR

🤚 یک کف دست چقدر میشه؟ 🥖 یک کف دست نون معادل ۳۰ گرم بربری یا سنگکه 🤲 همین مقدار برای نون تافتون می‌شه دوتا کف دست و برای لواش هم می‌شه ۴ کف دست! ⚖️ در نظر داشته باش که وزن کردن، دقیق‌ترین حالت از اندازه‌گیری مواد غذاییه و واحد‌های دیگه‌ای مثل کف دست، قاشق یا حتی عدد یه اندازه‌ی تقریبی از کالری رو بهمون می‌دن 🥙 علاوه‌بر کالری، ارزش غذایی هم اهمیت داره پس این نکته رو هم برای انتخاب وعده‌ت در نظر داشته باش #دانستنی 💚🇮🇷 @SalamatBashIR