الرُّقية الشرعيّة و الصَّحة النفسيّة
Open in Telegram
1 573
Subscribers
-124 hours
-107 days
-1630 days
Posts Archive
Repost from N/a
نعمة الأم 🌿🌸
قدروا النعم التي بين يديكم و أهمها الوالدين
لا تتسخط على أمك إذا كانت الطبخة مالحة أو لقيت بيها شعرة ، لا تزعل إذا مو غاسلة اللباس اللي تحبه ، لا تبكي إذا زعلتك مرة ...
أمك نعمة لا تستطيع أن تشعر بها إلا عندما تغادر الدنيا 😭 وتفقدها ، وسلامتكم
Repost from N/a
ماذا تعني لك هذه الصورة ؟؟؟
راسلني دون أن أعرفك ...
https://AHMADALS93.sarhne.com
واذا كنت تريد أن أعرفك على الرقم ...
0934300918
Repost from N/a
من يريد الوصول إلى الهدف ... تهون أمامه كل الصعاب🌿🌹
Repost from N/a
نعود لاستقبال حالات الرقية و المتابعة النفسية في حمص🍃🌸
التواصل اليوم مساءا ... لترتيب مواعيد قريبة ان شاء الله
استقبال حالات ادلب و ريفها بداية اسبوع القادم
0934300918
Repost from N/a
"ابتعد عن العاطفة المفرطة وتوقف عن كثرة العتاب، ولا تطلب من أحد الوقوف بجانبك أو البقاء معك، كُن شخص مُكتفي بذاته لتكون بأفضل حال"
معالج نفسي🌿
Repost from N/a
دائرة الإتزان من السنة النبوية🌿🍃
الجمع بين الجوانب الروحية و النفسية و الجسدية و الاجتماعية
شاركوها ، بوركتم 🌹
معالج نفسي
Repost from N/a
كيف تواجه التنمر🍃🌿
مشكلة من أعقد المشكلات التي يواجها الأطفال أو الفتيات و أحيانا الشباب التنمر
معالج نفسي
Repost from N/a
الصحة النفسية :🌿🍃
مرتبطة ارتباطا وثيقا بالاعتقاد
فكلما زاد الانسان إيمانه بقضاء الله و قدره ، هانت عليه المصائب و خفت عليه آثارها ، وتقبل الأمور بصدر رحب و هو متوكل على الله لأنه يعلم أن الامر بيده ولا يخرج عن كونه ابتلاء ليعرف صبره ( إما تكفير للذنوب أو رفع للدرجات )
فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم ( عجباً لأمر المؤمن، إن أمره كله له خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته سراء شكر فكان خيراً له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيراً له )
معالج نفسي
Repost from N/a
خطوات التغلب على عقد الطفولة🌿🍃
الاعتراف و الوعي : قبول وجود مشكلة أو شعور سلبي متكرر يعود لأحداث قديمة .
فهم الطفل الداخلي : ربط التصرفات و المخاوف الحالية بمواقف الطفولة التي لم تُحل .
التعبير عن المشاعر : السماح للنفس بالحزن أو الغضب دون لوم أو شعور بالتقصير .
المواجهة العقلية : إعادة تقييم تلك الأحداث بعين البالغ الناضج وليس بعين الطفل الخائف .
العلاج النفسي : الخضوع للعلاج النفسي عن الاختصاصي النفسي المؤهل و ذو خبرة في التعامل مع هذه المشكلات بطرق علمية و خبرات حياتية و اجتماعية متكاملة .
و قبل كل هذا ، يجب الاستعانة بالله عز و جل و التوكل عليه ( ومن يتوكل على الله فهو حسبه )
معالج نفسي🍃🌸
Repost from N/a
مهارات الامتحان :🌿🌸
لطلاب الجامعات وغيرهم ...
1_الاستعداد الذهني والنفسي الوصول المبكر :
_ تجنب التوتر بالوصول إلى قاعة الامتحان قبل الموعد بوقت كافٍ .
_ التنفس العميق : خذ شهيقاً وزفيراً بعمق قبل بدء الامتحان لتهدئة ضربات القلب وتخفيف القلق .
_ شرب الماء أو مشروب طبيعي محلى لأن الغلوكوز هو الغذاء الرئيسي للدماغ فيساعدك على تنشيط خلايا الدماغ .
2_ مهارات التعامل مع الأسئلة :
_ ابدأ بالأسئلة التي تعرف إجاباتها جيداً؛ فهذا يعزز ثقتك بنفسك ويوفر وقتاً للأسئلة الصعبة.
_ قراءة كل الأسئلة بشكل دقيق وواضح : لا تتسرع في كتابة الإجابة قبل التأكد من فهم المطلوب بدقة .
_ ضع خطوطاً تحت الكلمات المفتاحية في كل سؤال لكي تضبط اجاباتك .
_ تجنب الإطالة : إذا واجهتك نقطة صعبة تستغرق وقتاً طويلاً ، انتقل للسؤال الذي يليه ولا تضيع وقتك الثمين في سؤال واحد .
3_ طريقة الإجابة وتنسيق الورقة وضوح الخط :
_ تأكد من أن خطك مقروء ومنظم ليتمكن المصحح من فهم إجاباتك بسهولة .
_ الترقيم الصحيح : تأكد من مطابقة رقم السؤال في ورقة الإجابة مع رقم السؤال في ورقة الأسئلة .
_ إدارة مسودة الحل : استخدم الجزء الخلفي من الورقة أو المساحات المخصصة للمسودات للعمليات الحسابية والتخطيط .
بالتوفيق للجميع 🌿🍃
معالج نفسي
أي سؤال حول الرقية الشرعية
سيتم استقبال الأسئلة ثم الإجابة عليها في العام لنشر الخير ان شاء الله
الراقي الشرعي أحمد أبو مسلم
@AhmadMS93
Repost from N/a
الطفولة في ميزان الصحة النفسية☘️
*الطفولة* تشكل 80% من شخصيتك وسلوكك كـ بالغ او كـ مراهق حتى دون أن تدرك ذلك ...
*الخبرات المبكرة* مثل ( طريقة تعامل الوالدين - الشعور بالأمان أو الخوف- النقد أو الدعم – ...) تُخزَّن في العقل الباطن وتؤثر لاحقًا على :
1- *طريقة تعاملك مع العلاقات.*
2- *ردود أفعالك العاطفية.*
3- *احترامك لذاتك.*
3- *نظرتك للعالم.*
_حتى قراراتك اليومية_
فمن المهم أن تفهم طفولتك فهي مفتاح لفهم نفسك اليوم والعمل على شفاء التجارب الماضية (مع مختص إن لزم الأمر) يمكن أن يغير حياتك بالكامل .
معالج نفسي
صارحني بحقيقة تجاهي أو شي انت تعرفه عني
https://AHMADALS93.sarhne.com
Repost from N/a
قطوف🌹
مع آلاف المرضى الذين مروا علي ...
تبين لي أن :
"الشعور بالفقد يجعل المرء يلجئ إلى أحدهم ليسمع له ... ولكن اختيار هذا الشخص بغير حكمة سيدمر حياته..."
Repost from N/a
#الابتزاز_العاطفي
عادةً ما يتم تصنيف حالات التلاعب على أنها مجرد فضفضة أو كلام أو احتواء ( سوء تواصل ) ، فنحن نخبر أنفسنا و نضحك عليها بكلمات ... "نحن نتحدث من منطلق العاطفة،الأمان،الحنية،الصدق" ،
ولكن الحقيقة الطرف الآخر يتصرف من منطلق العقل .
وهذا يؤدي إلى أن أحد الطرفين يصل لمراده على حساب الطرف الآخر .
