lubimoovaa 🩵

Open in Telegram

девушка, которая не вписалась в чужие ожидания и решила построить свою жизнь сама контент-маркетолог из краснодара строю блог и комьюнити учусь, работаю, ошибаюсь и начинаю заново по рекламе @lubimovalera

Russia198 885 Blogs11 959

2 137

Subscribers

+724 hours

+417 days

+11630 days

1 064

Post views

~ 37724 hours

~ 44848 hours

49.81%

Engagement rate

~ 1

Posts per day

Ads index

beta

Posts Archive

2 136

поезда, тревога и неожиданная любовь💜

оказалось, что мне нравится ездить в поездах…

а ведь ещё недавно я избегала их как могла. мне казалось - это сплошной стресс

я, тревожник со стажем, паниковала даже при покупке билетов

а теперь... теперь я стала тем самым человеком, который смотрит в окно на мелькающие поля и чувствует - вот оно, настоящее 💜 в поездах оказалась своя романтика: 💚этот стук колёс, который убаюкивает лучше любой медитации 💜чай, который всегда вкуснее домашнего 💚люди с разными историями за соседними полками время, которое наконец-то принадлежит только тебе и главное - я поняла: иногда то, чего мы боимся сильнее всего, может стать нашим самым большим утешением💚

p.s. а ещё в поездах можно работать и учить

английский

- вот вам лайфхак от тревожника

2 136

у тебя никогда не будет свободного времени 🐈

да, у вас, также как и у меня, все распланировано, бешеный ритм ) и это нормально недавно я ездила в Воронеж и поняла, что это прям жизнь 💜

💚мне нравится жить, а не стоять и мяться на одном месте, на неделе я посетила несколько городов, проехала 2000 км., а учеба и работа все также со мной 💜этот период студенчества, молодости чему он учит нас?

помню давно услышала фразу, что если хотите вырасти в какой-то сфере, то проживайте больше опыта каждый день

на этой недели проводили съемки нескольких объектов с коллегами, увидели все масштабы работы компании благодарю всех, кто заполнил анкету, вы будете в раю, кто ещё нет, анкета здесь 💚

2 136

когда я училась на лечфаке, я не осозновала, куда иду училась, потому что «надо», довела себя до невыносимого состояния 🐈

и постоянно спрашивала себя: 💚а моё это вообще? 💜 а кем я хочу быть? 💚а где я могу зарабатывать и чувствовать себя нормально?

мне казалось, что я обязана «определиться» сразу, что нужно выбрать одну дорогу и идти по ней ровно и красиво, а получилось… совсем не так. кто сейчас меня читает знакомо, как сильно могут поменяться чувства к себе, от неприятия к любви, когда наконец-то перестаёшь гнаться за чьими-то ожиданиями и начинаешь жить в своём ритме, прям смаковать каждый рутинный день 💜

целеустремленность? личностный рост? становление? не знаю как описать, что я прожила за эти 3 года, но только год за годом - первые честные шаги к тому, что откликается

💚

💜знаю, сколько людей ломается от того, что выбрали не то, бояться перевестись на другой фак-т, стыдятся за свой выбор, а что еще хуже работать дальше на нелюбимой работе 💜и сейчас, когда уже работаю онлайн, совмещаю это с учёбой, блогом и отношениями, я чувствую себя увереннее и спокойнее

я научилась уважать свой выбор, а это дает силы, научилась быть честной с собой

хочу дальше раскрыть это в видео, как находить силы, успевать везде и расти, нужна ваша поддержка что вам интересно узнать, про то, какой у вас сейчас период, что откликается, что волнует или радует 💚 в общем, здесь анкета знакомства , она полностью анонимная, займет 2-3 минуты вашего времени 🤏🏻 🎁 и, конечно, с меня подарок, среди заполнивших, разыграю 3 подарочных карты в Л'Окситан на 2к, 3к, 5к

для меня это пространство - про тепло и честность, и я хочу, чтобы любое наше общение было именно таким

☕️

2 136

иногда я устаю, но ни о чем не жалею

бывает вечером сажусь и просто не верю, сколько всего вместилось в один день работа в нескольких городах, съёмки для блога, монтаж, попытки учиться чему-то новому... в голове - настоящий вихрь

бывают дни, когда кажется, что я не справлюсь, когда хочется всё бросить и лечь спать на неделю 🐈 но потом ловлю себя на мысли: а ведь мне нравится этот безумный ритм нравится, что: 💙каждая поездка - это новые лица и истории 💜каждая съёмка - возможность поделиться чем-то важным 💙каждый новый навык - чувство, что я расту

да, иногда это выглядит как хаос, но это мой хаос и в нём есть своя красота

💜

мы все проживаем одни и те же 24 часа, но я выбираю наполнять их до краёв - пусть иногда устаю, зато точно не скучаю 💚

2 136

как я открыла новую версию себя 💚

всего за 12 часов я перенеслась из теплого Краснодара (+22 и солнце ☀️) в зимний Воронеж, но это не главное путешествие

главное — внутреннее, ведь раньше я боялась: 💛менять обстановку 💛неизвестности 💛выходить из зоны комфорта а сейчас ловлю кайф: 💛от новых городов за окном 💛от задач, которые раньше пугали 💛от осознания: я стала сильнее холодный и пасмурный Воронеж не испортил настроение💚 потому что я наконец-то узнала себя - ту, что не боится дороги и умеет находить радость в любом градусе широты и долготы 💜

2 136

возвращаюсь в свою привычную рутину 💻 повезло, что в прошлой поездке удавалось ходить в спортзал и тело оставалось в тонусе 💜 сейчас большой фокус на работу с телом, поэтому за питанием тоже слежу, особенно за количеством потребляемого белка посмотрим, как это отразится на теле и самочувствии 💚

2 136

подборочка каналов для вас, дорогие! 🤎🤎 заглядывайте в каждый канал и обязательно сохраняйте себе каждый — на вес золота! Мнение пушистой Сделать кожу, как у корейских айдолов, полюбить себя, а также научиться краситься – я помогу тебе здесь! 💄 Драгоценная крошка Ювелирные украшения на любой кошелек 👛 Она хотела Porsche женский канал о саморазвитии, спорте, и мотивации 🚘 Дневник вдохновения ❤️ Закулисье дизайна и маркетинга: лайфхаки для креативных презентаций, прокачка визуала и секреты успешных рекламных кампаний ShatOOsh 😅 Для женщин, кто ищет себя и счастье в любви. Ба-цзы отношений и саморазвитие — как жить в гармонии с собой и с мужчиной. Чё по трендам!? 💞 канал тренд-аналитика о трендах сезона и будущих трендах Работа на удаленке ✨ Вакансии и советы по поиску работы Строй свою карьеру осознанно! 🥯 🧡 Попасть в подобную подборку можно через канал наборов

2 136

моё небольшое путешествие в Тамбов пришло к логическому завершению 💚 в таком атмосферном поезде мы ехали 15 часов )

повезло, что было достаточно билетов и мы ехали в одном купе с подругой, поскольку в прошлый раз вышло так, что мы были одиночками на верхних полках в разных купе 🐈

в поезде было много времени поэтому я делала домашку по английскому в онлайн-школе, где занимаюсь и читала книгу

очень много разных мыслей в голове после этой поездки, пока сижу и разбираю все по полочками

💚

сейчас буду пытаться переводить всю эту энергию на блог и творчество, скоро все расскажу 💜

2 136

до сих под чарами Питера продолжаю изучать историю📒 когда смотрю длинные документальные фильмы, прям очень погружаюсь и проникаюсь 💚

💜а раньше смотрела короткие видосы перед экзаменом, и совсем не понимала, почему не могу выучить историю

иногда нужно пропускать через себя, оценивать и анализировать все эти события, чтобы история оставила отпечаток в памяти надолго 💜

2 136

немного о работе 💻 мы только что завершили первый этап работы над фирменным стилем для одного крутого мероприятия - и до сих пор под впечатлением 💚 что было особенно ценно в этом проекте: 💜каждый элемент - от шрифтов до цветовых сочетаний - должен был работать на общую атмосферу 💚когда после десятков вариантов находишь то самое решение - и понимаешь: вот оно, идеальное визуальное воплощение идеи что выносим для себя: когда искренне увлечен работой - результат превосходит ожидания

этот проект снова доказал: мы создаем не «красивые картинки», а визуальные истории, которые помогают мероприятию зазвучать в полную силу 💚

p.s. каждый раз, берясь за новый проект, мы вспоминаем: даже самый сложный брендбук начинается с одной идеи и веры в то, что всё получится 💜

2 136

пока разгребаем рабочие задачи и по возможности осматриваем новый город с коллегами 💚 💜в отеле даже есть спортзал, вчера долго работали и пошли на тренировку в 10 вечера, а вышли только в 12 часов ночи 💚ещё организм только начинает адаптироваться к частым командировкам, поскольку раньше я 24 на 7 сидела дома

начались небольшие проблемы со сном от переизбытка эмоций сложно уснуть и начинаю себя плохо чувствовать но уже стараюсь себя стабилизировать 💜

💜поэтому не всё это легко дается, когда ты нелегкий на подъем человек но у меня есть цели: хочется расширить свой кругозор, быть более мобильной и стрессоустойчивой, смелой, активной 💚

вот и работаю над собой и своим мышлением

🐈

у всего есть обратная сторона и у красивой картинки тоже, главное об этом не забывать 💜

2 136

и опять я в поездке, впервые еду в Тамбов по работе в поезде крайний раз я ехала лет 10 назад, поэтому ощущалось, как будто никогда не было такого опыта 💜

получила новые эмоции, начала читать произведения Достоевского (Питер вдохновил), ну и в дороге заняться было не чем )

💚также делала домашку по английскому 💜меня часто спрашивают как успевать учить английский. Вот полезный пост про это сейчас у нас командировки по городам России, что тоже очень интересно, поскольку я мало где была за жизнь, мало видела 🐈 но я считаю, что английский мне тоже понадобится, ведь за границей тоже хочется побывать, поэтому вот учу потихоньку 💚

2 136

вчера были с Настей в нашем институте, нужно было продлить студенческий 📒

пришлось вспомнить стресс, который приходилось испытывать во время сдачи академической задолженности после перевода

когда мы ходили по музеям, то не могли воспользоваться скидками для студентов, поскольку у заочки студенческие продлевают во время сессии, а она у нас только в январе 🐈 поэтому приехали сами в вуз и все продлили 💜

2 136

чуть не забыла вам рассказать, я летела на самолете впервые за 10 лет раньше тут не рассказывала, но я родилась во Владивостоке, но часть моих родственников переехали в Краснодар, поэтому мы с родителями часто летали на самолете к семье 💜

но в детстве у меня не было страха самолетов и высоты, но сейчас лететь мне было страшно 🐈

💜но ощущение полета было точно такое же, как 10 лет назад, тот же восторг, когда облака проплывают прямо под тобой, когда понимаешь, что земля где-то далеко внизу сейчас такой период, где я чувствую себя подростком, который заново открывает мир, и так сильно жалею, что не путешествовала все эти годы 💚

2 136

поездки - это все хорошо работает, как смена обстановки, нооо…

мне было сложно совмещать это с моей обычной рутиной и изучением английского, также спорт тоже просел, сейчас буду наверстывать упущенное 💚

💜нужно сделать всю домашку по английскому, которая накопилась (хорошо, что моя школа пошла на встречу, мне сместили дедлайны) 💚хожу сейчас на три тренировки в день, мышцы в шоке вот такие пироги 🥧

2 136

в Питере ещё задержались на пару дней, но это был повод ещё раз вдохновится 💜 после этой поездки мне хочется изучать историю и слушать классическую музыку, не думала, что это окажет такое влияние на меня

если бы знала, что Питер пробудит во мне интерес к истории, то приехала бы туда раньше

💜в школе и в вузах историю всегда преподавали трудно и скучно, поэтому я воспринимала эту дисциплину, что это нужно сдать и забыть 💚а сейчас я подсела на документальные фильмы про историю России и смотрю вместо сериалов

также зацепила фраза «быть необразованным в эпоху интернета - это выбор»

поэтому сейчас очень замотивирована на самообразование 💚

2 136

👆канал хорошего психолога, который делится нужной информацией (для тревожников очень актуально) 👆 💜сама изучаю психологию для улучшения качества жизни, советую начать изучение с этого канала 💚

2 136

делюсь самыми ценными открытиями этой поездки чему научил меня Питер: 💛не торопиться здесь невозможно спешить, город заставляет замедлиться и смотреть по сторонам 💛слушать тишину да, в самом шумном городе России можно найти тихие дворики, где время останавливается 💛видеть историю в деталях не в парадных фасадах, а в потёртых ступенях, узорах решёток, вывесках, которые помнят ещё дореволюционных хозяев 💜

собираю чемодан с странным чувством - будто прощаюсь с человеком, который успел стать близким за короткое время 💚

2 136

Когда я училась в школе, мне было очень сложно выбрать профессию, поэтому я просто пошла в мед, как и все мои одноклассники 💜 Вообще себя не слышала и не понимала, чем я хочу заниматься в жизни, поэтому пришлось искать себя в более зрелом возрасте, в этом и была причина моих отчислений и переводов в другие вузы 😐 💚Кажется, что решение простое: выбрать специальность и «просто делать», но на практике это не работает. Сначала ты вроде решаешь: «всё, теперь точно туда», а через месяц снова сомнения, потеря интереса и ощущение, что «я зря трачу годы». Было такое? 💜Фишка в том, что сопротивление возникает не просто так - это психика защищает нас, поэтому мы застреваем в бесконечном круге «поиска себя» вместо того, чтобы получать реальные результаты. Есения - психолог КПТ с высшим психологическим образованием, в своём канале делится тем, как выйти из прокрастинации, освободить голову от тревожных мыслей и обрести удовольствие от работы и жизни 🎁Забирай бесплатную самодиагностику «В чём твоя скрытая точка роста» — она поможет понять, что именно сейчас тебя стопорит и как куда лучше направить силы Подписывайтесь

2 136

как Питер заставил меня влюбиться в историю, хотя я ненавидела ее в школе 😐

до поездки в Питер история для меня была скучными датами в учебнике, а учила я эту дисциплину только перед экзаменами в вузе

но теперь… каждая прогулка по городу - будто листаю живую книгу иду по Невскому - и будто вижу, как мчались кареты 200 лет назад 💜

город сам вдохновляет открывать учебники и смотреть документалки

📖

теперь учу историю не для сессии, а для себя - чтобы понимать, по каким улицам хожу, какие истории хранят эти стены 💚

💜

Питер - лучший учитель истории