ورزش، تنزیب، سلامتی
Open in Telegram
tanzib.com با تنزيب جديدترين و بهترين روشهای لاغری و تناسب اندام را تجربه كنيد! 💪🏼💪🏼💪🏼 ارتباط با ادمین ⬅️ @tanzib_admin
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
377
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '22
July '220
in 0 channels
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '220
in 0 channels
Get PRO
April '220
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '220
in 0 channels
Get PRO
January '220
in 0 channels
Get PRO
December '210
in 0 channels
Get PRO
November '210
in 0 channels
Get PRO
October '210
in 0 channels
Get PRO
September '210
in 0 channels
Get PRO
August '210
in 0 channels
Get PRO
July '210
in 0 channels
Get PRO
June '210
in 0 channels
Get PRO
May '210
in 0 channels
Get PRO
April '210
in 0 channels
Get PRO
March '21
+3
in 0 channels
Get PRO
February '21
+5
in 0 channels
Get PRO
January '21
+5
in 0 channels
Get PRO
December '20
+479
in 0 channels
Channel Posts
عید سعید قربان مبارک 🧡😍
از همین جهت کد تخفیف ۴۰٪ رو آماده کردیم مخصوص کفشهای ورزشی 🧡
🔥 کد تخفیف: GHNS400 🔥
از طریق لینک زیر میتونید وارد صفحه کفشهای ورزشی بشید:
http://tanzib.com/product-category/sport-shoes/
| 2 |  چه خوراکی هایی باعث افت انرژی می شوند؟ ❌
https://www.tanzib.com/foods-that-cause-energy-loss/ | 614 |
| 3 | عکاسی هنر خوب نگاه کردن و مشاهدهی متفاوت است. پیدا کردن سوژهای خاص در مکانی معمولی.
انگار هر عکس رازی در خودش داره که عکاسش فقط با بعضیها که بهتر گوش میکنند و میفهمند در میون میذاره.
وقتی برای عکسی خوب مشاهده بشه و خوب فکر بشه، قلب و ذهن تبدیل میشن به لنز دوربین برای در میون گذاشتن خروجی اون فکر. اینجاست که مخاطبی همراز عکاس میشه که خودشم اهل خوب نگاه کردن و خوب فکر کردن باشه.
خلاصه که حرف از عکاسی زیاده اما بذاریم بقیه حرفارو عکس ها بزنن نه ما…
تن زیب روز عکاس را تبریک میگوید ☘️❤️
https://www.tanzib.com/happy-photographer-day/ | 596 |
| 4 | کش سی ایکس تن زیب بنفش به طول ۲۰۰ سانتیمتر به مقاومت ۴۰ پوند از جنس لاتکس بوده و قویتر از بقیه کشهای این شرکت است.
✅همچنین به همراه این کش یک عدد بند تقدیم شما میگردد که میتوانید کش را به درب یا مکان های مناسب دیگر متصل کنید. این کش برای انجام انواع تمرینهایی که نیاز به کش دارند مناسب بوده و قابلیت کشسانی تا سهبرابر طول عادیاش را دارد. لازم به ذکر است که شما میتوانید با تهیه کشهای یدکی تنزیب از چندین طول و سطح قدرت متفاوت بهرهمند شوید.
🔴مشاهده و خرید: 👇🏼
https://www.tanzib.com/product/purple-cx-resistance-band/ | 837 |
| 5 | 📌ورزش در دوران قرنطینه
https://www.tanzib.com/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%af%d8%b1-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%82%d8%b1%d9%86%d8%b7%db%8c%d9%86%d9%87/ | 676 |
| 6 | ز کوی یار میآید نسیم باد نوروزی
.
از این باد ار مدد خواهی چراغ دل برافروزی
.
چو گل گر خردهای داری خدا را صرف عشرت کن
.
که قارون را غلطها داد سودای زراندوزی
ز جام گل دگر بلبل چنان مست می لعل است
.
.
سال نو مبارک... 🌹🌹 تنزیب برای شما سالی سرشار از خرسندی و سلامتی و تندرستی را آرزومند است... | 1 359 |
| 7 | دمبل تنزیب رو شما میتونید هم به دست وصل کنید هم به پا... با قابلیت تغییر وزن 😎💜 | 1 424 |
| 8 | اگر پاییز نبود
هیچ اتفاق شاعرانهاي نمیافتاد
نه موسیقی باد بود
نه سمفونی کلاغها
نه رقص برگ
و من
هیچ بهانهاي
دراین شعر نداشتم 🍁
فرا رسیدن پاییز مبارک 🧡
🆔@tanzibco | 1 844 |
| 9 | با سلام
به اطلاع میرساند شما عزیزان میتوانید مجددا سفارشات خود را از طریق وبسایت تنزیب ثبت نمایید. 😎🧡
🆔@tanzibco | 1 640 |
| 10 | کمانکش تن زیب 😎💛
قابلیت انجام بیش از 150 حرکت 👌🏼
لینک خرید:
https://www.tanzib.com/product/multi-functional-expander-new/
🆔@tanzibco | 1 691 |
| 11 | فواید و خواص انواع ویتامین ها برای بدن چیست؟ 😍🤔
یکی از نیازهای اساسی انسان تأمین انواع ویتامین ها برای بدنش است. اما چرا ما به انواع ویتامین ها نیاز داریم و فواید آنها چیست؟
.
کمبود و فقدان این ویتامینها نیز میتواند عوارض و پیامدهای جبران ناپذیری برای بدن داشته باشند.
.
.
🔴 فواید ویتامین A
.
این ویتامین برای سلامت چشمها و رشد استخوانها مورد نیاز است.
.
🔴 فواید ویتامین B1
.
ویتامین B1 یا تیامین برای آزاد کردن انرژی از چربیها، پروتئینها و کربوهیدراتها مورد نیاز است. این ویتامین، اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلولهای خونی و عضلات انجام میدهد.
.
🔴 فواید ویتامین B2
.
به تبدیل چربیها، پروتئینها و قند به انرژی کمک میکند و در تشکیل گلبولهای قرمز خون موثر است.
.
🔴 خواص ویتامین B6
.
نام علمی این ویتامین پریدوکسین است. ویتامینB6 عنوان ویتامین ضدِ افسردگی شناخته شده است. در بدن ما تولید و تبدیل پروتئینها وابستگی زیادی به B6 دارد.
.
🔴 خواص ویتامین B12
.
این ویتامین در بافت عصبی نقش تولید سلولهای رشتههای عصبی را عهدهداراست. کمبود آن اختلالات عصبی را به همراه دارد که کرخی و لرزش بدن است و سوزش در پاها نیزاحساس میشود.
.
🔴 فواید ویتامین C
.
به بهبود بافتها و شکل گیری استخوان و دندانها کمک میکند، همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است.
.
🔴 فواید ویتامین E
.
مصرف دوز مناسب این ویتامین از سمی شدن کبد جلوگیری میکند و یک آنتی اکسیدان مهم برای حفاظت از سلولها است.
.
🔴 خواص ویتامین K
.
در فرآیند لخته شدن خون مهم است که بیشتر در خانواده کلمها، گوجه فرنگی، بنشن از غنیترین منابع این ویتامین هستند.
.
🔴 ویتامین D3
.
از جمله فواید ویتامین D3 میتوان گفت که برای سوخت و ساز و شکل گیری استخوانها و دندانها ضروری است و جذب کلسیم را ارتقا میدهد.
🆔@tanzibco | 1 672 |
| 12 | فواید و خواص انواع ویتامین ها برای بدن چیست؟ 😍🤔 | 1 315 |
| 13 | ☀️ تابستونم رسید ☀️
البته گرماش خیلی وقته که اومده 🔥😄
ولی خوب تابستونه و ورزش و میوههای باحالش 🍉😋
#برووووو_بریممم 😍☀️
🆔@tanzibco | 1 331 |
| 14 | از امروز با یه بخش جدید در خدمت شما هستیم 😍
میخوایم یه ذره به مواد غذایی که در روز میخوریم اهمیت بیشتری بدیم 😎👊🏼
با ما همراه باشید ❤️
🆔@tanzibco | 1 234 |
| 15 | 🔶 دیسک لغزنده تنزیب یک وسیله ورزشی پویا و جدید است که به منظور تناسب اندام و کاهش وزن طراحی و تولید شده است. علاوه بر تمرکز بر رانها و باسن، این وسیله به شما این امکان را میدهد تا حرکات کششی و تقویتی در نواحی شانهها، قفسه سینه و پشت را نیز انجام دهید.
🔻
با استفاده از دیسک لغزنده تنزیب، بدن شما از نیروی اصلی خود برای حفظ ثبات شما در طول هر تمرین استفاده میکند و با ثباتی که به دست می آورید، تمرینات شما موثرتر خواهد بود، کالری بیشتری مصرف میکنید و سریعتر به نتیجه میرسید.
🔻
🔻
✅ خرید از لینک زیر: 👇🏼
http://bit.ly/sldngdsc | 1 252 |
| 16 |  TANZIB SHOES 🖤
www.tanzib.com | 160 |
| 17 | 🔹🔶 حلقه جادویی پیچشی تنزیب 🔶🔹
📌لینک خرید:
https://www.tanzib.com/product/hula-hoop-model-torsional-magic/
🆔@tanzibco | 1 286 |
| 18 | 🔥🔥 حلقه جادویی دوبل مجددا موجود شد 😍
شما عزیزان میتوانید با مراجعه به وبسایت تن زیب این محصول رو خریداری کنید...
🔸www.tanzib.com🔹
🆔@tanzibco | 1 270 |
| 19 | تمرین با دمبل قابل تنظیم 💜
🆔@tanzibco | 1 279 |
| 20 | +4 جیم استیک تنزیب ابزاریست که به نحوی طراحی شده تا ورزش هوازی، قدرتی و انعطاف بدنی را به راحتی با هم ترکیب کند. این وسیله که دارای ۲ عدد کش لاتکس باکیفیت و قابل تغییر است، به ورزشکار این امکان را میدهد تا قدرت بدنی، تعادل و هماهنگی عصبی-عضلانی خود را بهبود داده و در عین حال ورزش هوازی نیز داشته باشد.
کمتر میتوان ابزار ورزشی یافت که به تنهایی بتواند طیف وسیعی از حرکات را پوشش دهد اما جیم استیک تنزیب این مهم را تحقق بخشیده و وسیلهای مفید برای گروههای مختلف سنی و جنسی اعم از ورزشکاران حرفهای و آماتور است.
این وسیله که به صورت تلسکوپی جمع میشود، به راحتی در کیف مخصوص خود قابل حمل بوده و در هر مکانی قابل استفاده است.
لازم به ذکر است که کشهای لاتکس این وسیله قابل تغییر بوده و ورزشکار میتواند بنا به قدرت بدنی خود کشهای یدکی آن را که در قدرتهای مختلف ارائه شده، از وبسایت تنزیب تهیه نماید. ❤️
لینک خرید👇🏼
https://www.tanzib.com/product/gym-stick/ | 1 317 |
