ideas 4 dates | психологія стосунків

Лайфхак для того, щоб не сваритись 💟З цим поділилися наші друзі, які активно застосовують цю техніку, уникаючи можливої сварки біля витоку Що вони роблять? Якщо хтось починає на іншого лаятись/звинувачувати/говорити неприємні слова, то інший говорить на це «ти добре про це подумав/а?» ⚪️ Ця фраза дає людині зрозуміти, що вона починає переходити межі і дозволяє їй зменшити агресію. І ми цей лайфхак запозичили собі!

Як правильно робити компліменти 💗 виберіть правильний момент 💜 переконайтесь, що ваш комплімент не з жалю, маніпуляції чи потреби 💗 комплімент має бути конкретним. Не потрібно робити сухий чи узагальнений (наприклад, «ти молодець»…) 💜 хваліть те, чим партнер сам пишається. Зрозуміти це можна, просто уважно його вислухавши 💗 під час компліменту не порівнюйте партнера ні з ким 💟А ви робите компліменти вашому партнеру?

Давай поговоримо У стосунках дуже важливо і потрібно розмовляти, ділитися потаємним, особистим і бути один для одного опорою та підтримкою Ось 7 питань, які допоможуть вам стати трохи ближче: ▫️як думаєш, у чому ми з тобою схожі? що нас поєднує? ▫️що для тебе вважається зрадою? (флірт, листування, поцілунок) ▫️в які моменти ти відчуваєш, що я люблю тебе/ціную тебе/дбаю про тебе? ▫️коли тобі важко говорити мені про свої справжні емоції? ▫️які головні пріоритети у твоєму житті? ▫️як думаєш, які в мене є потреби у стосунках? що з них ти можеш задовольнити, а що – ні? чому? ▫️які «речі» чи слова ти можеш назвати «нашими»? що вони для тебе означають? Пишіть у коментарях свої запитання, і наступну частину ми зробимо з них💜

Весь у господаря😆

Поява холоду ➖Поява «холоду» у стосунках через кілька років – це цілком нормальна ситуація, з якою стикається кожна пара Іноді ми приймаємо пристрасть за любов, і коли вона згасає разом з гормонами в крові, ми стикаємося з реальністю, але якщо пристрасть вщухла, а любов залишилася 🤍Дії, які допоможуть пробудити пристрасть, і дати вам знову закохатися один в одного: ▫️проводьте час окремо, щоб була можливість скучити один за одним, у кожного має бути своє хобі та особистий час ▫️використовуйте нові мови кохання, зазвичай люди використовують звичні 2-3 ▫️більше відвертих розмов, згодом є властивість закриватися від партнера, відкривайтеся один одному заново ▫️додавайте рольові ігри, спробуйте щось нове в ліжку ▫️влаштовуйте один одному побачення, їздіть у подорожі удвох, відкривайте будь-який новий досвід спільно!

«Не придушувати, а посилювати один одного» • «Хочеш провести вечір з другом? Без проблем, я придумаю чим зайнятися» • «Вибираєш між готуванням та зустріччю з подругами? Звичайно вибирай друге – я буду радий, якщо ти відпочинеш, а приготую я сам» 😊Ми підтримуємо один одного не тільки в маленьких рішеннях, а й у досить серйозних, на кшталт бажання змінити роботу/сферу діяльності, відучитися на когось, і знаєте що? 😊Сам факт того, що кохана людина поважає твої бажання і підтримує в їх реалізації, приносить у стосунки неймовірне почуття безпеки та довіри ми не проти один одного, нам не потрібно щось доводити, умовляти чи питати дозволу

Ідея для подарунку Фотосесія📸 🤳🏼Коли зовсім не знаєш, що подарувати, то фотосесія – це дуже хороший варіант. Емоції та фотографії залишаться назавжди, людині буде дуже приємно #ideagifts

Маніпуляція Пропозиція руки та серця без конкретної дати ▫️Пам'ятайте, що ваше майбутнє заслуговує на ясність і прозорість 📌Якщо партнер пропонує вам свою руку і серце, але не вказує конкретні терміни, або плани, будьте обережні Обговоріть ваші очікування та постарайтеся створити взаєморозуміння щодо важливих моментів у стосунках

Агресія Що з цим робити? Частина 1 Агресія не завжди має адресата  Для початку варто зрозуміти, що кожен має свою думку з будь-якого питання, і хтось цю думку може висловлювати в досить агресивній формі. Так, це неприємно, але зовсім не означає, що агресія спрямована саме у ваш бік Намагайтеся мінімізувати спілкування з тими, хто вам неприємний, не беріть участь в інтернет-баталіях під постами та навчайтеся абстрагуватися від того, що вам не подобається

Як говорити з партнером, якщо він уникає спілкування❓ ❤️У такій ситуації ефективна комунікація неможлива, тому що друга сторона не бере участі. Він не відповідає, заблокував, уникає розмови, тощо. Зрозуміти, що зараз говорити неможливо • Зробити паузу у спілкуванні. Чим більше переслідувати, тим сильніше він ігноруватиме і уникатиме. Через деякий час контакт можна буде відновити • Просто писати. Висловити накопичені слова, які неможливо зараз сказати особисто

Заборони 💟Як правило, забороняючи, партнер навіть не замислюється над тим, що він робить замах на свободу вибору людини А ми влаштовані так, що повністю відкидаємо різноманітні заборони, тому що ми усвідомлюємо, що вільні вибирати самі • А це призводить до повної дисгармонії, до образ, сварок, криків, уникнення партнера, до агресії і, зрештою, люди, або втрачають один одного в цих стосунках, або розходяться з травмами Що вам забороняв ваш партнер та до чого це призводило?

Агресія з почуття провини ➡️Є у нас така проблема, що будь-яка, навіть невинна фраза, може сприйнятися на свій рахунок, через що у партнера починається агресія, він захищається До прикладу: «поїхали кудись на вихідних», може обернутися суперечкою, адже партнер розуміє, що зараз немає на це можливості, почувається винним через це і починає агресувати на іншого, який навіть образити його не хотів ⭐️Помічали таке у собі чи своєму партнері? Чи потрібен пост з тим, як вирішувати подібні ситуації?

Може, тоді розійдемось? • Якщо під час сварки, партнер, або ви самі дозволяєте собі погрожувати розривом, то далеко ваші стосунки не поїдуть • Найчастіше це використовують як маніпуляцію, і щоб налякати партнера. Але за фактом людина просто прямим текстом каже, що не дорожить вами і не боїться розкидатися такими словами • Якщо ви постійно чуєте таке у свою адресу, то просто спробуйте наступного разу погодитись і подивіться на реакцію партнера)

Зелені прапорці у стосунках: 🌱Ви відчуваєте, що вас чують Це стосується всього як побутових дрібниць, так і глибоких і важливих моментів 🌱Ви можете бути собою Не підлаштовуєтеся і не вдаєте з себе іншу людину, боячись у відповідь отримати осуд і негатив 🌱Ваші стосунки – передбачувані Так, це добре і комфортно для всіх учасників, коли ви знаєте чого чекати …і мова не про нудну битовуху, а про стійкість, баланс і чіткі межі 🌱Ви приймаєте погляди, відмінні від ваших Далеко не всі конфлікти та розбіжності можна вирішити за допомогою компромісу, просто тому, що всі ми різні – своїми цінностями та вихованням

4️⃣ правила через які стосунки стануть кращими ➡️ Не лайтесь на публіці. Коли небудь бачили як пари з'ясовують стосунки на вулиці? То ось згадуємо і вчимося на чужих помилках ➡️ Не переходьте на особистості під час сварок. На емоціях можна сказати багато зайвого, а потім шкодувати про це. Тому вчимося контролювати себе. ➡️ Не кидайтеся такими словами як: "розлучення". Перед тим, як це сказати, подумайте, а якщо він відповість так? ➡️ Не обговорюйте один одного з друзями. Не варто після кожної сварки бігти і розповідати своїм друзям який у тебе жахливий партнер (якщо це, звичайно, не фіз.насильство)

У кожних стосунках є складнощі ▫️Не буває ідеальних стосунків. І якщо вам на думку спадає, що в мене все погано, а інших добре, то з ймовірністю 100 відсотків це не так ▫️Ми бачимо сотні роликів, де показують ідеальні пари, або слухаємо розповіді подруг, які у неї ідеальні стосунки. Але так не буває ▫️Розбіжності, сварки невід'ємна частина наших стосунків, які є в кожній парі. Але хтось із ними справляється і йде далі разом, а хтось здається

Запитання, які допоможуть вам помиритися🦋 🦋 Як і ти почуваєшся в наших стосунках зараз?/Що ти зараз відчуваєш? 🦋 Які емоції у тебе викликає наш конфлікт та розбіжності? 🦋 Які моменти наших сварок та непорозумінь ти вважаєш найбільш значущими? 🦋 Що, на твою думку, стало джерелом нашої сварки? 🦋 Які зміни чи компроміси ти готовий внести до наших стосунків для їх покращення? Робити 2 частину?✨