Pravda Gerashchenko
Open in Telegram
Телеграм-канал Антона Геращенко Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3 Eng Twitter: https://twitter.com/Gerashchenko_en YouTube: https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Pravda Gerashchenko
Channel Pravda Gerashchenko (@pravda_gerashchenko) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 344 044 subscribers, ranking 107 in the Politics category and 101 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 344 044 subscribers.
According to the latest data from 11 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -26 115 over the last 30 days and by -623 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Verified (Officially confirmed by Telegram)
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 17.35%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 16.17% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 59 754 views. Within the first day, a publication typically gains 55 683 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 2 029.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as bluesky, threads, зеленский, парад, ереван.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Телеграм-канал Антона Геращенко
Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3
Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en
YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 12 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Politics category.
344 044
Subscribers
-62324 hours
-7 3757 days
-26 11530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '260
in 45 channels
June '26
+56
in 90 channels
Get PRO
May '26
+24 874
in 71 channels
Get PRO
April '26
+77 262
in 71 channels
Get PRO
March '26
+50 333
in 65 channels
Get PRO
February '26
+27 657
in 89 channels
Get PRO
January '26
+23 724
in 111 channels
Get PRO
December '25
+21 677
in 89 channels
Get PRO
November '25
+40 233
in 91 channels
Get PRO
October '25
+54 287
in 95 channels
Get PRO
September '25
+45 767
in 86 channels
Get PRO
August '25
+39 815
in 107 channels
Get PRO
July '25
+46 692
in 97 channels
Get PRO
June '25
+37 857
in 130 channels
Get PRO
May '25
+38 007
in 126 channels
Get PRO
April '25
+50 400
in 133 channels
Get PRO
March '25
+73 337
in 146 channels
Get PRO
February '25
+132 379
in 140 channels
Get PRO
January '25
+62 208
in 135 channels
Get PRO
December '24
+61 759
in 149 channels
Get PRO
November '24
+77 002
in 142 channels
Get PRO
October '24
+37 292
in 129 channels
Get PRO
September '24
+38 195
in 142 channels
Get PRO
August '24
+17 654
in 186 channels
Get PRO
July '24
+13 408
in 168 channels
Get PRO
June '24
+41 625
in 195 channels
Get PRO
May '24
+20 471
in 195 channels
Get PRO
April '24
+22 141
in 171 channels
Get PRO
March '24
+22 981
in 186 channels
Get PRO
February '24
+20 588
in 185 channels
Get PRO
January '24
+25 885
in 167 channels
Get PRO
December '23
+19 635
in 192 channels
Get PRO
November '23
+14 733
in 210 channels
Get PRO
October '23
+15 769
in 198 channels
Get PRO
September '23
+11 445
in 0 channels
Get PRO
August '23
+13 889
in 0 channels
Get PRO
July '23
+6 999
in 0 channels
Get PRO
June '23
+13 021
in 0 channels
Get PRO
May '23
+7 390
in 0 channels
Get PRO
April '23
+10 975
in 0 channels
Get PRO
March '23
+8 287
in 0 channels
Get PRO
February '23
+5 627
in 0 channels
Get PRO
January '23
+8 105
in 0 channels
Get PRO
December '22
+7 588
in 0 channels
Get PRO
November '22
+7 609
in 0 channels
Get PRO
October '22
+11 484
in 0 channels
Get PRO
September '22
+24 011
in 0 channels
Get PRO
August '22
+5 994
in 0 channels
Get PRO
July '22
+4 027
in 0 channels
Get PRO
June '22
+13 840
in 0 channels
Get PRO
May '22
+10 858
in 0 channels
Get PRO
April '22
+188 218
in 0 channels
Get PRO
March '22
+457 033
in 0 channels
Get PRO
February '22
+3 310
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
«Слава Украине и молимся о мире» - сенатор Грэм в интервью «BBC Украина» за несколько дней до смерти
Этот разговор состоялся в Анкаре на полях Саммита НАТО. Несмотря на плотный график, Линдси Грэм нашел возможность пообщаться с журналистами ВВС Украина.
Главное из заявлений американского сенатора и большого друга Украины:
🔹 Ситуация на линии фронта очень обнадеживающая для Украины. Я очень горжусь украинским народом. Они сражаются как тигры.
🔹 Украинцы не только удержали свои позиции, но и дали достойный отпор. Их военные возможности растут каждый день. Их оборонная промышленность становится самодостаточной.
🔹 Путин допустил большую ошибку, а украинцы переносят войну на его территорию.
🔹 Я надеюсь, что война завершится в этом году. Нам нужно оказывать большее давление на Россию. Я хотел бы этим летом действовать максимально решительно, чтобы заставить Путина сесть за стол переговоров.
🔹 Контроль Путина над властью все еще сильный, но слабеющий. Я думаю, что русский народ уже устал от войны. Поэтому, слава Украине и молимся о мире.
🔹 Очевидно, что Путин не получит на поле боя победы, которую себе представлял. Война нанесла огромный ущерб российской экономике и русскому народу. Поэтому я думаю, он придет за стол переговоров, когда давление станет больше.
🔹 Россия очень пострадала бы из-за этого глупого шага Путина (прим. ядерная эскалация), и будет реакция. Поэтому на месте Украины я бы делал все возможное, чтобы оказать давление на Путина и заставить его сесть за стол переговоров.
🔹 На мой взгляд, эта война завершится за столом переговоров, а не на поле боя. Но чем сильнее Украина будет в военном плане, тем вероятнее будет справедливый и честный мир.
🔹 Главное для меня - предоставить Украине гарантии безопасности, чтобы не было третьего вторжения. Надо дать России понять: если вы когда-нибудь снова пойдете в Украину, вам придется столкнуться с Европой и США.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
| 2 |  7 простых привычек, которые помогут сохранить память
Многие замечают, что с возрастом память начинает подводить. Однако ученые подчеркивают: это не всегда признак деменции, а зачастую естественный процесс старения мозга. При этом современные исследования показывают, что даже после 60 лет мозг способен формировать новые нейронные связи при регулярной умственной и физической активности.
Почему память становится хуже
С возрастом уменьшается объем гиппокампа - области мозга, отвечающей за формирование воспоминаний, а не также снижается скорость передачи нервных импульсов. Ухудшению памяти также способствуют хронические заболевания, нарушения сна, стресс, депрессия и недостаток физической активности.
Не только возраст: виноваты стресс и недосып
По словам нейробиологов, память ухудшается не только из-за старения. Хронический стресс повышает уровень кортизола, который со временем нарушает работу гиппокампа, а недостаток сна мешает закреплению новой информации.
Кроме того, многозадачность и постоянный поток уведомлений снижают концентрацию, из-за чего мозг хуже запоминает информацию.
Когда стоит обратиться к врачу
Периодически забывать имена или место, куда положили телефон, — это чаще всего нормально. Но если человек регулярно забывает недавние события, теряется в знакомых местах или не узнает близких, необходимо обратиться к неврологу.
Такие симптомы могут быть связаны не только с болезнью Альцгеймера, но и с дефицитом витамина B12, заболеваниями щитовидной железы, последствиями инсульта или депрессией.
Как поддержать память: простые рекомендации
Современные исследования показывают, что возрастное ухудшение памяти можно существенно замедлить. Наиболее эффективными остаются простые привычки:
1️⃣ежедневно ходить быстрым шагом не менее 30 минут;
2️⃣спать 7–9 часов;
3️⃣регулярно читать, учить стихи, иностранные слова или осваивать новые навыки;
4️⃣сократить многозадачность и сосредотачиваться на одном деле;
5️⃣соблюдать средиземноморский тип питания;
6️⃣контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина;
7️⃣поддерживать общение с друзьями и близкими.
Возраст действительно влияет на память, однако далеко не все изменения неизбежны. Чем раньше человек начинает заботиться о здоровье мозга, тем выше шансы сохранить хорошую память на долгие годы.
🔖Как дневная прогулка снижает риск заболевания болезни Альцгеймера, мы писали ➡️здесь. Об эффективном способе "перезагрузки" мозга ➡️здесь.
📹agriturismocaversa /📷
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 12 182 |
| 3 |  "Возвращаемся в Анапу": руссо-туристо продолжают бежать из Крыма на родные болота
Очередной отдыхающий пожаловался, что из-за дефицита топлива был вынужден покинуть оккупированный Крым и вернуться в Анапу. Вдобавок цены на полуострове выросли в два–три раза, а в некоторых магазинах пустуют полки и нет даже самых необходимых продуктов.
Оказалось, что главная достопримечательность Крыма этим летом - не море, а очередь за бензином.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 16 832 |
| 4 |  Вчера внезапно умер Патриот Америки и большой Друг Украины - сенатор Линдси Грэм. Он десятки раз бывал у нас и поддерживал демократию и нашу борьбу за свободу.
Я старюсь не рассказывать, о чем осведомлен, но сегодня сделаю исключение.
В июле 2022 года Линдси Грэм и его друг сенатор Ричард Блюменталь приехали в Киев впервые с начала большой войны.
Они посетили разбомбленную Бородянку, измученную рашистами Бучу. Я сопровождал этот визит как советник Министра МВД Дениса Монастырского и видел слезы на глазах Линдси и Ричарда, когда они смотрели на фото жертв русских убийц.
На тот момент США уже передали Украине первые HIMARS и это стало сенсацией, которая мгновенно дала нам перевес на поле боя. Линдси спросил меня, что еще срочно нужно для Украины, и я ответил, что нам необходима защита от российской авиации и крылатых и баллистических ракет.
Он обладал потрясающим интеллектом и политическим чутьем. Линдси четко понимал, что интересы США - это максимальное ослабление Путина. Поэтому он использовал все свое влияние, чтобы Украина получила и Patriot, и F-16, и ATAKAMS, и многое другое мощное американское оружие.
В последнее время Линдси прилагал максимум усилий, чтобы США переняли украинский опыт по использованию на поле боя дронов всех типов. Он собирался сделать свой родной штат Южная Каролина хабом и испытательным полем для новейших дроновых технологий.
Трагически, так совпало, что его последний зарубежный визит был именно в Украину и посвящён сотрудничеству между США и Украиной в области украинских дронов. Фото Линдси с украинским дроном-перехватчиком P1-Sun заполонили страницы медиа по всему миру.
Америка потеряла Лидера и Патриота, Украина – Друга!
И Америка, и Украина всегда будет помнить тебя, Линдси!
Спасибо тебе за все, что ты сделал для Украины.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 26 854 |
| 5 |  💥Москва ляжет: СБС показали удары по 14 суднам врага в ночь на 12 июля
Под атакой были 10 танкеров и 4 парома. Всего в течение недели 06-12 июля СБС подбили 90 единиц "теневого флота" России.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 35 418 |
| 6 |  💥Силы обороны поразили НПЗ в Сызрани, 10 танкеров, четыре парома и эшелон с горючим противника
11 июля и в ночь на 12 июля подразделения Сил обороны Украины нанесли удары по ряду важных военно-экономических и военных объектов России.
Среди пораженных целей:
🔥Нефтеперерабатывающий завод «Сызранский» в Самарской области России. На территории предприятия зафиксированы взрывы и пожар. Степень повреждений уточняется. Завод является одним из крупнейших в регионе, имеет проектную мощность около 8,5 млн тонн нефти в год и производит бензин, дизельное, авиационное топливо и другие нефтепродукты, в том числе для нужд вооруженных сил России.
🔥10 российских танкеров и 4 парома в акватории Азовского моря. Танкерный флот используется для транспортировки нефти и нефтепродуктов в обход международных санкций, а паромы обеспечивают военную логистику и перевозку грузов в интересах армии России.
🔥Эшелон с горюче-смазочными материалами в районе Токмака Запорожской области. Удар был нанесен 11 июля, зафиксировано поражение локомотива.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 35 883 |
| 7 |  ⚡️Скончался сенатор США Линдси Грэм
Сенатор-республиканец Линдси Грэм скончался в возрасте 71 года, подтверждает X-издание.
«Семья сенатора Грэма благодарит за молитвы в это трудное время и просит о соблюдении конфиденциальности в этот невероятно сложный период», — говорится в заявлении, опубликованном в Twitter/X.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 41 803 |
| 8 |  "Они вернулись туда, где россияне пытались выжечь все": на Каховском водохранилище заметили стаю пеликанов
🎥 128-й отдельной тяжелой механизированной бригады
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 40 008 |
| 9 | Итоги правления Путина: житель "сверхдержавы", потерявшей даже статус страны-бензоколонки, радуется, что на АЗС вообще есть топливо
Еще год назад такое трудно было представить. "Дальнобойные санкции" дают свои плоды.
#войнаболотах
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 43 878 |
| 10 |  +3💥Good Morning, Vietnam Сызрань!
Сегодня утром добрые дроны зажигают на Сызранском НПЗ.
По предварительным выводам осинт-каналов, повреждена установка ЭЛОУ-АВТ-5, обеспечивающая до 30% первичной переработки завода.
Сызранский нефтеперерабатывающий завод (НПЗ) в Самарской области — крупное предприятие, входящее в состав самарской группы ПАО «НК «Роснефть». Его проектная мощность позволяет перерабатывать от 7 до 8,9 млн тонн нефти ежегодно.
Завод уже несколько раз попадал "под крыло" добрых дронов, в частности, в декабре 2025 года и в мае 2026 года ему приходилось остановить работу из-за полученных повреждений.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 46 889 |
| 11 |  Как снизить давление без таблеток: простые упражнения, которые под силу каждому
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 46 610 |
| 12 | В Китае после наводнения на свободу вырвались около тысячи змей
Потоки воды разрушили ограждения змеиного питомника, после чего около 900 пресмыкающихся, включая ядовитых кобр, оказались на затопленных улицах деревни Дэнвэй.
Местные власти объявили режим чрезвычайной ситуации и начали масштабную операцию по отлову змей.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 56 848 |
| 13 |  🥇 Третья победа за сезон: украинские спортсменки завоевали "золото" на этапе Кубка мира в Монреале
Украинские гребчихи Людмила Лузан и Анастасия Рыбачок преодолели дистанцию в 500 метров всего за 2:02.02. Вторыми финишировали представительницы Китая, а бронзу завоевала сборная Испании.
📍 Для Лузан и Рыбачок эта победа стала третьей в сезоне в каноэ-двойке на 500 метров. Ранее украинки выиграли этап Кубка мира в Сегеде и чемпионат Европы в Монтемор-у-Велью.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 56 157 |
| 14 | ❗️Сообщают о взрывах в Одессе
Перед этим была информация о подлете ракет курсом на Одессу/Черноморск.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 54 871 |
| 15 |  +1❗️Разоблачена организованная группа лиц, причастная к незаконному лишению свободы и убийству двух граждан в Киевской области
Как сообщает Военная служба правопорядка в ВСУ, бывшему командиру 155-й отдельной механизированной бригады Оперативного командования "Север" Сухопутных войск и всем установленным участникам преступления объявлено о подозрение.
"Учитывая резонансность события и с целью недопущения подобных случаев Главнокомандующим ВСУ усилен комплекс профилактических и контрольных мероприятий, направленных на предотвращение нарушений военной дисциплины, превышение служебных полномочий и любые противоправные действия со стороны военнослужащих.
Командование ВСУ отмечает принцип неотвратимости наказания независимо от должности или военного звания лица", - сказано в сообщении.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 55 558 |
| 16 |  Родительский фаббинг: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как смартфон разрушает связь с ребенком
Сообщения, соцсети, новости и работа перехватывают внимание, а ребенок в этот момент остается без эмоционального отклика. Для взрослого это выглядит как «на минуту проверить телефон», но для ребенка формируется повторяющийся опыт прерывания контакта.
Ситуация, когда родитель отвлекается на смартфон во время общения с ребенком, называется фаббингом.
Как это воспринимает ребенок
Для ребенка внимание взрослого - базовый маркер безопасности. Через реакцию родителя он считывает, важны ли его эмоции, слышат ли его, можно ли рассчитывать на поддержку.
Когда вместо ответа он видит взгляд в экран, возникает ощущение игнорирования. Особенно остро это переживается в моменты, когда ребенок делится эмоциями, страхом, радостью или личной историей.
Последствия, которые накапливаются
Исследования последних лет связывают регулярный родительский фаббинг с повышенной тревожностью у детей, эмоциональной нестабильностью, снижением самооценки и трудностями формирования привязанности.
Отмечаются у детей также замкнутость или, наоборот, агрессивное поведение, а в долгосрочной перспективе - рост зависимости от гаджетов.
Накопительный эффект проявляется постепенно: ребенок может не жаловаться напрямую, но начинает чаще «добиваться внимания», уходить в себя или заменять живой контакт цифровой средой.
Что показывают исследования
Исследование, опубликованное в Journal of Personality, показывает, что регулярное отвлечение на смартфон во время общения ухудшает настроение, усиливает раздражение и снижает субъективную самооценку у второй стороны. Особенно выражено это у людей с тревожной привязанностью.
Также исследования подтверждают связь фаббинга с конфликтами в семье, снижением доверия и ослаблением эмоциональной близости. У подростков также фиксируются нарушения сна и рост эмоциональных трудностей.
Почему это происходит
Смартфон часто становится инструментом психологической регуляции. Он снижает стресс, дает ощущение контроля и постоянной «доступности мира». Уведомления и ленты соцсетей и мессенджеров создают привычку к постоянной проверке устройства. Постепенно это вытесняет живое общение, даже если человек физически находится рядом с близкими.
Где проходит граница проблемы
Ключевой момент - не полный отказ от технологий, а качество присутствия. Ребенку недостаточно физического нахождения рядом. Ему нужен контакт глазами, реакция, включенное слушание и эмоциональная вовлеченность. Именно это формирует базовое чувство значимости.
Что делать
🔹Понимать, что смартфон во время общения с ребёнком не является нейтральным действием.
🔹Убирать телефон при разговоре с детьми. Особенно, когда те хотят поделиться чем-то личным.
🔹Выстраивать эмоционально теплые отношения: смотреть в глаза, слушать, реагировать.
#психология
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 54 139 |
| 17 |  📹Очевидцы рассказывают об ударе по Сумам / Суспільне
1599-й день войны: обстрел Киева и Сум, СБС поразили 28 судов в Азовском море, водительские права в Германии для украинцев без экзаменов
✅Оккупанты ударили по Киеву баллистикой: 11 пострадавших.
✅СБС за одну ночь поразили около трех десятков судов в Азовском море.
✅Россия нанесла удар тремя КАБами по Сумам: пятеро погибших, более трех десятков раненых.
✅В Германии позволят украинским беженцам, имеющим водительские права, получать немецкие права без экзаменов.
✅Президент Финляндии считает, что Китай не позволит Путину применить ядерное оружие.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 53 890 |
| 18 |  ❗️Зеленский: "Были подробные доклады по ситуации в Вишневом. СБУ и офис Генерального прокурора проверяют все обстоятельства трагедии"
"Сегодня генерал-майор СБУ доложил о первых результатах: кто и на каких должностях в Укроборонпроме допустил, к сожалению, что склады с оружием были в Вишневом. Прямой запрет этого – и нормами закона, и решением Ставки – все это было нарушено", - сказал президент.
Зеленский подчеркнул, что чиновников «Укроборонпрома» должны привлечь к ответственности из-за взрыва складов.
"В Украине есть специально отведенные места для хранения оружия и боеприпасов - всё это предусмотрено, чтобы рядом не было жилых домов".
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 54 076 |
| 19 |  Топливные голодные игры пробивают дно: россияне берут в "аренду" детей с инвалидностью, чтобы заправиться без очереди
#войнаболотах
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 53 015 |
| 20 |  Песков снова назвал войну войной, а не "СВО"
В интервью Die Weltwoche пресс-секретарь российского диктатора Дмитрий Песков заявил, что Запад напрямую или косвенно вовлечен в войну, продолжая поставлять Украине "тонны оружия". По его словам, это уже не "операция, а полномасштабная война".
Он также вновь повторил кремлевский ультиматум о том, что война якобы закончится "на следующий день", если Украина выведет войска со своих же территорий. Кроме того, Песков в очередной раз обвинил Европу в желании воевать.
"Мы никогда не начнем Третью мировую войну. А вот Европа... У европейских политиков в головах крутятся самые безумные идеи. Если что-либо будет представлять угрозу для существования российского государства, будет использовано ядерное оружие. В противном случае - нет", - сказал он.
📍 В свою очередь глава ЦПД при СНБО Андрей Коваленко заявил, что отказ Кремля от термина "СВО" может свидетельствовать о подготовке к новой волне мобилизации уже этой осенью и возможному запрету на выезд из России.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads | 53 890 |
